RTF #72 - Exercícios para aumentar a velocidade

Спорт

Nesta edição mostramos como fazer sombra de boxe utilizando elásticos para aumentar a resistência dos golpes, assim aumentando a força e velocidade dos golpes.
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Guilherme Trindade: Apresentador
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Filipe Augusto: Diretor / Câmera
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Participação: Rafael Paz
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Arte / Ilustração: Antuniey Teodoro
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Пікірлер: 180

  • @baianolouco6951
    @baianolouco69518 жыл бұрын

    faz um video ensinando fazer esses elasticos ai vai ajuda mto bom video vlw !!!

  • @associacaogibiesporteeeduc9160

    @associacaogibiesporteeeduc9160

    3 жыл бұрын

    Boa muito interessante!

  • @icarofernandes8420
    @icarofernandes84208 жыл бұрын

    Pooo Guilherme,faz um vídeo ensinando a fazer esse elástico ai,parece muito mais confortável que aquelas de academia normais. Parabéns pelo canal gente! Muito bom conteúdo e edição !

  • @icarofernandes8420

    @icarofernandes8420

    8 жыл бұрын

    E se vcs puderem fazer um vídeo sobre fintas Tbm e sobre como " esconder" seus golpes do adversário seria muito legal.

  • @felipekblin

    @felipekblin

    8 жыл бұрын

    Concordo contigo cara, um vídeo ensinando a fazer essas borrachas seria uma ótima idéia.

  • @icarofernandes8420

    @icarofernandes8420

    8 жыл бұрын

    +Felipe Viveiro Tbm acho Felipe !!

  • @sagagamesclassicos

    @sagagamesclassicos

    8 жыл бұрын

    +Ícaro Fernandes ótima ideia eu apoio a vídeo aula como fazer o elástico

  • @ruankesley1773

    @ruankesley1773

    8 жыл бұрын

    eu fiz esse elástico observando o vídeo, deu super certo, só que eu fiz inteiro pq não sei que tipo de fio preto é esse, vcs sabem que tipo é?

  • @chuletazika
    @chuletazika8 жыл бұрын

    faz um passo a passo de como fazer ae mano, vai ser bem útil, abraço

  • @arianedemoraest
    @arianedemoraest8 жыл бұрын

    MOSTRA COMO FEZ O ELÁSTICO !! QUERO FAZER UM PRA MIM...

  • @roserosemback7650
    @roserosemback76506 жыл бұрын

    Gostaria de parabenizar seu canal , as dicas são demais estou fazendo boxe a três meses e amo e suas aulas tem ajudado muito ...

  • @Marcius005
    @Marcius0057 жыл бұрын

    Simplesmente o melhor canal de boxe do Brasil !!!

  • @rafaelfaj
    @rafaelfaj5 жыл бұрын

    Rafael brincou na sombra, manda muito... parabéns pelo vídeo.

  • @evilasiosimoesbarbosa2554
    @evilasiosimoesbarbosa2554 Жыл бұрын

    Parabéns professor!!! Muito bom!!!

  • @guilhermeteodorobueno3614
    @guilhermeteodorobueno36148 жыл бұрын

    ola sou aluno de muaythai,queria q vc fizessem uma video aula de chute lateral na altura do abdômen,como o McGregor faz nas lutas de ufc abraço

  • @user-vj1hv4zf9j
    @user-vj1hv4zf9j8 ай бұрын

    muito bom demais show

  • @meusbrother2412
    @meusbrother24128 жыл бұрын

    Parabéns !!! Muito bom os videos...

  • @9999leandro
    @9999leandro8 жыл бұрын

    vai parecer o Goku quando tirou a carapaça de tartaruga kkkkkk

  • @futshortsofc8444
    @futshortsofc84448 жыл бұрын

    o baixinho manda bem pra caraleoo... trocação com esse faixa é osso..rs muito bom o canal, parabéns!!!

  • @felipinhosousa6774
    @felipinhosousa67747 жыл бұрын

    Cara muito bom seu canal ta de parabéns👏👏👏👏

  • @gersonsales4059
    @gersonsales40598 жыл бұрын

    muito bom este vídeo, parabéns!!

  • @donizettimc3722
    @donizettimc37228 жыл бұрын

    muito bom, perfeito

  • @raigomesmestrerai821
    @raigomesmestrerai8218 жыл бұрын

    excelente

  • @matheuslourencopontesdeliz4257
    @matheuslourencopontesdeliz42578 жыл бұрын

    Vlw canal RTF

  • @fernandovieira2122
    @fernandovieira21223 жыл бұрын

    Top top...vou acrescentar nos meus treinos...ossss

  • @felipe74911
    @felipe749118 жыл бұрын

    muito bom canal ótimo

  • @iraomaiden6321
    @iraomaiden63218 жыл бұрын

    Muito bom, vlwssss

  • @adrianofantinelli2211
    @adrianofantinelli22118 жыл бұрын

    Mestre Guilherme faz um video ensinando a fazer um elástico desses.

  • @cleciogaldino273
    @cleciogaldino2737 жыл бұрын

    show de sombra!!!

  • @freitassantos2199
    @freitassantos21998 жыл бұрын

    Muito bom mesmo! !!!

  • @dvarjao4
    @dvarjao45 жыл бұрын

    Muito bom

  • @MatheusRibeiro-zz7ww
    @MatheusRibeiro-zz7ww8 жыл бұрын

    Parabéns pelo seu canal!!!Me ajudando sempre

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Vlw Matheus. ABÇ. GT

  • @elizeuvieira7945
    @elizeuvieira79456 жыл бұрын

    muito bom

  • @docpedro140
    @docpedro1408 жыл бұрын

    faz um tutorial de como fazer um

  • @adrianaf.decarvalho8256
    @adrianaf.decarvalho82568 жыл бұрын

    guilherme ensina a criar esse aparelho vlw seu canal é show!!

  • @cassioci
    @cassioci8 жыл бұрын

    Ótimo canal. Ensina faze as borrachas, pfv

  • @edsonluizjs2240
    @edsonluizjs22408 жыл бұрын

    esse elástico e ótimo ensina a gente a fazer Guilherme

  • @glaudsonmartins7264
    @glaudsonmartins72648 жыл бұрын

    pode usar os elásticos sem a movimentação das pernas ? somente usando a movimentação da cintura pra cima ?

  • @ruankesley1773
    @ruankesley17738 жыл бұрын

    alguém pode me dizer que tipo de fio preto é esse na amarra do elástico?

  • @fillipefranca312
    @fillipefranca3128 жыл бұрын

    Poow mano, faz um vídeo ensinando a fazer esse elástico, vlwwww.

  • @edipaulafans8334
    @edipaulafans83348 жыл бұрын

    oq vc usa pra amarrar os soros?

  • @sansaooliveira2780
    @sansaooliveira27807 жыл бұрын

    show de bola esse treino com burracha vou fazer em casa

  • @domarques3
    @domarques38 жыл бұрын

    o Guilherme ensina a fazer este elástico. parabéns pelo canal.

  • @willamssilva3181
    @willamssilva31818 жыл бұрын

    muito da hora seu canal ganhou más um inscrito eu tava procurando um canal sobre artes maciais, brasileiro e que ensinasse certin e o seu é da hora .. principalmente seus videos explicando sobre o muay thai estava faltando isso parabéns cara

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Mto obrigado. Continue nos acompanhando. Abç. GT

  • @rumoagloria4802

    @rumoagloria4802

    8 жыл бұрын

    tricolor pernambucano ?

  • @willamssilva3181

    @willamssilva3181

    8 жыл бұрын

    ► Tiko Joker | #13 siiim

  • @diogopires5436
    @diogopires54368 жыл бұрын

    muito bom,como fazer esse elástico? tem como ensinar?

  • @diguinff4704
    @diguinff47046 жыл бұрын

    Cria um vídeo ensinando como fazer esse elástico, isso vai nos ajudar muito.

  • @evertonassis5415
    @evertonassis54156 жыл бұрын

    Caraí borracha mano😂😂

  • @marcelodias9105
    @marcelodias91058 жыл бұрын

    Será se fazer com uma luva de 18 oz. aumenta a dificuldade?

  • @gregorysantos9236
    @gregorysantos92368 жыл бұрын

    poderia fazer um video ensinando a construir esse elástico!

  • @caionascimento3978
    @caionascimento39788 жыл бұрын

    A borracha sem estar tracionada deve ter o tamanho do ombro até a ponta dos dedos ou menor??

  • @derison2521
    @derison25218 жыл бұрын

    opa boa noite... eu consegui fazer um aqui em casa,mais só que quando dou dieb e direto as as ligas sobem. para cima do braço a liga não permanece abaixo do cotovelo!

  • @icarobarbosa4354
    @icarobarbosa43548 жыл бұрын

    Mestre guilherme parabens pelo canal,conteúdo cada vez melhor parabens =D me tira uma duvida,tem algma dica pra melhorar os dois lados da postura na hora de lutar (sou canhoto mas queria tb melhorar minha base de destro tb),obrigadoo

  • @icarofernandes8420

    @icarofernandes8420

    8 жыл бұрын

    Boaaaa! Um vídeo desse ia ser muito bom

  • @canaljogandobembr7636

    @canaljogandobembr7636

    8 жыл бұрын

    Eu apoio essa idéia também tenho dificuldade.

  • @renantavares6861
    @renantavares68618 жыл бұрын

    pior faz um video de como fazer esse elastico iria me ajudar muito

  • @marcoaureliotobias658
    @marcoaureliotobias6587 жыл бұрын

    Posso usar, concomitantemente, o elástico e o peso para fazer sombra de boxe?

  • @jessicacristina4726
    @jessicacristina47267 жыл бұрын

    tem como usar o eslastico para chutes?

  • @MrCeduardos
    @MrCeduardos8 жыл бұрын

    Fala galera RTF, vocês poderiam mostrar o passo a passo e os materiais necessários para fazer os elásticos. Obrigado Oss

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Em breve estarão disponíveis na loja www.boxeschool.com.br

  • @fabriciolucas9658

    @fabriciolucas9658

    7 жыл бұрын

    +Ready to Fight 1 metrô de soro éo suficiente

  • @jonassousa4579

    @jonassousa4579

    6 жыл бұрын

    Fabrício Lucas onde q consigo mano?

  • @melquemachado6308
    @melquemachado63087 жыл бұрын

    Guilherme, ensina a fazer um elástico desse, ajudaria bastante seus inscritos!

  • @geovanasantos9588
    @geovanasantos95888 жыл бұрын

    aí sim \0

  • @sgt_elcaponefacanacaveira7354
    @sgt_elcaponefacanacaveira73546 жыл бұрын

    faz vídeo ensinando faser a borracha

  • @denisonsanchessanches4704
    @denisonsanchessanches47048 жыл бұрын

    faz um video sobre Taekwon

  • @rod.mgames6630
    @rod.mgames66307 жыл бұрын

    Faz um tutorial como faz esse seu elástico

  • @mizinho6
    @mizinho68 жыл бұрын

    Como faço o elástico!?

  • @juanferreira8990
    @juanferreira89908 жыл бұрын

    qual a localizaçao da sua academia ?

  • @evaldomatos1135
    @evaldomatos11357 жыл бұрын

    este elastico é muito bom o praticante melhora à resistencia nos braço cansa bastante

  • @gavieira
    @gavieira8 жыл бұрын

    tem outros métodos de colocar a faixa ? Si tiver mostra em um vídeo! Pfv

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Gabriel Vieira O 1º vídeo da canal é justamente sobre como colocar bandagem... da um confere lá. Abraços.

  • @giovanifiorinogmn8125
    @giovanifiorinogmn81258 жыл бұрын

    onde e localizada essa academia? canal muito bom,muito instrutivo parabens

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Itajai-SC. ABÇ. Gt

  • @danielaguilar5142
    @danielaguilar51427 жыл бұрын

    Onde fica essa academia ?

  • @leonardodossantos6889
    @leonardodossantos68898 жыл бұрын

    Treino Muay Thai e a minha dúvida é quanto ao treino com Halteres para aumentar força e velocidade. É recomendado? Pode trazer lesões as articulações? Desde já muito obrigado. Heey

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Leonardo dos Santos Sim é recomendado, porém co muita cautela, pois existe o risco de lesão sim. Vamos em breve fazer um vídeo sobre esse tipo de treino. Abraços

  • @FranciscoSBF
    @FranciscoSBF8 жыл бұрын

    Legal, vou tentar montar um elástico desses tb. Eu treino com peso de 1kg em cada mão. Será q tem o mesmo efeito?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Francisco SBF Vamos fazer um vídeo sobre os pesos tbn. Abraços!

  • @alandasilvar2282
    @alandasilvar22828 жыл бұрын

    pra encontrar com mais facilidade ,procurar em lojas de material médico e o nome é garrote .

  • @wandersonvalente5490
    @wandersonvalente54908 жыл бұрын

    vcs so tem em um local

  • @brunomiguel2704
    @brunomiguel27048 жыл бұрын

    como faço um desse?

  • @pedrodias3983
    @pedrodias39838 жыл бұрын

    Trindade Vc Poderia Ensinar Como Fazer Essa Parada.. Tem Como Fazer Video? explicando Passo a Passou Como Preparar O Elástico

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +PeDrO DiAs Logo vai estar disponível na loja da Boxe School. www.boxeschool.com.br

  • @pedrodias3983

    @pedrodias3983

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight Vcs Entregam ?

  • @felipedasilva5217
    @felipedasilva521711 ай бұрын

    E ae cara blz, faz um vídeo mostrando como se faz este tipo de elástico !

  • @canalrtf

    @canalrtf

    10 ай бұрын

    Já tem vídeo ensinando amigo… da um confere na nossa play liste. Tmj 🤜🏼🥊 depois q fizer me diz como ficou

  • @felipedasilva5217

    @felipedasilva5217

    10 ай бұрын

    @@canalrtf eu consegui fazer cara aquele simples, eu gostaria de fazer este que vc usou no rapaz, esse que vc cruzou as pontas nas costas dele, esse aí da pra fazer todos os tipos de golpes .

  • @kiiro-o1531
    @kiiro-o15318 жыл бұрын

    e se eu segurar haleteres de mão/pesos de mão ? é a mesma coisa?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +KiiRo - O Não é a mesma coisa... essa é outra técnica que mostraremos futuramente aqui no canal. Abraços

  • @1132gustavo
    @1132gustavo8 жыл бұрын

    ensina a fazer esse elástico Guilherme por favor :v

  • @henriquecarvalho1258
    @henriquecarvalho12587 жыл бұрын

    Oi gostaria de saber se com peso também tem o mesmo resultado... Eu uso pesos de 3kg meu prof. Disse que é muito peso mas eu consigo trabalhar legal em seções de 1min. E sinto a difenca na potência domeu direto comparado com outros alunos mas mesmo assim gostaria da sua opinião

  • @canalrtf

    @canalrtf

    7 жыл бұрын

    +henrique carvalho já temos um vídeo falando sobre isso.. da uma corrida aqui no canal q vc vai achar. abraços

  • @henriquecarvalho1258

    @henriquecarvalho1258

    7 жыл бұрын

    Ready to Fight vou olhar agora muito obrigado

  • @alissonalencar8633
    @alissonalencar86338 жыл бұрын

    gostaria de saber se pesos nas pernas ajuda a chutar mais alto

  • @albino_ff4069

    @albino_ff4069

    7 жыл бұрын

    não aconselho, pois pode ocorrer de lesionar o joelho!

  • @johnrambo2344
    @johnrambo23448 жыл бұрын

    Eu treino sombra com peso na mão aqueles de malhar na academia eu do socos com eles cada um tem 10 quilos isso ajuda ou só atrapalha ?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Insane Games Vamos fazer um video sobre isso. Mas ja falamaos alguma coisa em um dos RTF Responde... abraços

  • @johnrambo2344

    @johnrambo2344

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight vlw

  • @jorgeborges2320
    @jorgeborges23203 жыл бұрын

    Onde eu compro esses elásticos? Não consegui achar nos sites

  • @canalrtf

    @canalrtf

    3 жыл бұрын

    Fizemos um video ensinando a fazer... Lá agente fala... Abraços

  • @jdsdimitri
    @jdsdimitri7 жыл бұрын

    blz, vou providenciar pra mim!!!!!!!!!!

  • @viniciusetelvino2337
    @viniciusetelvino23378 жыл бұрын

    Também da para usar nas pernas para aumentar a potência do chute?

  • @M0zuck

    @M0zuck

    6 жыл бұрын

    como q cê vai colocar? amarrar no dedão?

  • @dmoura4628

    @dmoura4628

    6 жыл бұрын

    Jonahh ΔΨB no tornozelo

  • @filipediasdesouza8235
    @filipediasdesouza82353 жыл бұрын

    Costumo usar alteres para treinar socos

  • @canalrtf

    @canalrtf

    3 жыл бұрын

    Tem vídeo de treino com halteres aqui no canal tbn . Abraços

  • @user-qy9ys7ux6v
    @user-qy9ys7ux6v8 жыл бұрын

    i dont understand Spanish what is name this thing cause I will order it from amazon ppplllllzzzz😭

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Actually we speak Portuguese. LOL Try to find something like Boxing Band... but the real name in English I don't know. Best Regards

  • @user-qy9ys7ux6v

    @user-qy9ys7ux6v

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight thanks coach👍

  • @mariolucas6222
    @mariolucas62228 жыл бұрын

    Cara espetácular seu canal!😉✌🍃 Onde se localiza a academia de vocês?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Itajaí-SC

  • @Survivor909Plays123

    @Survivor909Plays123

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight Nossa SC, so porque queria achar uma academia de boxe perto do casa kk

  • @mariolucas6222

    @mariolucas6222

    8 жыл бұрын

    Moro em Belém do Pará. kkkkk

  • @irlansousa6073

    @irlansousa6073

    8 жыл бұрын

    +Mario Lucas tem a ulisses pereira là na doca. q treina futuros atletas do boxe Internacional e mundial.

  • @JorgeGomesCarneiro

    @JorgeGomesCarneiro

    7 жыл бұрын

    Ulysses é show!!!

  • @anapaulabezerrapaula8597
    @anapaulabezerrapaula85977 жыл бұрын

    faz um vídeo ensinando taekwondo

  • @lefthook95

    @lefthook95

    7 жыл бұрын

    Anapaulabezerra Paula eu praticava,parei na faixa vermelha (uma antes dá preta) mas parei de praticar e migrei para o boxe,boxe e melhor

  • @Lucas_Leonan
    @Lucas_Leonan8 жыл бұрын

    Alguém aí sabe como fazer uma dessa e quantos metros de soro vou precisar ? Tem vídeo aqui no yt que ensina a fazer ?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Lucas Muaythai estamos trabalhando para disponibilizar esse elástico na nossa loja online logo logo estará a venda .. www.boxeschool.com.br

  • @gabrielcarmo364

    @gabrielcarmo364

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight pq nao ta a venda ?

  • @victorcarvalho7166
    @victorcarvalho71668 жыл бұрын

    Filipe esses elásticos também aumentam a força?abracos obg

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Victor Henrique Sim com certeza vc vai precisar fazer muito mais força para desferir os golpes. Por consequencia vc adquire maior força muscular. Abraços, Filipe.

  • @victorcarvalho7166

    @victorcarvalho7166

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight Filipe mt obrigado !!

  • @rusticus5157

    @rusticus5157

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight Filipe, se poderia sla um canal secundário.. postar como criar esses acessórios, e tudo mais. Ajudaria a galera pra caramba. Abraços.

  • @sexybabilina
    @sexybabilina8 жыл бұрын

    Ensina pra nós como cria esse acessório, moço!

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +sexybabilina estamos construindo este acessório para disponibilizar na loja Boxe School. Está em fase de testes em breve estará disponível. www.boxeschool.com.br

  • @sexybabilina

    @sexybabilina

    8 жыл бұрын

    ***** uobaaa :D

  • @lucasluz1061
    @lucasluz10618 жыл бұрын

    eu posso treinar o pescoço sentado ou só na posição de abdominal?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Posição de abdominal sim. Sentado n vai ser eficiente. ABÇ. GT

  • @lucasluz1061

    @lucasluz1061

    8 жыл бұрын

    obrigado, esclareceu minha duvida ^^

  • @wemersonribeiro1258
    @wemersonribeiro12588 жыл бұрын

    e em qual lugar a sua academia

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Itajai - SC

  • @patrickteles9613
    @patrickteles96138 жыл бұрын

    da dica sobre quedas de Jiu Jitsu ;)

  • @M0zuck

    @M0zuck

    6 жыл бұрын

    o canal é de boxe, ele vai ensinar sobre boxe... e duvido que faça um de como se livrar das quedas... acho que seria mais fácil encontrar sobre as quedas em um canal sobre jiu jitsu

  • @gilcaetano2889
    @gilcaetano28897 жыл бұрын

    Vc podia fazer um vídeo ensinando como vc fez esse boxing band, quem apoia ?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    7 жыл бұрын

    +Gil Caetano o Boxing Band está dispna nossa loja. Em www.boxeschool.com.br

  • @netonery9466
    @netonery94668 жыл бұрын

    onde eu treino a gente faz com peso na mão a sombra serve com peso tbm man ?

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Neto Nery Vamos fazer um vídeo sobre os pesos tbn. Abraços!

  • @netonery9466

    @netonery9466

    8 жыл бұрын

    +Ready to Fight vlw é nos

  • @gustavohorvat9370

    @gustavohorvat9370

    8 жыл бұрын

    Serve tabem.continua assim.man

  • @jonathansantos7641
    @jonathansantos76418 жыл бұрын

    usar peso nos pulsos ajuda no aumento de força e velocidades?

  • @bodedeassalto7701

    @bodedeassalto7701

    8 жыл бұрын

    +jonathan oliveira mt

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +jonathan oliveira Vamos fazer um vídeo sobre os pesos tbn. Abraços!

  • @carlosmichellb.oliveira695
    @carlosmichellb.oliveira6957 жыл бұрын

    qual é o nome dessa borracha

  • @canalrtf

    @canalrtf

    7 жыл бұрын

    +Carlos michell b.oliveira boxingBand vc encontra em www.boxeschool.com.br

  • @raulwesley58
    @raulwesley588 жыл бұрын

    como se comsegue esse elástico

  • @ruankesleyopusseg4530

    @ruankesleyopusseg4530

    8 жыл бұрын

    cara tem em farmácias ou drogarias mas vc pode comprar pela Internet

  • @FabricioCosta90
    @FabricioCosta907 жыл бұрын

    Uso camara de bicicleta tm algm problema???

  • @gabrielksnknas

    @gabrielksnknas

    6 жыл бұрын

    Qualquer coisa que ofereça uma resistência para o seu soco, tem um cara no youtube chamado Bruno Jordão, ele até zuou falando que dá pra fazer até com cueca .

  • @wemersonribeiro1258
    @wemersonribeiro12588 жыл бұрын

    não da pra min ir moro em niteroi-RJ

  • @antonyyst2358
    @antonyyst23587 жыл бұрын

    qual nome do elastico

  • @canalrtf

    @canalrtf

    7 жыл бұрын

    +GOD_ player o nome do elástico eh Boxing Band... Está disponível para compra no nosso site www.boxeschool.com.br abraços

  • @lucasleone261
    @lucasleone2618 жыл бұрын

    e os pesos como por exemplo 1kg são bons tmb pra aumentar força e velocidade?

  • @rn7506

    @rn7506

    8 жыл бұрын

    Sim

  • @rn7506

    @rn7506

    8 жыл бұрын

    Sim

  • @icarofernandes8420

    @icarofernandes8420

    8 жыл бұрын

    Teve um vídeo (não lembro qual )que ele explica q prefere o elástico,pq o peso não oferece resistência no movimento o tempo todo,o elástico sim

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    +Lucas Leone Vamos fazer um vídeo sobre os pesos tbn. Abraços!

  • @lucasleone261

    @lucasleone261

    8 жыл бұрын

    ***** Obrigado, abraço!

  • @NINJAG4MERSXD
    @NINJAG4MERSXD7 жыл бұрын

    Mds Percebi que ele só responde os comentários quando são comentários do tipo *-onde posso comprar tal coisa?* Aí rapidamente ele divulga sua loja para essa pessoa agora se não for sobre compra ele não responde

  • @canalrtf

    @canalrtf

    7 жыл бұрын

    Nós tentamos responder ao máximo o pessoal, mas não conseguimos responder todos... Mas agente tem o quadro RTF Responde onde fizemos vídeos específicos respondendo a galera. Abraços, Filipe.

  • @NINJAG4MERSXD

    @NINJAG4MERSXD

    7 жыл бұрын

    ***** Você pode tentar me tirar uma dúvida? Se eu não tiver um saco de pancadas em casa, como eu posso treinar meus socos?

  • @GabrielSilva-cp3uo
    @GabrielSilva-cp3uo8 жыл бұрын

    N pode ser soro de baladeira

  • @ademirsantossantos2620
    @ademirsantossantos26207 жыл бұрын

    GASTEI

  • @pablosoouza3145
    @pablosoouza31458 жыл бұрын

    btf..

  • @jsdeandrade9613
    @jsdeandrade96138 жыл бұрын

    Estranho levando em conta que o soco vem do quadril e não dos cotovelos, conforme um vídeos do próprio canal.....

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    A potência dos golpes bem do quadril... Mas o video fala em como aumentar a velocidade das mãos. Quando mais rápido vc executar seus golpes de mãos seu corpo progressivamente acompanhar o aumento de velocidade.

  • @jsdeandrade9613

    @jsdeandrade9613

    8 жыл бұрын

    ***** Sim, eu que não tinha entendido, as explicações de vocês são as melhores, melhor canal do Brasil, sem puxar o saco, mas é....

  • @canalrtf

    @canalrtf

    8 жыл бұрын

    Vlw meu brother. Tmj. ABÇ. GT

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