பிறருக்கு உதவும் நல்லபண்பு வாழ்கவளமுடன் நமசிவாயா

Ridge Gourd is very informative we have never seen like this informative

Super tips you gave us. thanks for you.Awaiting more tips on healthy life.

Rombooo nandrii aiya

Very educative and informative tips for good health to all sections of society. Thnks so much. Keep it up.

Super🎉

My favourite vegetable is ridge gourd

பயன்னுள்ளது தகவலுக்கு நன்றி..

@24TamilHealth

9 ай бұрын

நன்றி

Thank you bro unga videos ellam romba payanulladhaga ulladhu❤

@24TamilHealth

10 ай бұрын

Nantri

Thanks bro for sharing the benefits of peekangkai

@24TamilHealth

10 ай бұрын

It's my pleasure

மிக அருமையான பதிவு. நன்றி.

@24TamilHealth

9 ай бұрын

நன்றி

👏👏👏👏🙏✌👍 அற்புதம் நண்பரே மிக்க நன்றிங்க.

@24TamilHealth

28 күн бұрын

தங்களுக்கு பயனுள்ள வீடியோவை கொடுத்ததில் மகிழ்ச்சி.

Very useful details thank you sir

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Always welcome

Tku bro 👌🏻

I have learnt from your video. Thank you.😊

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Glad to hear that

Super🎉🎉🎉❤❤

Thanks for the tips 🙂

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Happy to help!

Useful message

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thank you

Very good information thank you

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Welcome

தம்பி, மிக்க நன்றிகளப்பா.

@24TamilHealth

9 ай бұрын

நன்றி

Useful information.

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Glad it was helpful!

இந்த பதிவிற்குப் பின்னர் தான் தெரிந்தது...... இவ்வளவு நன்மைகளா...? இனி இதனை வெறுப்பை விட்டு விருப்பத்துடன் சாப்பிடுவேன்....மிக்க நன்றி!!!

@youdass7175

9 ай бұрын

பீக்கங்காய் பற்றி அருமையான விளக்கம் கொடுத்திருக்கும் நன்றி

@sharmilabanu7323

8 ай бұрын

Poriyal senji kadasila mutta potta semiya irukum

Most valuable information. Thanks🎉

@24TamilHealth

2 ай бұрын

Glad it was helpful!

Very useful msg Sir.... Tk u🙌

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Welcome 👍

Thank you bro supper vodio very helf ful

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Welcome

Really good information sir🎉🎉🎉

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Thanks and welcome

Very good.

@24TamilHealth

10 ай бұрын

Many many thanks

simple and sweet sir

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Thanks and welcome

Thank you brother

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Welcome

Very good information. Thank you.

@24TamilHealth

3 ай бұрын

Glad it was helpful!

Superb video arumai and useful

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thank you so much 🙂

Thank you for information bro

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Welcome

So informative 👏🙏 thank you

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Glad it was helpful!

@danielrajkumar4084

8 ай бұрын

​@@24TamilHealth😮

Thank you

@24TamilHealth

9 ай бұрын

You're welcome

Good info..👌👍

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thanks

சூப்பர்

@24TamilHealth

10 ай бұрын

நன்றி

Excellent Very useful one

@24TamilHealth

3 ай бұрын

Thanks a lot

Super.

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thank you

Useful vedio I like rudge guard

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Thanks for liking

Very good info One question is this very useful for kidneypatients CKD patients I am a kidney patient

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Ridge gourd is low in sodium and potassium, which makes it a good choice for people with kidney disorders.

Thanks for u nice

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Most welcome

Thanks bro

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Welcome

அருமையான விளக்கம்

@24TamilHealth

9 ай бұрын

நன்றி

❤❤❤❤❤

Thanks

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Welcome

My favourite food ❤❤❤ 👍👍

@24TamilHealth

3 ай бұрын

Mine too

Good

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thanks

Super

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thanks

Nice video 🎉 Anna 🎉

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thank you so much 🙂

❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤

Ok guddu niys

Pregent ladies sapdalama ayyaa sollunga plss

@24TamilHealth

10 ай бұрын

Yes. saapidalam. 🤩

@sahinahabib3170

10 ай бұрын

@@24TamilHealth nandri ayyaa😍

Nalla manidar neenghal

Peerkangai kasappa iruppadha sappidalama

@24TamilHealth

3 ай бұрын

romba kasappa irunthaa avoid pannidalam. Ridge gourd can taste bitter due to the presence of cucurbitacin, a compound found in plants.

Early pregnancy time la aduthugalam ma

@24TamilHealth

3 ай бұрын

saapidalam.

Kasakkuma

@24TamilHealth

3 ай бұрын

No bro

விதைகளை பயன்படுத்தலாமா????

@24TamilHealth

3 ай бұрын

முற்றின விதைகள் இருந்தால் தவிர்க்கலாம்... மற்றபடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

Intha beerkankai yennane teriathu nan pathathillai

@24TamilHealth

Ай бұрын

ada appadiya?

Pregnant ahh erukkum pothu saptalama

@24TamilHealth

3 ай бұрын

saapidalam.

பொதுவா.. தோலை எடுத்துட்டுதான் சமைப்பாங்க... தெளிவு படுத்தவும்

@24TamilHealth

9 ай бұрын

ஏற்கனவே கொடுத்த பதில் போதுமானது என நினைக்கிறேன். இன்னும் விளக்கம் தேவையென்றால் பதிவிடவும்.

தோல் கடினமா இருக்குமே... தோலோட சாப்மபிடலாமா?

@24TamilHealth

9 ай бұрын

தோலை நீக்கி விட்டு கூட்டு, பொரியலுக்கு பயன்படுத்தலாம். நீக்கிய தோலை சட்னியாக அரைத்தும் பயன்படுத்தலாம்.

@madhudivakar1073

8 ай бұрын

தோலை வதக்கி சட்டினி செய்து சாப்பிடலாம்

@s.swaminathansamy9744

8 ай бұрын

தோளோடு, கூட்டு, சாம்பார் செய்து சாப்பிடலாம்

Super

@24TamilHealth

9 ай бұрын

Thanks

Super

@24TamilHealth

7 ай бұрын

Thanks