Reto Detox: día 1
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Primer día del "Reto Detox". Desde Canal Bienestar queremos proponerte un plan para eliminar toxinas. Consiste en tres días purificando el cuerpo a base de batidos elaborados de frutas y verduras. En este primer vídeo te damos las pautas del reto para llevarlo a cabo con éxito y elaboramos juntos los batidos del día uno.
Ingredientes:
• 2 aguacates
• 4 kiwis
• Agua de coco
• 2 hojas de mente
• Zumo de lima
• 5 pepinos
• 3 piñas
• 10 puñados de espinacas
• Perejil
• 5 tallos de apio
• Jengibre
• 2 bolsas de zanahoria
• 17 manzanas
• Polvo de Chlorella
• 3 plátanos
• Col rizada
• Arándanos
• 6 limones
• Leche de avena
• 4 rabanitos
• Granada
• Papaya
• Sirope de ágave
• Menta fresca
• Uvas verdes
• Yogurt
• Leche de almendra
• Hierba de trigo
• Canónigos
• Brécol
• 2 naranjas
• 1 calabacín
Пікірлер: 115
Muchísimas gracias por compartir con nosotros estos importantes vídeos!!!
Que bueno! Eliminar toxinas es súper importante, y funciona! yo lo veo cada día en mi consulta con los batidos detox, los resultados son impresionantes! Gracias por este aporte de gran valor!
Gracias por éste reto Detox...Pero LAS CANTIDADES SON COMO PARA 2 PERSONAS...
Muchas gracias! saludos desde México :D
Buenísimo.
Supongo q debera tomarse toda la preparacion del batido. Si no no hay caso para hacer tanto.
Hola me puedes decir si se puede aser solamente 1 licuado o tiene que ser todo lo que recetas
Me encanta!! Preparándome para el reto :)
Muchas gracias
Puedo hacerlo en el extractor de jugos ?????
No se debe tomar un simple vaso, sino TODO!! A menos que realmente sientan que el estómago no les da a basto...
Hola, una persona que tome aspirina y Sufrió dos puede hacerlo? Ya está estable hace 3 años...
Que sugieres que seria ideal para una mujer diabetica
MAS O MENOS CADA CUANTAS HORAS SE DEVE BEBER CADA BATIDO?
Muchísimas gracias nueva suscritora
Q cantidad tomamos
Que pasa si se tiene alergia a uno u otro ingrediente. Gracias
el dia que se hace detox , solo se consume los jugos ???
Soy diabetica tipo 2 porque no puedo hacerla, cual es la contraidicacion
Gracias
Osea x 5 días solo tomar eso ?
Supongo que eso es se toda todo el día Si comer nada más?
Pero solo te puedes alimentar de batidos?
Todo estas frutas para un solo vaso?
Kendall
@elizabetharellano5203
6 жыл бұрын
Solo.son los baridos durante todo el.dia?
Hola gracias por tu información , con esa cantidad de batido es para una sola tomada ? O se puede guardar para más tarde ?
@angelaepuyao6571
2 жыл бұрын
hola, me quedo la misma duda. Es sólo un vaso no?
Polvo de clolera que es eso?
Hola ese plan detox ...sólo tengo que consumir los batidos o puedo come mi comida normal y tomar el batido.
@madridantifaa2304
6 жыл бұрын
Solo batidos
@tibatiba6224
5 жыл бұрын
Obvio solo batidos por eso se llama plan detox
Y si lugar de tomarlo me lo como normal no da el mismo resultado siento que licuado no me gustaría
@FernandaMartinez-rj5jr
3 жыл бұрын
Pensé lo mismo que tu
Hola ,, puedo tomar mate haciendo el reto ?
Tengo una duda debemos tomar todo lo Q salda o sólo un vaso ??????
@sergisq851
4 жыл бұрын
Tengo la misma duda...sale muchísimo.es mi dia 1 y sobra mucho batido
@yajalove9819
4 жыл бұрын
hagan menos cantidad .. así no se desperdicia
@vanesarodriguezalbert9880
3 жыл бұрын
He leído que hay que tomarlo todo, yo lo voy tomando a lo largo de la mañana si veo que todo de una vez no me entra. Por ejemplo la comida la he tomado en dos veces. Al cabo de una horita ya tenía hambre otra vez así que me ha ido bien guardar un poco para después
todo el dia solo se consume el vatido??, no entiendo
@oema9122
4 жыл бұрын
Misma pregunta
pero esa cantidad de verduras y frutas es mucha para un solo vaso o hay tomar todo (?
@albamarprieto
3 жыл бұрын
Es para 3 tomas, la idea es que solo tomes el batido, no puedes comer nada más, solo tomar mucha agua
@karinareal1945
3 жыл бұрын
Yo lo hago pero en la mitad de todo lo que dice. Xq es demasiada cantidad ahora bien funciona que flipas.
osea te tomas un vaso de tooooooooooodo eso o todo lo que salga del batido??? es muchisima comida no???
@desireepm6100
4 жыл бұрын
eso mismo digo
@albamarprieto
3 жыл бұрын
Todo, se supone que en el día lo único que comerás es el batido y mucha agua, lo distribuyes en 3 tomas y está
La jarra vitalizadora es carísima 😱😱😱, no sirve el agua botella???!!
@laurar18
3 жыл бұрын
Claro que si.
Por qué no lo puedo hacer si estoy lactando ¿ 😢😢😢 mi bb ya tiene un año
@siriusblack8243
6 жыл бұрын
Lis Mommy por que si estas amamantando tenes que ingerir una dieta mas variada no solo liquidos.
Hola cada cuántas horas debemos tomarnos los batidos Gracias y bendiciones 🙏🏻
@gueritalinda4600
4 жыл бұрын
Esa solo iso los videos y ni pija que responde :(
@jorgestt
3 жыл бұрын
En teoria el video habla de suplantar comidas por los batidos seria desayunar almuerzo merienda cena
@albamarprieto
3 жыл бұрын
Lo distribuyes en tus tres comidas normales, lo único adicional que debes tomar es mucha agua
3:42 se le cayó un trozo de plátano
@eduardolopez8671
4 жыл бұрын
Ooo es verdad jaja
Pueden consumir estos jugos los chicos o chicas de 15 años
No entiendo.. Haré un litro de batido para tomarme un vaso?
@maricelamerche1903
5 жыл бұрын
Mari Díaz yo lo hago con una taza de agua y con 3 frutas desayuno almuerzo y cena se toman los batidos en lugar de comida entre comidas un yogurt o una galleta integral
@lika7079
5 жыл бұрын
+Maricela Merche Gracias!!
@Terriuss
4 жыл бұрын
Si
hay que tomar todo lo de licuadora o solo un vaso
@Mireiamatiasgonzalez
8 жыл бұрын
yo tambien queria saber lo mismo
@celiadiaz7615
7 жыл бұрын
Ruty tutifruti2015 yo también lo quiero saber, porque sino no coinciden las cantidades
@nancythaliavaldez7371
6 жыл бұрын
ES NADA MAS EL BASO!!
@sweetsmiles73
6 жыл бұрын
Que hago con lo que me sobre?
@edithzamudio7259
6 жыл бұрын
es todo recuerda que es lo único que vas a comer
Las hojas de mente no encuentro
@dulcemonserratsanchezpuent5692
Жыл бұрын
En Walmart
No puedo comer palta ! En el ,batido 1
@AlexGarcia-yv4dq
4 жыл бұрын
Enhorabuena
Mucha azúcar de las frutas para la cena
Hola no aye todos tus ingredientes 😭
por que abstenerse personas con medicación para la epilepsia???????
@keiferchirinos9060
4 жыл бұрын
marta lopez también tengo la misma pregunta soy epiléptico 😊
Alguien que me explique por qué usa tanta fruta, si se desperdicia bastante fruta, terminando mi primer día 👌🏾
@paulinaandradessepulveda118
4 жыл бұрын
tienes que tomarte todo no¿?
@desireepm6100
4 жыл бұрын
@@paulinaandradessepulveda118 eso es lo que no explica porque al final pone solo un vaso de jugo
Para cuantas personas equivale cada preparación???
@vanesarodriguezalbert9880
3 жыл бұрын
Hay que ir tomando poco a poco, si tomas solo un vaso sientes hambre
@albamarprieto
3 жыл бұрын
La cantidad es para todo el día, 3 tomas aprox. Si es un plan de detox lo único que debes consumir es el batido y mucha agua
Perdon por q piden yogurt si no lo usamos m dejaron con el gusto
@siriusblack8243
6 жыл бұрын
Rosario Moreno Valdez lo podes usar reemplazando el agua en los batidos frutales
Hay un montón de alimentos que pone en los ingredientes y luego no los añade. No entiendo!!!
@esthercelestevera3045
3 жыл бұрын
Yo tampoco :v
se toma un vaso grande, la misma cantidad que se consume un vaso de proteína
@PabloGonzalez-fr8qw
7 жыл бұрын
jose david velasquez fletcher atolladero
@maryesparzaperez1890
4 жыл бұрын
Y resto se nota uy k mal
Con ese Detox uno se arruina jajajjaja seguire buscando mas opciones jajaj
@danielad4737
Жыл бұрын
Vi la lista y me desanime jajajaja
Consulta
Te invito a ver mi video de un súper batido DETOX y ADELGAZANTE! kzread.info/dash/bejne/e6elvMaNorDUfto.html
Usas mucha fruta
@albamarprieto
3 жыл бұрын
Es lo que debes comer en todo el día, y mucha agua, distribuyes el batido en varias tomas
Pregunta tal vez estupida... No te puedes comer eso mismo pero sin tener que batirlo? Como en una ensalada o algo asi? Pregunta de gorda: es lo unico que comeras en todo el dia? :(
@albamarprieto
3 жыл бұрын
Así es, puedes a lo mucho tomar mucha agua y caldos
Lo acabo de hacer y a parte que son inbebibles el de manzana me ha hinchado la barriga enormemente y he tenido diarrea. MALISIMOSSSSSS
@fernandadelgadillo5811
6 жыл бұрын
Evelyn Garcés eso pasa porque estás eliminando todo
@orisdamaris9897
5 жыл бұрын
Porque quiere quedarse con esa materia rectal dentro
@jairozolanski5723
5 жыл бұрын
jajajajaajajjajajajajajajajaajajajaj
Estas loca 4 kiwis de desayuno es demasiado, dos pepinos completos para comer ?? Es mucha cantidad, explicate bien
@KUNOiCHi575
5 жыл бұрын
Se explicó muy bien! Y no es mucha cantidad. A menos que aparte del DETOX sean tan ignorantes como para comer de todo como siempre
@albamarprieto
3 жыл бұрын
Eso es lo que debes comer en todo el día, obvio distribuyes el consumo en 3-4 vasos
@infinitalocura
3 жыл бұрын
@@KUNOiCHi575 yo creo que aquí la ignorante serías tú con el solo hecho de pensar que la gente se va poner a tragar de mas cuando se supone están haciendo un detox, digo es ilógico
Que mal no responde preguntas
puncha ve al grano. ya sabemos toda la basura q nos provoca todo eso.