أروع وأسهل كيك صحي بدون غلوتين بدون سكر وبدون خميرة ب 3 مكونات بالمكسرات فقط طوب ولذيذ😋😋😋

أروع وأسهل كيك صحي بدون غلوتين بدون سكر وبدون خميرة ب 3 مكونات بالمكسرات فقط طوب ولذيذ😋😋😋
المقادير 🌸
4 بيضات كبيرة
80 غ سكر التمر أو سكر كوكو أو سكر بني أو أي نوعية
160غ المكسرات أنا أستعملت (اللوز_ الكركاع _وجوز البرازيلى)
قرصة ملح
تزين إختياري 🌸
وبالصحة والراحة
مقياس المول 22 سنتيم
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
تحلية طبيعية سريعة بلا جيلاتين بلا نشا ولا فلان /‏ بودينغ الشوكولاتة غني بالبروتينات روعة المذااق 💯 • تحلية طبيعية سريعة بلا...
مسمن معمر بدون غلوتين ب 2 مكونات أساسية فقط بأسهل طريقة صحي ولذييذ 👌👌 • حصريا رمضان 2024 🌙مسمن...
هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • هذي لي تنفعك لسحور كنز...
مائدة إفطار وجبات صحية وسريعة بدون غلوتي وبدون حرمان لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • مائدة إفطار وجبات صحية...
هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق 👌👌 • هذي لي تنفعك لسحور كيك...
هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • هذي لي تنفعك لسحور بال...
مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة 👌 • مائدة افطار صحية وسريع...
هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف 👌 • هذا لي ينفعك لسحور صحي...
مائدة افطار صحية وسريعة 🌙/حريرة بلا دقيق / خبز بلا غلوتين بزرارع/ سلطة غنية ومنعشة/بطبوط معمر+تحلية لذيذة • مائدة افطار صحية 🌙حرير...
ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • ميني بطبوط بدون غلوتين...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا حليب وبلا سيليوم بدقيقتين فقط غني بالبروتين لكل أنواع الدايت 👌👌 • خبز سريع للفطور بلا دق...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
‎حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌 • حلوى لاكريم صحية بلا ك...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯 • خبز التوست بالقمح الكا...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
حلوة الطاقة ب 3 مكونات فقط لتقوية المناعة وزيادة تركيز الاطفال سهلة ولذيذة 💪💪 • حلوة الطاقة ب 3 مكونات...
حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯 • حريشات الذرة بالجبن وا...
#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #اللوز #الثمرة #البروتين #بدون
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#

Пікірлер: 429

@user-nw6gy2ib2q7 ай бұрын
احسن حاجة هي ديك ندخلو ديريكت فالوصفة 😂
@IntisarNajah
2 күн бұрын
حتى عجبتني فرحت ههه
@user-ub8gc7bc6s9 ай бұрын
ختي طريقة سكر التمر البنات ديرو لايك بش تشوف التعليق
@Hafidachabli
2 ай бұрын
شري التمر يكون يابس زيدي يبسيه مزيان طحنيه هاهو سكر التمر
@soharabah7436
Ай бұрын
شكرا جزاك الله خير @@Hafidachabli
@saidabenali94195 ай бұрын
جربتها جتني روعة الله يباركلك عندي مدة شاهية حلويات وانا مقاطعة الطحين و السكر اليوم فرحت برشا يعيشك
@oumabderrahmane965410 ай бұрын
احسن كيك بدون دقيق وخميرة كيماوية وسكر وزيت جات في وقتها دمت متالقة اختي
@NourLakehal4 ай бұрын
صلوا على النبي الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم 💖🌹🌹👍☺️
@salmaferrassi1653
2 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@user-me7gj8pv5d5 ай бұрын
عجيبة بحال هاد الكيكات لي مزيانين لوليدات وحتى نذوقو معاهم صحيات الله اجازيك اختنا الكريمة
@meriemiz6799 Жыл бұрын
بانت ليا ساهلة انشاء الله نجربها الله يعطيك الصحة ومتنسايش لينا طريقة سكر التمر
@fatimamustafa-mh5lkАй бұрын
شكرا شكرا شكرا ليكي😍الكيكه جدا سهله و صحيه
@user-rk9vx8gb5d Жыл бұрын
كنسمعك كنحس بك انسانة متواضعة طيبة وحنينة الله يحفظك ووصفاتك صحية وتستحق التشجيع استمري حبيبتي
@minamina29011 ай бұрын
اول مرة نشوف قناتك الوصفة عجبتني اكيد غنجربها لأنها سهلة وصحية
@samiramira369 Жыл бұрын
مشاءالله كيكة صحية نجربها نتمنى مزيد من وصفات صحية وشكرا
@fati..9639 Жыл бұрын
ماشاءالله والاهم بارك كيك صحي ومفيد جازاك الله خيرا
@nouhailasouhail54087 ай бұрын
وصفاتك ساهلة ونافعة ولذيذة ربي يحفظك
@amaniboutaour83245 ай бұрын
الله يعطيك الصحة اختي جربنها هذا المساء جاتني غزالة و لذيذة حتى الوليدات عجباتهم و انا شحال هذي و انا كنحمق عليها بلا سكر بلا خميرة كيماوية الاه يجزيك بالخير ❤
@omohibaadam89398 ай бұрын
هذا فعلا مااحتاجه ،اتمنى أن تكون القياسات بكأس العنبة شكرا لك
@laylalayla69649 ай бұрын
برافو عليك دخلتي في الوصفة مباشر بدون فلسفة ولاكثرة الهضرة كاينين الناس لي معندهاش الكونيكسيو كافية باش تشوف الفيديوهات الطوال .شكرا لكي ممتازة لدي حساسية الكلوتين 👍👍👍👍👍
@user-jw5vr1ge4y6 ай бұрын
يا ما شاء الله تبارك الله سلمت يداك شيف نادية الغالية مرحبا مساء الخير والصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد
@fatiahmed385 Жыл бұрын
تبارك الله عليك ..شكراااا بزااااف جد ممتنة🙏
@nouhailasouhail5408 Жыл бұрын
تبارك الله عليك كيكة صحية وأكيد اتكون بنينة ان شاء الله نجربها
@fatihatibarint35296 ай бұрын
والله روووعة الله يرضى عليك اختي
@-loulousweets Жыл бұрын
كيك رائع يستحق التجربة تسلم إيدك حبيبتي😍
@nab10338 ай бұрын
تبارك الله عليك، وصفة صحية
@meryem-ch Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي كيعجبوني البنات اللي ماكيطولوش المقدمة👍👍 😊
@zouhairamina6707 Жыл бұрын
كيك راءع زدينا من هد الوصفات الله يعطيك الصحه
@minabenzzair99325 ай бұрын
ماشاء الله عليك روعة الله يعطيك الصحة
@asmaealmalek5374 Жыл бұрын
الكيكه فنه ومولاتها فنة 💞
@jinaneelghou223 Жыл бұрын
ياسلام كيك يستحق التجربة شكرا🤲🤲👍😋😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@atiela7191 Жыл бұрын
ماشاءالله عليك روعة من روعاتك اختي نادية مسيرة موفقة بإذن الله.
@halimalasfaghi6255 Жыл бұрын
عجباتني عطاك الله الصحة
@safywuigi.47995 ай бұрын
الكيكة رائعة وصاحبتھا خفيفة على القلب شكرا سيدتي
@emanda81477 ай бұрын
شكراً لقناتك وابداعاتك ❤
@AsmaMeslem-kn2bnАй бұрын
انا متابعة جديدة عجبتني الصفحة ديالك او جربت القاتو او جاني روعة خفيف ريشة وبنة عالمية شكرا
@user-po7dg2ti4d6 ай бұрын
هذا مانحتاجه ❤ يعطيك الصحة
@khadijaallaoua906910 ай бұрын
الله يعطيك الصحة ماشاء الله عليك ❤
@sbeziane32275 ай бұрын
مشاءالله عليك ربي يباركلك
@doujaelabrari6980 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه
@medjdamima84922 ай бұрын
ندير جام لانك دخلتي مباشرة في الوصفة
@abcdefg2087 Жыл бұрын
ماشاءالله عليك كيكة رائعة
@ramdiram8846 Жыл бұрын
فعلا رائع جدا شكرا جزيلا
@rakiaazaoum262 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على وصفاتك الصحية 🤲🤲🤲🤲
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
أمين اختي الحبيبة برك الله فيك منوراني 🙏🙏
@mariamhaddad92135 ай бұрын
Waw, chklha raii tabarakallah, choukran jazilan. Meryem H 😘😘❤️
@user-qv6dx7iw8r Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة حبوبتي تبارك الله عليك
@Andalosia-9832 Жыл бұрын
مشاء الله نحب هاد النوع من الكيكات نضن السر هو مالازمش يقيسها الما باه تطلع شكراا بزاف
@Withhindwellbeing6 ай бұрын
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة انشاء الله نجربها
@maisonguelmane4 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء أختي الغالية ❤❤❤
@houriaalaoui7641 Жыл бұрын
زوينة بلا خمارة ولا دقيق ولا والو عطك الله الصحة
@asyauyar96323 ай бұрын
تبارك الله ما شاء الله عليك دمتي متألقة أختي ❤❤❤❤
@ghohanff65588 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن الرحيم الله يعطيك الصحه والعافيه حبيبتى الغالية دائما متألقة في الوصفات الصحية النصر لفلسطين و الزوال للاحتلال جزاكم الله خيرا
@naimakhaldi128 Жыл бұрын
تبارك الله عليك اول مرة تدخل قناتك رمضان كريم
@user-si5kh6vt3z Жыл бұрын
دائما متميزه كل شيء سهل وصحي ورائع جزيل الشكر والتقدير 🌺🤲
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
بالصحة والراحة اختي الحبيبة
@aminaboullah897411 ай бұрын
تبارك الله عليك وصفاتك ناجحة 😊
@samirafdila9699 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة اختي
@khadijakhadouja87142 ай бұрын
Merci bzf 3la had wassafat zwinin brit nbda régime ❤️
@rachazina3822 Жыл бұрын
اول مرة كنشوف الفيديو ديالك .انا فرحانة بزاف حيث لقيت هذه القناة .شكرا بزاف على الكيك
@user-vt5oi9cy1b7 ай бұрын
تبارك الله عليك اول مرة نشوف قناتك الحداكة وتاويل مغربية في فرنسا😊
@user-dq1gw7xz4d10 ай бұрын
تبارك الله عليك كنصوب بحالها كندير الكوك ولوز
@amalifillah32 Жыл бұрын
ماشاء الله تسلم ايديك اختي كيك روعة تستاهل التجربة الله يعطيك الصحة والعافية ويحفظك
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
شكرا أختي العزيزة بالصحة والراحة 🙏🙏
@BtissamDanissi4 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي الكريمة
@ninatoumi16805 ай бұрын
اللهم بارك ..الله يرضي عليك
@souadguinini8275 Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي نادية روعة
@hanifimanel8757 Жыл бұрын
كيكة رائعة حقا إن شاء الله نجربها صحية 100/100شكراجزيلا
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي 🙏🙏
@hafidahafida4749 Жыл бұрын
كيك اكتر من رائع برافو
@soukainasousita2 ай бұрын
شاركي معانا سفوف صحي بدون زيادة وزن
@SdsdSdsd-iz6nr5 ай бұрын
الله يعطيك الصحة
@voxvix6351 Жыл бұрын
كدعجبني الناس لي كدخل مباشرة .بنادم كيفتش يكون مزروب فشي قياس كيطلعلو الدم
@fatimaaichi91276 ай бұрын
الله اعطيك الصحة
@Khadija-uu4vm4 ай бұрын
Merci beaucoup pour la recette. Je vais certainement la faire. ❤
@benkhadija7345 Жыл бұрын
مبدعة كالعادة بالتوفيق🎉
@khadijakhadija5639 Жыл бұрын
انا متتبعة جديدة من بلجيكا ماشاءالله الله عليك والله محتاجين هاد الوصفات فهاد الوقت متبخليش علينا بوصفاتك الصحية الله يعطيك الصحة
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
ترحب بيك الجنة اختي خديجة مرحبا والف مرحبا منوراني وطلباتك كلها على راسي وعيني حبيبتي 🙏🙏🙏
@Houra-no3yn2 ай бұрын
بارك الله فيك
@anirbouaddi9153 Жыл бұрын
كدخلي فالموضوع نيشان برافو عليك خير الكلام ما قل و دل
@akilarabhi37295 ай бұрын
تبرك الله اليك يعطيك صحي❤❤❤❤
@soumayasoso534 Жыл бұрын
شهيه الله يعطيك الصحه 😋😋
@SdsdSdsd-iz6nr4 ай бұрын
تبارك الله عليك ❤❤❤
@bouchraoudghiri830 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك دقة في تقديم الوصفات كيحمقوني أواني المطبخ رائعة وراقية 👍👍👍👍👍
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
شكرا لهلا يخطيك حبيبتي مرحبا بيك منوراني 🙏🙏
@yarasyyarasy6517 Жыл бұрын
روعة تبارك الله عليك اختي
@assalamalaycom3020 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه طوب تبارك الله ويلا جات على خاطرك ماتنسانيش لينا حتى كنور حتى هو
@fhjkhjk8236 Жыл бұрын
احلى وصفات مع احلى نادية في العالم ،تبارك الله عليك أختي
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
شكرا جزيلا على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏🙏🙏
@susimpostorxd4330 Жыл бұрын
هاذي هي الكيكة اللي تنقلب عليها اختي برافو عليك والله اعطيك الصحة
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
بالصحة والراحة 🙏🙏
@Mimi-qd9ix6 ай бұрын
ماشآء الله روعة❤❤❤
@samarasamara5034 Жыл бұрын
كيك رائع ،الله يوفقك
@yasmineghebbache22699 ай бұрын
جربتها اليوم ماشاء الله بنينة❤
@nadiagerhardskitchen
9 ай бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي 🙏🙏
@buenasuerte-vq9zc Жыл бұрын
Bravo et merci bcp pour les recettes sans gluten 👏 👍 😀
@rabiajaibi9070 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله عليك
@fatimamanougui5629 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة طلعات غزالة كتشهي شكرا لك على وصفاتك الرائعة والصحية 👍👍❤️😋😋🇲🇦🇩🇪
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
شكرا جزيلا اختي فاطمة على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏🙏🙏
@rachida4140 Жыл бұрын
chkran lik diri lina skar tmar 🙏
@choconej5710 Жыл бұрын
الله يعطيك الف صحة فكرتي حتى الناس لعندهم السكري
@Omawladi183 Жыл бұрын
تبارك الله عليك كيك رائع عافك ممكن نعوض السكر ب عسل و نقدر نزيد شوية شوفان مطحون مع المكسرات
@khadijazahou565710 ай бұрын
وصفة صحية جميلة وفيديو اكثر من رائع،ماشاء الله عليك ،اختي ممكن نضيف فيها الكوك وماتنزلش في الطياب ؟ ولك الف شكر وربي يوفق
@sosonb2664 Жыл бұрын
تبارك الله فيك اختي الوصفة رائعة جدا جدا 👍👍👍💕
@nadiagerhardskitchen
Жыл бұрын
بالصحة والراحة اختي الحبيبة 🙏🙏
@user-uw1ww9py3h6 ай бұрын
زوينة تبارك الله تستحق التجربة❤
@shurooqomar2607 ай бұрын
انتي ببساطه مبدعه❤❤❤من الاردن
@user-th4fe7id1w5 ай бұрын
الله الله عليك 🌹
@HasSan-xe1hs Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي
@abdellahbouamra2947 ай бұрын
وصفة ما شاء الله تبارك الرحمان يعطيك الصحة والعافية يارب، ملاحظة فقط الجوز البرازيلي ملازمش نتجاوزو حبة في النهار لأنه يمكن يدير تسمم سيلينيوم فحبة وحدة تحتوي على الجرعة التي يحتاجها الجسم في اليوم
@user-zy2qw7um9j6 ай бұрын
ما شاء الله لا قوة إلا بالله 😊
@manuelghazbouri2488 Жыл бұрын
تبارك الله عليك وخلاص 👍👍
@fadouagambou55248 ай бұрын
تبارك الله عليك
@boumboum51572 ай бұрын
بوركتي حبيبتي ماشاء الله عليك متتبعة جديدة من الجزائر موفقة
@nadiagerhardskitchen
2 ай бұрын
مرحبا بيك حبيبتي منوراني 🙏🙏
@dghoughiyasmine7673 күн бұрын
توحشنا وصفاتك ❤