J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires

Merci infiniment Denis une fois de plus les exercices que vous proposez sont d'une simplicité, d'une clarté et d'une efficacité rares . À l'issue de ces 20 minutes de respiration c'est jusqu'au bassin profond, aux plantes de pieds et au sommet du crâne que petit à petit toutes mes membranes ce sont détendues . Une impression d'avoir tout mon corps unifié, de la superficie à la profondeur et dans toutes ses dimensions. Je serai et referai souvent ces 20 minutes de respiration.🙏🙏❤

Merci Denis pour toutes ces vidéos proposées une solution pour chaque difficulté... Magnifique 🙏❤

Merci Denis 2eme fois que je le pratique et je m endors.. et cela procure un bien être incroyable 🙏 cette relaxation stoppe mes crises ..merci infiniment

Oui des exercices à refaire pour notre respiration merci Denis 👍✌😊💛🌞🇫🇷

J’ai essayé ..grand merci pour ces moments de détente que j’ai vécus grâce à cette vidéo...je renouvellerai l’expérience.❤❤❤

😊 merci Denis.''...les dunes, le sable, grande marée...''du temps consacré à tes vidéos...tu pioches..et tu trouves tjrs le petit truc qui te fait du bien...🤗

@josetteboisgerault3170

Жыл бұрын

super cet exercice, je m'aperçois que j'ai l'habitude d'avoir une respiration ventrale, on a tellement l'habitude de respirer que l'on ni fait plus attention, merci Denis pour tous vos conseils.

@DenisFortier

Жыл бұрын

Merci à vous! 🙂

@despres59

Жыл бұрын

Ded Ferret, vous avez bien raison, il réussit par sa façon d’être; son intégrité et le don de Soi ! Si j’aurais le bonheur d’être soignée d’un physiothérapeute dévouée tel que lui, je résoudrais bien mes maux 😥au lieu d’être en investigation depuis plus de 9 mois… À essayer des panoplies de médications Ville de Québec… J’aimerais tellement avoir une référence…

Fort bien accompagné ! Bonne détente et belles explications pour les non initiés à la respiration en pleine conscience .Merci!

Merci Denis,c'est apaisant.

Merci. Une bonne détente après manger. Super

Merci en favoris direct!!!💗💗💗

Merveilleux,.👌🥰💯 Moment pour retrouver calme.. détente et améliorer sa fonction pulmonaire 😊 Merci, Denis 👌

@DenisFortier

3 ай бұрын

Grand plaisir, @claudiaaube6523!

merci denis

Gratitudes infinies ✨🕊️🍀🌱 bienveillant Denis 🌹

@DenisFortier

4 ай бұрын

Avec plaisir, @fatiha58!

Merci 🙏 ce sera super de le faire ce soir 😊

Mille mercis ❤

@DenisFortier

7 ай бұрын

Avec plaisir!

Merci beaucoup Denis, très intéressant ❤

J’ai hâte de l’essayer!!

Excellente séance. A renouveller.

Bonjour Denis, je viens de terminer mes exercices d’une autre manière que je n’avais pas l’habitude de faire Je dois vous avouez que la vôtre était exceptionnelle car vous aviez pris le temps nous faire pratiquer plusieurs façon auquel j’ai particulièrement apprécié car nous ne permettons pas à l’esprit de vagabonder ailleurs que sur vos énoncés tout au long ; ( au lieu de la musique de relaxation qui nous permettent de s’égarer…) De plus, vous avez réussi à choisir le plus beaux des vidéos de dunes et ses variations avec l’ajout d’oiseaux qui se laissaient aller à un rythme calme qui m’ont aussitôt apaisé mon esprit Très ingénieux pour le choix du vidéo ! De constater votre passion que vous mettez sur vos vidéos dans le but d’aider des millions de gens qui veulent tous vivre en santé ! Merci pour votre générosité Vous êtes un être exceptionnel P.S. pour quel raison, suis-je devenue étourdie qu’à exercice alternée ?

Je me suis endormie avec cette vidéo .. ça m'a fait beaucoup de bien 😘⭐🌜

@DenisFortier

Жыл бұрын

Génial. Je précise que les personnes qui préfèrent ne pas s’endormir peuvent faire l’exercice en position assise ou en marchant (en adaptant certaines consignes).

Gratitude! 🫶🏼🧘🏻‍♀️🌿🌼😊

@DenisFortier

9 ай бұрын

👍

Vraiment très apaisant sa me sert beaucoup merci

@DenisFortier

Жыл бұрын

Avec plaisir!

Très intéressant merci beaucoup

J'adore trop t'es vidéo 👌 très intéressant merci beaucoup ❤

@DenisFortier

Жыл бұрын

Merci à toi! 😊

Merci❤ je suis stressée pour tout.. Et pour rien.😊 Ça me fait un bien fou depuis que je fais ça tous les matins!!.

@DenisFortier

15 күн бұрын

Avec plaisir, @gisellalamarca6353!

@gisellalamarca6353

15 күн бұрын

@@DenisFortier j'ai perdu mon conjoint ..il a mis fin à ces jours.. c'était l'amour de ma vie!. Il faut que je trouve un moyen d'arrêter d'e stresser et la vidéo me fait du bien merci

@DenisFortier

15 күн бұрын

@@gisellalamarca6353 Quelle tristesse. Bon courage, Gisella.

@gisellalamarca6353

15 күн бұрын

@@DenisFortier merci beaucoup.

J’adore votre voix ❤

@DenisFortier

3 ай бұрын

OH, tant mieux alors. Mieux vaut cela que le contraire pour ce type de vidéos. :-)

Génial

Superbe video

@DenisFortier

6 ай бұрын

Merci à vous!

Merci beaucoup

@DenisFortier

5 ай бұрын

Avec plaisir, @christnkou1659!

Vous avez une voix apaisante et en plus québécois tout comme moi est-ce que vous êtres docteur

@DenisFortier

6 ай бұрын

Je suis physiothérapeute, Stephane.

Merci beaucoup!

@DenisFortier

Жыл бұрын

Grand plaisir, Nathalie!

Alors moi ça me détend mais derrière ma respiration est saccadée, je précise que j’hyperventile suite à u covid. Par contre ça ralentit bien mon rythme cardiaque qui est très très rapide en ce moment

Désolée, Est-ce possible pour vous qu’on puisse vous écrire par e-mail ? J’ai un besoin urgent de référence tel que vous, pour résoudre mon cas Ville de Québec Je n’en peux plus de subir des investigations et panoplies de médications, depuis plus de 9 mois ni d’avoir la preuve d’un tel diagnostic…sarcoidose… Merci

@DenisFortier

Жыл бұрын

Je n'ai pas de disponibilités pour de nouveaux patients, Sylvie. Et je ne propose pas de référence. C'est mathématiquement impossible. Je peine à répondre aux messages qu'on me laisse, bien que je les lis tous. Merci de votre compréhension.

Merci beaucoup

@DenisFortier

5 ай бұрын

Avec plaisir, @faiza4103!

Merci beaucoup

@DenisFortier

Жыл бұрын

Avec plaisir!