Rumo aos 120 Anos | Dr. Aldrin Marshall e Luciano Subirá | Plenicast #49
Você acredita que é possível viver até os 120 anos com saúde? Ao acompanhar essa conversa você saberá como é possível e ainda terá várias dúvidas sanadas. Entenda como é importante cuidar da saúde física e espiritual e combinar esses cuidados para viver uma nova vida, rumo aos 120 anos.
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00:06:26 - Como Aldrin e Subirá se conheceram.
00:15:44 - A mudança de chave de Aldrin.
00:21:13 - É possível viver 120 anos?
00:32:19 - A importância das 8 horas de sono.
00:47:47 - Como a alimentação influencia em nossa ansiedade e longevidade.
01:25:17 - Explicando o jejum.
01:49:06 - Como avaliar sua saúde?
01:57:39 - Mais sobre o sono.
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Пікірлер: 35
Estou em um processo de cura de uma enfermidade autoimune - ESPONDILITE ANQUILOSANTE - com as verdades trazidas por esses homens de Deus. Quando assisti um vídeo do Dr. Aldrin falando do descanso foi libertador. Deus os abençoe
@PlenitudeDistribuidora
3 ай бұрын
Amém! 🙏
Já comprei o livro mas estou terminando de ler o “Graça Transformadora” do Pr Luciano subirá.
@PlenitudeDistribuidora
3 ай бұрын
Ótimas leituras!😁
Excelente conteúdo! Precisamos de ouvir pessoas que irão contribuir com o nosso crescimento de vida. Numa simplicidade ao falar e explicação com clareza. Parabéns!
@PlenitudeDistribuidora
2 ай бұрын
Exatamente! Nosso objetivo é esse, facilitar o acesso a conteúdo de qualidade. Deus abençoe! 🙏
Nossa que assunto necessário 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, dois grandes homens de Deus, nós precisamos cuidar da saúde, entender que somos templo do Espírito Santo e não negligenciarmos nada em nossa comunhão com Deus
Tem uns 7 meses que voltamos pra casa do Pai ❤ e louvamos a Deus pela vida do Luciano. Minha casa ama as ministrações dele e estamos aprendendo a jejuar com ele, e tbm apreendendo a cuidar do nosso corpo tbm. Eu estava indo pro GG meu marido usando 46... e depois do Luciano e em tão pouco tempo, já saímos do GG e as calças tudo caindo kkkk creio que meu marido já saiu do 46 pro 42. Todo estão perguntando oq estamos fazendo kkkk
Estou amando o podcast
Apaixonada por esse tema. Me despertou p alcançar os 120anos
@PlenitudeDistribuidora
Ай бұрын
Um tema muito relevante, importante para todos!
Excelente Conteúdo! Estou lendo "a cultura do Jejum" e terminando esse, parto pro outro! Deus abençoe o conteúdo relevante para nossa saúde física e espiritual!
@PlenitudeDistribuidora
3 ай бұрын
Amém! Boa leitura! 🔥
Que show! Foram a melhores duas horas desse anos. Já estou fan do podcast.
@PlenitudeDistribuidora
3 ай бұрын
Amém! 🙏
Muito bom, esse conteúdo. Parabéns.❤
@PlenitudeDistribuidora
4 ай бұрын
Muito obrigado 😃
Parabéns, muito aprendizado vá olivar em prática 👏👏👏👏
Muito edificante e esclarecedor
Excelente conteúdo!!! Esclarecedor e inspirador ❤
Paz de Cristo Jesus
@PlenitudeDistribuidora
4 ай бұрын
Amém! 🙏
Estou no processo que é libertador. Preparando a mente para fazer 14 dias de jejum. Uma vez na vida quero fazer de 40 dias de jejum.
@PlenitudeDistribuidora
Ай бұрын
Muito sucesso para você! 🙏
😢 puxa vida, tô assistindo essa aula e pensando que meu esposo trabalha noite fazem mais de 20 anos. Percebo q ele já está sofrendo consequências tbm por conta disso. O descanso dele é comprometido.
@PlenitudeDistribuidora
16 күн бұрын
Busquem direção para aplicarem uma mudança. Deus abençoe! 🙏
Queria saber o que comer porque batata não pode comer mandioca não pode comer
Oi 0:16
Fiz um jejum de 3 dias só na água depois de ter feito alguns de 24h aí minha finha com pena de mim guardou nutella e quanfo eu fui sair do jejum ela insistiu pra que eu comesse logo depois da refeição um pouco da nutella ,vou te falar eu comi uma colher da nutella e meu coração disparou pensei que ia morrer nunca mais faço isso .
@PlenitudeDistribuidora
Ай бұрын
😶
Eu tenho sono demais. Se deixar durmo 12h seguidos sem acordar.. 😮😮
@PlenitudeDistribuidora
Ай бұрын
Eitaa 😴
Quais são os livros da "bíblia" do dr? Que o Luciano leu
@PlenitudeDistribuidora
3 ай бұрын
Ele esqueceu de mencionar. 🥲😅
@marceloramosBR
3 ай бұрын
Vai no podcast do Luciano no JesusCopy lá ele fala