RETURN COLLAGEN to your SKIN!⭐Learn to INCREASE its SYNTHESIS NATURALLY
#+40 #colágeno #doctor
Hoy explicamos cómo aumentar la síntesis endógena de una importante proteína: el colágeno. Esto se traducirá en una mejor piel, articulaciones más fuertes, menor riesgo de lesión y una mejor apariencia.
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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
01:24 Qué es el colágeno
04:20 Factores que aumentan la síntesis
05:13 Entrenamiento de fuerza
06:07 Vitamina C
06:38 Suficiente energía
07:19 Té verde
07:35 Proteína de suero
08:03 Cúrcuma
08:27 Evitar destructores
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DISCLAIMER. Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle su médico y/o especialista de referencia.
Пікірлер: 752
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@nellyrodriguez2120
Жыл бұрын
Excelente como siempre Borja!!! Muy didáctico 👍
@myriamperez8355
Жыл бұрын
MirianMirian no te js
@AnaMaria-yi5zs
Жыл бұрын
Yo tomo un colágeno de tipo I que consigue una absorción de más de un 65% dirigido sobre todo a la piel .
@higiniaarmento3461
Жыл бұрын
Gracias buenas explicacion cúrcuma y mientan Negra Gracias dios lo bendiga Gracias doctor
@miquelc.2794
Жыл бұрын
Para un Enhler Dhanlos de 52 es factible tomar colágeno + magnesio ? Lo sintetizaria bien ?
Que privilegio que una persona que estudio tanto y se preparo, nos brinde tanta informacion clara y resumida, muy util. Grandioso Dr Borja!! Saludos
Entre tu canal y el del doctor de la Rosa voy a terminar estudiando medicina 😂(que me encanta)
@BorjaBandera
Жыл бұрын
Pues mucho ánimo con ello!!
@julietacastanedajurado202
Жыл бұрын
✔️
@Maya-br2dj
Жыл бұрын
🤩💕💕💕
@haydeepalma4043
Жыл бұрын
Y el dr. Velles
@gloriaom4377
10 ай бұрын
👏👏👏👏👏
Muchas gracias doctor. Tengo 66 años. He sido profesor de educación física durante más de 35 años y he cuidado mi salud toda mi vida. Su generosa y didáctica explicación es muy útil. Espero seguir aprendiendo y cuidándome en esta nueva y desconocida fase de mi vida, también con su ayuda. Enhorabuena. Muchas gracias ☺️😊
@nanagut4850
Жыл бұрын
Genial!
Té verde dos veces al día. Cúrcuma, dosis adecuada . Evitar antiinflamatorios. Evitar el sol durante horas. Corticoides. Su uso excesivo es malo Cafeína y estrés crónico. Ansiedad, deshidratación, inflamación crónica, sedentarismo. Dietas extremas o proteínas excesivas. Deficiencias en vitaminas.
@p.r2561
21 күн бұрын
El te verde verde puede causar glaucoma
Borja! Si sólo pudiera quedarme con una suscripción de youtube, me quedaría con la de tu canal sin duda. Tu contenido y enfoque no tienen competencia! Más que merecido el millón de suscriptores ♡
@alejandrosampayo2277
Жыл бұрын
Quee flaco mira al dr la Rosa
@JorgeLedesmaCueva
Жыл бұрын
Coincido!!! El Dr La Rosa es espectacular. Borja también brinda información valiosa y lo sigo sin embargo, últimamente recomienda productos de marcas específicas lo cual le quita autoridad y autonomía y no estoy seguro si necesita o no esos ingresos economicos que le brinda dicha recomendación.
@karmelediez574
Жыл бұрын
@@JorgeLedesmaCueva yo pienso que es de ayuda que recomiende algún product concreto. Si lo recomienda el Dr Bandera me da confianza usarlo. Un saludo.
@antizurdosprogresistashern9124
Жыл бұрын
Yo Aprendo de los 2, Además de los Doctores Veller y Restrepo
@tuproductove2628
Жыл бұрын
🔴 Metabolismo Tv DE FRANK SUÁREZ ES EL MEJOR CANAL DE KZread DEL MUNDO.
Ojalá todos los Médicos los Médicos Alopaticos Aprendieron de este Doctor .Tomar ejemplo. Gracias.
Deseo de corazón que más personas se empoderen.. con tu sabiduría, todos los contenidos que nos compartes…Que rebases pronto el millón de suscriptores, y nos sigas empoderando!😇
@BorjaBandera
Жыл бұрын
Ojalá llegue pronto Anny!
Admirable.
Qué grande eres, Borja!!! 🙏🙏🙏
Hola borja un saludo desde chile ,gracias
A seguir empoderando!!!!
Me encantan todos tus vídeos Dr. Borja 💗
Muchas, muchas gracias Dr
Gracias doctor por sus consejos
Gracias por su tiempo en informar con tan importante noticias gracias, gracias,gracias .🤗
Gracias por tan interesante video Dr. Borja. Un abrazo y bendiciones 🙏
Saludos amigo excelente video 🇨🇴👋💪👍
Muchísimas gracias Doctor por explicación, gracias
Que tan preparado está el Dr en gracias. Saludando desde San Diego California.
Vídeo tras vídeo no dejo de admirarme de su capacidad didáctica 🎯 Felicidades, doctor.
@BorjaBandera
Жыл бұрын
Un abrazo!
@marielaaloma262
Жыл бұрын
@@BorjaBandera borjan decime yo stoy haciendo la dieta keto . Y empese Aser ayuno 20 / 4 y empese cn dolor de hueso. ( Yo tngo artritis) vengo viendo tus vídeos y decís no Aser ayunos tan largos x la inflamación. Pero puedo seguir con la alimentación keto y solo 16 hr de ayuno?
@marielaaloma262
Жыл бұрын
@@BorjaBandera xq en ste video decís no Aser dieta hipoproteica . Osea Sta bien q siga cn keto y 16 hr d ayuno?
@marielaaloma262
Жыл бұрын
@@BorjaBandera me ayudas x favor
@marielaaloma262
Жыл бұрын
@@BorjaBandera ahora m puciste a pensar si hago o no la keto y aunó d 16 hr? Y sino cm hago q hago q cómo? Stoy confundida
Desde Montevideo, Uruguay, un cordial saludo.Querido doctor Borja. ¡Por fin puedo conectarme y escuchar tus lecciones tan instructivas, pero sencillas, de manera de poder entender rápido y bien!Tuve problemas con youtube, pero, ya puedo estar aqui. ¡Muchas gracias Doc! Dios te bendiga por ser como eres, no cambies nunca! ¡Te queremos Doc!
Has el vídeo sobre suplementos del colágeno
Gracias Dr. Borja, excelente explicación.
Genial informaciòn!! 😊
Excelente explicación 😉
Muy bueno¡
Hola podras hablar sobre el metabolismo ? gracia
Me encantan sus videos Dr. Excelente información, muy clara y eficaz💯👌😃
Una cátedra!!!! Gracias, joven, guapo, inteligente este doc.
Mil gracias Dr., el vídeo de hoy estuvo buenísimo, muy didáctico. Abrazo.
Qué interesantes todos tus vídeos, muchas gracias por todo el conocimiento que compartes, un saludo desde Sevilla
Valiosa información gracias 🙏🏼
como siempre doctor borja gracias y muchisimas gracias por la informacion excelente que siempre nos brinda!!👍
Gracias infinitas por compartir
Muchas gracias gracias Gracias 🙏🙏🙏
Buenas noches adorable Dr, muchisimas gracias por otro contenido mas, excelentes videos tenga una muy Bonita noche!! ❤️🌹👍
Excelente!!!
Muy bien vídeo, en tu línea. Siii porfi. Vídeo de suplementos de colágeno.
Gracias por sus consejos.
Excelente vídeo, Borja, excelente! Te sigo desde hace tiempo, pero cada vez haces mejoresvideos.
Es maravilloso escucharlo,listo inteligente etc
Puff, super completo. De esos videos para guardar. Gracias Borja
Gracias Dr Borja ,muy importante su información y sus consejos.
Genio Doc.! Gracias
1000.000 de gracias.
Excelente información para quienes buscamos una mejor calidad de vida 👍
Tambien los mayores te seguimos y seguimos tus consejos...
Un tema esperado. Gracias
Excelente explicación, lo felicito
Muchas gracias 🙏🏻💫
Gracias por tu información se te agradece muy interesante 😃❤️
Pues, estupenda exposición No conocía tu canal, ya me he suscrito y seguire tus videos desde ahora, muchas gracias ☺
que buena info, muchísimas gracias !
Muchas gracias por los consejos. 👍
Tan buena información como siempre! Gracias Borja!
Gracias Dr. Excelente ayuda
Geniales datos,todo en su punto justo.
Me encantó su video,muy claro e informativo.
Wooooow gracias por esta información!
Gracias ti Borja siempre. :y se ve que te cuidas por tu aspecto. Un abrazo
hola todo muy bien explicado y tiene mucha logica gracias por compartir
Eres el mejor!! Gracias por tus enseñanzas y consejos. A seguir empoderando!!
Demasiado bueno y completo, gracias
Gracias muy buena información, contenido de calidad.
Gracias por su información 👏 Saludos cordiales
Mil gracias... De Ibagué Colombia...
Gracias Doc excelente información, y muy útil además. Saludos y bendiciones desde España.
ahora un vídeo de los suplementos de colágeno, y si vale la pena su consumo
Excelente!!..Claro,preciso y muy completo!!!
Video de suplementos de colágeno por favor
Sería bueno un vídeo de suplementos de colágeno
excelente video gracias por tan importante aporte gracias eres excelente Dr Borja gracias mil 🇨🇴👏🏻☺️
como bien dices lo único que no se puede evitar por desgracia es el estrés. completisimo video. muchas gracias
Un fuerte abrazo doctor y gracias genial du manera de entregar la información genial gracias arnaldo de Chile
Saludos para ud, brillante todo lo explicado sobre el colágeno. Lo felicito
Si al vídeo sobre suplementos de colágeno. Me encanta tu canal
Una maravilla. De los pocos canales que termino el vídeo hasta el final.
Muy claro Gracias ya notaba qué no progresaba magnífica información
¡Gracias, Doctor! Eres claro, conciso y preciso. Hay muchos médicos que son confusos, profusos y difusos! Desde México, un fuerte abrazo.
¡Excelente! Muy instructivo. Gracias.
Muy ilustrativa y productiva tu exposición. Muy agradecida, Saludos desde Lima - Perú 👍
Hola Dr.Borja: como siempre muy buena explicación.Pareceria que siempre es bueno refrescar la memoria.Muchas gracias!!! Le mando un afectuoso saludo.Hasta prontito!!!👋👋😀💯🎀
Gracias doctor excelente video. Tengo 50 y si tiene razón dsd hace un año fui diagnosticada con artrosis grado 1 en rodillas y zona lumbar izquierda y aunque mi médico me prohibió ejercicios de fuerza fui incluyendo en mis rutinas poco a poco he cambiado mis hábitos alimenticios y he mejorado mucho.😃
Gracias doctor Borja por esa información tan valiosa!! a seguir apoderando!!😃
Hola Doc. muchas gracias por tanta información y así empoderarnos🤗🤗🤗🤗😚
Qué barbaridad! Qué caña! Increíble la capacidad de comunicación! Muchísimas gracias!
Dios le bendiga Dr Borja k gran ayuda y gracias por su información de gran ayuda 👌
Muchas gracias!!!! Me encantan tus explicaciones. Saludos desde Rosario, Argentina.
Genial doctor Muchas Gracias!!
Excelente video, gracias ☺
Muchas gracias por tu esfuerzo en la divulgación, ayudas mucho a mejorar la salud y la vida de la gente. Un saludo.
Muchas Gracias por el Buen Video, Excelente Informe y Muy Completo.!!!!!!!!!!!!!!!
Dr.Borja que interesante, gracias por comoartir y pues si claro que quiero el video de suplementos de colageno. Dios te bendiga.
Muchas gracias. Hermosa explicación. Mi Dios te bendiga
Excelente información! Muchas gracias.
Gracias
Gracias! Me emociona saber que hay personas como usted para mejorar la vida de tanta gente. GRACIAS!
Excelente información, eres el mejor de los mejores, gracias por compartir tus conocimientos con el mundo. Desde Colombia te envío un fuerte abrazo
🥰🥰 muy buen vídeo!!! Muchas gracias Borja por una explicación tan minuciosa!!! Gracias por tu tiempo!!! Canales como este son realmente útiles!!! Un abrazo!!! Una seguidora más!!!🥰🙏🏽🙏🏽🌈🌈🌈🌈🍀🍀🍀