Rutina de GYM para futbolistas! - Road to pro ep.4

Спорт

Rutina completa de gimnasio para futbolistas!!
Programa TECNICA-FISICO-MENTALIDAD: nicfut.gumroad.com/
Programa Inteligencia TECNICO-TACTICA: nicfut.gumroad.com/l/kchqq?la...
Instagram Preparador fisico profesional fútbol: @_jonilopez

Пікірлер: 84

  • @pazvelazquezricardo9851
    @pazvelazquezricardo9851 Жыл бұрын

    Este bro está infravalorado, tiene un excelente canal, excelenteeeee contenido, simplemente un crack 🔥

  • @PauloJosueBertelEspitia
    @PauloJosueBertelEspitia2 ай бұрын

    Venia de 2 o 3 semanas entrenando como fisicoculturista y anteayer que tuve partido mi rendimiento no fue el de siempre, algo me decia que era por mi forma de entrenamiento en el gym y eso me llevo aqui, muchas graciasss

  • @user-wz2hg8mz2k
    @user-wz2hg8mz2k Жыл бұрын

    Me gusta tu actitud lo bien que lo hacer vas a ser grande bro❤

  • @hectorcarbajal7685
    @hectorcarbajal7685 Жыл бұрын

    Sos un crack! buenos videos

  • @dawxn6662
    @dawxn6662 Жыл бұрын

    gracias bro lo nesecitaba

  • @erikmartinez6694
    @erikmartinez6694 Жыл бұрын

    Saludos , video interesante , animo 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @lion._.8880
    @lion._.8880 Жыл бұрын

    Gracias por ayudarnos crack

  • @bilalsaoulaelharda8161
    @bilalsaoulaelharda8161 Жыл бұрын

    Videazo, muchas gracias

  • @felipemartinezmonton
    @felipemartinezmonton Жыл бұрын

    Que lindo lugar por favor jajajajajaj, buen video nicooo

  • @alanlopez7419
    @alanlopez7419 Жыл бұрын

    Buen video bro, se q no eres profesional pero deberías subir rutina full de gym q tu haces toda la semana, si se puede claro 😢 Buenos videos, está serie es la mejor 🤍

  • @marcelabenavides-ge2tb
    @marcelabenavides-ge2tb Жыл бұрын

    Grande nico no te rindas

  • @henrymanuelzarzuelarosario7524
    @henrymanuelzarzuelarosario7524 Жыл бұрын

    Grande crack❤

  • @mateogomezsiurana116
    @mateogomezsiurana116 Жыл бұрын

    Porfinnnnnnn 🎉

  • @dantezuliani4269
    @dantezuliani4269 Жыл бұрын

    grande nic vas a ser grande

  • @richardrivera3333
    @richardrivera3333 Жыл бұрын

    Gracias Trueno por ayudarnos 🤑🤙

  • @germangabrielrodriguezcaic9846

    @germangabrielrodriguezcaic9846

    Жыл бұрын

    ?

  • @taise28

    @taise28

    Жыл бұрын

    Se parece más a Nico Zalewski, si hasta se llama igual.

  • @danielalbano991

    @danielalbano991

    11 ай бұрын

    Cuan? Cuanto tiempo me quieren dar en todas las fechas

  • @diegoestradaespinoza9247

    @diegoestradaespinoza9247

    10 ай бұрын

    @@danielalbano991épico

  • @leandrodelvalle7243

    @leandrodelvalle7243

    4 ай бұрын

    Es verdad es parecido jajaja

  • @fabiojavierramirezfranco5428
    @fabiojavierramirezfranco5428 Жыл бұрын

    Primero en comentar me gustaban muchos tus vídeos

  • @67.sebvstian
    @67.sebvstian Жыл бұрын

    Saludos desde Chile ❤

  • @sua_rez7136
    @sua_rez7136 Жыл бұрын

    Buen video bro

  • @juanjoseosorioburgos4737
    @juanjoseosorioburgos4737 Жыл бұрын

    Hola nic, una pregunta, en verano cuando ya se acabo la temporada, como puedo ir a entrenar a una cancha si soy cadete de 2ndo año?

  • @selcyrep7796
    @selcyrep779610 ай бұрын

    Nic comoo siempre una calidad suprema , gracias por estos videos que inspiran tanto . Una pregunta Nic habría posibilidad de entrenar contigo ??

  • @elverGalarga-iz9mu
    @elverGalarga-iz9mu Жыл бұрын

    Oye bro cuánto kilos son esa mancuernas q estabas utilizando cuando estabas haciendo sentadillas y muestras más ejercicios para futbolistas ser más fuerte ágil tener mejores muslo para prevenir lesiones TMB lo del creo y la resistencia grandencrack

  • @Jan-fz8lo
    @Jan-fz8lo Жыл бұрын

    que grande espero que acabes llevando a España a la segunda estrella

  • @dest7887
    @dest7887 Жыл бұрын

    mi ídolo

  • @flark109
    @flark109 Жыл бұрын

    Ok pero esa intro Bro 😳🔥

  • @danielmaldonado8452
    @danielmaldonado8452 Жыл бұрын

    los ejercicios de coordinación estaría bueno, las rutinas.🌍

  • @joseantoniorodriguezsalaza7335
    @joseantoniorodriguezsalaza733511 ай бұрын

    Que tipo de bandas son esas? Son de resistencia? (con las que hace los saltos)

  • @Juanfornite29
    @Juanfornite2911 ай бұрын

    Yo ahora me enfoque en el futbol

  • @pacheco17526
    @pacheco175264 күн бұрын

    buen video

  • @mehdisnoussi7910
    @mehdisnoussi79103 ай бұрын

    Numéro 1 profe

  • @rolandoarriaga4824
    @rolandoarriaga48245 ай бұрын

    Gracias por la ayuda mi bro, eres un crack, me puedes ayudar con el nombre de la musica?

  • @musiandrei9702
    @musiandrei97027 ай бұрын

    Haces la misma rutina siempre,respóndeme por favor mañana empiezo el gym y quiero hacerlo como tú lo haces nic

  • @Jp-um3ks
    @Jp-um3ks Жыл бұрын

    Que buen video, de que pais eres?

  • @Jan-fz8lo
    @Jan-fz8lo Жыл бұрын

    sigue i no te rindas

  • @AitorVerano
    @AitorVerano Жыл бұрын

    Cuántas veces a la semana?

  • @luiz_angelmaldonadosiquita329
    @luiz_angelmaldonadosiquita3295 ай бұрын

    Para entrenar el abdomen a full cual seria Bro

  • @marcelabenavides-ge2tb
    @marcelabenavides-ge2tb Жыл бұрын

    Grande nico volvistee otra vez del movil de mi madre

  • @bxpro3872
    @bxpro3872 Жыл бұрын

    pocos habla de q es alto lugar para entrenar alto gym

  • @abdivarela
    @abdivarela Жыл бұрын

    Nic, no viste el partido, del Madrid contra el City??

  • @hermescuetoroque
    @hermescuetoroque Жыл бұрын

    Soy primero

  • @ivanvillaca1450
    @ivanvillaca1450 Жыл бұрын

    Joven promesa

  • @juandavidacevedobautista2011

    @juandavidacevedobautista2011

    Жыл бұрын

    De hecho si, Envi

  • @touya5537
    @touya5537 Жыл бұрын

    Nic cómo se llama la música 😅❤

  • @Roos821
    @Roos82111 ай бұрын

    Te pareces a Rivaldios jjajajj

  • @edwinantonioballen1731
    @edwinantonioballen173110 ай бұрын

    Hermano una pregunta como puedo hacer gimnasio y futbol a la vez sin que me afecte mi rendimiento en los partidos

  • @kechuzss2448

    @kechuzss2448

    10 ай бұрын

    Lo que hago yo es: Lunes, miércoles y viernes: entrenamiento. Martes y jueves : Gym. Sabado:partido Domingo: Descanso o Gym (según como me sienta)

  • @sebastian_1638

    @sebastian_1638

    10 ай бұрын

    @@kechuzss2448Bro y si tengo entrenamiento martes,miércoles y jueves sería con gym lunes y viernes y ya con domingo como tú, crees que está bien?

  • @Duraznito_beraza

    @Duraznito_beraza

    9 ай бұрын

    ​@@kechuzss2448haces ejercicios de potencia?

  • @luis-wi6we
    @luis-wi6we6 ай бұрын

    Donde empieza lo bueno 5:06

  • @germanaciar5186
    @germanaciar5186 Жыл бұрын

    Cuántos años tenes?

  • @juanfernandoflorezgarcia1094
    @juanfernandoflorezgarcia1094 Жыл бұрын

    Visca barca nic ♥️💙

  • @tristanlazo565
    @tristanlazo565 Жыл бұрын

    Dos veces por 10 repeticiones o algo así

  • @murdernya7094
    @murdernya7094Ай бұрын

    soy el uni o q vio a la chica de al lado como nadando?

  • @ReimyA.-ci7mx
    @ReimyA.-ci7mx16 күн бұрын

    2:50 Soy yo o es la voz del Rubius?

  • @flark109
    @flark109 Жыл бұрын

    Hola bro 🖐️

  • @nestorgacharna7250
    @nestorgacharna725010 күн бұрын

    ¿Eres colombiano? sentí ese acento bogotano algo adaptado al acento español.

  • @tristanlazo565
    @tristanlazo565 Жыл бұрын

    2x10 son 2 repeticiones por 10 veces creo si o no

  • @Juan-lt8of

    @Juan-lt8of

    Жыл бұрын

    Significa 2 series de 10 repeticiones y tienes de descansar una vez que acabas una seria de 2 a 3 minutos

  • @tristanlazo565

    @tristanlazo565

    Жыл бұрын

    @@Juan-lt8of gracias Bro

  • @tean6205
    @tean6205 Жыл бұрын

    DEL BARCA❤

  • @Nicfut11

    @Nicfut11

    Жыл бұрын

    Obviamente bro

  • @edwinantonioballen1731
    @edwinantonioballen173110 ай бұрын

    y el colegio es importante o me enfoco en el futbol o ambas

  • @reigen2358

    @reigen2358

    2 ай бұрын

    En ambas, algunas personas no logran nada

  • @softgus
    @softgus27 күн бұрын

    el futbolista no busca volumen busca definicion y un cuerpo mas atletico es mejor asi

  • @calebsalazarangarita9952
    @calebsalazarangarita9952 Жыл бұрын

    Gg

  • @Cheffit3
    @Cheffit3 Жыл бұрын

    tambien es para chicas?

  • @Nicfut11

    @Nicfut11

    Жыл бұрын

    Siii

  • @AdrianSan-qj4gs
    @AdrianSan-qj4gs Жыл бұрын

    blue loock xd

  • @tristanlazo565
    @tristanlazo565 Жыл бұрын

    Pégate por favor un poquito más al micrófono por favor y ojalá que logres tus metas

  • @mateosebastianyanezvivanco920
    @mateosebastianyanezvivanco920 Жыл бұрын

    Cuantas veces es recomendable ir al gym en un futbolista??

  • @sebastiankbron-618

    @sebastiankbron-618

    Жыл бұрын

    Todos los días

  • @pedrogaytan4863

    @pedrogaytan4863

    Жыл бұрын

    3

  • @elchikapu

    @elchikapu

    Жыл бұрын

    4 días

  • @elxupapija3000

    @elxupapija3000

    6 ай бұрын

    @@sebastiankbron-618 ?

  • @buffon550

    @buffon550

    5 ай бұрын

    Depende de que dias entrenas y jugas.

  • @ramey9304
    @ramey9304 Жыл бұрын

    Esa intro es de Yo soy Dalto... COPION, SIN ORIGINALIDAD!!

  • @user-wz2hg8mz2k
    @user-wz2hg8mz2k Жыл бұрын

    Me gusta tu actitud lo bien que lo hacer vas a ser grande bro❤

  • @Nikitayw
    @Nikitayw Жыл бұрын

    Gracias por ayudarnos crack

  • @user-wz2hg8mz2k
    @user-wz2hg8mz2k Жыл бұрын

    Me gusta tu actitud lo bien que lo hacer vas a ser grande bro❤

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