ROTINA NOTURNA PARA ACORDAR ÀS 5H DA MANHÃ | higiene do sono, autocuidado e produtividade 💗🛁🍵🌙
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Music by Mr. Chase - Walk on Water - thmatc.co/?l=5F393D99
Music by Mr. Chase - Midnight Oil (feat. Cere) - thmatc.co/?l=8212CD54
ROTINA NOTURNA, ROTINA DA NOITE PRODUTIVA, AQUELA GAROTA, ROTINA SENDO AQUELA GAROTA, VLOG SENDO MINHA MELHOR VERSÃO, ARRUMANDO MINHA VIDA, AQUELA GAROTA, VLOG PRODUTIVO, ROTINA AESTHETIC, ROTINA DA MANHrt
Пікірлер: 358
oie amores 💗💗 que horas vocês costumam dormir? eu por volta das 23h30 em dias de aula 🥲
@aestheticgirl1848
Жыл бұрын
Costumo dormir 20h
@Mariaoficial77
Жыл бұрын
Costumo dormir as 21h da noite
@lunasilva314
Жыл бұрын
21 e 30
@Anaa_928
Жыл бұрын
9:00
@Andressavitorialima
Жыл бұрын
Em dias de aulas 19:00
Cara, eu tô precisando mudar meus hábitos e vc está ajudando muito, antes eu não tinha um planejamento, não lia muitos livros (quase nada ksksk), nao tinha momento de gratidão. muito obrigada por tudo que vc faz para a gente ❤
Val por favor faz um vídeo com dicas pro ensino médio e como funciona, como se prepara pra Enem. Sinceramente faz esse vídeo por favor Quem concorda da like 🙋🏿♀️
@Euzinha_Francisca
Ай бұрын
Deixa eu fazer uma pergunta: (é obrigatório fazer Enem quando esta no ensino superior?)
@anawilf
27 күн бұрын
@@Euzinha_Francisca nao , mas geralmente eles recomendam
@Euzinha_Francisca
14 күн бұрын
@@anawilf ah,obrigada
Também estou tentando retomar minha rotina de acordar mais cedo. Leva tempo, pois maus hábitos praticados há mais tempo levam mais tempo para virarem bons hábitos também. É cuidando de nossa noite e sono que vamos acordar com boa disposição para um novo dia.
Sou mais vespertina. Isso é do meu organismo. Não me sinto bem acordando 5h da manhã. As 7h já me sinto melhor. E tendo mais durante o dia. Cada ser humano tem seu relógio biológico. As pessoas tem que fazer uma experiência e ver qual horário se sente bem. O que é bom para um não é bom para outro. Reflexão e sentir as reações do corpo.
Meudeus!! Esse é literalmente o quarto dos sonhos!! ❤❤
@Beatocalife
11 ай бұрын
❤❤
sua voz é tão calma! amo ouvi-la!
Cara, a estétca dos seus vídeos é muito boa! Eu amo a forma como você grava as coisas!
@ValVieira.s
Жыл бұрын
aiiii linda, obrigada demais por esse comentário, fico muito feliz 💗
Teamo muito Val eu era super preguiçosa mais depois que eu comecei a ver os seus vídeos minha vida mudou completamente ❤❤
Que voz boa de ouvir, amei (detalhe, estou ouvindo no trabalho rsrs) 💟💟
Seu canal é lindo, muito inspirador e motivador ! 💖✨
Eu assistindo o vídeo as 2:36 da madruga e pensando pq não fiz uma rotina do sono pra conseguir dormir bem e acordar cedo 🤡🤡🤡
@DanielaOliveira-ow2vx
Жыл бұрын
Kkkk
@renatamartins729
Жыл бұрын
hahaha eu aqui às 2:40 da madrugada tbm
@celinapires9346
8 ай бұрын
Kkkkk😂
Amo vlogs de rotina 💖
Seus vídeos trazem uma paz tao grande ❤ uma motivação pra fazer diferente☺☺
Vídeo MT bom, como sempre! Faça vídeo sobre rotina de organização de interiores dos móveis da casa.
Val eu amo muito seus vídeos continue assim!! ❤❤
Val vc e a melhor em conselhos de se dar bem a vida
Cai do seu vídeo com paraquedas é estou amando!❤ +1 inscrita heh
Cara a estética dos seus vídeos e muito boa 👍
Val , muito obrigada, me ajudou muito esse seu vídeo, adorei . Vc é maravilhosa ❤❤❤
Val por favor faz uma rotina da manhã ou da noite exclusiva pra crianças, pré adolescentes, pfvr porque tem muita criança como eu que te acompanha!❤
@Juhprodutiva
Жыл бұрын
Verdade sou criança mais gosto de ser "aquela garota" me sinto muito melhor estou no 4 ano e sou muito vaidosa 🤓
Nossa amei seu conteúdo mt bom. Eu durmo 21:00 normalmente
vídeo perfeito amei val
Eu constumo dormi 10 ou 9 horas da noite Val tou no celular do meu pai vc é minha respiração te amo minha rotina tá ótima obrigado por ter mim salvado nós meu dias ❤❤
Ótimo vídeo parabéns pena estar fora da realidade principalmente de nós que estamos na periferia e mal temos tempo de mesmo jantar antes de dormir ..Deus queira todos um dia tenham este previlegio de poder ter tempo para algum ritual relaxante 😭
@larissagomes4794
Жыл бұрын
sim é chegar tarde e acordar cedo
@Raquel.s2023
6 ай бұрын
Ué, começa a fazer vídeos sobre sua rotina. Aqui no youtube tem espaço para todo mundo. Vejo vários canais sobre pessoas que moram em periferia, trabalham e fazem renda extra, etc. E estão cheios de seguidores.
amooooo ajudou muitoooooooo val! obrigada, obrigada, só Deus sabe como eu mudei dps de começar a seguir vc, poliana, malena e outras meninas incriveis!!
Val seus vídeos são muito bomsss ❤😊
Eu vou começar a fazer amanhã parece que é muito bomm
Gente isso me inspirou MUITO eu ameeeeei
Seus vídeos são tão maravilhosos de assistir ❤️ amei demais esse!
@ValVieira.s
Жыл бұрын
obrigada amoreeee 💗💗✨✨
Amei o vídeo, a Val é tão fofinha, ganhou mais 1 inscrita🥰
eu ameiiii a vibeee desse vídeo
Banho, pijama leve, limpeza de pele remoção de maquiagem e insenco, livro do lado e música ate dormir
Val eu amo seus vídeos de rotina noturna faz mais!!! Eu adoro!!! 😊
@Beatocalife
11 ай бұрын
😊
amei o vídeo✨❤️
Ótimo vídeo, eu dormi tanto que perdi a hora 😊
Val pfvr traga muitas dessas rotinas das noites!!❤
@ValVieira.s
Жыл бұрын
pode deixar!!!!
Val obrigada por causa de você eu consegui ser aquela garota minha vida era totalmente desmotivada e quando comecei a assistir seus vídeos minha vida mudou completamente obrigada❤
VAL adorei o vídeo ❤bjs 🇵🇹🇵🇹
Que rotina perfeita! Amei! 🥰😊💖
@Beatocalife
11 ай бұрын
😊
Muito bom ☺️
Val.faz um vídeo mostrando sua rotina da manhã de 5 da manhã de dia
Eu amo 😻 🥰
1:34 tua mesa de cabeceira é rosinha 🥺💗
Amg, grava um video mostrando como edita seus videos e faz suas capas, pffvv acho suas capas lindass!
Adorei o vídeo,me ajudou muito pq dormia MT acelerada com maus abitos e não conseguia dormir direto dormia as 22:00 sem despertador e acorda às 10:00 da manhã, amei o video❤
@ValVieira.s
Жыл бұрын
feliz que você gostou ❤❤
Inspiradora
E o primeiro vídeo que vejo seu mais já amei❤
amoo seus vídeos!! 💗
@ValVieira.s
Жыл бұрын
fico feliz demais em ler isso 💗💗💖
amei ❤❤❤❤
Amei, que vídeo maravilhoso!! Qual programa/app você usa pra editar?
Dia tenham este privilégio de poder ter tempo para algum ritual relaxante 😎
Seguidora nova ❤❤ Vc poderia dar ideia de como Fazer rotina da noite Tipo Mais relaxa sabe❤🥹❤
Adoro 😍😍😍😍😍😍😍
aammmeeiiii o planner
@yasumikagari5864
Жыл бұрын
Podia me emprestar pfvr
Linda tá de parabéns por esse vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊❤❤❤❤te amo muito ❤❤❤
Amei o vídeo❤❤
@ValVieira.s
Жыл бұрын
obrigada amoreeee ❤❤❤ fico mto feliz
Olá Val Vieira 🙏👍🏼😘🫶😀😉
Maravilhosa ❤️
@ValVieira.s
Жыл бұрын
obrigada amoreeee ❤
Esse vídeo me motivou a acordar sedo vou tentar amanhã
Amos seus
Euu queroo esse plennerr ❤❤
Oi tenho uma dúvida, adoro seu conteúdo e acompanho algumas outras meninas também, e vejo vocês postando dicas de estudos, melhores hábitos... e me pergunto se vocês dedicam tambem um tempo com a familia, pois nunca vi vocês comentando sobre isso. Hoje sou mãe de um bebê de 7 meses e sempre me vem essa duvida quando assisto a videos como este. Acho tão necessário falar sobre esse assunto pois com a rotina de estudos, e tantas outras coisas ocupando a mente e o tempo de vocês, seria incrível ver um video de dicas de como se reaproximar e ter um tempo de qualidade com a familia, pois muitos jovens e pais (ocupados) acabam se afastando
Faz tour pelo quarto !
Ótimo 👌
amei
Me convenceu, vou fazer
Antes de dormir 🛌 😴 💤
Faz da tarde por favor. Acabei de te seguir, e respondendo o que você falou tenho 9 anos e durmo as 21:30.😀
eu olhei seu rosto e ja fui logo enscrevendo-me fofa
💖💖✨✨
amigaa, quando for passar máscaras no cabelo seca ele um pouquinho, o funcionamento dele melhora :)))
Deus te abençõe. descasa no senhor, ele é o descaso
Oi eu sou nova aqui no canal amo os videos val
@ValVieira.s
Жыл бұрын
bem vindaaa! obrigada amore ❤
Em sábado e domingo gosto de dormir às 23:00 e segunda até sexta gosto de dormir às 21:00❤❤
Val qual fonte vc usa no começo do vídeo?
❤❤❤
Val meu amor, adoro cada um dos seus videos!!!!! (ate minha mae sabe quem é vc porque to sempre assistindo kkkk). to no quinto periodo de publicidade e propaganda tb, meu sonhooo um study vlog na facul, em? 🥹
@ValVieira.s
Жыл бұрын
vai sair semana que vem ❤
ai eu amo doterra tb
legal de mais
Ameii
@ValVieira.s
Жыл бұрын
obrigada amoreeee ❤
Val como faço pra ter o planner impresso?
Estava precisando imenso de assistir esse vídeo! Val me ajuda aqui, eu me levanto ás 5:00 e saio ás 10:00 do trabalho..e quero muito aproveitar o dia mas chego muito cansada e com imenso sono, o que faz que acabe por adormecer. Tem alguma dica que possa ajudar?❤
@abilenevieira8159
Жыл бұрын
mulher eu tbmm chego e não consigo fazer nada preciso de dicas
@danielasofia268
Жыл бұрын
@@abilenevieira8159 a gente vai e vem cansada, não dá para ter produtividade desse jeito..
@abilenevieira8159
Жыл бұрын
@@danielasofia268 simm eu ate tento , mas tomo banho e durmo kk
@danielasofia268
Жыл бұрын
@@abilenevieira8159 é igual eu kkk
Eu custumo Val dormir umas 06:00 em dias em dias de aula e nos dias de feriado umas 00:00 ou umas 4:00 da manhã
Val, me responde uma pergunta, onde você comprou aquele treco no início, que parece dar sono
Linda!
❤❤❤❤❤
Val de onde é esse papel de parede, achei lindo!
❤
Faz um vídeo você comprando seus produtos de alto cuidado,costuma comprar em site?
@ValVieira.s
Жыл бұрын
posso fazer sim! a maioria compro on-line
Jantar 🥘 🍲 🍽️
Bota dicas de cabelo liso 😊💆♀️
😘✨
Aiii Val ameiii esse vídeo!❤ Como sempre arrasou,amooo te acompanhar.🎉❤
@ValVieira.s
Жыл бұрын
ahhhhh obrigada amore! fico muito feliz em ler isso
@mari_8_silva
Жыл бұрын
@@ValVieira.s obrigada você Val por me responder também fiquei muito feliz em responder 😍
Video parabéns 🎊 🎈🍾🎉
@Anavitoria12anos
11 ай бұрын
Já assistiu os vídeos da Mércia Brito ! Ela tava começando agora ,mas tem muito jeito ! Vamos da uma força pra ela e incentivar
eu assistindo isso 01:46 da manhã 🥰🥰
Linda❤
@ValVieira.s
Жыл бұрын
obrigada amoreeee ❤
Eu dia 15 de maio de 2024 as 14:52 estou me propondo a ter uma vida melhor ❤
Alguém sabe o nome do efeito sonoro entre 11/12 segundos de vídeos?
Eu durmo 22:30 ou as 21:30 pra acordar 5:55 ou 5:30