hace dos meses empece con esta rutina mas una dieta mas saludable voy perdiendo 9 kilos . lo super recomiendo

@adrianaovalle3158

2 жыл бұрын

Como lo haces yo no he logrado perder peso sigo subiendo

@jairxzx3187

2 жыл бұрын

@@adrianaovalle3158 tu alimentación

@zulicita4358

2 жыл бұрын

Todos los días haces la misma rutina?

@elizabethhuillca8864

11 ай бұрын

​@@zulicita4358puedes variar a lo que más te acomode yo hago cardio y está 👆

Qué rutina tan ruda!!! Hasta me cansé de tan solo verlos jajaja Mañana empiezo!! Deséenme suerte ✨

@karinapaoladeulofeuthlambr4814

2 жыл бұрын

Mucha suerte!

Desde mi celular si se puede ni me rindo saludos y bendiciones desde San Pedro Coahuila ❤

Hola Antonio!!! Me encantan tus rutinas de ejercicios, se suda hasta más no poder. Sigue adelante. Bendiciones

Excelente ejercicios para el abdomen, desde que lo encontré en las redes, lo realizo todos los días, y he visto los resultados. Moverse, moverse sin parar y hacer y hacer los ejercicios 👏👏👏👏

@susanatobar549

2 жыл бұрын

Saludos desde Chile hago tus rutinas desde que empezó la pandemia no volví al gimnasio tengo 55 años y las hago como si tuviera 30 gracias

Antonio muchas gracias!!! Es un lujazo tenerte. Tener un monitor de rutinas sin salir de casa, no tiene precio. Gracias, gracias, gracias. Estás llegando a los 200.000 suscriptores. Ojalá y algun día tengas millones, por tu trabajo, tu dedicación y tú entusiasmo. Millones de besos y mucha salud.

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

AMENN!! Carmen!!! guapa!. Muchas gracias por tu lindos deseos!! Asi sera y trabajaremos para lograrlo! Seguiremos adelante sin rendirnos!! Abrazo enorme!! #cardiointenso #quemagrasa #aerobic #cardioabdomen

@giabrehm4303

4 жыл бұрын

Bien dicho!

@arichaves2176

3 жыл бұрын

Ya tiene 694K !!!!! Este muchacho ha sido de muchísima ayuda para todos nosotros

Excelente me lleva saludos desde Comayagua Honduras Dios les bendoga y guarde a todos en el nombre de JESÚS!!

Que emoción!!! Hacer ejercicio con el mejor instructor Antonio... Felicidades!!!!!

Eh estado buscando rutinas durante muchos días, rutinas que me ayuden a bajar de peso y muchas de ellas solo sentía que me agotaban y que no ejercían un efecto positivo. Con esta rutina me siento activa, energética y bastante satisfecha, siento que contigo voy por buen camino. 💖

Me super encanta está rutina. gracias mil, que Dios te conserve en excelente salud para que continúes compartiendo con tus Miles de seguidores. Ana María.

Empiezo el lunes con los ejercicio y gracias nievamente

EXCELENTE, MUY DIVERTIDAS TUS RUTINAS.

Eres el Único!!!!. Tus rutinas producen adrenalina y mucho más. Son necesarias para la vida!!!

@elia3610

3 жыл бұрын

Yo sigo a Fausto murillo se ve lo q enseña, y motiva mucho y termino sus videos y a Susana Yabar .

Este profesor es lo maximo, gracias Dios por jovenes como estos que dan lo bueno de si.

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Saludos Edgar!!! Todos lo lograremos! Saludos #quemagrasa #cardioabdomen #perderpeso #cardiosinsaltos

España!!!...Chile!!!

No te olvides de Paraguay que también te seguimos fenomenal tus rutinas muchas gracias

Eres un excelente entrenador,todos los días de lunes a viernes hago mi rutina,hago ejercicio desde 1980 tengo 71 años,mi cuerpo no parece que tenga esos años,mi saludo muy especial.Desde El Salvador.

@user-og5nl2yr8r

2 жыл бұрын

تبارك الله عليك

Exelente, yo intente hacer ejercicio hoy y se me fue el tiempo muy rapido. Eres inspiracion para muchos de nosotros q a veces no encontramos motivacion. Bravo!!!

Antonio con tu atuda baje 7 kg , continuo con tus ejercicios para tonificar , ademas de vos la señora de pelo blanco es mi inspiración . Muchas gracias

Otro dia mas contigo haciendo los ejercicios con mucha fuerza graciaaaasss

Wowwww he hecho muchas rutinas de diferentes entrenadores pero indiscutiblemente tú eres el mejor!!!!!! Bendiciones!!!!😊

@nuviagermaniarealpe5282

4 жыл бұрын

Aa

@lauramichaelcasanovaramire409

4 жыл бұрын

A si

@Beta2001

3 жыл бұрын

Muy cierto. Yo he buscado en KZread muchas. Y mi raro es que me quedé con este👍👌😁👏👏

Este si estuvo intenso, desde noviembre sigo tus videos y he bajado mas de 15 libras, nos pones a sudar, pero eso es lo que nos hace quemar las calorias, eres mi entrenador de todas las tardes.

@jesligil7873

3 жыл бұрын

Me gustan tus clases pero esta estuvo poder aburrida

@samanthagonzalez9222

3 жыл бұрын

Hola haces algún tipo de dieta v

Muy buena rutina de ejercicios y la música genial!!!

Gracias por acto lindo joven es de gran ayuda para el estrés. Bendiciones

No me rindo, hoy ya es sábado, que buenos ejercicios, gracias 🇨🇴🙋‍♀️💞

Maravilloso!!! De 124 kilos desde el 18 de enero estoy en 97. Eres seco! 👏👏👏👏😘

@bleidyestelaquirozmejia3940

4 жыл бұрын

Amiga y Como hiciste

@sadithacero2212

4 жыл бұрын

El mismo video todos los dias?

@bienestarysaludtotalmarian2349

3 жыл бұрын

Perfecto...el único y gran secreto es la constancia, disciplina, ganas, buena alimentación y ejercicio..😊

@sunsir5614

3 жыл бұрын

Mónica y cuantos días a la semana haces esta rutina?

@monicaparra7404

3 жыл бұрын

Arreglé mis hábitos alimenticios . No consumo azúcar harinas arroz fideos. Todo descremado utilizo estevia. La realicé de lun a vie. Deben ir cambiando rutina para avanzar.

soy la janett la mama de Rocio y es a mi la que me ayudo, y me sigue animando para mi salud y estado de animo somos de Chile

ESTA RUTINA EN ESPECIAL ......................ES INCREIBLE en media hora hiciste de todooooo genialllllllllllllllllllll

Me encantan tus rutinas, llevo dos semanas bajando tus videos... Super

Bendecido día excelente lo logre gracias x ese entusiasmo Dios lo bendiga un abrazo

Gracias Antonio por cardio addomen quemamos grasa genial exentusimo tus ejercicios son lo máximo no mérido tú tampoco bendiciones infinitas tenemos que llegar a la sima hoy mañana y siempre 🙋🤗😉😉😉👍👍👍

no entiendo como puede haber gente que le de dislike al video, si el video es buenisimo... Gracias Profe, saludos desde Colombia

Apenas Hoy inicie y la energía es increíble... saludos desde de Panama🇵🇦

No me rindo...tú támpoco.Gracias Antonio desde Colombia muy agradecidos en casa con tu rutina. Funciona los resultados se ven.

@mariaelenabeltrancaycho2219

3 жыл бұрын

Excelente, saludos desde Perú

Listo Hecho...sÚPER ENERGIA...sALUDOS A TODOS desde Costa Rica

Muy importante estas rutinas de ejercicios muchas gracias

super muchas gracias, cada vez mas animada- ell de hoy que fue con salto me dejo sin aire. pues sufro de epoc- pero nada como tu dices no me rindo- dios te bendiga-{usaquen} Bogota'

Felicidades por motivarnos, mi esposo y yo no nos rendimos, excelentes rutinas. Nos ayudan mucho, muchas gracias Antonio. Saludos de Tabasco, Mex.

Gracias, gracias, gracias.

Venezolano tenias que se,r te felicito por tu carisma y tu excelente trabajo logras motivar a los demás

Muito boa escolha da trilha sonora.Gosto da animação do moço que é seu aluno pois,incentiva a todos nós.Gratidão imensa por você, Antonio!😘

El mejor entrenador q Buenos tus ejercicios si se saca calorías felicidades x ser un gran chico alentando a todos. Saludos desde Ecuador 🇪🇨

es divertido y ejercitar el cuerpo tenemos que amarnos a nosotros mismos y cuidar nuestros salud ejercitar nuestros cuerpo es lomas saludable ama tu cuerpo no esperes amor de nadien el amor es ati mismos y amor a dios bendiciones para todo el mundo 🌎

Me gusto mucho tus videos muy bien exelente grasias dios te bendiga siempre

Isso aí mestre, Brasil também!!!! Está com você!!!

BRUTAAAAL! Gran cardio, completado. 🕺🏽💪🏽

me encantan esos ejercicio

Gracias nuevamente chicos bendiciones

una rutina espectacular! muchas gracias por subirla! y animo que todos podemos ea ea!

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Claro que todos podemos! Y lo vamos a lograr!! No te rindas❤. #cardiosinsaltos #quemagra #pierdepeso #cardioabdomen

🥰👍🏻excelente rutina👏🏻 🏃🏻‍♂️instructor 🏃🏻‍♂️Antonio wow que energía tiene usted quedo maravillada cada que veo sus videos🤪

@cristinaozan8966

4 жыл бұрын

Carlitos ,Argentina también te ve muy buena tu clase .

Lo logre, todo es posible. Me gustan mucho sus cardio. Muy dinámico. Felicidades.

Muchas Gracias!!!!!❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍

Fantástico. Una válvula de escape en estos momentos de confinamiento en casa, tan dramáticos para mi país España y para el mundo. Gracias!!!!!!!

@MariaGarcia-lo8vx

2 жыл бұрын

gracias por tu rutina yo baje 6 kilos y necesito más a que horas haces para yo hacer contigo

Excelente rutina muchas gracias entrenador en estos momentos esta siendo de mucha ayuda...bendiciones desde La Paz Bolivia...

@julietahuarachi2153

2 жыл бұрын

Gracias me encanto se Oruro Bolivia

Gracias me gustó mucho hacer estos ejercicios

Gracias bendiciones 🙏🙏🙏 para ti saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

Sos excelente en lo que haces! En este tiempo de cuarentena , me está ayudando un montón!!!!👏👏

@gerardovalencia6647

4 жыл бұрын

Suban un vídeo de como vagar de peso en tres días yo soy Alfredo

Grande Antonio!!!estoy a tope ,no me rindo ,todos los días lo hago ,mi cuerpo esta quedando divino, saludos desde Argentina Córdoba!!!

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Saludos!!! A seguir a tope y sin Rendirnos!!!❤. #cardioabdomen #quemagrasa #pierdepeso #cardiosinsaltos

@elenasanabria4600

3 жыл бұрын

Hola al principio lo pudiste hacer completo o soy yo nomás ? 🤣 Me muero porque las señoras del vídeo lo hacen re bien y yo con 21 años parece que me iba a desmayar y cordinaba malísimo jajajajajaja

Profe excelente Grasias grasias o mayga super excelente Grasias

BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR UN HERMOSO DÍA Y PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A Y USTED GRATITUD ETERNA POR ESE AMOR ENERGÍA MIL BENDICIONES QUE DIOS LO PRERMIE POR SU HERMOSA LABOR GRACIAS ETERNA POR ENSEÑARNOS A LUCHAR CADA DIA A NO RENDIRNOS DESDE CHILE 20/11/2023

No te rindas yo tampoco 🤗

Gracias, mil gracias! Cuando estoy a punto de rendirme tus palabras me motivan a seguir. Espero que tu canal crezca mucho, lo mereces!! Eres el mejor instructor, también tienes a la mejores personas para motivar al igual que tú. Saludos desde Ecuador❤

@careliroz2079

3 жыл бұрын

Pienso lo mismo que tú y cuando menos acuerdo ya acabó la rutina :)

ME ENCANTA TODAS TUS CLASES, DISFRUTO . ADMIRO MUCHO ESA ENERGIA QUE TIENES AL REALIZAR LAS CLASES. ERS UNICO, FORMDABLE. BENDICIONES.

Y de tanta cuarentena,encontré estas súper clases !!!!

Buen día, Empecé hace 10 días. Estoy súper contenta con tdo y con el resultado que me esta dando en mi .gracias..🤗

@selmafarias9184

4 жыл бұрын

Desde que te encontré faço de segunda a sexta ginastica como voce adorei ...te felicito 👏👏👏

Hola, estoy muy contento porque baje ya 2kg!! Voy por el día 11 de tu rutina de 3 semanas, la hice con cortes porque me fui de viaje. Y, a pesar de ser medio desastroso con la comida a veces, logré un cambio. Me faltan 4 o 5 más para volver a lo que era hace unos años. Gracias por tu buena onda en tus videos!

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Adelante Manu!! Sigue así!! Esforzandote mucho, estoy seguro que llegarás a tu meta 💪💪💯💯. #quemagrasa #aerobic #cardiointenso #cardioabdomen

Simplemente gracias....eres bueno en lo que haces.....pocos como tu

Hola gracias nuevamente x tus ejercios estuvieron buenos bendiciones

Hola antonio!!..aca desde bs as queremos felicitarte por el video ecxelente!!..buenisimo los ejercicios ,la musica,la energia la buena onda !!..saludos a toda esas personas que te acompañan en los videos son geniales!..aca ya hicimos la clase nos encanto es super power!!..queremos mas de estos videos super cardio intensos los esperamos con ansias!!!..mucha energia buena musica y buenos ejercicios y un profe de 10!!!!💪😘

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Saludo Yamila!! Seguiremooos!! Le dare tu saludos a todos los integrantes!! Un abrazooo #Cardioabdomen #quemagrasa #pierdepeso

Casi me sacas el corazón por la boca!!! Desde Canarias!!! No te rindas, yo tampoco! Gracias!

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Saludos a Canarias Alejandro! #quemagrasa #aerobic #cardiointenso #cardioabdomen

maravilloso DIOS te continue bendiciendo y te de mucha creatividad para continuar teniendonos motivados milllll gracias

Buen día. Me gusta cuando anima para continuar. Guamo Tolima. Colombia.

Excelente!!!! Gracias, lo estoy haciendo hoy 13/04/2020!!!! un abrazo

Buen día Antonio excelente día 🙏🏻 bendiciones

Bonitas clases me encantan saludos desde Edo. De Mexico cd. Neza

Estoy en Bolivia y todos los días lo sigo hago en casa porque esta haciendo mucho frío acá me encanta sus rutinas y su Energía 😘👍

Hola ME ENAMORW DE ESTA CLASE 🤩😍🤩😍🤩😍 HOY LA HICE POR PRIMERA VEZ, la twrmine hace 5 min y aun sigo sudando a chorros GRACIAAAAAS 😘😘😘😘😘 me van aayudar mucho a mi Transformacion hoy peso 76 kilos (meta 65k)

@mariolywilches7132

2 жыл бұрын

Karina. Hoy empecé ésta rutina y la terminé.le cuento que después de 15 minutos que había terminado seguía sintiendo fuego sobre mí y la transpiración increíble . Lo sigo a Antonio hace 6 meses

@karinagamboahernandez8437

2 жыл бұрын

@@mariolywilches7132 en el mínimo de 3 semanas veras los cambios en tu cuerpo y lo amaras más 💝💪 saludos que estes bien ✌

Que clase más buena!! Genial este profesor, saludos desde España

@yadirapacheco8766

4 жыл бұрын

Me fascinan todas sus clases,

Muchas gracias y bendiciones eztuvo buena la rutina

GRACIAS MUY BUENO.........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El link de la música por favor está muy motivada...excelente clase....

Que bueno estuvo! Primera vez que te veo y me ha encantado 👏🏽 excelente trabajo

Me gusto esta ritina sigue asi subiendo mas videos y sobre todo asi de motivador megusta tu energia y sobre todo que nos echas padelante amitad de los ejercicios cundo piensa uno que ya no puede gracias por personas como tu no dejamos amedias nada segimos adelante 💪🏃‍♀️

Buenos días profe.Excelente gracias bendiciones

Boa noite Meu querido sou de Manaus /Amazonas Sou sua aluna virtual e estou amando sia aulas

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Saludos! El mismo compromiso de mi parte para ustedes 🤗❤. Seguimos adelante #cardiointenso #quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen

Me encantó las rutinas siempre la práctica con mi familia siga diseñando videos así de buenos para cuidarnos uwu y me gustaría saber que canción seleccionó para está rutina

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Asi es! Seguiremos a tope y sin rendirnos! Todos juntos hasta el final! #cardioabdomen #pierdepeso #quemagrasa #cardiosinsaltos

@marisolalfarourquizo5313

3 жыл бұрын

0

Gracias desde cdmx🙏🙏🙏🙏👍

Me encantan los ejersicio gracias Dios te bendiga

Ufff la termine ..ya no podía más!! Pero al verlo tan motivado me impulsó terminar. Muchas gracias

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

🙏🙏. Vamooos Rocio!! Que si puedes!! Todos podemos #quemagrasa #aerobic #cardiointenso #cardioabdomen

@irisamador567

4 жыл бұрын

Aquí a siéndole gracias muy buenos..

Excelente Antonio. Puro fuego!! Te cuento que hoy combiné el de la semana pasada más la segunda mitad de este y súper!!. Gracias!!

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Muy buena idea sandra!! Eso se puede hacer! Te felicito💪💪💯. #quemagrasa #aerobic #cardiointenso #cardioabdomen

@lucianorios641

4 жыл бұрын

Hola yo hago las clase me encantan xq vivia contracturada ahora de diez gracias antonio me faccinan tambien las conbino besos maria

@dwaigramirez6811

4 жыл бұрын

@@CardioAbdomen 1a1aa111

@yenniferperez7460

4 жыл бұрын

@@CardioAbdomen Holaa ya tengo 1 semana y media realizando tus entrenamientos pero me gustaria saber si para bajar de peso debo realizar el mismo ejercicio diario o puedo convinarlos?

@ivonecristenson6397

3 жыл бұрын

Valeu😘

Buenísimas tus clases las disfruto mucho soy de Guatemala.soy una mujer de 66 años.

Me gusta este muchacho. Me divierto. Mucho acieneo cardio

Siiiiii lo logramosss gracias coach por la motivación y no dejarnos rendir..😰😰😰😰😀😀😀😀

Excelente rutina, estás son las que me gusta, saludos Antonio 😘

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

🤗💪 Saludos! #quemagrasa #aerobic #cardiointenso #cardioabdomen

Grasias por esos ejercisios maravilloso e logrado perder mucho peso sin salir de casa dios t bendiga

Hola que exelente ejerci ios meguztan mucho bendiciones

Muy bueno!!!!! Mi compañía en esta cuarentena desde Argentina... te sigo!!!

Yo en mi vida abia echo cardio abia echo bástate natación y algo de bici por que me dijeron que con prótesis de cadera no pedía acer la per desde que estamos encerrados encasa ya para un mes pusimos un día yo tuve y vimos un bidio y a asido nuestra salvación pues los primeros días nos costó mucho pero a hora no di bertimos acemos asta la pullay vamos cojiendo bastante bien los pasos solo darte las gracias por acernos que lo pasemos tanbien todo los días desde 🇪🇸 para ti un abrazo muy grande🤗🤗🤗🤗

@CardioAbdomen

4 жыл бұрын

Saludos Francisca ❤. Que maravilla leer tu historia! Eres ejemplo de superacion💯❤. Un saludo y abrazo gigante no te rindas!! #cardiosinsaltos #perderpeso #quemagrasa #cardioabdomen

magnifico me llena de ganasd y de energia trasmite profe una onda increible bravo bravisimoooo SILVIA DE SAN LUIS ARGENTINA

Buenas las rutinas bendiciones.