Vi el video de la lesión y pude sentír su dolor 😢, desde ya mucho ánimo y una pronta recuperación

Genial lo de David Gogins, por que así pasa en la vida, cuando deje la cantera de fútbol (y he de decir que era buen central), decidí ser bueno en otra cosa y si algo no me salía volvia a pensar lo mismo y es la forma mental más saludable que hay de vivir honestamente, nada es para siempre.

Estaré en oración para que todo salga bien gracias por compartir tu necesidad saludos desde culiacan sinalo México

Yo llore viendo ese video, porque se todo el empeno que el le ha dado a esto.

@alanbullon7069

9 ай бұрын

?

@Samuelillo48

9 ай бұрын

Ñ

@Neptunian28

9 ай бұрын

?

@grenfla800

9 ай бұрын

Cierto simpatizó con el ya que es duro pero creo que va a salir más fuerte de esto

@OscarHerrera-xc4to

9 ай бұрын

@@grenfla800 asi es amigo! lo que no te mata te hace mas fuerte.

Grande Antonio. Gracias por apoyarlo!!💪🏼

Literalmente Antonio es igual o más gordo que Ibai pero en mentalidad Antonio se come a Ibai, tiene la motivación y disciplina para hacer lo que tiene que hacer en su proceso de cambio físico. Si Ibai se lesiona de esa manera manda a la mierda todo el proceso y sube más de peso. Buen mensaje el que transmite Antonio.

@pichulaconmuelas3003

9 ай бұрын

yo opino que ibai tiene la misma o mejor mentalidad que antonio,ya que es top en twitch y por su trayectoria se ve que se a tenido que sacar la mugre en ese ambito para llegar a donde esta , el hombre es inteligente y debe tener mil planes pero en cuanto a fisico la verdad si se queda muy atras , pero debes tomar en cuenta lo que cordina y trabaja tambien.

@D0minicanDeath

9 ай бұрын

​@@pichulaconmuelas3003si eso iba decir

@hms5236

9 ай бұрын

@@pichulaconmuelas3003 Creo que a Ibai se le da muy bien comunicar y llegar a la gente, aunque a mi personalmente no me guste ni me aporte nada. Pero también pienso que si Ibai perdiese de repente todo lo que tiene y tuviera que dedicarse a otra cosa, realmente no creo que destacase en nada más, siendo sinceros.

@rafaelcortes2321

9 ай бұрын

prometio bajar de peso y valió pura verga tirando la toalla

@ddd9288

9 ай бұрын

​@@hms5236amigo destacó siendo caster de videojuegos haciéndose super viral cuando apenas nadie veia eso. Nadie le regaló nada ese chaval tiene algo especial, créeme que sirve para muchas otras cosas no sólo para streamear.

Pobre Antonio ojalá se recupere pronto le deseo lo mejor

@pandemiclegion8660

9 ай бұрын

Y que siga también, que no se rinda!!

Creo que ese tipo de lesión te deja fuera de ese tipo de levantamientos y pesos. Que recupere cuanto antes!

Ahora le queda centrarse en bajar de peso y recuperarse, estos levantamientos son una locura. Un saludo

@TALISCA666

9 ай бұрын

No baja peso de normal menos ahora

@jmcras587

9 ай бұрын

​@@TALISCA666yy es lo que va a hacer taradito

Admirable todo el que se cae y afronta la situación buscando levantarse y continuar. Adelante Antonio. Ya tienes lo más importante que es la actitud y mentalidad correcta.

Se lo toma, con resiliencia!! Un grande Antonio.

La rotura de un tendón es uno de las peores lecciones que pueda pasar y de las más dolorosas… Es muy bueno que el ya halla pensado que hacer y no tratar de regresar a lo mismo y terminar peor… 💪🏼

no importa los problemas o los obstáculos, lo que realmente importa es tener las ideas claras.

Lo que pasa es que los tendones humanos no estan hechos para soportar grandes cargas, por eso cuesta mucho tiempo lograr entrenarlos para eso, ya que es un solo tendón y un solo musculo. Por más que él diga que manejaba esos pesos, el tendón no se recupera igual de rápido que el músculo, asique lo más probable es que no descanso lo suficiente entre entrenos y llegó al punto que se rompió.

Mucho ánimo en un momento difícil, tu puedes.

En mi país ay un dicho que dice /para tras ni para coger impulso 💪🏼💪🏼

Si se fijan en las manos se pueden dar cuenta que eso le pasó en el brazo donde tenía la mano supina, eso tiene ese tipo de agarre, hay desbalance y tal, es una pena lo sucedido. Slds

Yo uno de los motivos por que no pienso en irme de España es la comida, la calidad de comida que tenemos aquí es increíble, yo si quiero puedo comer 0 procesados entre los productos de casa y las cosas que le compras a productores locales tienes de todo, barato y de la mejor calidad del mundo, a nivel de comer España está a otro nivel Green

La verdad no es increíble, ya que esto pasa literalmente todos los días. El peso muerto es un método de entreno demasiado propenso a lesiones, muy poco recomendado.

Green fits el David goggin latino papa!!!

cuanta razon, se nota n monton cuando uno tiene una dieta bien , tanto fisica como mentalmente se nota

Terminó el vídeo y voy al canal de Antonio a saludarlo, que vaina con el gordo pero para adelante es pa allá.

Antonio es un tío grande en todos los sentidos

Jodeeeer que pena macho!!! No lo sabia …. Pufff buen vídeo! Jajajaaj lo de eructar con la cápsula del Omega 3 es real 😂😂

Yo dejé de hacer peso muerto desde que vi un video de ironmaster. Mi máximo creo que está en 150 kg. Y pues nada, no he tirado en meses y no pienso tirar. 31:01

Entrevista a Iron Másters sobre los peligros del peso muerto. Una pena lo de Antonio 😥

pobre Antonio, que se recupere bien!

Bueno hay algunos futbolistas que van de lesión en lesión, se llevan media temporada de baja o más y siempre terminan recuperandose, o tenistas como Nadal que no sé ni cuantas lesiones ha pasado. Es jodido que te pase antes de una competición importante pero hay que asimilarlo y tirar para adelante. Al menos puede aprovechar el tiempo en perder 20 o 30 Kilos que le irá muy bien para su salud.

Ojalá se recupere pronto

Si en su canal de Antonio qué recien lo sigo hace unos días ayer vi lo q subió el video 😢

Muy lamentable, esperamos su pronta recuperación

Green, es bueno calentar o hacer movilidad articular previo al entrenamiento. Igual que empezar con progresión de cargas. Pero NO es bueno estirar previo al entrenamiento.

Lo primero que pensé cuando dijo peso muerto fue en ironmaster

Sr. Green. El conteo de calorías en una buena estrategia para mantenerse al margen dependiendo del objetivo personal, ya sea fijar un superávit controlado o un déficit controlado. "Lo que no se contabiliza, no se controla"

El rey ha perdido una batalla. Ganará la guerra a los kilos ? No se pierdan el próximo capítulo. 💪

@user-rs7ln7di4v

9 ай бұрын

De los kilos por comer tanto

El cuerpo tiene un límite, con esa lesión se acabo para siempre entrenar a nivel máximo.

Hay un vídeo dos dias antes que ya le avisa el tendón. Haciendo Press banca le dolía

En instagram, me han llegado algunos videos que les pasa lo mismo, o sea arriba se rompe el tendon, yo pensé que era normal arriba, pero dicen que no.

que fuerte...

Fuaaaa Oscar sos un capo, que buena onda que sepas jugar tanto al fútbol como al básquet! Y si coincido con vos, Antonio se tiene que focalizar en otra cosa! Y ojalá esto malo que le pasó sea la oportunidad de renovarse y poder meter una recomposición brutal! Saludos!

No es favorable "calentar" estirando los músculos, porque es un estímulo inverso al que vas a realizar "contracción" es mejor calentar con algún ejercicio simple para activar, movilidad.

Jajaja vamonos y buum 😂😂😂

Eso pasa cuando usas el aguarre una mano mirando pa fuera y otra pa dentro por eso pasa si ases el aguarre ygualno ay problema

Llevo años haciendo deporte pero no me imagino la impotencia y tristeza que debe sentir Antonio que el entrena a un nivel competitivo

Es que el agarre mixto es muy peligroso

Literalmente ahí duele mas la compe a la que no vas a poder ir, que la lesión en si. Que pena por Antonio, lo admiro muchisimo y no por esto, se lo escribí hace mucho en su canal. Estoicismo Antonio y a seguir.

Me gusta mucho este tema, siempre hablas de entrenar, pero hacía falta un video tratando este tipo de cosas que suceden mucho cuando se hace deporte, sobretodo cuando llevas el cuerpo al extremo o se tiene alguna herida anterior, también creo que lo que le sucedió fue por falta de estiramiento, hay que estirar mucho, lo aprendí tras fracturarme el C7 del proceso espinal, me lo rompieron los músculos que sostenía el hueso porque calenté, estiré pero no fue suficiente, además de que había estado entrenando muy duro las últimas dos semanas. Cuando eso sucede uno no sabe qué hacer despues de la lesión sobretodo porque quiere seguir haciendo deporte, el consejo que das es muy acertado, moverse a otro deporte que no afecte y se vea tan limitado por la herida. Grande Oscar, saludos!

@GreenFits

9 ай бұрын

Abrazo.

Oscar yo Espero que su operación salga exitosa y que su recuperación sea óptima.

ESE MAN TIENE 50 AÑOS! NO LO HA TRATADO MAL LA VIDA.

@elsuzio

9 ай бұрын

Tiene 30 y pocos.... Muy buen aspecto por su edad no tiene la verdad.

@user-sm1dm9uq9s

4 ай бұрын

Porque gritas?

Es duro para cualquier deportista😢

Más que estirar al calentar Oscarito te recomendaria que hagas una rutina de movilidad, ahi estiras y calientas bien la musculatura, tendones, etc

Vengo de ver su video de hoy y el brazo parece hígado crudo.. pero ese se recupera rápido 💪🏻😎 triste si estuviera aquí en Venezuela.. se le cae el brazo esperando la cirugía.. a el lo operan el lunes 😂

Porque se producen las roturas de musculos y tendones? como aumentar peso sin lesionarte?

Esa es un problema con los anabolicos, porque al hacer peso muerto se les parte el biceps o tendones, tal vez por ls capacidad de levantar más pesado que con un natural y si se fijan no parecio que el encojiera los biceps. Ojo cuando hagan peso muerto no encojan el brazo, los brazos serian como cables y antes de subir senitr la presión en los dedos.

Yo lo vi como pensativo antes de intentarlo como que el sabía que algo no andaba bien. Hay unos presentimientos que mejor hacerle caso

Tocallo mira el istangran de david saborido.. dueño del gym body projet en galicia ..se desgarro los tendones de los 2 cuadriceps desde la rodilla haciendo sentadilla...mira su evolucion desede estar tirado en cama silla de rueda etc asta ahora

Todo es un balance en la comida

Me dieron ganas de llorar al ver ésto.

Ese muslito de pollo necesita reposo

Yo no haria haria pero cada semana o algo haci🎉, pero 🤷 cada cual hace lo que quier😊😢❤

Las roturas de tendones no tienen que ver con tu peso o capacidad muscular. Casi nadie trabaja tendones

Yo no puedo correr por qué después de un rato me duele una rodilla , pero antes de entrenar con peso salto de 20 a 30 minutos de cuerda y me viene fantástico 😊

@JHONNY-X

9 ай бұрын

La rodilla no te duele cunado saltas la cuerda?

@omarantoniobarriosandara6025

9 ай бұрын

No deberías saltar cuerda,es mejor unos estiramientos y ve al médico lo más pronto posible

Estas lesiones solo las he visto en agarre supino. La gente se empeña en usar el agarre alterno que aunque levantes algo mas, es antinatural

El Error de el fue enfocarse en grabar el video para youtuber olvidándose algo muy importante para evitar lesiones, calentar, calentar bien antes de entrenar

@miguelcardioriveragrandone3769

9 ай бұрын

100% de acuerdo

Literalmente yo cuando me rompí la mano por el box, en mi recuperación no pare de mejorar mi elasticidad y empezar a practicar taekwondo

Le toco patinaje artistico como en la pelicula

El peso muerto con agarre mixto es una ruleta rusa

me gustaria ver a antonio en un concurso de pulsos, seguro que sorprende

por estas cosas es que mejor no hago peso muerto, es mayor el riesgo que beneficio , no se anqué la técnica sea perfecta veo el peso muerto como un ejercicio lesivo

Hagan sus deloads

Green yo empecé a tener problemas de espalda con constantes contracturas, espasmos etc...hasta q di con un fisio q me dijo q tomar demasiada cafeína te hace tener más contracturas por culpa q estimula malamente al músculo y q sustituyera la cafeína por otros estimulantes y la dejé por completo más un tratamiento y de los constantes problemas de espaldas a no tener nada simplemente por dejar la cafeína, ahora los pre entrenos son libre de cafeína, el café lo cambie por té, puede ser q Antonio aparte de la deshidratación q tenia le sumas cantidades de cafeína es posible q aumentará sus posibilidades de lesión, solo es una apreciación.

Pronta recuperación le deseo pq se lo merece

a mi se me rompio un tendon del dedo pequeño y hubiera preferido romperme las piernas las 2 piernas es mas doloroso y lleva una fisioterapia por minimo 6 meses .y siempre queda dolor para toda la vida

Nunca hay que dar el maximo que puede soportar el cuerpo

Por favor Green Space, edita tus videos en cuestión de anivelar el sonido, ya que se escucha mas fuerte el video que miras que cuando comentas.

Arriba Antonio, fuerza

mas razones para evitar el peso muerto

jamas tire peso muerto siempre me dio miedo

En el gim me dijeron para competir pero dije que no porque no estoy bien preparado y tampoco le tengo que demostrar nada a nadie ni a mí mismo, yo voy tranquilo porque estoy como Green ya estoy en una edad que me tengo que cuidar mucho

Nooo gran rey!

Me pregunto si esta clase de lesiones pueden generar secuelas, le tienen que unir el tendon, pero volvera a tener el tendon la misma fuerza? O incluso mas?

Hacer agarre alterno en peso muerto y con bastante peso es la muerte, la carga la van a hacer en el agarre de frente, por ello es mejor usar straps o por lo menos usar el agarre supinado en ambos lados

Y pensar que esto lo levantaba David Laid con la mitad de su masa corporal

ese tipo de lesiones por lo que sé, es porque al tener el agarre mixto un brazo no tira con el biceps y el otro si tira, entonces solo un brazo tiende a tener toda la tension muscular en el biceps, si te fijas bien el biceps que se jode es el que tiene el agarre con al palma de la mano hacia afuera.

El brazo en supinación... no falla... siempre es el que se rompe

Green porque no hablas mas de baloncesto?😅

pobrecito siempre decia lo mucho q le gustaba el levantamiento de pesas que triste que se lastimaran tan feo la verdad espero q se recupere

Antonio es un hombre con todas las letras en mayúsculas. Seguro va a lograr el peso y volver a entrenar en las condiciones que desea.

Al momento en que lo oyes decir "La fuerza es mi vida", sabes que lo dice sintiendo la pasión. Ahí te duele más lo anímico y que se le trunque (temporal o no, no lo sabemos) su carrera. Piensas en algo que te apasione, sea lo que sea, y empatizas al mentalizarte siendo él. De verdad que es una puta mierda, como dicen por España. Ojalá sí vuelva al ruedo, *¡pero lo haga o no, que se cuide!*

17:40 también respetar los horarios Green, es súper importante❤. 20:19 O a su vez si no se cuenta con el dinero suficiente para el salmón, puedes optar por una lata de atún😊, sencillo.

Buenas tardes. Has dicho una cosa que me ha resultado curiosa. El baloncesto lo soportas más que el futbol para las rodillas? Lo digo por que yo he estado en equipos de basquet, semi-profesionales trabajando y .... los cambios de ritmo, los saltos, las rodillas flexinadas cuando defiendes, los golpes cuando entras al rebote.... entiendo que no puedas jugar al futbol pero al baloncesto deberías poder jugar menos. Un saludo

El deporte de élite porque lo de este hombre es élite tiene esas consecuencias lamentablemente. Mucho ánimo.

de aqui a un año ya debe estas levantando peso otra vez

Es recomendable hacer estiramientos después de entrenar. si lo haces antes bajará tu rendimiento del musculo estirado, xq literalmente lo has movido de posición. Saludos ❤

Eso le puede pasar a cualquiera y eso que dicen que es por el uso de esteroides se equivocan, es debido al sobreentreno o fatiga abusiva por repetitividad

22:05 o gastan dinero con cariñosas 😂😂😂😂

Que pena 😐, hubiese sido genial ver al menos su ultima competición, aunque me parece que ya venia arrastrando dolores, una ves se recupere del todo, podra volver al gym? No digo al power, pero a las ganancias musculares

El agarre cruzado para dead lift es muy nocivo para romperse el bíceps, un gran % de lesiones en dead lift y justamente en el bíceps es por el agarre cruzado, se rompen justamente la mano tiene el agarre supino. Ese bíceps tiene mayor carga que el otro.

No creo que ningun estudio bien hecho pueda demostrar que fumar es bueno

Con respecto al tema que comentaba Oscar de los problemas digestivos, en general tenemos muy malo hábitos, he visto por ejemplo mucha gente que va al gym bastante grande o gente que quiere subir de peso con una cantidad de problemas en ese sentido por ejemplo con acidez, reflujo entre otras dolencias y es que por lo general no vamos donde un nutricionista o un nutriologo para que nos ayuden y guíen en este aspecto, además que muchas veces uno se guia por consejos de gente que no son profesionales en el área. Por otra parte la falta de higiene, de lavado de las manos, no se desinfectan los dispositivos móviles, un mal manejo de los alimentos en fin tantas cosas que son propicias para llegar a tener bacterias, los cuales muchas veces son las causantes de esos problemas digestivos y que en algunos casos si no se tratan pueden producir úlceras o hasta enfermedades degenerativas como el cáncer.