Respirare per Rilassarsi

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Impara come respirare per ritrovare immediatamente la calma e rilassarti.
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Пікірлер: 31

  • @valeriamaggioni7507
    @valeriamaggioni75072 жыл бұрын

    ciao Sara, come sempre sai ciò di cui abbiamo bisogno, soprattutto in questo momento per tutti davvero complicato. Grazie per quello che ci offri e per come ce lo offri, infondi calma, tranquillità e serenità e, personalmente, non percepisco alcuna ansia anzi...ancora grazie e continua così, ciao

  • @lisacottignoli8343
    @lisacottignoli83432 жыл бұрын

    Grazie Sara. Come sempre arricchisci i momenti in cui ci dedichiamo a noi, non solo con nuovi esercizi, ma con la tua dolcezza e serenità, due elementi che già da soli ci ben predispongono ad affrontare la giornata. Auguro Buon Anno a te ed ai tuoi cari e Ti invio un abbraccio grandissimo.🥰🥰🥰

  • @liliap4810
    @liliap48102 жыл бұрын

    Buongiorno ☀️grazie Sara. In questo periodo particolare ho imparato tantissimo dai tuoi video. Sono migliorata moltissimo 🙏

  • @luisamassari9350
    @luisamassari93502 жыл бұрын

    Grazie! Namasté 🌻

  • @veradellascala
    @veradellascala2 жыл бұрын

    Grazie Sara ti seguo tutti i giorni 🌸 e sei di ispirazione

  • @patdje
    @patdje2 жыл бұрын

    Grazie Sara, ultimamente ho passato un difficile periodo, nei momenti più duri, mi tornavano alla mente i corsi di pranayama e i tuoi consigli sulla respirazione, il che mi ha aiutato parecchio a ricentrarmi e a rimanere nel presente....che dire....grazie sempre per la tua sensibilità e generosità, sei una persona preziosa🙏🕉💜

  • @mirkoskywalker1039
    @mirkoskywalker10392 жыл бұрын

    Posso confermare anch'io, nella mia "profonda" esperienza, che la respirazione è fondamentale in moltissime situazioni... Anzi, FONDAMENTALE! Complimenti, davvero molto molto graziosa. Saluti!

  • @massyp806
    @massyp8062 жыл бұрын

    Sei veramente brava, il modo in cui spieghi , è un piacere seguirti, ascoltarti e guardarti , Grazie per ora sono più sulla meditazzione, ho il corpo arrugginito, con vari dolori muscolari, spero di fare qualche passo in avanti🤗🤗

  • @susibo0502
    @susibo05022 жыл бұрын

    Molto rilassante, grazie! E non è vero che hai "il fiatone"!!! 💜

  • @lauramiricicappa3236
    @lauramiricicappa32362 жыл бұрын

    Ciao Sara ti ringrazio per i tuoi consigli 😘🙏

  • @lucianaaprile3201
    @lucianaaprile32012 жыл бұрын

    Grazie mille buona giornata

  • @maramattarozzi4690
    @maramattarozzi46902 жыл бұрын

    Ciao Sara grazie sempre 🙏🕉️🙋🐾

  • @valentinafrison3722
    @valentinafrison37222 жыл бұрын

    Grazie💙

  • @morenad.9560
    @morenad.95602 жыл бұрын

    Grazie 🙏🤗

  • @lamiki4046
    @lamiki40462 жыл бұрын

    Grazie Sara💜🙏🏼🥰

  • @annaritalagatta1547
    @annaritalagatta15472 жыл бұрын

    Complimenti x il tuo lavoro nuova iscritta....in questo periodo x me particolare vorrei prendere nuovamente serenità nella mia mente....ho cominciato a seguire i tuoi video e piano piano spero di riuscirci.....grazie x il tuo lavoro

  • @user-xg5py6fj4r
    @user-xg5py6fj4r5 ай бұрын

    Graxie sara la prox volta metto un cuscino da camera sotto la schiena tvb😊

  • @annavicidomini3894
    @annavicidomini38942 жыл бұрын

    Grazie ❤️❤️❤️

  • @barbaramastellari1527
    @barbaramastellari15272 жыл бұрын

    Grazie

  • @dave51375
    @dave513752 жыл бұрын

    LUV TY

  • @monicariva939
    @monicariva9392 жыл бұрын

    Attendevo con ansia un tuo nuovo video, grazie Sara❤️❤️ Per il progetto love is the aearth?

  • @francyc851
    @francyc851 Жыл бұрын

    😂😂😂sei simpaticissima

  • @farinaz005
    @farinaz0052 жыл бұрын

    Wow! awesome position! You are fantastic, Sara! Sei fantastica!

  • @MARIANNADEMICHELI1
    @MARIANNADEMICHELI12 жыл бұрын

    Ciao, potresti fare un video per l'infiammazione del trigemino? 😍grazie per i tuoi bellissimi video

  • @alessandraromeo3502
    @alessandraromeo35022 ай бұрын

    Ciao sara grazie è molto bella questa posizione per rilassarsi 🙏posso chiederti dove posso trovare la statua del buddha che hai vicino alla pianta ?grazie alessandra

  • @francescocappelluti1350
    @francescocappelluti13502 жыл бұрын

    Io mi rilasso solo a sentire la tua voce

  • @pierotipo.2095
    @pierotipo.20952 жыл бұрын

    Sei di Milano sara?

  • @alessandramezzanotte7925
    @alessandramezzanotte7925 Жыл бұрын

    Ciao cara volevo chiederti una cosa è normale che quando apro il petto sento fastidio?da quando sto facendo un ciclo dei tuoi video mi sto sentendo bene🙂

  • @crashdragon830
    @crashdragon830 Жыл бұрын

    Ciao Sara, posso chiederti se hai qualche esercizio utile contro vampate ed eritrofobia? Mi servirebbe davvero 🙏🙏🙏

  • @lucianoferrantino5421
    @lucianoferrantino54212 жыл бұрын

    Salve sono ignorante in materia , ma lo yoga esiste maschile e femminile ? Nel senso tutti gli esercizi o le pratiche sono adatti sia a donne ma anche ad uomini ? Oppure ne esistono diversi se sei uomo o donna ? Scusate l’ignoranza in materia

  • @user-ky9jb3di5p
    @user-ky9jb3di5p10 ай бұрын

    I contenuti possono essere anche interessanti ma i continui e ripetuti rumori di bocca sono insopportabili!