Rutina de RELAJACIÓN en Silla | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro
Спорт
El día de hoy te dejo una excelente rutina de relajación, en donde únicamente necesitas una silla estable y ropa cómoda. ¡Espero te guste y verdaderamente te relaje! Saludos!
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Llevo dos semanas con tus ejercicios. Me siento genial. Tengo 60 años y soy de las Islas Canarias en España. Me he propuesto incluir tus ejercicios como tarea diaria. Mil gracias.❤
@PorfiriaCastillo-tb8op
3 ай бұрын
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Gracias Mariana por esta rutina de relajamiento
Gracias, maravillosa relajación, pese al día lluvioso el sol nos iluminó! Abrazos para toda la Comunidad y para ustedes!!!
TUS ENSEÑANZAS nos ayudan a mejorar cada situación que se nos presenta.
Que bien se siente !!! Muy relajada, mucha paz. Gracias, gracias, gracias. Felices Pascuas!! Un saludo desde Tacuarembó - URUGUAY
@angelavallejoch9892
3 жыл бұрын
Que bien me siento,relajada y lista para dormir.
Gracias eres lo máximo!!! Dios te bendiga por tu dedicación con el adulto mayor🙏🙏🙏🙏
Mariana gracias por tu relajación 🤩👏👏👏🇦🇷💋
Muchisimas.gracias.por.la.forma.tan.relajada.tan.paciente..como..me.va.guiando..con.claridad.y.objetibamente..Eres.la.MEJOR..terapeuta..Dios.te.Bendiga.siempre...
Gracias por darnos tu tiempo, te deseo muchas bendiciones a ti y tu familia.🙏🙏🙏🙏🙏
@martalanas4476
3 жыл бұрын
Mariana muy buenos ejercicios los hago todos los días es de gran ayuda gracias
Mariana, gracias por tus clases tan serenas, con sus tiempos y tu control permanente en cada movimiento . De tus clases una sale liberada, sin las cargas de los tiempos tan difíciles de stress que estamos viviendo.
@ivonnedelacruz252
2 жыл бұрын
Gracias Marianita me siento relajada
@brunocarrera6307
2 жыл бұрын
Gracias Mariana muy relajada buenas noches
@idavelylozano4548
Жыл бұрын
Buenos días Mariana le doy gracias me he sentido muy bien poco apoco gracias exelente trabajo mil gracias 🙏🙏❤️
@myriamcharry412
Жыл бұрын
Relajada para descansar, feliz noche 💃 gracias Mariana y equipo ✨
Mi Estimada Marianita muchas Gracias y éxitos en su profesión Dios la Bendiga 🙏100PRE
Mariana muchas gracias por este momento d relajación del alma y el cuerpo Saludos Olga
Sólo agradecerte por tan linda relajación.. 💜 Ayuda muchísimo a deshacernos de los malos pensamientos.. y aquietar la mente..💜💜
Excelente. En esta época de incertidumbre
Mariana quiero agradecerte Inmensamente por compartir tu conocimiento de manera muy Amable y con mucha dulzura con todo Respeto lo digo Vos sabes que a muchísima gente ayudas con estos videos muchos de ellos que no tienen solbencia económica como para pagar unas seciones de terapias una ves más te agradezco con todo corazón Dios te Bendiga y guarde tu Familia.
Muchas gracias sra. Marianita me encanta como nos ayuda hacer los ejercicios que Dios la bendiga .
Hola buenos días, excelentes rutinas desde que las hago he mejorado, muchas gracias por ayudarnos a tener un envejecimiento activo. Saludos desde Tampico, Tamaulipas.
@malenamagdacarbajallopez7844
2 жыл бұрын
Excelente rutina gracias Mariana Bendiciones
Este ejercicio es muy reconfortante te sientes animada y relajada con ganas de vivir
Muchísimas gracias hermosa Sra. Marianita me hace mucho bien sus. Enseñanzas de ejercicios que. Dios siempre la bendiga 😊
Maravillosamente efectiva la relajación, muchas gracias querida y dulce Mariana!!! Abrazos!!!
Gracias por estos ejercicios,nos ayuda mucho a las personas de la tercera edad muchas bendiciones un gran abrazo 😊
@gloriaplazas6027
3 жыл бұрын
Muchas gracias
@inesjaimes6829
3 жыл бұрын
Gracias 😀😀😀
@gladysquiroz813
3 жыл бұрын
Hola Mariana. Exelente relajacion ya que en mi ciudad volvimos acurentena total. Chile❤
✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: kzread.info/dron/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!
@mariacristinamota2210
3 жыл бұрын
Un abrazote. Desde Brasil.
@mauravillao3741
3 жыл бұрын
Bendiciones
@negrita461
3 жыл бұрын
Muchas gracias Marianita, desde Pasto Colombia, Teresa Virginia chamorro chamorro realizó los ejercicios a diario
@alesandraaureliavitacarden7971
3 жыл бұрын
Hola Mariana, te quiero dar las gracias, tus rutinas y terapias ayudan mucho a mi Mamá, Nora Cárdenas, quien te manda muchos saludos desde Perú 🇵🇪 cada vídeo que la ayuda a diario la motiva y poco a poco lo logran mucho mejor te agradecería si le envías saludos. Gracias Mariana Q.
@jesusnava9792
3 жыл бұрын
Gracias muchas gracias por está relajación me dió mucho sueño
Te sigo desde Argentina. Gracias Mariana por tu entrega.
muchas gracias Marian,me he sentido muy reconfortada.mariana muchas gracias me sentido muy reconfortada.
Buenos días Mariana, desde Colombia siguiendo tus nuevas rutinas, muy oportunas y apropiadas para estos momentos de estrés e incertidumbre por esta pandemia, gracias una feliz semana para todos.
Gracias por ayudarnos a las personas mayores Dios la bendiga siempre
Simplemente gracias, bendiciones para ti y los tuyos.
Desde Mendoza...Argentina...abrazote a la distancia...GRACIAS...todas las clases son maravillosas...nuevamente GRACIAS.
Me gustó gracias bendiciones ❤
Conjunción con el universo, que maravilla la rutina de relajación, gracias querida Mariana por tanto!!! Los abrazo fuerte, fuerte!!!
Gracias por la relajación profunda que nos llevó a un éxtasis de bienestar!!! Abrazos!!!
GRACIAS Mariana x hacernos parte de tu vida!, nos trasmitis tu felicidad
Hermoso Gracias x pensar en ayudar siempre en nosotros. Los adultos mayores soy Argentina.
Vida feliz con relajación, yoga y ejercicios!! Gracias, muchas gracias Mariana.
Gracias por la maravillosa relajación, cuerpo, mente y espíritu muy tranquilos, listos para comenzar una ajetreada semana. Abrazos!!!
Gracias Mariana y Christian por tan beneficiosa rutina, movilizamos y aflojamos todo, nos cargamos de endorfinas que nos dieron felicidad. Abrazos querida familia!!!
Excelente , muchas gracias por todo lo que compartes.🌞🌞🌞
Justo lo que necesitaba tenía mucho estrés gracias María por tu.dedicacion ,con nosotros abrazos apretados desde RD
Excelente y bendecida noche. Le agradezco todo su trabajo y esfuerzo, para hacernos concientes de que debemos cuidarnos en forma integral. Extraño sus pláticas y consejos de los martes y jueves. Saludos a su esposo y a la nutrióloga. Y para usted Muuuuchos besos, abrazos y arrumacos. Gracias y feliz y saludable julio.
Gracias Mariana me ayudas mucho bendiciones
Maravillosa esta rutina de relajamiento, realmente te siente la tranquilidad mental y física. Gracias!!!
Muchas gracias señorita . Mariana por su ayuda para mejorar nuestra . Salud que . Dios la bendiga a usted y su familia😊
Muy bueno realmente... cuanto bienestar y paz.. Muchas gracias Mariana.
Hermosa rutina Mariana !...en paz quedé..Hermosa tu perrita...Gracias !
Muchas gracias Mariana!!!Los ejercicios de relajación de los domingos son lo más!!! Me encantan!!! Un beso desde Argentina, Capital Federa!!!
Todo lo que haces por nosotros es bien recibido, muchas gracias
Muchas gracias por los ejercicios de relajación. Feliz tarde😊😊😊
Excelente sesión de relajación, tu rutinas de ejercicios también son excelentes. Mil gracias
Exelente Mariana gracias por tu calidad humana !!!! Me encanto !!!!🇦🇷🥰
Gracias siempre Mariana por tus excelentes rutinas organizadas con mucho amor y profesionalidad. Dios te bendiga
La pequeña esta hermosa...y muy contenta sale a pasear....gracias mariana bella...por esta relajación...viene muy bien....felices pascuas!!!!
Muchas gracias, maravillosos... bendiciones
Buenos días muchas gracias por esas rutinas tan buenas que Dios la bendiga siempre desde Campeche México
Excelente sus ejercicios 😊
Relajada y lista para comenzar la semana con más ánimo, fuerza y disposición. Gracias, Dios te bendiga
@igutsztat
2 жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Buenos días Mariana. Excelente todos tus ejercicios!! Te felicito y que Dios te bendiga!!!
Gracias!,Bendiciones para ti y los tuyos.
Guaooooo!!!! Súper excelente divinos graciassss Mariana Dios la bendiga
Muchas gracias. Dios le bendiga grandemente.
Gracias gracias gracias 🙏❣️😍amo estas rutinas de domingos!!!! Aparte de las de la semana, claro!! Bendiciones para ti.
Esta relajación es lo más delicioso que he experimentado. Buenas noches y muchas gracias Marianita linda que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia por ayudarnos tanto🙏😘👍
Muy buena la rutina !!felicidades y muchos aplausoss para voz !!!!gracias a todos lo que hacen el programa ❤❤❤❤❤🇦🇷
@joseceli9723
2 жыл бұрын
Muchas gracias Mariana, hermosos tus ejercisios, yo tengodiscapacidad motris, los ejercisios en silla me encantan. Bendiciones
Graciass por tu excelente labor hacia nosotros.Dios la bendiga
Excelente .Muchas gracias.Saludos.
Muchas gracias, fantásticos los ejercicios de relajación. Muchas bendiciones y un buen inicio de semana.
Buenos días Mariana excelente ejercicio gracias 🐾🐕 saludos 🐾
Sensación placentera total. Gracias, Marianita, usted hace la magia.
Excelente, muchas gracias,saludos 🙏🌹
EXCELENTE Mariana como siempre!!! M. Gracias!!!💖
Muy buenos los ejercicios. Gracias por compartir
Excelente .. muchas gracias
Excelente, mil gracias. Bendiciones 🙏
Buenos días Mariana muchas gracias muy buenos estos ejercicios de relajación 🙏🤗🤗
Buenos dias Marianita! Fascinante rutina. Como siempre Impecable!! Me encantó, la música de fondo, ideal!! Muy relajante. Gracias, por brindarnos tu tiempo. Besitos
Gracias 🙏 se siente una gran paz y tranquilidad.
Mariana garcias por esta rutina de yoga. Muy relajante .Felicitaciones.
Muy relajante. Excelente. Gracias
Gracias Mariana super la rutina, bello tu perrita yo tenía una igual
Buena tarde doctora. Excelentes ejercicios de relajación!! Cómo todos sus ejercicios excelente. 🙏🙏🙏
gracias excelente!!! bueno, como de costumbre Marianita, es una bendición!!!!
Gracias, Mariana muchas bendiciones, excelente saludos,
Excelente relajación Mariana,muchas gracias 🙏🌹
Que lindo gracias doctora Mariana bendiciones
Gracias Dios la bendiga por todos sus videos me ayudan mucho un abrazo des Colombia 🇨🇴
Excelente rutina, muchas gracias
Excelente ejercicios de relajación en estos momentos que estamos pasando de pandemia que lo que necesitamos relajarnos Gracias por compartir te envío saludos y bendiciones
Muy necesaria la relajación para un mejor comienzo de semana. Gracias y que Dios te bendiga 😘❤️
Relax para el domingo, necesario para comenzar bien animados y relajados la semana. Gracias y que Dios te bendiga
Buenos días Marianita Dios le guarde, bonitos ejercicios de relajamiento se siente mucha tranquilidad.
Mariana Dios te llene siempre de mucha salud y prosperidad, no pude evitar las lágrimas es una bendición poder llevar aire a nuestros pulmones ahora que en Pandemia tantos han perdido la vida y nos estará respiración es el primer regalo de Dios. Excelente como siempre.
@maruunoconcha519
3 жыл бұрын
Y nuestra respiración quise decir.
Buenísimo Mariana felicitaciones Bendiciones
Gracias. Siempre los hago, soy fiel seguidora tuya, Marianita y hoy invité a mi esposo, le gustó. Bendiciones.
waooooooo SUUUUUUUUUPER RUTINA Y TAMBIÉN RELAJANTE Y COMO SIEMPRE MEGA AGRADECIDO
Gracias Mariana Dios te Bendiga , Gracias por todo una rutina hermosa de meditación
Paz para afrontar el día. Muchas gracias.
Marianita es la primera vez que hago esta rutina me gustó.Gracias desde Ricaurte Colombia.🙅
Gracias por compartir tus ejercicios son lo más bueno gracias bendiciones.🥰🥰🙏🙏🙏.
Maravillosa relajación. Gracias Mariana.
Gracias por esta rutina de relajación, excelente como todo lo que ud hace. Muchas bendiciones
🙏desde Ecuador bendiciones, gracias x plasmar sus mobimientos, me relajo escuchandola, y biendola tengo problemas de hernia, rodilla causas secuelas de covid, DIOS TE BENDIGA hija🙏❤