ركزوا على هذه الأطعمة لكي يتحسن نظركم تماما
لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
ما هي الاطعمة التي يجب الامتنع عنها للمحافظة على صحة العيون؟
اساسيات المحافظة على البصر واستعادة صحة العيون هي البعد نهائيا عن السكر
ما هي الاطعمة المفيدة لصحة العيون وتحسين النظر؟
الاطعمة الغنية بفيتامين A
الcod liver oil او زيت سمك القد، وكمان الكبدة واعضاء الحيوانات
السمك والبيض والخضروات الورقية والجزر
مكسرات الجوز البرازيلي العضوية كمصدر لمعدن السيلينيوم
الكيرستين موجود في البصل، البروكلي، الكيل، الاسبراجوس، البيريز
Lutin and zeanxathin
في الافوكادو والبيض والبروكلي والكيل
لشراء المنتجات من داخل مصر:
/ keto.supplements
لشراء المنتجات من خارج مصر:
زيت كبد سمك القد النرويجي البري:
www.iherb.com/pr/carlson-wild...
كيرستين:
www.iherb.com/pr/jarrow-formu...
الجوز البرازيلي:
www.iherb.com/pr/now-foods-re...
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20648...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Пікірлер: 558
زيت كبد سمك القد النرويجي البري: www.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-16-9-fl-oz-500-ml/2804?rcode=CTH1610& كيرستين: www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-quercetin-500-mg-100-veggie-caps/40603?rcode=CTH1610& الجوز البرازيلي: www.iherb.com/pr/now-foods-real-food-organic-brazil-nuts-unsalted-10-oz-284-g/49630?rcode=CTH1610&
@user-uo5ci8cv2r
Жыл бұрын
طيب وش رايك في أكل التمر
@Abdul.no1
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك يا دكتوره من فضلك الحديث عن العصب الخامس
@alseraj2011
Жыл бұрын
دائما مبدعه يا ليت تلبسي الحجاب بس ما شاء الله اللهم بارك مواضيعك وطرحك اللهم بارك ممتاز جدا جدا جدا
@karimaboulaam5488
Жыл бұрын
شكرا على الحلقة، أريد أن أتأكد من مقدار السلينيوم اليومي 55ملغ هل هو نفسه ما يؤخذ على شكل مكمل؟
@nassirabarfia
10 ай бұрын
😊😊😊😊
دعاء اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا اله إلا انت
🎉🎉 السلام عليكم أحبتي الكرام،، هل استغفرتم الله ربنا هذا اليوم وسبحتم اسمه وشكرتموه على نعمه ،، لا تكونوا من الغافلين ،، تحياتي لكم جميعا ومحبتي 🎉🎉
سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله هو الشافي المعافى من كل شيء ،،، الهم اشفينا قولو امين
صلوا على النبي ❤
ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب ... ,انصحك لله أن تتقيه وتحمدي الله وتتحجبي .....
@hadiuae5534
2 ай бұрын
صحيح جزاك الله خيرا عنا
من اسماء الله الحسنى ✨يا الله يا نور يا الله يا بصير ✨ مع التكرار نافعة لمشاكل العين باذن الله
@Abdullah-881
Жыл бұрын
عندك دليل من القرآن و السنة على كلامك؟
@Bagnine
Жыл бұрын
@@Abdullah-881 هذا من النوع الخاص لا جدال معهم
@Abdullah-881
Жыл бұрын
@@Bagnine ليس عندك ما تجادل به اصلا!
@qahiralmushrikin8843
Жыл бұрын
وَإِن تُطِعْ أَكْثَرَ مَن فِي الْأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَن سَبِيلِ اللَّهِ ۚ إِن يَتَّبِعُونَ إِلَّا الظَّنَّ وَإِنْ هُمْ إِلَّا يَخْرُصُونَ رَبِّ لَا تَذَرْ عَلَى الْأَرْضِ مِنَ الْكَافِرِينَ دَيَّارًا (26) إِنَّكَ إِنْ تَذَرْهُمْ يُضِلُّوا عِبَادَكَ وَلَا يَلِدُوا إِلَّا فَاجِرًا كَفَّارًا
@bora-bo5wc
Жыл бұрын
ماعندك دليل لاتألفون قال النبي صلى الله عليه وسلم كل بدعه ضلاله وكل ضلاله في النار لاتبتدعواااااا
واللهي كلما ازدادت الاوجاع ازداد الايمان والتسليم واليقين بأن الدنيا لاتساوي شيييئ عدى ذكر الله وعالم ومتعلم !.......
@wafaasalem3590
22 күн бұрын
والله* مش واللهي .. جزاك الله خيرا جزيلا
كل الفيتامينات التي تذكرينها عالية الثمن كما انها ليست في اوروبا ولما يشربها من هرب تكون عليها جمرك غالي الثمن جدا
ياريت لو تعمليلنا حلقة عن حساسية الانف والصدر وايه الاكل ال بيقوي مناعة الجسم ضد الحساسية
@dinaomar3156
7 ай бұрын
ياريت فعلا نتمني حلقة
شكرا على كل التوضيحات نحن نستفيد كثيرا من محتوى فيديوهاتك!! ممكن لو سمحت حصة عن السكري النوع الأول؟؟؟
أستاذة ندى ، فيديوهات حضرتك فيها فوائد كتير .
جزاك الله كل خير يا استاذة ندى هل هذه المكملات تصلح كذلك لضغط العين لأنهم بيقولوا ليس له علاج 🤲🥰
ماشالله عليكي .... ياريت تحكيلنة عن التهاب المفاصل للتنكسي والمكملات الغذائية
الله يسعد قلبك يا دكتورة دايما مبدعة كالعادة شكرا على كل ومعلومة وطريقة الشرح الرايقة الإبتسامة الحلوى ❤
@nagwamohmed3751
Жыл бұрын
🎉
بارك الله فيكم وجزاكم كل خير
المقدمة توحفة ....... thanks 👍🕌🙏
أشكرك كثير منا لا يقدر ما تقومون به من جهد ودراسة حتى تصل المعلومة ببساطة الله يعطيك العافيه جميل ما تقومين به
أفضل دكتوره في آلدنيآ
يا دكتورة كلمينا على مشاكل البروستات واجرك على الله.
جزاكم الله تعالى خيرا وبارك فيكم جميعا وأحبابكم
بدنا حلقة عن احمرار العين المزمن والجفاف المزمن
@gulshinahmaedgulshinahmaed9442
Жыл бұрын
اي والله ياريت
@smawy5576
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/dH-J09Rmp6W9hto.html الفلفل وعلاج العين
@rachidahassaune7003
11 ай бұрын
اكل السلطة الخضراء ...شرب الماء كتير ...النوم الكافي ...اكل فاكهة المشمش...اللوز ...الجوز ...الجزر ...الحليب والجبن ...التمر
@hafidaboukali322
7 ай бұрын
الاوميكا 3.الفيتامين. أ. الحيواني.
جزاك الله كل الخير عنا وبارك الله فيك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم آمين يارب العالمين ونعم بالله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم آمين يارب العالمين
عندي بنتي ٩ سنوات بتعاني من الامساك وضعف وقله الاكل يا ريت لو تسوي حلقه الله يكتب اجرك ويسعدك يارب
@user-df9ey7sk4i
10 ай бұрын
لعلاج الإمساك خميرة وزبادى
@algeriemonamour2650
5 ай бұрын
لازم رقية
@saharmossad8583
Ай бұрын
التمر على الريق يحسن الهضم بأمر الله
حلقة أكثر من رائعة ومعلومات مفيدة جداً . ربنا يسعدك دنيا وآخرة على مساعدتك وجمعك لهذه المعلومات بهذه الطريقة البسيطة .
يا ا د ندى أصبحت انتظر فديوهاتك من جودت الحتوى
بارك الله فيكي كلك انسانيه واحترام
ماشاء الله عليكي كلامك مريح ومفيدة راح اطبق ان شاء الله كلشي
شكر فتح الله عليك ونفعنا الله بعلمك
شكرا دكتورة ندى على كل ما تقدميه لنا منمعلومات مهمة
الله يحييك يا دكتورة ندى
جيد جدا بارك الله فيك و أدام الله و بارك الله فيك
من فضلك دكتورة تتكلم على مرض مناعي وحالة ثعلبة شاملة
ممكن تكلمي اكثر عن مضادات الأكسدة مع جزيل الشكر
الله يخليكى اكتبلنا اسم منتج كويس لزيت سمك القد من الصيدليه فى مصر
جزاك الله خيرا يا د ندا على المحتوى االمختلف والمميز
شكراً دكتورة الله يجزيك خير
من فضلك يا ندي أنا سمعت ان في مكملات عبارة عن بودرة الكبدة ممكن تكلمينا عنها
بورك فيكم Dr شهد من الجزائر
بس معلوماتي عن Quercetin للجهاز التنفسي ،والمعدة والهظم،كيف يكون للعيون.
استمري في التوعيه🙏 بارك الله فيك
جزاك الله خيراً دكتورة تحياتي واحترامي لك من المغرب 🇲🇦
محتوى هذه البنت ،،،،،،،،، ذو فوائد جمة ومتعددة ،،،،، الكل يستفيد ، والكل بحاجة لهذه المعلومات المفيدة ،،،،،،،،،، تحياتي للمبدعين دائما ،،،،،،،،،،
@amiralsaher8007
4 ай бұрын
محتوى هذة البنت😂 ههههه
مرحبا دكتورة كيف حالك .. شكرا جزيلا على المحتوى الرائع ... ارجوكي ثم ارجوكي حلقة عن ضعف العضلات وضعف الأعصاب .... لكي مني جزيل الشكر والتقدير لشخصك الكريم
@salimasalima6197
Жыл бұрын
مشكلتي حتى أنا ! ياريت حلقة مفصلة نستفيد منها ... شكرا لطرحك هذا المشكل
@user-jy2sj6ju6w
10 ай бұрын
حقن فيتامين بي كومبلكس لتقوية الأعصاب + كبسولات كروميوم لتقوية العضلات
@user-jy2sj6ju6w
10 ай бұрын
@@salimasalima6197 حقن فيتامين بي كومبلكس + كبسولات كروميوم لتقوية العضلات
@naddaerayhane2760
9 ай бұрын
@@user-jy2sj6ju6w كبسولات الكروميوم متوفرة في الصيدلية
جزاك الله كل خير
جزاكي الله خير الجزاء
بورك فيكم استاذة شهد من الجزائر
يا جماعة الخير أذكر نفسى وأخواتى المسلمات بالتزام الحجاب الشرعى وعدم التبرج طاعة لله عز وجل فالموت يأتى بغتة ولا ننسى أن ستر كامل الذراعين والرقبة من الحجاب الشرعي.... غفر الله لنا جميعا
@didyline1020
2 ай бұрын
👉🏽🤐ya nakisat akel wa dine 😂😂😂 la youjed hijab fi kitab Allah 🤫ya jahela ya daichia
@evabeauty7769
Ай бұрын
هاجري إلى أفغانستان... كل همكم شعر المرأة ولباس المرأة. العالم يتقدم بالعلم والتكنولوجيا والاختراعات المفيدة وانتم تخضون في مواضيع الغريزة جعلتكم آخر الامم
@didyline1020
Ай бұрын
@@evabeauty7769 😂😂😂😂👍🏻
@user-bz1fu6fr3w
27 күн бұрын
@@evabeauty7769 وهل حجاب المرأة يمنع المجتمعات من التقدم والتكنولوجيا يا متثقفن عندما كان الإسلام في أوجه كانوا يتفوقون على غربكم بكل العلوم والحضارات راجع التاريخ ولا تكن ساذجا جاهلا
@user-bz1fu6fr3w
27 күн бұрын
جزاك الله خير
,السلام عليكم شكرا يا دكتوره علي المعلومات القيمه عندي. سوال انا شايله المراره ينفع اخذ شوربه العظم واوميجا ٣ مع العلم عندي التهابات في مفصل الركبه ودوالي اعند الركبه الرجاء الرد
شكرا لكي رجعت نظري ❤❤
السمك،البيض،الخظروات الورقية ،الجزر،كبدة الحيوانات
لافض فوك الطاهر يارب دكتورة
انا اتابع فديواتك المليئة بالفوائد والمعلومات القيمه. شكرا لكل شي تعملينه وشكرا لاهتمامك بنقل المعلومات والنصائح المفيده.
السلام عليكم ياريت دكتورة تتكلمين عن عشبة حليب الشوك والجرعة الامنة من الجزء الاخضر منها ومن البذور هل يمكن استهلاكها بشكل مباشر؟
@yousifalmutairi9053
9 ай бұрын
عشبه حليب الشوك مفيده لاكن هناك اشخاص ممنوعه عليهم نصيحه لاتاخذها بنفسك قبل اسشاره الطبيب
بارک الله فيکي ع معلوماتک القيمة ونشاطک للتواصل معنا الطبية....وفقک الله مع زوجک
ماشاء الله عليكي دكتورة ندى شرحك مبسط و هادية
جزاكي الله خيرا د ندي معلومات قيمه ب شرح مبسط
منورة ياندا باشا بالله شوفيلى حل للجيوب الانفية 🌷
شكرا لك كثيرا.
اضافه للمعلومات القيمه التى تم طرحها باقي معدن الزنك
Jazak lah khayr klmk sah choukran lik tahia lik min lmaghrb
شكرا جزيلا يا دكتورة
ممكن حلقة عن الأكلات المناسبة لطيف التوحد الطفل عمرو13 سنة
أرجوكي حلقه عن هشاشه العظام ؟؟
شكراً لك حبيبتي
تشكرين وفي الصحف تذكرين
شكرا لتعبكم معنا هل هناك بديل ل brasilian nuts .لا يوجد عندنا منه في سوريا وشكرا مقدما
❤❤❤أولًا تسلمي ويسلم عمرك دكتورة ندى هوه حضرتك من بنها العسل ربنا يبارك فيكي علشان الغلابه
يعطيكي العافي خيتا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. ❤
جزاك الله خيرا.
إنت عسولة ياندودة ودمك ❤خفيف
أفدتم مشكورين
دنتي فعلاً غزال 🦌
شكرا الك من القلب
جزاك الله خير
عايزين فيديو عن علاج الشامات الكبيره في الجسم وعلاجها بالاعشاب او الزيوت المهم كيف ممكن اعالجه باقل تكلفه
يسعدك ربنا اول دكتورة اتفرج عليها استفاد منها مبتبخليش بمعلوماتك ابدا اسلوبك روعه وخفيف علي القلب ربنا يبعد عنك شر المرض ممكن تتكلمي عن نصائح بعد عمليه البواسير امتي ارجع لحياتي الطبيعيه وازي احافظ عليها
جزاك الله خيرا دكتور ندى❤
شكراً لكِ على كل فيديوهاتكِ المفيدة حقاً جزاكِ الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك
البيض واللحمة والسمك الخضار الورقية القرع البطاطا الحلوة الافوكادو
ياريت تترجميلنا اسماء الخضر اللي قلتيها بالانجليزي للعربي اشكرك
حلقه رائعه بس لو سمحتي عنا بحلب مافي جوز برازيلي عنا الجوز العادي يلي بيشبه مخ الانسان عجب فيه نفس القيمه الغذائيه ارجو الرد
حبيبت قلبي جزاكي الله خير
ياريت تعملي حلقه عن تنظيم هرمونات المرأة
احسنتي وجزيتي خيرا إنشاءالله
@user-kd4nl1hh2v
Жыл бұрын
إن شاء الله.
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تسلم يدك .🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤲🤲🤲
سلام اني متابع من كردي من كردستان عراق شكرا لكي عل كول فيدؤهاتك المفيده جدا بس مو ضروري تكولين انتي مصبا بل مرض او كوزيك لن كلاامج جدا طبي ومفيد احبج واصدبق كلاامج
ربي يزيدك من نوره يا دكتورة ماشالله عليك زي المطر كريمة ومتدفقة ومعطاءة وتنعشي القلب ❤🌸🙏🌸🌸🤍🙏🌸🤍🙏
@LsLs-od2mk
10 ай бұрын
أجمل تعليق قرأته
@heyamabaza6235
7 ай бұрын
👍
ربنا يحفظك و يبارك لك
الله كلام راائع
🎉روعه بس الاغذيه غير واضحه ممكن توضيحها اكثر
ممكن تكتبي لنا اسماء الخضراوات بالعربي لاني لم افهم بعضها وشكرا مقدما
@saranez1444
9 ай бұрын
بعضاً منها
شكرا جزيلا لحضرتك 🎉❤
الأفوكادو دا ممتع وطعمه جميل
ممكن حلقه عن حمي البحر الابيض المتوسط
شكرا النصائح