Multumesc Nicoleta!O primăvară frumoasă și binecuvîntată alături de cei dragi!!!🙏🤗😘🌺😍💕🦋🌾🎋

Au ieșit foarte bune și gustoase, îți mulțumesc🥰

Mulțumesc!! ești foarte dulce💋

Ce bun!😍

te admir foarte mult și am încercat rețetă ta

SUPER, imi place!❤

arata foartee bine💖💖💖😘

Multumesc,Nicoleta!

Super Nicoleta!

Ești o draguta! Te iubesc❤️pupici din Germana!

Multumesc ptr reteta Nico!!

O să încerc... mulțumesc ptr informație !

Bun gasit ,frumoasa doamna! Te rugam posteaza cat mai multe filmulete pt sanatate

Scurt si clar!😍👍✌

esti foarte frumoasa sunt o fana de a ta si reteta maine o incerc si eu

Multumim pentru reteta .O sa o fac

Multumesc frumos !

Tot frumoasa ai ramasa❤

Semințele de chia scad foarte tare tensiunea și pulsul. Aveți mare grijă

Multumesc, esti o draguta....,am sa incerc. Am mai luat cu iaurt, nu stiam reteta asta....!!!!

buna frumoaso !! inca arati super dupa atitea 'nasterii !!

Te ador

super!

ai dreptate Nicoleta

esti perfecta....te ador 💋

super eu am incercat a esit foarte bun numai ca eu am pus laptele caldut

Semintele de CHIA se pun in smoothie si sunt super ..puse in iaurt simplu se transforma in budinca

Multumrsc scumpa mea

Ești foarte frumoasă. Super

ce qt ești ..😍😍

Mulțumesc pentru rețeta. Cat lapte ați folosit la rețeta? Puteți cântări cantitatea de apa care încape în acel pahar pentru că densitatea apei se aproximează cu 1 și aflam ușor volumul in mililitri.

Mulțumesc sper să fie de ajutor pentru noi!

👍 ❤️ 👍

❤️😘❤️

Bună! Se poate înlocui zahărul cu mierea?

TOGETHER

Arati bine Nicoleta

Ai putea face un giveaway???

Buna unde le gasim

Mai mult de 15 minute trebuie lăsate la inmuiat! În loc de cacao, puneți pudră de roscove. Fără zahăr! Lapte vegetal sau suc de portocale, scorțișoară, fulgi de ovăz, pudra de roscove, afine, banană tăiată, semințe de chia, nuci și migdale înmuiate de seara separat, semințe de susan. Poftă bună!

@lilianaarhip1053

3 жыл бұрын

Spune-mi te rog reteta ta...cum iti pregatesti laptele...

Esti foarte frumoasa

Buna cat tip pot sa folosesc semitele cheia

frumoasă bucătăreasă

Hei unde le pot găsi și eu ? Ami puteți spune locuiesc in greecia nu știu dacă le pot găsi aici

@elenaralucadinu7336

3 жыл бұрын

Sigur găsiți în supermarket la raftul cu seminte

Unde găsesc semințe de chia?

Laptele cald sau rece? Multumesc, te pup!

@iliutagabriela-emilia6859

4 жыл бұрын

Rece

@tomytomastomasin3829

3 жыл бұрын

Nu contează După plac, dar orice lichid cald pătrunde mai repede in produse

1.2.3.4.5 lingurite dar eu pun tot 😂😂

@cristina11cri64

3 жыл бұрын

Nu se pune tot😀se consuma 2 Lin gurita in fiecare Zi, dc sunt consumate exagerat dauneaza

pot sa o folosesc fara scorțișoară eu nu o suport scortișoara

@alexandracarmen6848

8 жыл бұрын

a spus ca poti in video !!

@ileanaopris6639

5 жыл бұрын

Nicoleo..n ai auzit de praf de roscove in loc de cacao??pupici

Nu se pune mai mult de 15 gr eu il iau numai cu iaurd si pe lungä scrie ca nu ii voie mai mult.15 gr sint 3 lingurite de cei rase

Am pus lapte la ochi, semințe la ochi multe is nu so amestecat stiu ca nu e dupa rețeta dar te intreb

Scuze Nicoleta laptele il incalzesc?

@DIANA-t4w

4 жыл бұрын

Rece

Muzica de pe fundal trebuie oprita ca nu se aude bine când vb. Ai retete f bune dar nu de înțelege.

Am facut asa cum zice dar sau umflat dar nu chiar ca in video

Dupa cate stiu nu e voie sa consumi mai mult de 2 lingurite pe zi,cititi si contraindicatiile..

@exgamershackpubgromnia8308

4 жыл бұрын

Da, adevărat....eu folosesc doar o lingura

@aknacris1099

3 жыл бұрын

Ai dreptate doar 2 maxim 3 lingurite de chia seeds pe zi ...

@Costin.Costin.

3 жыл бұрын

@@aknacris1099 unde se gasesc seminte de chia?

Ce inseamna saminta de cia

Nu este indicat sa mănânci mai mult de doua lingurițe de CHIA( nu CIA) pe zi

@deliatamas9184

3 жыл бұрын

Cia... se pronunță în engleză și în germană iar consumul indicat pentru a fi eficient, este de cel puțin 2 lingurițe pe zi.. dar cine a spus că dăunează dacă îți place și hotărăști să papi mai mult de atât ? 😊🤗😉

@tomytomastomasin3829

3 жыл бұрын

In spaniolă se scrie chia și se pronunță cia. Depinde de unde vine (ce țară) produsul

Cum era melodia aia...." Cred că m-am îndrăgostit" 🤪

Chia cu iaurt Da cu lapte niciodata👌👏😉

@mirelata3743

3 жыл бұрын

Iaurt natural?

Rețeta cu Clanul Cămătaru, nu-i mai redă ... luciul ?!

Foarte bogate in acizi grași omega 3 mai mult decât somonul de atlantic

MULTUMIM FRUMOS. D-NA MIHAELA CADRU MEDICAL BUCUREȘTI 🙋❤️🙏

ia uite-o pe Roza ma!

Am incercat si a iesit foarte, foarte buna, doar ca la aceste cantitati mi-a iesit mult mai lichida, dar tot mi-a placut. Data viitoare voi pune in loc de 5 ligurite de chia 5 linguri zdravene.

@buna2988

7 жыл бұрын

Raluca Oprea Nu e indicat sa consumi atatea seminte pt ca o sa ai GRAVE probleme cu digestia. 2 lingurite e cantitatea MAXIMA pe care trebuie sa o consumi.

@raduraducanu1299

6 жыл бұрын

frumos

@raduraducanu1299

6 жыл бұрын

frumos

@raduraducanu1299

6 жыл бұрын

frumos

@floronarizea9731

4 жыл бұрын

Aoleu,este foarte mult,atentie la contraindicatii.

E total gresita ,chia se consuma 1 lingura care se pune la inmuiat in o cana de apa peste noapte,iar dimineata le poti adauga in cereale,smothie etc.nu e recomandata zaharul si mierea pt.diabetici.

Se pronunta kia nu cia atunci de ce se mai chiama chia ca sa fie citit cia?

@alexandrag8000

4 жыл бұрын

Offf dc esti asa de rea?

Ai slăbit....cum te menții sa nu pui kg.la loc??

@novaverovero2860

2 жыл бұрын

Ei secretul asta nu nil spune Tine secret

Nu se umfla chiar bn

Cia? 😆😆

nu exista alimente pe care le mananci si te slabesc in kg, e imposibil, e doar sanatos, atat

@tomytomastomasin3829

3 жыл бұрын

Vrea sa spuna ca sunt sățioase si poți mânca mai puțin din alte alimente, la următoarea masă

Sânt foarte bune eu nu pun zahar ,lapte de migdale

Am o greata

@tomytomastomasin3829

3 жыл бұрын

Atunci le poți mânca fără să le mai lași la înmuiat (uscate) și se vor umfla in stomac. Asa se micșorează mai repede (stomacul) și devin mai sățioase

Papa tu.

Draga mea cine ia medicamente pt subtierea singelui sau pt tensiune nu au voie sa manince seminte de chia ...nu e chiar asa !!!

@noeliamitre1067

5 жыл бұрын

buna ,va rog sa ne spuneti de ce pentru cei cu tensiune nu e indicat

Nu mi se pare ok.lucrul asta,adica ne informam despre tot si toate,suntem asaltati de informatii din toate partile dar,sa o facem pt.noi,pt.sanatatea noastra,personala....nu sa incepem sa dam sfaturi,sa ne dam,,cunoscatori,,ai produselor,ce fac si cum fac ele....cand nu avem calificare,in domeniu...e plina tara de asa ceva....toti stim de toate,toti dam sfaturi,dar habar n avem de ex aici....ce inseamna a fi nutritionist calificat,care sa si dea parerea sau sa dea informatii exacte....

@miclosalexandra2167

3 жыл бұрын

Chiar si un nutritionist calificat le-ar recomanda.Deci despre ce vb?!

@cora5544

3 жыл бұрын

Informeaza-te cine te opreste ?? Te obliga cineva sa le consumi ! N.L a spus ca ea le consuma si a aratat cum procedeaza atat ...ce rost au comentariile rauracioase nu inteleg !

Chia nu CIA!

@vioricanuta2429

4 жыл бұрын

Adevarat ce spui...dar la cit de proastă e...vai de mama ei

@stangdrept6874

4 жыл бұрын

Se spune CIA

@larisasemeniuc61

3 жыл бұрын

Cati prosti si cate proaste exista pe lumea asta,vai vai🤦‍♀️ Se pronunta CIA băi,nu comentati daca nu știți !

Nu combina laptele de vaca cu chia,poti folosi lapte de cocos,migdale,soia,orez..Nu lapte de origine animală!

@ruxandrab8704

6 жыл бұрын

Arotaritei Lucia de ce?

@danaelena5933

5 жыл бұрын

Ca să fie şi mai sănătos , se poate folosii lapte vegetal(soia,migdale etc) şi karob( pulbere de roscove) in loc de cacao

@dorinl6140

5 жыл бұрын

Inainte de a recomanda aceste tipuri de lapte cititi etichetele oameni buni!! Laptele vegetal in general e plin de conservanti sintetici, zahar adaugat din plin, stabilizatori, agenti de ingrosare, potentiatori de arome, etc. Laptele vegetal e bine sa fie consumat cu moderatie, in general recomandat persoanelor cu intoleranta la lactoza (desi exista lapte de vaca fara lactoza). Sa nu ne lasam luati de valul industriei si a reclamelor care vorbesc doar de beneficii si niciodata de efectele adverse ale chimicalelor sintetice (hormoni exista intr-o forma sau alta atat in laptele de vaca cat si cel vegetal asa ca nici de asta nu scapi).

@doinitaadochitei6333

4 жыл бұрын

@@dorinl6140 de poate face lapte din aceste produse acasa fără Nimic adaugat 😉😉😉

@mariatamer1838

4 жыл бұрын

@@danaelena5933 unde gasesc carob???

Nu se consuna mai mult de 2 lingurite! Consumul exagerat dauneaza! Am facut si Eu greseala asta, pt ca imi plac mult , si primul semn negativ a fost, constiparea, si de aici pornesc Problemele asa ca grija mare !

CHIA..NU.CIA..CARA.NICOLETA.LUCIU.

@larisasemeniuc61

3 жыл бұрын

🤦‍♀️ Se pronunta CIA!

@marianapoll1635

3 жыл бұрын

Toate vă credeți deștepte, nu știți decit sa criticați, ceva specific romanesc

Se citește kinoua, într-adevăr sunt f sănătoase!

@sabinamaria9210

4 жыл бұрын

semintele de quinoa sunt altceva, vezi ca faci confuzii...nu sunt seminte de chia

@florilazar8906

4 жыл бұрын

Quinoa este al tío de semiente

@lacramioaraprichinet987

3 жыл бұрын

Quinoua sunt alte seminte.

Semințe de chiar nu știți să pronunțați săracă l română

Chia!!!!!! Nu cia 😠😠😠😠😠!!!

@larisasemeniuc61

3 жыл бұрын

Cia se citeste!

Laptele trebuie să fie vegetal, sa nu contină suferinta nici unui animal!!! Be vegan!!!

@larisasemeniuc61

3 жыл бұрын

Eu folosesc numai lapte de vaca si eu zic ca e mai bun decat chimicalele alea cumpărate 🤢

@lilianaarhip1053

3 жыл бұрын

@@larisasemeniuc61 lapte de vaca...rece...cu seminte de chia? Multumesc

Stim draga,despre semintele de,,cia,,nu esti nutritionista,lasa pe cei specializati sa dea asemenea informatii.Ai citit si tu despre semintele de,,cia,,si dai sfaturi....

Ce urat suna cia ,se pronunta altfel

Suntem in Romania, se pronunta cum se scrie!Seminte de chia ,nu cia! Te -ai facut mare nutritionista!

frumoasă bucătăreasă