Poco se habla de lo que se nota la pérdida de peso de Antonio, en la cara y en la figura es muy bestia y eso que aún le queda mucho recorrido.

@carloswilliamgeramirez1170

8 ай бұрын

Asi mismo ha perdido bastante peso

Oscar se come un helado... 😊 Melina: que no... saca el rociador, Oscar malo, Oscar malo.

@GreenFits

8 ай бұрын

ajajajjajaajjaajaa Casi casi!

@nestorbatista893

8 ай бұрын

Ya sabemo quien controla al oscar viva el matriarcado!!!😂😂😂

Antonio no se ha saltado la dieta. El mismo lo ha dicho, que el no se la salto. El problema es que mucha gente se cree que estar a dieta es no comer nada o casi nada. Y todo lo contrario, una cosa es estar a dieta y otra muy diferente quedarte con hambre o comer solo pasto. Por eso estados unidos es el país con mayor obesidad del mundo. Concretamente el 58,5% de la población estadounidense son obesos y de ese 58,5% el 18,5% son menores de 18 años. Esto teniendo en cuenta que estados unidos tiene 350 millones de habitantes. Hace que alrededor de 190 millones estén obesos.

@marcelobr3133

8 ай бұрын

La dieta al final uno la interpreta a su propia conveniencia.

@Erick_Morales

8 ай бұрын

Ya cállese señora!!

@glendat843

8 ай бұрын

Hay otras personas que se piensas que la dieta es comer de todo pero en su justa medida y tampoco es así, hay alimentos como la comida chatarra ultraprocesados que no deberían estar en una dieta sana y al comer ese tipo de comida, si te estas SALTANDO la dieta, no se que problema tienen algunos en llamar las cosas por su nombre.

@WalterModel45

8 ай бұрын

​@@marcelobr3133jsjsjsj

@mzala17

Ай бұрын

@@glendat843 una vez a la semana con moderación no está mal, quien se obseciona con la dieta y hacer todo perfecto le termina agarrando asco. Uno a la semana tiene 28 comidas, no te va a cambiar el resultado si 1 o 2 las haces mal ( con moderación ) y psicologicamente te puede llegar a venir bien. El no comer lo que te hace una abuela cuando te invita o evitar encuentros sociales por la comida si te puede traer un transtorno a futuro.

Inicie setiembre pesando 92 kg, mido 178cm y hoy q fines de noviembre peso 82kg, me puse la meta de a fin de 2023 pesar 80kg, si no me pongo metas siento que no tengo rumbo, por lo menos así me manejo yo.

@mantou1244

8 ай бұрын

Felicitaciones Leandro!!! vamos que se puede, te aseguro que te cambia la vida.

@BabyDontHurtMe96

8 ай бұрын

Grande!! 💪

@chrisdayamon

8 ай бұрын

Espero que no sea a base de 1300kcal xq luego el rebote va a ser jevi

@leandroasplanatto6063

8 ай бұрын

@@chrisdayamon obvio no jajajaja, tampoco estoy loco.

@chrisdayamon

8 ай бұрын

@@leandroasplanatto6063 enhorabuena pues!!! A mí me pasó y tuve que volver a empezar! A tope!

Yo lo critique porque estuvo apuntó de morir y está en un lugar de comida basura donde justifica el comer con vacaciones, y lo peor fue como se victimizo como las gordas que el critica, hasta habló de gordofobia por que lo criticaron y si ha borrado comentarios.

@woubacm3

8 ай бұрын

Así es, yo me he metido a ver los supuestos comentarios y no he visto ninguno casi, la mayoría son de apoyo, entonces nose si los habrá eliminado el o simplemente se ha victimizado, si los ha eliminado el me parece algo bastante grave, porque cuando a él le hacen lo mismo lo critica duramente

@Piuradelpiero

8 ай бұрын

Antonio tiene una doble cara. Hizo un vídeo con Mauro y no dejo sus redes, hace un vídeo que le pagan y deja las redes... A él solo le interesa vivir de KZread

Me gusta como piensas green me identifico contigo y hacía mucho que no veía a alguien que contase la verdad de lo jodido qué es mantenerse en forma y de ser saludable un grande y muchos éxitos

Para Antonio es una oportunidad increíble grabar con stick, yo lo entiendo a nivel de contenido y repercusión en general. Además no creo que sea un problema que se salte la dieta por un día.

@losduende

8 ай бұрын

Los dinero le tubo que pagar bastante bien para que Antonio se saltará la dieta

@user-bq3um5rq2i

8 ай бұрын

Se a saltado la dieta dos veces no una.

@josecanal7556

8 ай бұрын

Bueno si estamos hablando de comer a nivel tipo adiccion , no lo se, si solo saltarse un dia la dieta sea algo simple , digo a un alcoholico no le vas a decir que no pasa nada si se emborracha un dia . Bueno depende la verdad.

@kurttworek5802

8 ай бұрын

Eso no es excusa pudieron haber grabado otra cosa un entreno o una entrevista algo diferente.

el hate que recibió no lo merecía mas la critica es mas que correcta. saco un video sobre la ansiedad y después saca 2 videos atracándose. A mi se me cayo un ídolo, no por lo que hizo sino, porque se justificaba. "Camine 60mil pasos". Quien no conoce esos "permitidos"? Yo los conozco y solo hacen que engorde mas y me de mas ansiedad total después "hago 60mil pasos". Pura hipocresía.

@Piuradelpiero

8 ай бұрын

60 mil pasos en 6 días. 10 mil pasos al día y de vacaciones que uno camina más..... En fin Antonio tiene un discurso por un lado y luego está la realidad. Tiene un problema con comer y a la mínima oportunidad que tenga va a caer por desgracia.

Antonio el peso que ha perdido es solo por dejar los 💉💉💊 y no poder entrenar. El sigue comiendo como siempre, si fuese de otra forma estaria haciendo contenido con su dieta para bajar de peso.

6:21 te entiendo Green porque durante mucho tiempo y más cuando me casé descuidé muchísimo mi físico, y ahora que vuelvo a la rutina se me hace algo difícil de llevar pero espero de a poco que deje de afectarme. Pero lo grandioso es que mi familia 'mi esposo, mi tía y mi mamita', me apoyan❤. Por eso la importancia de un buen nutricionista. 😊 32:34 a mi en cambio me han dicho que soy 'presumida' porque me compro mis productos para prepararme una buena comida y porque voy al gimnasio, y demás; pero yo no hago caso porque igual ni me mantienen, la gente siempre será envidiosa.

ese men nunca bajara de peso mientras se siga inventando excusas como el powerlifting

No me extraña que le critiquen, hizo un video diciendo que tenía ansiedad y que iba a aguantar sin comer... y seguido va a comer sin restricción a un restaurante, aun por encima comida rápida, pues normal.

Yo creo que la gente lo ha empezado a atacar porque su discurso siempre ha sido muy contundente con el tema y bueno al verle comerse todo eso pues la gente ha interpretado que Antonio es un hipócrita, igualmente yo no lo veo tan mal, evidentemente Antonio no come todos los días así

Joder, yo lo entiendo, es como si yo caigo con la azúcar o el nopor, es un proceso a largo plazo.

Concuerdo totalmente contigo. Yo que he luchado con el sobrepeso, sigo cuidando mi peso incluso en tiempo libre.

Yo vivo en Canarias (España). Aquí la mitad de los productos comestibles de los supermercados son basura hipercalórica y procesada. Es realmente difícil comer saludable.

Oscar lo pone a x 1.50 y yo pongo a Óscar a x 1.75 ....... no entiendo un carajo

Buenisimas las reflexiones del tio green, cortitas y al pie... 👏🏼

Sere el unico ectomorfo que entrena en el gym hace 8 años y tengo un físico decente y aveces me pego atracones de comida sobre todo de comida chatarra y tengo ese problema desde adolescente y jamas subi de peso hasta que empeze a entrenar (oviamente tampoco es que coma chatarra siempre la mayor parte del tiempo sigo una dieta para mantener mi físico) no me imagino lo difícil que debe ser para oscar controlar sus atracones de comida

La gula!! Uno de mis pecados!! Aún sigo luchando!! Ya me ha traído problemas de salud!! Hay que seguir dándole!!! A entrenar!!💪

16:25 para calmar la ansiedad, consumo verduras crudas a tal hora que me da ansiedad me lo acabo o lo guardo en el refri.

Si igual pensé q Antonio cayo en el autoengaño de nosotros los gordo ni modo a veces el diablo sabe muy rico, todos los guerreros caemos en ocasiones

Antonio yo siempre lo veo con el mismo peso, como dietista desde luego no sirve cuando el mismo no es capaz de bajar de forma visible de peso

Yo no sé en cuanto al tema de las metas. Yo tengo la meta de subir a 87 kilos desde abril de este año y pensaba que para diciembre lo iba a lograr, pero no, estamos casi a ese mes y me faltan dos kilos. Hubieron momentos donde por cuestiones económicas y de tiempo, no podía hacerme la comida con la cantidad de proteína y eso hicieron que me tocara tener paciencia. Ahora estoy en 85, pero solo he subido en todos estos meses como 4 o 3 kilos.

@matiassanchez1098

8 ай бұрын

Entonces reduci tu nivel de actividad asi esa grasa de acumula xd

@GreenFits

8 ай бұрын

No hay drama por fallar una meta. El tema es que sigue esa meta. Saludos.

Estoy muy de acuerdo contigo green, a los que les cuesta, tienen que trabajar en reforzar su voluntad de estar sano..

antonio borró todos los comentarios negativos, por eso se ven solo comentarios positivos

Es que Antonio borra los comentarios críticos con él, yo le llamé hater por reirse de los problemas que pueden tener los chavales jovenes ya que va con el pretexto de que con 20 años no te da ha dado tiempo a sufrir depresión y ridiculiza a todos esos jóvenes que sufren, pues youtube me baneó 24 horas de poner comentarios. Grande Antonio y la libre expresión.

Yo, que vi el video cuando salió si tenia comentarios más radicales en contra del video, los habrá borrado supongo

33:58 eso me recuerda a un podcast que escuche en el que decia, que el problema de la psicologia es que a veces se patologizan defectos. Esencialmente decía que "no podes diagnoticar a alguien de narcisista, porque es diagnostica a alguien por ser un pelotudo" lo traduje me dio argentinizado por se entiende era un podcast ingles, usaban el adjetivo "ASSHOLE"

Y con el anterior vídeo, comiendo croquetas.

Te está comiendo el personaje, cada vez más radical y más intransigente, victima del sectarismo de tu propia mente

Es que los valores en el culo promover comer sano y después promover comida basura

@NorbertoRivera-mm2qn

8 ай бұрын

Lo siento, haber si duras tu sin darte un gusto personal aunque sea un dia a la semana

@NorbertoRivera-mm2qn

8 ай бұрын

@@daemonium3278 si pero existe tambien los cheat days , tu necesitas tener un balance entre comida fuerte y comida ligera para que el cuerpo no sufra en la dieta, ejemplo : lunes a sabado uno puede tener una dieta balanceada y el domingo se da uno el gusto , yo por ejemplo hacia esto solo que ayunaba los domingo hasta comer fuertisimo

@friomcgames1078

8 ай бұрын

​@@NorbertoRivera-mm2qnparecen excusas de gordos..

@woubacm3

8 ай бұрын

​​@@NorbertoRivera-mm2qnel ha criticado esa acción durante mucho tiempo, nada en contra de Antonio pero por lo visto le dolió y ha actuado igual que las personas a las que el criticaba, que es básicamente eliminar los comentarios, como digo, Antonio puede hacer lo que quiera, pero me parece un sin sentido lo que hace, critica a los gordos y el sin embargo no se le puede criticar, no lo entiendo

@NorbertoRivera-mm2qn

8 ай бұрын

@@woubacm3 pero es que eso no importa , es necesario ciertas cantidades de calorias para crecimientos musculares , no es lo mismo si uno no hace ejercisios

Creo que el enfoque basado en el DSM es el que ve como problemas basados en todo lo que se sale de la norma social pero en general cuando se va a un tratamiento es la responsabilidad del paciente , quizá el problema es la propia difusión en la sociedad que no se le da el peso suficiente a los problemas que puede acarrear o decir que esto está fuera de lo saludable además que salen ahora sí que "progres" que está totalmente bien aceptarlo así sin buscar soluciones. Por otro lado pues que bien que te ayude el verlo como pecado pero fuera de que se consideren como pecado no es el enfoque más adecuado en el que se vean soluciones realistas que si se pueden encontrar en literatura más médica, psiquiatrica o psicológica .

60.000 pasos en 6 días en poco. Claro para lo que pesa Antonio igual no son muchos, pero diría que son pocos igual.

Cada persona tiene sus demonios... que gran verdad. Lo que pasa es que estan los que vienen contigo y luego los que te añaden algunos miserables que se cruzan en tu vida.

Cuando Antonio subió el vídeo yo sí vi muchos comentarios jodidos y barbaridades

Coincido totalmente gon Oscar Esa comida no atrae nada en comparación a una carne sencilla pero rica

Hay una paleta de la marca gelatelli que es casi identica a esa de haagen dazs y uff matame a mi tambien es mi debilidad pero sin abusar

En la cuestión trastorno/pecado, que sufras un trastorno creo que no te exima de tu responsabilidad con tus propios actos. Los que tenemos trastornos con la comida u otros no podemos achacar responsabilidades a la sociedad o personas fuera de nosotros mismos. Lo que sí podemos es buscar ayuda si no sabemos como actuar, o apoyo en nuestro entorno para que hagan un poco de dique de contención, por ejemplo, pero siempre siendo conscientes de que es nuestra condición.

Es mejor cambiar habitos de vida permanentes, siempre es mejor buscar aunque sea la comida chatarra mas "premium" que lo mas barato de lo barato. E incluso yo no iria a puestos de comida rapida, por el precio que manejan estos dias ya no hay tanta diferencia con un restaurante de comida mas local.

siento que antonio va muy bien , por una vez no pasa nada, de hecho casi que es aconsejable para matar la ansiedad

Yo vi los comentarios que habia y si habia muchos negativos apenas lo subio. No se ahora.

Es como un borracho que quiere dejar de beber, se va de vacaciones y esa es la excusa para volver a tomar. Aqui lo veo como cuando los amigos y familiares regañan al borracho por borracho, y el borracho se enoja e insulta a todos por quererle ver el bien.

11:40 de todas formas, el ayuno intermitente ya está más que demostrado que realmente no cambia en nada. Lo que importa es el aporte calorico total. Da igual si lo haces una dos o tres veces al día

Totalmente de acuerdo estar de vacaciones no es excusa porque ademas Antonio es muy critico con el movimiento body positive y todo eso. Los que lo defienden diciendo que estar a dieta es no comer nada pues el si que lo ocupa deberia ser mas estricto. Hay que predicar con el ejemplo y efectivamente que la comida lo vea como un disfrute ese es el problema.

Yo estaba consumiendo 4000 calorías y con poca grasa jskasjka, hacía natación todos los días y ejercicio con unas pesas 5 días a la semana

Óscar contar calorías no vale pa un culo yo vivo comiendo grasa cocino con manteca de puerco y la mantequilla me la como a cucharadas y no tengo apenas grasa en el cuerpo

Yo he salido con modelos y a veces se comen una triple hamburguesa o se retacan a papas fritas, dieta no es dejar de comer, es mantener una dieta sana y darse un gusto de vez en cuando

la gente muchas veces cree que para ser humilde es estar jodido, y que para alcanzar la grandeza tiene que pasar por caminos sin bache de igual manera todo bien explicado y sobre todo con ejemplo sencillo

yo estoy bajando de peso comiendo mas sano dejando la mayoneza y el ketchup, de 138 a 127 kilos, dificil es ver a alguien comer comida rapida y no querer hacerlo, por eso no veo a gente comer esa clase de comida en youtube.

Hey tio green hay un video de 4 mujeres policias queriendo detener a un hombre en chicago.

Los gordofobicos deben dejar de molestar a Antonio. Adelgazar requiere años, ya basta molestar a la gente con sobrepeso.

yo siento q si se enojo es xq en wl fondo sabe q no esta del todo bien lo q hizo pero lo quiere negar y cuabdo vio algunos comentarios q igual vieron eso se enojo

Tampoco esta bueno obsecionarse con la dieta, yo pasé de 104 a 73 kilos en 3 meses justamente por eso y no es bueno. Lo mejor es acostumbrarse a tener habitos saludables y un par de veces a la semana sin culpa lo que quieras.

12:24🤣🤣🤣🤣🤣👍🏼👍🏼👍🏼💪🏽💪🏽💪🏽

Lamentable el fallecimiento de héroe fitness, sería interesante un vídeo para compartas tu punto de vista.

El que dijo que tiene una adicción q la comida es importante saber que carne y vegetales por ejemplo no producen adicción, la adiccion viene de peoductos como harinas, azucar, ultraprocesados, como te curas esa adicción? La abstinencia, el consumo de alimentos naturales, porque darle un poco de aquello a lo que es adicto no soluciona nada, es como que un alcoholico se tome un trago a la semana, un trago va a llevar al otro porque hay una ruta neuronal hecha en base a una sobre estimulacion de la dopamina a estas sustancias

Por fin alguien con criterio y que se nota que ha tenido TCA de verdad. Antonio se autoengaña. Un tío que según el ha pesado 212kg y casi se queda en el quirofano... no puede pensar así. Y creo que lo ha dicho. Seguirá gordo toda la vida. Yo le puse comentarios de hater. Pero nunca como persona. La mayoria le dijimos que se contradecía. Hace videos atacando a los gordos y cuando a él se le dicen verdades borra comentarios. Tu mismo lo has dicho. Este tipo de gente se autoengaña

green, tu desayuno puede estar dañando tu estomago, mira los podcast de doctor Bayter, saludos desde Colombia.

@GreenFits

8 ай бұрын

jajajjajajaa No gracias! jajajajajaja

@nayelysibanez466

8 ай бұрын

Mortal la avena para el estómago y dudo que Green le haga un fermentado antes para que sea un poco más digerible sin embargo aún con este proceso la avena no es para todos los días muy fuerte

@delightcr4442

8 ай бұрын

El doctor bayter el que decia que todos los carbohidratos son una mierda y en un video se veia que en su heladera tenia carbohidratos guardados? Ah no cierto que antes decia que todas las frutas son una mierda pero ahora cambio el discurso y dice que algunas si se pueden comer. El que se dedica a hablar sobre nutricion y ni siquiera es nutricionista?. Incluso si te queres poner mas quisquilloso, ninguna de las afirmaciones que dice el doctor bayter esta respaldada por ciencia, si no mirate los videos de aries terron al respecto que desmiente punto por punto las estupideces extremistas que dice.

Antonio, ojala no la kgues mas

Bueno el video

Joder, ahora tengo que ir a comprar paletas

Ibai, Chokas, Antonio valla tan difícil que es seguir dietas 😮

Los políticos dicen ajustar l dieta y yo la dieta la hago muy bien. Y los que no tiene nada que hacer ... Tienen trastorno jajajajja..

00:04 Estaba el volumen a tope y mi mamá creyó que veía cosas indebidas

12:47 pasa que la paleta es para terminar no para empezar sino te enganchas a comer, lo digo por experiencia, es la forma en la que me doy gustos pero sigo cortando peso .

No estoy de acuerdo con lo de que este tipo de comida te lleva a ser gordo, lo que te lleva a ser gordo son tus habitos. Se puede comer este tipo de comida de vez en cuando, que si lo compaginas con unos buenos habitos de entreno, alimentacion y descanso no pasa nada, hasta viene bien para seguir motivado.

Otro tip es que en los "cheat meal" o fines de semana es mejor entrenar lo mas duro posible, asi al menos el atracon que te diste ira en gran 9arte a los musculos

No veo el problema en hacer un salto de dieta de forma ocasional. Lo considero incluso bueno para el metabolismo y un relax a nivel mental. Dieta estricta? 100% Un salto de vez en cuando? Sin problema. Esa es mi opinión, claro. Y a mi me funciona hacerlo de esta manera. También te digo que eso puedes hacerlo con una dinámica positiva... si realmente hacer un cheat meal de vez en cuando te provoca ansiedad o una recaída en un trastorno alimentario evidentemente es mejor evitarlo.

Estik no promueve nada, sólo hace contenido. Te puede gustar o no, pero no promueve nada.

Pero estik hace es retos de comida y nunca promueve que la gente coma lo que el come , más bien siempre ha dado el mensaje del fitness de ir al gym

No hay alimentos prohibidos, solo porciones prohibidas, aparte si comes dándote un gusto almenos una vez a la semana o mes, no será mucho aporte para incrementar la grasa. Además el amigo no tiene un nivel avanzado en lo que es el fitnes, por lo que este proceso puede ser estresante y darte recompensas puede ser útil para ser llevadero estwnproceso ...pd:si es posible podrías hacer tus videos como podcast, como por ejemplo que cuando muestres algo, lo describas, ya que en mi trabajo solo puedo escucharte y debo tener la vista en otras cosas. disculpa mi mala redacción, estoy haciendo unas cosas. Saludos y un abrazo green

En mi opinión creo que es muy diferente comer un kilo de nachos a sólo probarlos. Claro eso es lo que veo. Y bueno cada cabeza es un mundo.

Hay que comer al 80-85% para mantenerse bien de peso

Que bueno que bajaste ka velocidad, de x si no se les entiende una mierda

Buena intro

Te amo Oscar

Yo me paresco a Oscar, prefiero lo dulce que lo salado. Me parece algo mucho más vicioso y difícil de controlar algunos productos dulces, como por ejemplo: los helados block o cosas de esas que venden en uruguay soy una adicción.

Bravo por tu contenido Green. Creo, sinceramente, que esto se esta yendo de madre. ¿Quien no va de vez en cuando con sus amigos a cenar a algún restaurante de estos y después a tomar algo? ¿Por qué Antonio haga un video aislado de este tipo automáticamente se convierte en un promotor de la comida chatarra? Creo que tenemos que pararnos un segundo y pensar que quizás estemos siendo esclavos de pensamientos muy automáticos y extremos. Que se permita un día de relax y de comer lo que le apetece y de paso variar el contenido de su canal me parece de lo más óptimo. Es un tipo que más allá de la cháchara se ha destacado por comenzar un cambio físico tremendo y por ser un adalid contra la obesidad y todo ello no puede quedar invalidado por un video aislado. Otra cosa seria que de repente su canal se convierta constantemente en ese tipo de contenido, lo cual si podría verse lícitamente como promoción de ello, circunstancia que, de momento, no ocurre.

Solo molestan a Antonio por qué tiene sobrepeso y estaba luchando para bajar de peso, pero no sabemos cuánto lleva sin comer algo así o si solo fue un poco para el vídeo

DE MI EXPERENCIA, yo pensaba 90 en... 2022 y para enero del 2023 queria estar en 76... tarde 8 meses. se cumplio, ahora la proxima meta es construir musuculo, el tema es q soy inexperto en este tema y nose como se hace, nose si tengo q volver a subir (cosa q me da miedo) pero ahora camino en 78 / 80 y ahi me mantengo. en la semana como lo de siempre, pollo arroz verdura, carne roja, pescado, fruta, fruto seco, yogurt, miel, crema de mani, pan integral, huevo. y despues en el finde capaz me tome 2 cervezas pero las guardo para cuando hay un evento de ufc enumerado, veo las peleas tranquilas, ahi comiendo pizza... y cuando salgo a comer afuera me gusta ir a comer a lugar q la comida sea elaborada, alguna parrilla, sushi, pasta italiana, no tengo un apetito por hamurguesas o pollo frito. lo q si me mata es lo dulce JAJAJ por eso mismo yo no compro galletitas xq el paquete me dura 30 minutos, al igual q el helado

No tienen ni idea muchos de los que comentan bajar de peso no es comer hierba todo el día, de hecho es hasta contraproducente hacer dietas tan estrictas porque no te mantienes, el proceso no es de la misma forma para todos y es algo redundante que tenga que explicarlo Antonio sabe lo que hace

13:01 mmm las gigas de sarita tienen mas 😂, como 400 cada paleta

Tienes demoniado la comida,yo como lo que quiero y la cantidad que quiero y tengo tu cuerpo sin pisar un gym , conclusión: Trabajar en una fábrica jajaja

Yo no sé si es un trastorno alimenticio o es genético, pero es verdad que yo una vez abro el gaznate no paro hasta que estoy lleno. A veces incluso con comidas que son sanas. Obviamente no hablo de comer pura verdura cocida. Pero si es verdad que si lleva hidratos como sin parar, aunque sea pura papa cocida. Algo tienen los hidratos que me producen una explosión de insulina, menos la fruta quizás.

Pues nada, él verá. Es su vida, la ansiedad es jodida y aunque quieras convencer a tu cerebro de lo buena que es la vida sana, en el fondo siempre sabes que te intentas convencer a ti mismo, unas veces se logra y otras muchísimas no. Suerte.

Bro ojalá pudiera ir de vacaciones y subir 20 lb😢sad

Yo creo que igual las críticas negativas las recibió por MD

Para mí Esttik dentro de lo que cabe si que promueve una vida saludable yo lo empezé a ver por los blogs que hacía entrenando hace muchos años y en cierta manera me animo a ir al gym y a ser estricto con la comida sabiendo que disfrutar de ella de vez en cuando y tener un físico bueno era posible si tienes una buena rutina y no te la saltas cuando las cosas se ponen difíciles. No es el mejor ejemplo no me gustan los vídeos donde sale engullendo como un pato. Pero si ese tío tiene un restaurante así y no tiene fuking panza 😂 algo hará bien. Voy a la piscina del gym que me entró hambre, la madre que lo pario

Ey Oscar ¿Recomiendas la calistenia?

@ElTigreZ

8 ай бұрын

No, no la recomienda por ser sumamente lesiva.

@geovaniespinoza8593

8 ай бұрын

​@@ElTigreZ vale te lo agradezco

A mi me parece un. Me estoi quitando solo me pongo de vez en cuando

Cuando no seas correcto ,celebra por com portarte como un ser un ser humano no ahí nada de malo comer un día solo tener en mente que te vas a romper la madre en el gym al otro día

Lo que hizo antonio es normal, yo no soy obeso y a veces se que comí mucho. No pasa nada, pero antonio todavía no ha llegado a peso normal. Pero es humano, tendrá sus atracones.

Esttik no promueve darse atracones al contrario promueve una vida saludable y siempre dice que lleva una dieta estricta para poder hacer ese tipo de videos

Los que critican no se les deberia llamar monos pero yo contento con todos los monos que puedan escribir 😂😂😂

No se como hace green , yo como 3,500 calorias y peso solo 81 ( 17 años - 175)

@user-cg7ff5it5c

8 ай бұрын

Green tiene tiroides por eso le cuesta bajar de peso aunque coma poco

@mzala17

Ай бұрын

@@user-cg7ff5it5c La tiroides no es excusa y menos si te suplementas. Green se jacta de que hace todo bien y las comidas libres no son aptas pero pesa más de 10 kilos de lo que debería pesar, algo no me cierra.

@user-cg7ff5it5c

Ай бұрын

@@mzala17 Hermano por eso lo dijo , si Green puede bajar de peso con tiroides como no van a poder otros .

@mzala17

Ай бұрын

@@user-cg7ff5it5c Lo que yo te digo es que en el video el señala a las personas que comen procesados una vez en 28 comidas que tiene la semana. Si el hiciera la dieta como le toca y dice que tiene que ser estaría pesando 10 kilos menos. Hay que dejar de buscar defectos en los demás cuando uno no puede ni siquiera solucionar los propios. El discurso que tiene es de una persona que se muestra claramente obsesiva con la comida, todos los extremos son malos y no mantenibles a largo plazo.

Y si green todo el mundo carga con sus demonios 😈 😂

Jajajajaja cuando toca paja toca paja. jajajaja.

No creo .

Hola Camaquito jejejejejej eres un chamaco