Rutina de G.A.P ( Glúteo,Abdominales y Pierna) con Fitball

Спорт

Hoy os traigo una de rutina de G.A.P ( glúteos, abdomen y pierna)
Os animo a probarla junto a otras rutina que hay en el canal!!!
Preparadossss??? Empezamossss...
Puedes encontrarme en otras redes sociales como en instagram: monigymfit

Пікірлер: 48

  • @EvanCuervoWorkout
    @EvanCuervoWorkout5 жыл бұрын

    Buenísima rutina 🏋🏻‍♀️ a ponerla en práctica. Bendiciones . Saludos

  • @bichoInfiernus
    @bichoInfiernus5 жыл бұрын

    Bien Monica... Perfecto 👌

  • @yinalafont8812
    @yinalafont88127 ай бұрын

    Esta muy buena la rutina con el fitball gracias 🎉

  • @elenahierrolavandera2456
    @elenahierrolavandera24564 жыл бұрын

    Buenísima. Muchas gracias!!

  • @dorisleon7656
    @dorisleon76563 жыл бұрын

    ❤️por fin utilicé mi pelota muchas gracias

  • @letrasparaelcorazon3244
    @letrasparaelcorazon32445 жыл бұрын

    Mónica gracias por la excelente rutina

  • @merylarancuent669
    @merylarancuent669 Жыл бұрын

    Excelente!!

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @stefanytorres5054
    @stefanytorres50543 жыл бұрын

    Demasiado bueno gracias

  • @IsaRamirezYoutuber
    @IsaRamirezYoutuber5 жыл бұрын

    estupendisimos ejercicios como siempre y en casa musica y acción

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores42562 жыл бұрын

    Mil gracias por compartir sus conocimientos me encantan!!!

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    Жыл бұрын

    😍

  • @patriciasaavedra9125
    @patriciasaavedra9125 Жыл бұрын

    Me Gustó mucho el de pierna gracias

  • @maizadamasceno5491
    @maizadamasceno54914 жыл бұрын

    Topppp gostei muitooooo , parabéns

  • @elianedasilva7675
    @elianedasilva76754 жыл бұрын

    Me encanta👍

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    4 жыл бұрын

    Eliane Da silva muchas gracias Eliane

  • @roseleitte5589
    @roseleitte55895 жыл бұрын

    Top Mônica, amei ♡

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    4 жыл бұрын

    Rose Leitte 🌹

  • @VinsAnnetteSingh
    @VinsAnnetteSingh5 жыл бұрын

    Great workouts Thanks for sharing

  • @steveharris2589
    @steveharris25895 жыл бұрын

    Hey Monica, Great Video !!!!!!!!!))) Hope you are having a wonderful day!!!!!!))) 🎈🎈🎈👍🏼👍🏼👍🏼😊🌷🌷🌷🌸

  • @dreamsmusic..
    @dreamsmusic..5 жыл бұрын

    Excelente

  • @iyadjr2008
    @iyadjr20084 жыл бұрын

    Excelente monica

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    4 жыл бұрын

    معلومات mil gracias. ;)

  • @KIMONOROJO
    @KIMONOROJO5 жыл бұрын

    Directa al grano! si es que para ponerse a trabajar no hay que darle tantas vueltas. Que si hoy no... Mañana mejor.. Nooo! 👏 👏 Ahora es el momento. Besitos corazón, excelente como siempre 💕 😘

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    5 жыл бұрын

    KIMONO ROJO jajajaja o sea ya mismo!!!!!💕

  • @nurimontagut3402
    @nurimontagut3402Ай бұрын

    Excelente clase

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    Ай бұрын

    🫶🏼

  • @viklik4910
    @viklik49104 жыл бұрын

    Super! Senks!

  • @patriciaale8630
    @patriciaale86303 жыл бұрын

    Geniaa¡¡¡¡¡

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    3 жыл бұрын

    patricia ale Gracias Patricia❤️

  • @yosoygeo7897
    @yosoygeo78975 жыл бұрын

    Q buenos ejercicios amiguita

  • 5 жыл бұрын

    Guapísima 😘😘😘 🎊🎊🎊👍🏻👍🏻😘😘😘

  • @VinsAnnetteSingh
    @VinsAnnetteSingh5 жыл бұрын

    Hi greetings! We are watching now

  • @MusicWorldKaraoke
    @MusicWorldKaraoke5 жыл бұрын

    Lke 200! Va funcionan be el canal eh! malegro moltissim perque ets bonisima! Mil petons per tu monica

  • @arturo6amer-tecnobakerz136
    @arturo6amer-tecnobakerz1365 жыл бұрын

    Hola de tiene que estar super inflada para realizar esta rutina?

  • @mariahaydeealvarez2408
    @mariahaydeealvarez24083 жыл бұрын

    muy buena.

  • @Mon-vz7bq
    @Mon-vz7bq3 жыл бұрын

    buenisima rutina, si se oyera seria excelente!!!!!

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    3 жыл бұрын

    Mon Holaaaa!!! Muchas gracias!! Se escucha quizas no demasiado fuerte😅, un abrazo y disculpa!

  • @intelligence84
    @intelligence845 жыл бұрын

    Like video. Da me nuovo video ..

  • @ommohmedhisham4057
    @ommohmedhisham4057 Жыл бұрын

    Excellent but I wish I could understand the language

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    Жыл бұрын

    🙏. Thank you very much!

  • @mariahaydeealvarez2408
    @mariahaydeealvarez24083 жыл бұрын

    la rutina es buena. El sonido malo 17/1/20

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    3 жыл бұрын

    Disculpa las molestias 😅

  • @mariahaydeealvarez2408

    @mariahaydeealvarez2408

    3 жыл бұрын

    Mónica, seria bueno, si puedes, corregir ese problema. Hay otro video tuyo, igual. Gracias!! Es una lastima xq se pierde tu buen trabajo

  • @mariahaydeealvarez2408

    @mariahaydeealvarez2408

    3 жыл бұрын

    Mónica, seria bueno, si puedes, corregir ese problema. Hay otro video tuyo, igual. Gracias!! Es una lastima xq se pierde tu buen trabajo

  • @rocioortiz3636
    @rocioortiz36364 жыл бұрын

    Qué tan inflada debe de estar la pelota por favor

  • @MonicaFitnessCostaBrava

    @MonicaFitnessCostaBrava

    4 жыл бұрын

    Rocio Ortiz hola Rocio !! En el canal encontraras un video donde pone escoger diametro pelota ahi explico como debe estar inflada!! Espero te sirva! Un saludo!

  • @rocioortiz3636

    @rocioortiz3636

    4 жыл бұрын

    @@MonicaFitnessCostaBrava gracias chica por tu contestacion😚

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