RUTINA PARA ABDOMEN BAJO | 11 min 🔥

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Пікірлер: 53

  • @monina4647
    @monina464717 сағат бұрын

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 siiiiiiiiiiiiiiiiiiii logrado espectacular siiiiiiiiiiiiiiiiiiii gracias 🎉🎉🎉🎉❤❤❤de mis rutinas esta y las planchas

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 Жыл бұрын

    BUENOS DÍAS PROFEEE QUERIDO!! GENIAL ME ENCANTO!!ESA RUTINA! A COMENZAR EL DÍA BIEN ARRIBA! VAMOOOS SEGUIMOS 💪💪👏🏻👏🏻👏🏻#nomerindotutampoco 💪💪👏🏻👏🏻👏🏻besos abrazos te adoro 💖 🌈❤️🌈❤️

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 Жыл бұрын

    Gracias por tanto profe adorado ❤ En cuanto pueda retomamos el ejercicio ya lo extraño 😓😓. Dios te bendiga 🙏🏼❤ Somos cardioabdomen 🇲🇽.

  • @estelaflawers3252
    @estelaflawers3252 Жыл бұрын

    Excelente lo que estaba esperando ,saludos desde la ciudad de Puebla, en Mexico

  • @aidaorellana2940
    @aidaorellana2940 Жыл бұрын

    Buenos días profe . Le cuento q me ayudado mucho su cardio para bajar . Gracias dios lo bendiga 🇺🇸

  • @dorabecerra4487
    @dorabecerra44877 ай бұрын

    Muy efectivos gracias ❤

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 Жыл бұрын

    Excelente !!!! gracias por motivarnos con cada rutina💯💪💪 No me rindo!!!!

  • @user-ib3xe7of6y
    @user-ib3xe7of6y Жыл бұрын

    Agradezco todos estos ejercicios q nos das para mejorar día a día

  • @user-zw2su9qx2h
    @user-zw2su9qx2h Жыл бұрын

    Gracias a sus videos me estoy aplicando con el ejercicio 🙏

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 Жыл бұрын

    Muchas gracias por darnos tanto Antonio rutina terminada Dios te bendiga

  • @maricruzdelgado9235
    @maricruzdelgado9235 Жыл бұрын

    Me ❤ gracias x darnos esa motivacion y x salud hago tus rutinas excelente dia!!

  • @albafierro3612
    @albafierro3612 Жыл бұрын

    Dios te guarde gracias por la rutina ❤

  • @anamarinasantosalejo9817
    @anamarinasantosalejo9817 Жыл бұрын

    Dios te bendiga grandemente

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 Жыл бұрын

    Tonificacion en julio gracias profe

  • @melivalbuena4911
    @melivalbuena49116 ай бұрын

    Me encanto la rutina , muchas Gracias 😊 para

  • @auroraalvarez5411
    @auroraalvarez541110 ай бұрын

    Eres magnifico

  • @marthacetina4929
    @marthacetina49293 ай бұрын

    Me encantan estos abdominales. Son realmente efectivos. Gracias Profe Gracias infinitas. Todos los días hago ejercicio contigo y me siento muy saludable, tranquila y feliz. Bendiciones para todos

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon3783 Жыл бұрын

    Gracias por tanto mi profe querido otra rutina más no me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💯💪❤

  • @user-jv6sl5ve5x
    @user-jv6sl5ve5x3 ай бұрын

    Gracias

  • @sandraaguilar1412
    @sandraaguilar1412 Жыл бұрын

    Claro que lo haremos, hoy que no tenemos rutinas en mi calendario de cardio avanzado

  • @yahairadelosangeles8421
    @yahairadelosangeles8421 Жыл бұрын

    Gracias 🔥🔥🇩🇴🇺🇸

  • @rosanazuniga5750
    @rosanazuniga5750 Жыл бұрын

    Lo he logrado gracias ❤❤❤❤

  • @anamarinasantosalejo9817
    @anamarinasantosalejo9817 Жыл бұрын

    Dios te bendiga w

  • @yasminmartinez9913
    @yasminmartinez99133 ай бұрын

    Fuerte pero buena 🔥

  • @AmparySolorzano
    @AmparySolorzano Жыл бұрын

    ❤al tope😘💪

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 Жыл бұрын

    Excelente rutina, graciasssssssssss❤

  • @gabydesir9226

    @gabydesir9226

    Жыл бұрын

    X2

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 Жыл бұрын

    Genial. Mil gracias. Para finalizar el mes, está estupenda me viene de maravilla ❤😘🙏

  • @sallyreyeszapata1053

    @sallyreyeszapata1053

    Жыл бұрын

    Como vas??

  • @raquellucia4727
    @raquellucia4727 Жыл бұрын

    Saludos desde Nicaragua 🇳🇮 😊

  • @rosanazuniga5750
    @rosanazuniga5750 Жыл бұрын

    Mucha vaina buena ❤❤

  • @pekee7755
    @pekee77554 ай бұрын

    Desde ayer empecé 17 de marzo me fue bien. Hice todo Hoy 18 de marzo me duele 😢 pero lo intente. Manan vuelvo

  • @marthacetina4929
    @marthacetina49294 ай бұрын

    Mis abdominales están poniéndose lindos. Me encantan los abdominales gracias infinitas Profe

  • @mariajosechaves5626
    @mariajosechaves5626 Жыл бұрын

    Vamos prof 😘

  • @mariadejesusfernandez451
    @mariadejesusfernandez451 Жыл бұрын

    Gracias x estás abdominales tan deliciosas que gran satisfacción entrenar con usted bendiciones ❤❤❤❤❤

  • @mariselacarvajalgarces7009
    @mariselacarvajalgarces7009 Жыл бұрын

    Desde que te encontré por estos medios voy a justar tres años ..con Tigo y con tus rutinas❤

  • @kattyelizabeth9254

    @kattyelizabeth9254

    11 ай бұрын

    Has visto cambios !??

  • @ireneperez490
    @ireneperez4904 ай бұрын

    Jueves de calendario ❤❤❤❤

  • @carolinasanabria5519
    @carolinasanabria55197 ай бұрын

    Genio ❤ que dieta puedo hacer quiero bajar 10 kg

  • @mariajosechaves5626
    @mariajosechaves5626 Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    Muito bem graças 🏡 Brasil 🇧🇷 🌹

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 Жыл бұрын

    Pequeña pero buena

  • @nidiacamano1366
    @nidiacamano136623 күн бұрын

    Cada cuanto tiempo?

  • @elenybeltran9683
    @elenybeltran9683 Жыл бұрын

    Cuantas veces a la semana se hace los abdominales??

  • @lucasr5025
    @lucasr5025 Жыл бұрын

    Que dieta es para los ejercicios?

  • @Nanch-ov3kn
    @Nanch-ov3kn10 ай бұрын

    🇲🇽

  • @norvil5160
    @norvil51608 ай бұрын

    Consult esos no ven los flexores de cadera?

  • @rosimeidemarquesolo3445
    @rosimeidemarquesolo3445 Жыл бұрын

    Vc💯💯💯

  • @VIENDOTEXX
    @VIENDOTEXX Жыл бұрын

    esto me sirve para eliminar grasa de cadera y pelvis no¿

  • @lourdesruiz1648
    @lourdesruiz1648 Жыл бұрын

    Quedé bien jodida pero me gustó 🤣

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte949511 ай бұрын

    Y regrese an agosto 😢

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Жыл бұрын

    🏡 🇧🇷 🌹

  • @aidaorellana2940
    @aidaorellana2940 Жыл бұрын

    Aja - aja 😂

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