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A minha respiração é curta... Raramente consigo respirar dessa forma. Vou assistir esse vídeo todas as noites e fazer esse exercício de respiração. A voz de vcs duas juntas trás tanta paz, só de assistir já fiquei relaxada. 😍😍😍😘😘😘😘

Ju, já era uma grande admiradora sua, cada vez mais te admiro. A meditação é uma grande aliada da mente, no mundo atual que vivemos com tanto "lixo virtual" com que temos contato o tempo, ela aparece como uma grande aliada. Pratico sozinha e sempre que me vejo ansiosa demais ou com o pensamento acelerado paro respiro procurando pensar nas coisas boas da vida (porque sempre tem). Um grande abraço.

Adoro as meditações guiadas pela Raissa! Essa frase "atividade respiratória e mental andam juntas" ela fala em uma das meditações do zen! heheh amo

Passei por um período de depressão e simplesmente esqueci de como se respira. Perdendo noites de sono, vim pesquisar no youtube exercícios para respiração e esse vídeo foi uma luz para minha escuridão. Gratidão!

Raissa e a Ju, juntas?! Que momento ímpar, vocês são luz! NAMASTE

é ótimo esse momento de meditação. Pratico smp, antes de dormir e ao despertar, de vez em qdo. Melhorei a respiração dps q comecei a fazer Pilates!

Obrigada, amei. Todos os assuntos zen serão bem vindos, sempre. Gratidão

Ju, para mim esse é o melhor tema dos seus videos! continue sendo essa pessoa iluminada

espero conseguir chegar nesse nível se calmaria, é tão inspirador, além de fazer bem!!!

Nossa Ju, que energia boa! Escuto o zen todos os dias, pela manhã e a noite! É incrivel a diferença na minha rotina! Fala mais sobre a sua experiência com PNL, seu curso de vida equilibrada é inspirador! Super indico todo mundo desvendar o mundo do zen app! Muitaa gratidão por você e pelo seu trabalho!

chego já dando like! muitoooo bom seus vídeos Juh sua lindeza!!!😍

Que delícia de vídeo Ju! me trouxe uma sensação muito boa

O teu canal é precioso para mim, cada vez melhor! Obrigada! Muito sucesso para ti e que continues connosco🤗

Ju, sua linda! Eu amei esse vídeo e toda a sua proposta de trazer esse bem estar para as pessoas de uma forma tão simples e tão grandiosa ao mesmo tempo!!! Fiquei impressionada de como uma simples respiração correta pode mudar a nossa vida, isso me ajudou muito!!! Continue sempre assim, muito sucesso sempre, você merece!!! :***

gratidão Ju ❤❤ vídeo maravilhoso!

Maravilhosa! Você me emociona c a sua dedicação e todas essas maneiras de nos ajudar a evoluir sempre. Obrigada por existir!!!

Aí que amor Ju , tô morrendo de sdss de vc ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ju maravilhoso esse vídeo! vou colocar em prática já! Obrigada! Bjuxxx

Que lindo , traga mto mais conteúdo assim Juliana , uma sugestão monja coen sensei se conseguir gravar com ela será maravilhoso

Eu amo esses videos, muito obrigada por nos ajudar!

lindas!!!!! amo o canal da JU e o da Raíssa é tipo playlist diária! o aplicativo zen é otimo! já assinei!

Que vídeo Maravilhoso!! Ju por favor faz mais vídeo assim? Nossa eu necessito exercitar a minha respiração. Quero muito mudar meus sentimentos começando por esta prática. Bjo grande ❤😉❤

Amei demais esse vídeo! Estou apaixonada pelos os vídeos que você tem postado sobre auto conhecimento. É uma coisa que sempre busquei e tenho buscado como objetivo de vida =D

Perfeito juh....espero por mais vídeos desses e sobre minimalismo tbm. bjos sucesso

ai minha lindeza, amei o vídeo ♥♥ como é bom sentir essa positividade, essa energia maravilhosa. Gostaria de saber mais sobre o yoga flor, fala mais sobre. amoo vc princesa ♥♥

Nossa Ju foi tão bom que até cochilei o zen é muito bom e as trilhas guiadas tbm pode trazer mais vídeos assim que é muito bom um bj😘😘

Amei o vídeo Ju... Sou uma pessoa muito ansiosa e medrosa.... vou colocar isso em prática. Faz mais vídeos assim❤

Que paz maravilhosa! Por mais vídeos que nos conectem com nosso interior. Assim como nos comentários abaixo pude me sentir melhor. Obrigada Ju iluminada. 🙏🏻

Meninas, só de assistir o vídeo já fiquei mais relax!!! Duas coisas que preciso muito mais muito aplicar na minha vida diariamente é Yoga e a Meditação. Gratidão, bjs

muito obrigada Ju! essa dica hoje e neste exato momento foi muito importante para mim. estou arrepiada! muito obrigada de coração ♥

Nossa Ju, na mesma hora me senti mais leve, mais tranquila. Tragam mais videos assim, porque nos ajudam muito e são essenciais nos dias em que vivemos de correria, estresse, entre outras coisas. Amei o vídeo!

Oiii Ju..Maravilhoso seu video de Yoga..Ajuda mto..continue fazendo..Sucesso e Fique c/Deus..bjss

adoro vc Ju.. parabens por ser tao maravilhosa esta me ajudando mto seus videos . E ja tenho zen no meu cel e adoro ouvir antes de dormir ..bjs mil

Amei Ju!!!! Gratidão por compartilhar coisas boas conosco. Falem mais sobre meditação por favor. Beijos

Esse vídeo apareceu na hora certo, só agradece! ❤

Amei! fiz junto com vcs e já me sinto super renovada 😃 gratidão 🙏😘

VIDEO MARAVILHOSO! faço meditaçao e isso mudou minha vida com certeza, mais saudável. E a respiração é um fator muito importante. adorei Ju!

Amei ver vcs juntas....comecei as meditações agora no Yoga Mudra e Estou amando e quero muito fazer o curso da Juliana

Aí que tudo, amei essa experiência.. Ju faz mais vídeos desses momentos zen..

Estava precisando tanto desse vídeo hoje! Parece que veio na hora certa. Obrigada a vocês duas por transmitirem esse conhecimento mágico! Por favor, faça mais vídeos sobre meditação 😘

Ju maravilhosa! Me ajudou muito! Obrigada! Quero praticar!

Ju, foi tão lindo, nesse final de domingo receber este vídeo tão positive e calmo

a Ju passa uma tranquilidade maravilhosa pra gente. amei 😍 👍

Amei. Obrigada!

Gostei muito, quero ver mais vídeos desses me senti leve ❤

Ju, uma ideia de vídeo seria com dicas de livros sobre meditação, espiritualidade, práticas energizantes...Sempre fico feliz quando descubro um novo!

Ju, gostei! Fiquei mais tranquila...♡Obrigada Vou aplicar na vida!

Obrigada Ju! Tenho TAG e sei que isso me ajudará muito! Bjos no coração!

Esse vídeo me ajudou . Tenho ansiedade generalizada . E a forma de respirar muda muito . 👏👏👏👏👏 Amei . ❤❤

Ju minha linda,vc consegue ajudar nós mesmo de longe😘❤

Nossa, eu amei esse relaxamento. Meu lembrou muito as minhas terapias com a psicóloga. Farei isso em casa, amei, muito obrigada.

traz mais esse tipo de vídeo, eu gosto

Muito bom, também me emocionei, e ajuda a relaxar

Ameiii e já coloquei em prática...nos ensine a meditar Jú....beijinhos 😙

Eu nunca imaginei que um aplicativo me ajudaria tanto!! muuuuuuito obrigada!! Estou descobrindo uma vida nova!!

Ju faz vlog, acompanhando suas "atividades zen" rs =) E se puder, faz vídeo contando se pretende fazer mais tattos, mudar cabelo ou algo do tipo...

Mais vídeos com essa lindeza!!

Maravilhoso!

Ju, já baixei o app e amo. ❤

Linda ! beijos. Amo seu canal !

Amei Ju! Eu tenho crises de ansiedade e pânico e infelizmente devido ao trabalho (muitas viagens e falta de rotina) ainda não consegui fazer terapia. O aplicativo me ajudou muito e esse vídeo foi incrível. Estou com uma sensação maravilhosa agora, de paz, serenidade. Muito obrigada por ajudar!!! Deus abençoe vocês!

@lucianabaia3542

7 жыл бұрын

Tmb tenho e sei como se sente! Que Deus abençoe.

@anesnt6645

7 жыл бұрын

Oi Fernanda, eu também viajo bastante e não tenho rotina, mas eu faço terapia pelo FaceTime. Eu não sabia que tinha essa possibilidade, mas tem e isso me ajuda até mesmo quando o fuso é bem diferente do Brasil. Tenta achar um profissional que trabalhe assim :-D

Este video foi muito util. Adorei ♡♡

Nossa, fiz com vocês esse pequeno exercício e foi M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O e realmente vou ter que baixar o zen e continuar praticamente porque me deu um bem interior ENORME. Amei muito e espero que continue com esse vídeos Obrigada Juh por abrir meus olhos para algo tão simples {como respirar}, mas que pode ajudar tanto Bjs lindeza :33

AMO AMO E AMO

Adorei conhecer a Raissa Zoccal :) Parabéns para as duas. Beijos de Portugal :):):)

Ju Lindaaaaaa!!! 😘❤

uauuuu,ja comecei a ver e amei

Meditação tem como fazer um vídeo, daqueles para iniciante mesmo Ju. Amei estou nessa fase zen. Namastê.

duas lindezas ❤❤❤❤

Ju sua lindaaa 💕

Por mim podia ter domingo zen todos os dias.. então todos os dias zen hahaha 😍😍😍😍😍😍

Muito obrigada por essas dicas. Preciso mesmo de aprender a respirar corretamente. Seria interessante um video de Yoga para iniciantes :).

Incrível como a falta de concentração afeta a respiração e vice-versa. Não consegui fazer, acho que porque não estava no local adequado. Notei a respiração descompassada. Vou tentar outras vezes. Amei o vídeo! Gostaria que falassem sobre energia presente no nosso corpo e como a energia ao redor nos afeta. Muito obrigada! +julianagoes

Muito bom!

Obrigada por esse momento e ensino. Quase dormi :)

Ju esse vídeo mais o zen estão mudando minha vida

Ju, adorei a dica! Eu e minha mãe sofremos de depressão, vou pedir a companhia dela todos os dias e praticar. Gostaria de pedir um vídeo, será que posso? Gostaria de ver dicas sobre qualidade alimentar! Um beijo e até mais

ameii ju

AMEIIIIIII

Muito amor ❤️

amei ju

Sobre táticas de controle durante ataques de pânico ou ansiedade em locais públicos

amei o vídeo lindeza amei amei bjs lindas 💋💋💓

ameei

Coloco meus bofes para fora quando estou a correr. Faço yoga para melhorar minha respiração. Resulta!

Amei! Fiz junto com vcs! Que delícia! Me senti muito bem! Gostaria de videos de meditação! Bjs 😘😘

nossa, essa raissa além de excelente profissional é muito da bonita!

precisando muito disso, de calmaria emocional...

Preciso disso😀

Meditação!

Amo Raissa Zoccal

ju, faça mais meditações guiadas aqui no canal

Oi, Ju. Muito bacana. Gratidão por compartilhar. Gostaria de saber se vc tem avaliado a possibilidade de adotar uma alimentação vegetariana? Vem sendo uma mudança importante na minha vida, que me muda diariamente, para além de hábitos de alimentação. Bjs

Ju faz um video falando sobre mandalas bjs

Ju, você faz o jejum de Ekadasi ou aquelas meditações especiais quando muda a lua? Acho legal esse assunto :)

Oi Ju linda!!!!!pode soltar respiração pela boca? Obrigada e q Deus te abençoe, ilumumine e guarde! bjs

esse vídeo vai ser muoto útil por ja tive depressão e sofro com ansiedade

Ju, amei o vídeo mas e essa camiseta maravilhosa ai? De onde é?

Independente de ter perdido a confiança em vc, parabéns pelo vídeo com conteúdo. Levo em consideração que este video é bom.