ارسم عضلات ظهرك | اتعلم ازاي تركز على كل عضلة مستقلة في ظهرك | ساموي
Спорт
في الفيديو دا مع صطفى توكل هنتعلم ازاي نركز على كل عضلة من عضلات الضهر عشان نعرف نرسمه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوا Sky gym من هنا / officialskygym
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابع مصطفى توكل من هنا
/ mustafatwakol
و لو عايز تعمل فورمة محارب و تتمرن معاه سجل في الأبلكيشن دي
docs.google.com/forms/u/1/d/e...
احجز و اتمرن اونلاين مع ساموي
bit.ly/samouy-training
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على:
Facebook: / samsamouy
Instagram: / samsamouy
Telegram : t.me/samsamouy
عشان تعرف كل جديد!
سامي ساموي
Sam Samouy
Team Samouy
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب على رقم :
+201030567039
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
Пікірлер: 282
من زمان نفسى حد يشرح حاجة زى كده 👏 عاش يا كوتش بجد 💪💪
ان شاء الله كل الشغل ده فى ميزان حسناتك شكرا كابتن ساموى
اكتر كوتش بيفيد الناس بجد خير الناس انفعهم للناس ❤️
متت من المونتاج 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
لسة هستني الساعة 5 عشان اشوف الحلقة 😂بس والله المعلومات الي هسمها اكيد تستحق الانتظار شكرا مقدما يا ساموااااي🤍🤍🤍
عاش ياكابتن ساموي والله يباركلك ويوفقك وياريت نشوف تمارين باقي العضلات مع كابتن مصطفى على فكره بيفكرني بتشارلز جلاس
مدرب راقي واسلوبك مختلف واكتر كوتش بستفاد منه ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ساموي حبيبي
أقسم بالله انتا راجل زي العسل والمدرب دا جبار مشاء الله عليكو انا كنت مستني الفيديو دا بفارغ الصبر عاش قوي ربنا معاك شكرا علي الفيديو الجامده دي
بصراحه حلقاتك مع مصطفي قووويه جدا جدا برافوووو
الله يوفقك كابتن شكراً على المعلومات الحلوه ان شاء بميزان حسناتك ، بس يا ريت لو التمارين تكون ب اجهزه متواجده ب اغلب الجيمات عشان نص الاجهزه اول مره بشوفها . وشكراً مع كل الحب ❤️
كده نستنا ننزل الجيم بليل بقا 😂💪🏼
مشاء الله كابتن ساموي اللهم بارك👍👍👍👍
دايماااا أستنا ...ولي يستنا أحسن ملي يقطع اليئس ..حبيب يا محمد
كنت مستني الفيديو دا 🤩
بجد راجل محترم وربنا يجازيك عنا كل خير
ايوه بقا يباشا مستنيه من زمان .. مش قولتلك عايزين تمرينه ضهر مع كابتن مصطفي 😂♥️
بالانتظار على نار 🔥🔥❤️❤️❤️
يا سلام عليكم يا أبطال،، بارك الله بجهودكم ،، استمر يا ساموووووي الوحش
الله يحميك ويحفضك . بعد اذنك تمارين lower back ❤❤❤❤❤الله يخليك
عاش ياكوتش نقط مميزه وتمرينه جميله
احلي كابتن والله عاش ربنا يخليك لينا وميحرمناش منك ياغالي
الحب كابتن سموي ربي يحفظك ويقويك اخوك من العراق
ما شاء الله ربنا يبارك فيكم ويحفظكم
كالعاده اسطوره يا ساموي
الف شكر كابتن ساموي
جامد كالعادة❤🔝
والله فيديو جه في وقته عاالمى يا برو
This is the best coach in all your videos
برافو يا اساتدة... تكنيك راقي ... حبيبي يا سامي
عظمة كابتن سام❤️❤️
ماشاء الله ياكوتش ربنا يحفظك
أسلوب سهل بصراحة افضل حلقة
تسلم الايادي يا كابتن يامبدع
شكرا ياحلا ساموي في الدنيا
فيديو مهم ومفيد شكرا ياكابتن
أفضل حلقة
علمتني شكلين عمري ما كنت هوصلهم غير منك الله يسعدك يا صديقي
ما شاء الله عليكم شباب يفرح وساموي الحقيقة بيعرفنا على ناس الحقيقة نجوم في مجالهم وهو يتواضع عشان ياخد منهم ويفيد الناس... طريقك في النجاح عمرة ماكان بدون شركاء وواللي يميز نجاحك ان تكون عطاء للحوليك وربنا حيوفقك.... شكرا لكم جميعا شباب ♥️👌👍
ما شاء الله عليك ربنا يحفظك
ما شاء الله في آلات بالنادي ب أوروبا مش موجودة الا بنوادي نادرة والتمرين روعة كالعادة💪🏼👊🏼🖤
عااش ياكابتن ساموااي ♥️💪
وحشتنا التمرين الجااامدة دي يا سام
عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤
ارسم وابدع يافنان كابتن ساموى العالمى
حلقه نار ياحبيبي نار
تسلم يا محترم ❤️🔥❤️🔥
جزاكم الله كل خير احلا كباتن
ماشاء الله يا كوتش
عااااش ياكوتش
عاش يا سموره الله اكبر
The LEGEND ✌
حبيبي يا ساموي يا جامد عاش يا وحش
ماشاء الله لاقوه الابالله الله يحفظك
بالتوفيق دائما
منتهى الجمال
@SamSamouyLtd
2 жыл бұрын
😍😍😍
حبيب قلبى انتا بطل
عاش ماشاء الله
سامورى العالمى ❤
👈عااااااش يااااا كبتني ياااا ساموي 👉
كبتن سام الفنان في كل ما يخص الجسم السليم من أ لل ي..بحبك اوي يا كبتن ربنا يكثر من امثالك.
الله اكبر عليك يا كوتش
@mohamedfarg9116
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ❤️❤️❤️
Thank you coach
مستنيين الفيديو بفارغ الصبر يا ساموي
@islamicnation449
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ساموي و انا بتمرن ظهر بحس بألم في القطنية شديد مع ان القطنيه عندي قويه
تحياتي من السويس❤️
بالتوفيق يا كوتش
عالمى والله يا ريت تخصص حلقات تمرين بحديد حر الناس ألى بتتمرن في البيت وأحلى مسا عليك أنت وكل فريقك
منور الدنيا يا كبير
الله ينور والله
Thanks
كابتن العزيز ساوي نفس الفيديو لاكن للذراع
عظمه
احلى كابتن بالوطن العربي والعالم ربي يحفظك من كل شر يا رب .. من بعد اذنك كابتن احكيلنا بديل التمرين لأنه ما بكون عندنا نفس الاجهزه الي عندك بالنادي مع كل الشكر والتقدير لحضرتك أخوك من الأردن
عاش ساموي
ما شاء الله😊👌
الله يحفظك ويوفقك كابتن 👌
@ahmedalhassani3012
3 жыл бұрын
Sam Samouy حبيبي كابتن ياريت يوم اتشرفنه في هولندا 😊
مستنينك يا كوتش
انا بهية من طنجة مشاء..لله..عليكم
هههه نفس لي جنبي ههه شوي ضحك شوي جد برافوووووو بتوفيق💯👐🥇❤من جزائر 🇩🇿👌🏼
عاش ي برووووو
thank you
بحبك في الله يا ساموي متابعك من الجزائر
@Elnasek396
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 💕💪
والله ياريت ماتغيب علينا عشان انا متبعك اول باأول وبستفاد كتير وعايز اكلمك خاص عشان اتابع معاك
كابتن مصر اخبارك ايه انا وصلت حجم عضلي كويس ومحتاج اشرح ايه التمرين الي تنصحني بيه
@𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑒𝑑 𝑀. 𝐸𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑤𝑦 جامده بجد
سبحان الله نفس شكل الله يخاليكم لبعضكم و لي أمكم انشاء الله ❤🙏❤🙏❤
بفكرك بحلقه الجينو يا كابتن ساموي
عضلاتك حلوين🥺😍
@rezkmohamed6402
10 ай бұрын
ا😂
هو دة الاداء اللي انا هلعبه فاتخيلوني العبته وهخش التمرين اللي بعده 😂😂 عاش ي كوتش ربناا يحميك لينا 😍😍
سام هو انا عادي لو مشيت علي نظام تدريب الي هو علعب بنش وتراي وضهر وباي وكتف ورجل مع بعض واعمل كده 3 ايام الي بعدهم
تحياتي إلك كابتن وإلى جميع المتابعين وربي يحفظكم أخوك من العراق مرتبط بدوام مجالي يومين تمرين ويومين استراحة ينفع هيك
كوتش ممكن تساعدني عندي الاتس اليسار اصغر من الاتس جهه اليمين ممكن تعمل حلقه عليها🖤🖤
Excelente 😎
ساموى حبيبنا كم شهر من الالتزام بالتمرين اليومى ممكن نظبط شكل كويس
حديد يا كابتن ربنا يحفظك يا رب
عااااااش ياكوتش كابتن زياد بيلعب من اد ايه؟؟؟
merci coach
4:55 شبو الشب عم يتحول
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته كبتن ' انا هشام من المملكة المغربية والله احبك مثل اخي و اتابعك مشاء الله طريقة الشرح' و التابع نصائحك
@SamSamouyLtd
Жыл бұрын
حبيبي تحياتي لاهل المغرب الكرام ✌🏻❤️
Speachless as useual🔥🔥🔥💪💪💪
@BAVESHEVAN
3 жыл бұрын
ض
@BAVESHEVAN
3 жыл бұрын
ض