😍🤎🌵روتيني للنادي😍🤎🌵
#vlog #فلوقات#فلوقاتي#فلوقات#بنات#سعوديات#🤎🤎اهلاً بنات🤎🤎
اليوم سويت فلوق كيف طريقة وجباتى الصحيه وكيف اقضي يومي الجميل في النادي 🌵
ان شاء الله يعجبكم الفلوق وتستمتعوا فيه وتاخذوا الفائده منه 😍🤎ولاتنسو الاشتراك والايك وتفعيل جرس التنبيهات 🔔🌵
Пікірлер: 51
مررهه حلو الفلوق وخفيف استمتعت😍
استمتعت جدداً اثناء مشاهدتي شكراً لكِ ، استمري 💕💕🌧
انتي رائعه استمررري👍💌
ياحلو الفيديو خفيف لطيف🥺♥️♥️
فلوق يفتح النفس ماشاء الله .. بس انتبهوا من انو تخلون الشاحن بالفيش وتطلعون من البيت لازم تفصلون او تقفلون الزر حق الفيش .. وربي يحفظ المسلمين اجمعين مو الكوارث
بألف هنا أنا زيك لازم الفطار حتى لو صحيت متأخرة
البدايه حسيت ايجابيه في الفيد بشكل استمريي❤❤.....
يا حلوك ويا حلو محتواك ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك ويزيدك من فضله🤍
صح اني مااحب المقاطع الصامته بس مقطعك يجنن يفوز حرفيا اشكرك على الابداع
الله يوفقك ويوفقنا جميعا
مدري شلون نزل الفيد عندي بس مبدعة
لايك حتى من قبل ما اشوف لاني عارفه الابداع اللي دايم في فلوقاتك❤️❤️❤️❤️❤️
يا قلبي ما يصلح انك تاكلين بعد ما تروحين من النادي كذا تزيدي الوزن لازم اقل شي ساعه ما تاكلين عشان التمارين تفيد🥺
@saraaloufi1103
2 жыл бұрын
لا بالعكس لازم تاكل ، ويفضل وجبه صحيه فيها بروتين وكارب و الياف
@user-ml7dk6wv5v
2 жыл бұрын
@@saraaloufi1103 صحيح
@m3aniali208
2 жыл бұрын
ويمكن صورت لنا الاكل بعد ساعه من بعد النادي 👍🏾🏋🏾♀️
@m3aniali208
2 жыл бұрын
بس الفلوق حلو وحمسني 💪🏽عساك عالقوه
@user-bp9zj1hq3r
Жыл бұрын
لا بالعكس عادي المهم في كمية الاكل ونوع الاكل مو الوقت 👌🏽 فيه اكل ينشف وفيه اكل يضخم
جميل واصلي 👍🏼🤍
ممتتع الفلوقق😍❤️❤️❤️
عسل🍯🍯
عشق فلوقاتك😍
❤️
انصحك تاخدي معك منشفه كبيره تحطيها فوق الالات يلي بتجلسي فوقهم لانو بيكون فيهم عرق ناس ثانيه غيرك 💗💗
@qammar.3823
Жыл бұрын
سرت اخذ
ممكن تسوي فيد كيف تمنتجي؟؟
ويني عن قناتك انا😍💞💞
انتبهي من الموسيقى حتى مايصير ذنب جاري عليك 💕💕
عندي سوال النادي انا اختار الوقت الي اروح فيه النادي ولا هم يختارولي
@wadhaa8163
2 жыл бұрын
انتِ
ويني عن قناتك انا😍💞
@qammar.3823
3 жыл бұрын
ياااهلا ياهلا🤎☺️🌿
هذا بجدة ؟ اذا بجدة وين ؟ امانه ردي نفسي اسجل
@dana_.1565
2 жыл бұрын
اسم النادي حقها وقت الياقه
حلمي ادخل نادي حللللمي
فلوقك يجنن بس فيه مشكله يا روحي انو انتي تروحين النادي وترحرقين دهون وبعدين تاكلين ما ليونيز فيه دسم بل عافيه بس قصدي انو هذا الشي َما يساعد علا التنحيف انا مدربه واعرف 🌏
كم مره تروحين فيه النادي بالأسبوع؟؟
@qammar.3823
Жыл бұрын
كنت اروح٥ايام
@fatimah16
Жыл бұрын
طيب كم الأشتراك للشهر ولازم كاش ولا اقساط عادي؟
من وين انتي؟ من اي دولة؟
@dana_.1565
2 жыл бұрын
من السعودية تحديداً جده
انتي في الرياض
@qammar.3823
2 жыл бұрын
لا
اسم النادي؟ تعبت وانا ادور 💔
@qammar.3823
2 жыл бұрын
اسمه وقت الياقه
لعد اذا تروحين ل جم لويش تاكلين خبز 🌝
@user-ju6yk2dt5z
Жыл бұрын
ضحكتيني
مايصلح تحطين ميكب قبل النادي
مكياج ونادي ؟؟
@ghaida5483
3 жыл бұрын
اي عادي ميكب خفيف
@fatimah16
Жыл бұрын
اهم شي واقي وترطيب والحواجب تكون مُرتبه وتنت يحسسك انك مُشرقه عادي.