Relaxamento para dormir | Sono profundo...

Ойын-сауық

www.yogaparavoce.com/live
Nesse vídeo, conduzimos uma prática de relaxamento profundo, para você ter uma noite de sono reparador e acordar bem disposto/a e revigorado/a...
#relaxamentoprofundo #yoganidra #meditaçãoguiada
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Пікірлер: 98

  • 3 жыл бұрын

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  • @virginiaferreira4475

    @virginiaferreira4475

    Жыл бұрын

    Resultado como funciona para,

  • @virginiaferreira4475

    @virginiaferreira4475

    Жыл бұрын

    O meu pai fazendo de fazer um ano 👰❤️❤️❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳👰🤵👰🤵👰🤵👰🤵👰🤵👰🤵🤵👰🤵👰🤵👩‍🚀🤵👰🤵👰🤵👰👸👸👸👸👸💏👩‍❤️‍💋‍👨 já tive uma surpresa com toda a minha família Catarina sou uma princesa e amanhã meu pai é João

  • @wallasreis
    @wallasreis4 жыл бұрын

    Vocês podiam levar os áudios dos vídeos para o Spotify!

  • @romulocunha4256
    @romulocunha42564 жыл бұрын

    O trabalho de vocês tem salvado a saúde da minha família

  • @aladirterezinha3029

    @aladirterezinha3029

    3 жыл бұрын

    Gostei de escutar estás palavras

  • @henriquesantana3438

    @henriquesantana3438

    3 жыл бұрын

    Rl llll l

  • @betanialeal5633
    @betanialeal56332 ай бұрын

    Que maravilha .m..obrigada..namaster 😅

  • 2 ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @dilmahenrique3490
    @dilmahenrique34903 жыл бұрын

    Gratidão, comecei a fazer a meditação no meu trabalho antes de começar a trabalhar tem me ajudado muito, gratidão

  • @edelcymariaseabracardoso560
    @edelcymariaseabracardoso560 Жыл бұрын

    Paz e relaxamento. Obrigada Ricardo e Juliana

  • Жыл бұрын

    🙏💖🙏

  • @IsadoraOliveira-qb8ho
    @IsadoraOliveira-qb8ho2 ай бұрын

    Façam mais vídeos assim, são maravilhosos ❤😊

  • @silvia_pitombeirahelena5yp194
    @silvia_pitombeirahelena5yp1944 жыл бұрын

    Queridos, tenho dificuldade em meditar sentada. Pois minhas pernas cruzadas, doem. Encurtamento. Por isso , sempre deito. . Já aprendi a diferença. Obrigada.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal56333 ай бұрын

    Que maravilha. M.Obrigada. gratidão 😅

  • @marlenefreire283
    @marlenefreire283 Жыл бұрын

    Marlene Freire. Como eu relaxei e pronta para dormir com estes exercícios. OBR

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633Ай бұрын

    A que maravilha m..obrigada 😅

  • @nazare49
    @nazare49 Жыл бұрын

    namaste 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

  • Жыл бұрын

    🙏❤️🙏

  • @raimudogerado5739
    @raimudogerado57393 жыл бұрын

    Muito bom maravilhos que Deus abençoe

  • @betanialeal5633
    @betanialeal56333 ай бұрын

    M..obrigada namaster..😅maravilha ..

  • 3 ай бұрын

    🙏❤️❤️🙏

  • @nazare49
    @nazare49 Жыл бұрын

    namaste 🧘‍♀️

  • Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @telmasanches8615
    @telmasanches86153 жыл бұрын

    Foi prazeroso e me sentir bem e revitalizada.Gratidão ao casal com harmonia e paz.

  • @rosemeireniz3945
    @rosemeireniz39454 жыл бұрын

    Que delícia vou fazer essa noite é muito bom. Tenho alcançado uma tranquilidade muito grande com a prática da meditação e relaxamento. Obrigada Ricardo e Luciana.

  • @aureatavares5438
    @aureatavares54388 ай бұрын

    Amei. Todos. Dias. Fico. Assino. Ater. Dormir. Acho. Maravillosa. Sou. Dagui. De. Mg. Obrigado. Senhor. Tantas. Coisa. Maravillosa ❤❤❤ amo

  • 8 ай бұрын

    Que linda mensagem, Aurea! Ficamos felizes por termos sua companhia diária. Conte sempre conosco em sua jornada! 🙏❤️❤️🙏

  • @yaragomesfariasamarante6515
    @yaragomesfariasamarante65153 жыл бұрын

    Gratidão 🙏💐

  • 3 жыл бұрын

    😍😍🙏🙏

  • @betanialeal5633
    @betanialeal563324 күн бұрын

    M..obrigada namaster..😅

  • @marlenefreire283
    @marlenefreire2834 ай бұрын

    Marlene Freire. Satisfação fazer esses exercícios. Obrigada

  • @mariaaparecidasebin3451
    @mariaaparecidasebin34513 жыл бұрын

    Gratidão por este relaxamento.

  • 2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo28112 жыл бұрын

    🇧🇷🙏🏻👏🏻seguindo a prática.

  • 2 жыл бұрын

    Estamos juntos nessa jornada, Danilo!

  • @marciomateus7148
    @marciomateus71483 жыл бұрын

    Maravilhoso!!! Gratidão 🙌🏾🙌🏾🙌🏾

  • @gagwtyty4266
    @gagwtyty42664 жыл бұрын

    Bom de mais💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @MsPeter256
    @MsPeter2562 жыл бұрын

    Gratidão pelo trabalho de vcs...Ricardo e Luciana, amo vcs😍

  • 2 жыл бұрын

    É uma alegria podermos fazer parte da sua jornada! Sigamos juntos!🙏❤🙏

  • @andreiaalves671
    @andreiaalves6714 жыл бұрын

    Durmo todas as noites obg

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo281110 ай бұрын

    🙏🏻👏🏻🇧🇷😌

  • 10 ай бұрын

    🙏❤️🙏

  • @edribeiro5070
    @edribeiro50702 жыл бұрын

    Gratidão + Amor 🙏🙏

  • 2 жыл бұрын

    Nós que agradecemos o carinho e conexão conosco, Ed!!!

  • @adileiaporto8395
    @adileiaporto83953 жыл бұрын

    Bom dia! Tento e não consigo relaxar. Mas sou muito ansiosa. O trabalho de vcs é maravilhoso. Obrigada.

  • @cintiapoffo648

    @cintiapoffo648

    3 жыл бұрын

    Insista...eu também demorei. Trás muitos benefícios silenciar.a.mente.. Estar presente e conectar com a.pessoa mais importante que é você! Sentir sua respiração, seu corpo.. é uma entrega gradual. Prática após prática..😊 a gente acaba se.apaixonando pelo bem.estar.

  • @socorromacedo6003
    @socorromacedo60033 жыл бұрын

    Muito bom ,dormi e acordei antes do final

  • 2 жыл бұрын

    😉🙏🙏

  • @betanialeal5633
    @betanialeal56333 ай бұрын

    M.Obrigada😅

  • @elisabeterebelo4794
    @elisabeterebelo47943 жыл бұрын

    Sem palavras. Obrigada

  • @elisabeterebelo4794

    @elisabeterebelo4794

    3 жыл бұрын

    Tenho um sofrimento enorme em conciliar com o sono. Acredito mesmo que vocês são a minha salvação...

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo28117 ай бұрын

    🇧🇷🙏🏼👏🏻🙌🏻

  • 7 ай бұрын

    Sigamos juntos cultivando o hábito meditativo diário, Danilo!

  • @telmasanches8615
    @telmasanches86153 жыл бұрын

    Ptatiquei,mas não fui até o final,devido a internet hoje vou praticar

  • @edribeiro5070
    @edribeiro507011 ай бұрын

    🙏🕉🙏☯️🙏🍀

  • 11 ай бұрын

    Já se inscreveu no Workshop Online Mente Sã Corpo São? Aprenda como o caminho do Yoga e da Meditação nos conduz para uma vida com mais equilíbrio emocional, saúde física e clareza mental. Serão 3 dias ao vivo (dias 11, 12 e 13 e julho), comprovando como qualquer pessoa pode alcançar estes objetivos, independentemente das condições do corpo, da idade, ou de nunca ter praticado antes! Para participar, basta se inscrever no site yogaparavoce.com/mentesacorposao Aguardamos você!

  • @mariaaparecidasebin3451
    @mariaaparecidasebin34513 жыл бұрын

    Primeira vez estou amando relaxei que nem senti meu corpo

  • 2 жыл бұрын

    Conte conosco em sua jornada meditativa, Maria Aparecida!

  • @VANIASILVA-qy7zr
    @VANIASILVA-qy7zr4 жыл бұрын

    Gratidão pela partilha💗 Luz🙏

  • 4 жыл бұрын

    😃🧡🙏

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo28117 ай бұрын

    Vcs são d+.🙌🏻🙏🏼🇧🇷

  • @Marines8903
    @Marines89034 жыл бұрын

    Gratidão!

  • 4 жыл бұрын

    🙏

  • @mariaaparecidasebin3451
    @mariaaparecidasebin34513 жыл бұрын

    Gratidão

  • 2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @lalymalucelli5314
    @lalymalucelli53142 жыл бұрын

    Muito bom .

  • 2 жыл бұрын

    Ficamos felizes em sabermos que gostou da prática, Laly!!! Sigamos juntos!

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo28119 ай бұрын

    🙏🏻👏🏻🇧🇷😊

  • @germanosaue5349
    @germanosaue53494 жыл бұрын

    Como adivinhou que estava precisando. Obrigado.

  • 4 жыл бұрын

    😉

  • @iracildaoliveira5683
    @iracildaoliveira56833 жыл бұрын

    Que maravilha 😍

  • 3 жыл бұрын

    Que bom que gostou, Iracilda!!!🥰🥰

  • @irenilcelima4041
    @irenilcelima40413 жыл бұрын

    Muito bom

  • 2 жыл бұрын

    🥰🥰

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo281111 ай бұрын

    🙏🏻🇧🇷🙏🏻🇧🇷😌

  • @valsilva2780
    @valsilva27804 жыл бұрын

    Tenho muita dificuldade para dormir. Gratidão eterna. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • 4 жыл бұрын

    🧡🙏

  • @mariaaparecidabarbosacandi9982

    @mariaaparecidabarbosacandi9982

    3 жыл бұрын

    também tenho difícil relaxar

  • @HoChiBin
    @HoChiBin4 жыл бұрын

    Gratidão pelos ensinamentos, especialmente neste momento que a humanidade está passando. Uma pergunta: teriam um canal de 30 dias de meditação para recomendar em inglês? Meus amigos estão encantados com meu relato acompanhando vocês nos 30 dias, mas não compreendem o português...Fiz algumas buscas, mas não encontrei nada que se compare à calma e condução de vocês.

  • @albertinadornellas3918
    @albertinadornellas39183 жыл бұрын

    Gostei

  • @krisdias3606
    @krisdias36062 жыл бұрын

    Eu não estou conseguindo dormir há uns 3 meses. Eu já estou desesperada. Eu não estou aguentando mais isso. Vou tentar a Yoga agora, porque nem os chás estão servindo mais.

  • 2 жыл бұрын

    Olá, Kris!! Você é nova aqui no canal? Existem diversos estudos comprovando o quanto Yoga e Meditação podem auxiliar na melhoria da regularidade do sono! A prática diária é o caminho!!! A constância é essencial nessa jornada!!!! Conte sempre conosco!

  • @JulianaCalligaris
    @JulianaCalligaris3 жыл бұрын

    Como me ajuda esse vídeo de yoga nidra...

  • @lfp._1883
    @lfp._18833 жыл бұрын

    Sono yogi

  • @matheusballmen8782
    @matheusballmen87824 жыл бұрын

    Oi tenho 13 anos queria saber se posso meditar no frio? Fiz minha primeira mediação ontem de tarde em um vídeo guiado do seu canal de 10 minutos no quintal, hoje fiz denovo só que cedo, e está muito frio (eu gosto do frio tambem). Hoje eu senti como se estivesse saindo do corpo, consegui me concentrar mais e quando abri os olhos, era como se meus movimentos estivessem pesado.

  • @silvia_pitombeirahelena5yp194

    @silvia_pitombeirahelena5yp194

    4 жыл бұрын

    Começo novo, terá muitos ganhos. Parabéns pela iniciativa.

  • 4 жыл бұрын

    Olá Matheus! Parabéns por ter iniciado na prática da meditação, seja muito bem-vindo🙏 A prática é diária, sendo assim devemos praticar em dias quentes, frios, chuvosos, do jeito que estiver o clima, o que devemos fazer é adaptar nosso conforto conforme o clima do dia, me entende? Em dias quentes usamos roupas leves e no frio nos aquecemos. É muito importante que o corpo esteja confortável durante a prática. Conte conosco para seguir no caminho da meditação🙏

  • @cidaferreira7603

    @cidaferreira7603

    3 жыл бұрын

    @ obrigada pela metitacao me ajudou muito

  • @Deizelim
    @Deizelim3 жыл бұрын

    Eu amei mas queria que vocês fizecem uma de 20 min porque eu acho mais fácil de fazer

  • 2 жыл бұрын

    Obrigado por sua sugestão, Deizelim!!! A contribuição de vocês é super importante para nosso aprimoramento!

  • @gabrielalmeida4842
    @gabrielalmeida48423 жыл бұрын

    Há poucos dias não estou conseguindo dormir bem. Estou com olheiras. Quando vou deitar, meio que me obrigo a dormir pois preciso, cansaço tenho. Mas não consigo. Demoro muito. Suspeito que a faculdade esteja me tirando o sono. Estou dormindo muito pouco do que eu gostaria. Essa meditação pode me ajudar, sim?

  • @deboracasalechi629
    @deboracasalechi6293 жыл бұрын

    Voltei a meditar recentemente e percebi que sinto coceira pelo corpo durante os momentos iniciais de relaxamento. Já havia percebido Isso nem outros tempo, na mesma situação . Observo que não tenho esses pontos de coceira em outros momentos. Isso tira minha concentração.

  • @suelyestergitelman7213
    @suelyestergitelman72132 жыл бұрын

    .d

  • 2 жыл бұрын

    😉

  • @celsorafael1033
    @celsorafael10333 жыл бұрын

    Ppppppppp pop ppppppppó pó pó p

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