Rossandro Klinjey - Como você está se sentindo hoje? Importância de conhecer seus sentimentos.
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CUIDANDO DA ALMA I | Episódio #013
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Olá, com você está? De verdade, não dê repostas sociais, só para agradar ou fugir do assunto. Por isso reflita bem antes de responder e encontre uma palavra que descreva exatamente o que você está sentindo.
Ansioso, angustiado, medo, raiva, indignação, esperançoso, confiante. Evite, a todo custo palavras como: "bem", "ok" ou "estou indo". As nossas emoções sempre transmitem uma mensagem e estudos mostram que rotular regularmente nossas emoções e criar um "vocabulário de sentimento" o que é muito bom para nossa saúde.
Isso nunca foi tão importante como agora, afinal de contas a pandemia tem nos apresenta a uma avalanche de novas emoções, e precisamos nomeá-las, o que os cientistas chamam de “rotulagem de afeto”, que tem como efeito a redução do estresse e diminuição da ansiedade.
Infelizmente, poucas pessoas fazem isso. A grande maioria comete o erro de tentar ignorar sentimentos negativos em vez de reconhecê-los.
Então, vamos parar com isso? Quer saber mais? Então seja bem-vinda, seja bem-vindo ao CUIDANDO DA ALMA
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LISTA DE SENTIMENTOS DO INSTITUTO CNV BRASIL
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Transmitido ao vivo dia 27/06/2021 às 10h.
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De tanto eu tentar entender meus sentimentos, criei o hábito de observar tudo à minha volta. Me faço todas as perguntas que você mencionou, então me mantenho no aqui e agora, acabo com a nostalgia, e não tenho mais ansiedade. O interessante é que no caminho de criar esse hábito, existem várias fases, o da negação, o da culpa, e depois quando passamos a rotular elas ficam mais claras. Afastamos o que passou, e não nos adiantamos no que está por vir, o que importa é o agora. Meu dia nunca é o mesmo, mesmo nos dias de tédio, raiva, preguiça, etc..., me entrego à coisas novas.
Llinda experiência! Percebi que quando me sinto triste eu fico abatida e desanimada. Isso me faz procrastinar. Obrigada! Gratidão!🌻🌻
@mariaromao4970
2 жыл бұрын
Quero agradecer a vc por todos os vídeos postado pois, atraves deles tenho mudado muito coisa na minha vida
@eunicefagundes8575
2 жыл бұрын
@@mariaromao4970 l
Quero compartilhar ainda que quando faço essa análise eu pego meu "caderno de sentimentos" e ralato tudoooo! Tudo que estou sentindo, com detalhes e isso tem me ajudado a esvaziar meu coração e minha cabeça e a enxergar o problema de fora! Esse é o meu movimento ou estratégia para identificar esses sentimentos.
@edineusadutrabaldoino7281
2 жыл бұрын
Estou vivendo um casamento tóxico é não acho saída pra sair dele
@edineusadutrabaldoino7281
2 жыл бұрын
Mas mesmo falando assim com meu coração doendo eu sei que tem um Deus incrível dentro de mim e mostrará o cami no
@mariacunha9086
2 жыл бұрын
Que boa ideia!! 📝👏👏
@geraldadefreitasnunes9370
2 жыл бұрын
Me vi crianca com alguem chamando-me de preguisosa auando eu tinha apenas 3 anos porque denorei a pegar o lixo. Chorei e disse para mim que nao aceito aquela voz e qu ja estou adulta e dona de minhas emocoes. A tristeza que senti foi muito grande Gratidao. E que Deus continue. A abencoar seu trabalho. Sou do Rio de Naneiro.
@camila_terapeuta_psicanalista
2 жыл бұрын
Fiz isso hoje relatei, e analisei e a fuga em beber que estava sentindo, passou, quando me autorespossabilizei dos meus sentimentos, que já minha nessa luta, mas, a vontade de beber ainda era forte, parece que tirou com a mão
Assistindo hoje terça feira dia 29, porque nunca deixo de assistir, Rossandro vc faz a diferença na vida de muita gente, muita gratidão a vc, que Deus abençoe sua jornada todos os dias.
Olá! Sou fã #1 de terapia e trabalhei com diferentes profissionais ao longo dos anos. Sempre útil. Moro em Hong Kong e descobri você recentemente mas já devorei vários de seus vídeos e palestras e compartilhei com a família toda no Brasil. 🇧🇷 muito obrigada por compartilhar seu conhecimento. Grande ajuda.
Por muitos anos ignorei meus sentimentos, simplesmente não pensava no assunto. Até que adoeci, aí tive de encarar meus sentimentos. Uma das coisas que muito me ajudou foram suas palestras!
Hoje eu me sinto melhor, hoje eu me sinto mais forte, hoje eu aprendi que o que o outro pensa sobre mim, não deve me importar.
Obrigada Rossandro, vc não imagina o bem que faz as pessoas! Vc é luz.
@Maria-ck7ju
3 жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌
@dinalisboa4463
3 жыл бұрын
Grupo
@emmanuelepatricio7636
2 жыл бұрын
Essa eu
@conceicaomenezes2812
2 жыл бұрын
@@Maria-ck7ju aa
@valeriact6209
2 жыл бұрын
@@Maria-ck7ju 00w0wpwpwpwpw0w0w0w0w0w0w
A capacidade de identificar os sentimentos, não fugir das emoções. Obrigada por tanto conhecimento.
Rossandro, você é uma criatura UNGIDA! Gratidão sempre!!!❤
Infelizmente em algumas situações não consigo deixar de remoer o acontecido... Mas sempre na busca de melhorar. Descobrir sentimentos e pensamentos que não gostaria me trás angústia e ansiedade.
Gratidão, Rossandro... Aos poucos, estou conseguindo processar suas orientações... Infelizmente, não posso pagar uma terapia, sigo por aqui no afã de me redescobrir e renascer... Abraço fraterno!
@joanafranca5137
3 жыл бұрын
Tmj
@sandraalves8102
2 жыл бұрын
Só a agradecer. 🙏
@veramariadiasrezende6094
2 жыл бұрын
Só gratidão por te conhecer meu irmão! Deus te abençoe! Forte abraço!
@neildalan
2 жыл бұрын
Jogava, Oi, tente fazer a terapia. Ajuda muito
Engraçado, acompanho seus vídeos e lives, na sexta assistindo globo reporter citaram uma fala de um vídeo seu, inclusive foi mostrado... o que achei interessante é que quando vi vc ali me pareceu tão familiar, como se fosse alguém do meu convívio familiar. Fiquei feliz pelo reconhecimento do seu trabalho.
GRATIDÃO, Dr. Rossandro! Seu trabalho é muito importante! Conteúdo de muita qualidade, direto ao ponto, objetivo, claro! Parabéns!! "-Não podemos fazer muita coisa em relação aos outros. Porém, podemos fazer grandes coisas em relação a nós" Rossandro Klinjey.
@eulaliasouza4810
3 жыл бұрын
Excelente aula! Obrigada 😃
@verajeronimoangelino7790
2 жыл бұрын
GRATIDÃO QUERIDO APRENDI MUITO, UMA DAS LIÇÕES QUE NECESSITO É ANALISAR O QUE ME ACONTECEU DE DOR,ASSIM VEJO A FINALIDADE PRA MELHOR ESCLARECIMENTO.
@deniseleal3815
Жыл бұрын
A
Simplesmente maravilhosa! Uma verdadeira aula para aprender a nomear o que estamos sentindo. Tive o prazer de te conhecer no VI Congresso Internacional da Felicidade. Encantada com a sua forma de trazer conhecimento para as pessoas com muita leveza. Gratidão Rossandro!
Como me faz bem essas manhas de domingo. Ao mesmo tempo que aprendo, sou sacudida e a acalentada. Obrigada
Estou em paz! Venho há tempos fazendo esses exercícios. Têm dado excelentes resultados.
Boa tarde Rossandro! Assistindo hoje 27/05/2024. Gratidão pelos ensinamentos!🙏🙏🙏
Como ele dom da fala. De interpretar! Muito bom Rossandro!
Boa noite! Você faz com que a gente se sinta melhor. Gosto muito de ouvir você é um verdadeiro retrospecto de vida. Você é um ser abençoado e cheio de luz.
Mto obrigada meu filho! Posso assim chamá-lo, pois tenho idade p ser sua mãe. Vc nem imagina o quanto me ajuda com esses encontros de domingo, pois vc realmente me ajuda a cuidar, compreender e aceitar a minha alma, buscando resolver esses "melindres" q às vezes nos faz sofrer. Como é bom, ouvir vc explicando esses entraves nos ajudando a solução dentro de nós. Que Deus continue te abençoando e ilumine sempre. Forte abraço carinhoso de agradecimento.
Amo Assistir todos os domingos# qdo näo posso assistir ao vivo, vejo em outro MOMENTO.
Mais um video transformador em minha existência. Gratidão Rossandro!!!
Estou assistindo em 2023. Simplesmente maravilhoso.
Obrigada meu querido por todos os domingos compartilhar com todos nós um pouquinho do teu conhecimento e do teu amor....🥰🥰🥰
Rossandro, queria agradecer por esses encontros aos domingos, quanta reflexão enquanto te assisto … você tem me ajudado muito a entender e aceitar as coisas boas e as coisas não tão boas que passamos na vida … recentemente descobri que minha mãe está com um tumor e suas reflexões tem me ajudado a dar nome aos sentimentos que tenho compartilhado em família…. Muito obrigado por essa sua entrega e que Deus te abençoe muito 🙏
@noeliadias1136
3 жыл бұрын
Gratidão por tanto! Que Deus continue te iluminando!!
A sua voz já é calmante pq sei que o que vc vai falar vai ser edificante e vai me enriquecer muito!
Bom dia, hj não estou bem, estou ansiosa e angustiada,ficando com raiva de td ao meu redor, ñ queria está assim 😔😔
@elizanecosta1978
3 жыл бұрын
Eu te entendo, tbm me sinto assim
Caiu como uma luva. Obrigada, muito obrigada, Rossandro Klinjey ❤️ 💥
Você sempre maravilhoso. Suas palestras sempre ajudam em algum momento de nossas vidas. E hoje esse vídeo calhou para mim. Obrigada sempre!
GRATIDÃO ETERNA ROSSANDRO POR ESSES MOMENTOS MARAVILHOSOS DE ENSINAMENTOS VALIOSOS!
Obrigada,Rossandro! Vc é luz!
Rossandro que Jesus te abençoe grandemente, gratidão por você nos presentear todos os domingos com esse conteúdo que é uma verdadeira benção 🙏🙌❤️
@Maria-ck7ju
3 жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌
Gratidão obrigada Rossandro,que Deus continue lhe abençoando.
Estou assistindo hj, 06/07/2024, que bencao que ficam gravadas. Gratidao @rossandro ❤
Rossandro, Vi este vídeo em março/22 e vc não tem ideia como ele se encaixou em minha vida. Era exatamente o que eu precisava ouvir neste dia! Muito obrigada por este trabalho lindo que vc faz!
Gratidão pela belíssima oportunidade de reflexão e busca de auto conhecimento!🙏🙏🙏
Você é sempre uma benção com seus ensinamentos... Muito obrigada sempre!!! 🙏♥️
Mais uma gde reflexão, um gde conhecimento. Muito, muito obrigada, por dividir seu tempo e conhecimento conosco, principalmente num momento tão delicado como esse. Deus t abençoe. Gratidão 🌷
Sempre tão sábio e ponderado nas reflexões, além de transmitir tudo com amor. Gratidão.
Gratidão. Vc é enviado por Deus para ajudar tantas pessoas. Pelo pouco tempo que o encontrei aqui, já consegui me compreender e entender muitas coisas sobre a minha no geral, como esposa, mãe, trabalhadora.
Gratidão,q bom!!
Estou vendo esse vídeo agora 06/06/23 mais é muito esclarecedor ,coisa que acontece mesmo!
Gratidão Rossandro por este vídeo maravilhoso! Tenha um domingo e uma semana maravilhosa! Paulo - Ribeirão Preto/SP
Gratidão, gratidão🙏
Gratidão 🙏
Rossandro, vc é "mágico "!!! Obrigada por compartilhar conosco o seu conhecimento!!
Gratidão eterna Rosandro!! Muito bom, Deus te abençoe sempre.❤
Rossandro, muito obrigada por você ser essa pessoa tão maravilhosa. Acompanho você não sei dizer a quanto tempo mas tem alguns anos. Você é um ser iluminado e encarnado para nos colocar nos trilhos de um modo que pouquíssimos saberiam como fazer.
Bom dia com alegria,Deus nos abençõe. 🙏
Muito bom!! Obrigada!!!
Maravilhoso!!
Gratidão Rossandro!
Bom dia Rossandro! Muito bom te ver de novo, obrigada por tudo
Gratidão, Rossandro!!!! Muito lindo e útil esse trabalho q vc faz conosco! 💖💞😍
Gratidão pelo amor por nós! Luz e Paz!
Obrigada professor !vc é muito generoso ao nos proporcionar ,gratuitamente ,tanto conhecimento .Deus te abençoe
Gratidão ser de luz! Gratidão!
Você é maravilhoso. Só gratidão.
Amei! Amei! Amei!!!!
Bom dia meu amigo, simplesmente maravilhoso tudo o que disse, desejo a você saúde , paz e que Deus continue lhe abençoando para que esse seu trabalho continue alcançando corações e mentes .
Obrigada de coração Rossandro! Sou sua fã e aluna! Deus te abençoe🙏🏻
Muito obrigada✨
Perfeito Rossandro. Observar, refletir e sobretudo sermos generosos conosco. Gratidao pelas palavras.
Nossa muito bom, gratidão Rossandro. 🙏❤️
Estou passando por um momento de luto muito difícil e você, por meio dos vídeos, está me ajudando muito! Gratidão.
Q LEVEZA ,Q PAZ... GRATIDÃO 🙏✨✨✨
Bom dia!! Confiante.. Gratidão 🙏🏻
Maravilhoso Rossandro! Muito obrigada!
Bom dia..amo suas lives. Nod faz muito bem!Deus lhe abençoe. Goiânia go
Sensacional gratidão 🙏
Muito Bom! Amor e Luz! Muita luz.
Amando seus vídeos desta série. Gratidão!!
Esse é dos meus favoritos do cuidando da alma e o que mais compartilhei com amigos!!! Gratidão
gratidão!! quanta sabedoria , quanto ensinamento!
Que maravilha poder lhe escutar!!! Obrigada...
Gratidão por todas essas lições e ensinamento, Rossandro 🙏🏽
Gratidão por todo conhecimento que está gentilmente nos passando!
Aprendendo sempre com você! Obrigada por existir. 🙏🏼
Rosandro ! Adorei ! Obrigado pelos ensinamentos, pra mim serão de grande valia! Gratidão!
Grata querido por essas lições de vida.🙏👏👏
Deus te abençoe Rossandro. Te desejo muita paz.🙏
Muito bom, esclarecedor, identifiquei vários momentos que já vivenciei. Vou praticar. Gratidão
Muito obrigado, bom demais
Bom dia Rossandro!!!! Te admiro demais 🌷🙏🏻
Gratidão Rossandro pela luz que vc acende no coração de cada um que assisti os seus vídeos! Que Vc receba em dobro todo bem que vc faz.🙏
Seus vídeos trazem luz para todos os q te acompanham!! Gratidāo!!
Nossa que maravilha esses seus vídeos tão esclaredores! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos conosco🙌 paz e bem🙌🌻
Estou Tomada por uma avalanche de emoções.....Te escuto e começo ver de forma mais clara meus sentimentos....
Obrigado Rossandro pelos ensinamentos!!!
Bom dia, gratidão Rossandro, você nos faz um bem enorme! Deus abençoe!
Gratidão Rossandro!! Foi de imensa ajuda, como sempre!! Que Deus te abençoe 🙏🏿
Excelente!! Maravilhoso!!! Obrigada Rossandro.
Pratico sempre seus conselhos!
Maravilhoso demais 👏🏼🙏🏻
Gratidão! Assistindo hoje, mas veio como presente para o momento que estou vivendo...❤️🙏🏻🧘🏻
Nossa, é um eeita atrás de eeita! Quando acredito que já assisti a sua melhor live, você vem com essa! É um grnd alívio saber que não é anormal ter sentimentos ruins. Hoje cedo, rezei p q Deus e N. Senhora turassem os maus pensamentos e sentimentos de mim. Daí chega a tarde e vejo isso! É um gnd alívio para a minha alma!
Gratidão por tudo e por tanto. Por colocar seu conhecimento a serviço e em benefício de todos nós. 🙏🏻 Que Deus te abençoe
Ah Rossandro... Suas palavras são sempre um consolo e aprendizado ❤️
Obrigada, ouvir você sempre nos faz bem!🙌🌞