MEDITAÇÃO PARA DORMIR: RELAXAMENTO TOTAL (MEDITAÇÃO GUIADA)
O objetivo dessa meditação é conduzi-lo a um estado de relaxamento total e consequentemente a uma noite de sono plena, profunda e tranquila. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Lieu Despoir by Roseblue - Artlist.io
IMAGEM DA CAPA:
Пікірлер: 466
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@antoniojneto5244
13 күн бұрын
Eu não tava conseguindo dormir então eu abri o seu video ele tava aovivo e eu consegui dormir
@mariacarmo3297
Күн бұрын
❤ obrigada por me ajudar gratidão 🙏😊❤❤
Estou melhorando dia após dia da ansiedade.. muito obrigada que Deus te ilumine sempre.
Graças a Deus Deus ! Gratidão consegui Dormir ! Acordo as 3:00da manhã, e não consigo ! Hoje dormir gratidão, gratidão 🙏 Adonai, adonai
Acho que já faz 8 meses que acompanho. Tive várias sequência de síndrome do pânico... com as meditações estão me fazendo ficar em um manancial. Obrigada 🙏🏼
@adilsonfontouracorrea9441
2 жыл бұрын
Üú7üúhnmü8úh7müühvüýýmvmmýmkmjvjmkmjmnkkmvmüüküüükýüukkmügjkýývüüýýýknúkykkbüýýykýkģv7ývüýýýýkýýýýýýýģgýhýýýývkýg7kkýgjyýýģünýyýýýýģúģýyýýýýýýýýgýýýýýýýýýğvmvyģýýmükýjýkýukýģģğýývģýģğýýyģýģüýýýýýnģýģýýýýýýýģýýýhkýýýģģgýýģýýýģüvyýyýýýýģģýhkýýhki kkkk haja mn
ADOREI O POR DO SOL,JA TIVE A FELICIDADE DE VER ESSA MARAVILHA ACONTECER.!
BOA.NOITE FABIO LIMA.GRATIDÃO, DORME COM DEUS E TENHA UMA NOITE TRANQUILA E RESTAURADORA. ❤ NAMASTE.
Fábio, vc é um ser de luz. Obrigada , Por existir e fazer tanto bem.
@auxiliadoracarvalho6683
Жыл бұрын
Sou mariaauxiliadora de Carvalho Barreto sua voz e um bálsamo para acalmar .a mente é nos fazer dormir. Sou da capital do frevo e do bloco galo da madrugada. Sai no próximo sábado.
@rayaneribeiro2820
Жыл бұрын
Que maravilha! Iniciei essa meditação porque estou tendo crises de Pânico, principalmente a noite ... Nunca me senti tão calma, tão bem, tive vários sonhos durante a meditação,vi meu pai falecido em sonho... E por várias vezes acordei, e quando acordava, só ouvia ... Respira,respira ... Enfim, dormi, acordei agora, descansada,leve,com a pressão arterial um pouco alta ainda, mas vou seguir fazendo e sei que vou ficar bem ❤️ ❤️ gratidão!
@leirsouzasouza2764
2 жыл бұрын
Muito bom essa ' meditação maravilhosa m senti tão bem estava muito ruim extres
@soniafreitas5247
2 жыл бұрын
Deuss cuida da insojisa de meus filhos e eu. Ďai nos um sono reparado. Nós abençoe. Cura da ansiedade. Amém
@analissalviano3485
2 жыл бұрын
Fé em Deus.
03h da manhã e não durmo já tomei 3 calmante e nada, resolvi achar uma meditacao guiada e achei esse! vamos ver se vai, volto para contar. gratidao❤
eu chamei alguém pra essa medicação junto comigo vamos começar a terapia da paz ❤
Boa noite, Fábio! preparada pra este momento maravilhoso mais uma vez, inteiramente conectada à sua voz suave e grata por este momento...
essa meditação é transformadora, ouço todas as noites e me tira a apreensão e angústia que sinto no momento! INCRÍVEL!
Foi muito boa esa meditaçao!
Nunca havia tido dificuldades para dormir e esses últimos meses tenho acordado muito tbm na madrugada além de custar para cair no sono. Excelente video , só de começar a ouvir me relaxou e dormi super bem . Obrigada ♡
@mariasalome5833
10 ай бұрын
Muito bom mesmo ameditsç
@mariaolgaartur5241
7 ай бұрын
Maria Olga Artur em Moçambique Deus me protege e minha família
@mariaolgaartur5241
7 ай бұрын
Maria Olga Artur em Moçambique. Anoite tive um bom relaxamento ao dormir. Deus que te abençoe Bispo
Fábio lima te escuto todas as noites obrigado por me fazer dormir e me sentir tão bem😇
Gratidao! Estava a dias com problemas pra dormir, consegui relaxar e dormir produndamente somente apos ouvir essa meditação . 🙏🙌✨
Você é páreo duro com a Camila Zen, Fábio. Muita gratidão por essa meditação. Há 2 noites que ouço para dormir e tenho descansado muito bem e acordado sem dores no corpo. Louvado seja Deus pela sua vida.
FABIO DURMA COM DEUS E TENHA LINDOS SONHOS.ADOREI A MEDITAÇÃO.,COMO SEMPRE. BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!
Muito obrigada por esse vídeo já era quase 1 da manhã e eu tentando dormir, obrigada!! Deus abençoe!
Eu melhorei tanto mais tanto da síndrome do pânico com os vídeos e meditações sua Fábio Gratidão gratidão. 🙏🙏🙏
@brunafernanda6988
8 ай бұрын
Pode trocar informações?
Obrigada parabéns seu canal é muito bom🙂🙃eu conseguir dormir tranquila
Quando medito me sinto mais calma relaxada mto ms leve de bem cm vida
A paz de Jesus e sua eu sinto com essa meditação 💞
Sempre durmo muito bem quando escuto suas meditações! Tinha uma época que não estava dormindo, passei a ouvir suas meditações, e tinha noites tranquilas de sono! Gratidão!
Que Deus te abençoe sempre sua vida toda sua família 🙏💖
Obrigada DEUS por ter me mostrado a página do Fábio no momento que eu mais precisava.Gratidão a Deus e vc com suas maravilhosas meditações. 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
@Igor12q
9 ай бұрын
Obrigada deus por ter me mostrado a página do fábio no momento que mais preciso
@Igor12q
9 ай бұрын
❤❤
Está meditação é maravilhosa ontem dormi sem nenhuma medicação obrigada gostaria que sempre fosse assim Márcia
Nada melhor que uma boa meditação para relaxar.
@user-lb4ko4om3m
10 ай бұрын
Verdade
Obrigada Fábio Lima!🌌🌹🌹
Boa noite . Obrigada por esta meditação tão sublime, vou ouvir para dormir,gostei muito dela!🍀🌹🌻
Glória Deus Pai abençoa em nome de Jesus
Isso é bom me sinto mais leve e durmo MT rápido ou me acalmo é ótimo 😊
@angelavillela2994
2 жыл бұрын
Por Plena exemplo ótima lk9mókk jiló me ppmpmpl⁹ m
@clarissawetternickestougos9039
2 жыл бұрын
Meditação muito boa para relaxar e dormir
Fábio lima te escuto todos os dias obrigado por me fazer dormir😊❤
Só assim eu consigo dormir😴😴💤💤 ♥💜
Gratidão Fábio lima!🙏🏽
O melhor vídeo de todo o KZread me ajuda a relaxar tanto, tenho transtorno de ansiedade e sou muito ruim para pegar no sono, mas com esse vídeo me ajuda bastante, nunca assisti ate o final sempre durmo e acordo no outro dia.❤❤ Que deus le abençoe por ter colocado esse vídeo aqui para nos ajudar nesses momentos tão difícies da nossa vida
Boa noite, quase Bom dia Fábio, iniciando a meditação guiada por sua voz doce e suave, a última vez que fiz a meditação longa, sonhei com você ( uso fone de ouvidos), lembro-me que senti frio e pedi para você cobrir-me, foi algo muito aconchegante. Ainda bem que meu amado marido não ouviu, dormia profundamente. Você é muito especial para todos nós que o acompanhamos diariamente. Gratidão pela sua bondade e dedicação. Namastê. 🙏💚💚💚
@Mara4488
2 жыл бұрын
Fábio querido! Amo sua vida, pois está transformando a minha vida. Infinita gratidão. 🙏💚💚💚
Que delícia ouvir essa meditacao,grata.
Gente do céu que meditação maravilhosa, flutuei
Boa noite a todos 🙏💤🙏 Boa noite Fábio 💤 Q bom estarmos aqui nesta meditação! Gratidão sempre 🙏🌷💖
@meditarparadespertar
2 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho ❤
ain eu já tentei ver outras meditação, mas, essa é tão perfeita, obrigada por isso Fábio aaa♥️
@meditarparadespertar
2 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho! Abração...
Vc é magico ,fui pra tanto lugares tudo colorido e voando que experiência linda
@wesleyoliveira5142
4 ай бұрын
Os homem sabemnconforta muito bem..ótimo vídeo.
Ouço todos os dias pela manhã pois acordo muito cedo Aí eu coloco s meditação e durmo mais uma hora ou duas. Que Deus te abençoe Fábio .
@ednalima4761
Жыл бұрын
DEUS abençoe você e seu canal 👏👏👏
@dorotisakamoto2487
Жыл бұрын
@@ednalima4761 ,
Gratidão ! Deus abençoe você e sua família 🙏
Gratidão! É maravilhosa mesmo!
Adoro suas meditações. Gratidão. Deus abençoe
Eu tô doente, escuto toda noite as meditações, durmo que nem percebo. Canal muito útil pra quem não consegue dormir direito. Tá de parabéns 👏👏👏👏
Obrigado senhor jesus da me um sono abençoados ❤
Boa Noite Fábio Lima um grande abraço querido que Deus te ilumine sempre beijos 💋 ❤❤️💙
Amo sua voz maravilhosa durmo rapidinho kkk Gratidão infinitamente sempreee Vc é o cara 💗😂😘
Boa noite Fábio ! Gratidão 🙏 Gratidão 🙏 Gratidão 🏵️🙏
Fabio Lima suas meditações são as únicas que consigo ouvir ,me sinto muito bem ouvindo sua voz suave
@mariagorettisantosoliveira8875
Жыл бұрын
Bnbnmbbb Biuonnj Byyjuu M7
Obrigada. Estava em desespero com transtorno de ansiedade.. mas agora estou me sentindo bem.
@nanaxaradamiani8340
2 ай бұрын
Estou nesse exato momento ):
Bom dia Fábio,como é bom ouvir você ! Gratidão. Bj no❤
Boa noite Fábio Lima!! Gratidão !!!
Fábio, sou uma pessoa muito acelerada. E graças a meditação e sua voz tranquila e doce nunca, nunca mesmo chego ao fim das meditações. E conseguindo me livrar do excesso de pensamentos simultâneos. Obrigada!!!
Gratidão meu irmão Fábio Lima, beijo no seu coração ❤️ boa noite
Quero dormir tranquila obrigada 👏
Boa noite Fábio e muito obrigada...
Gratidão Senhor
Eu amo suas meditações obrigada fasa sempre mais Fábio Lima
Parabéns Fábio muito grato tem me ajudado E compartilho com pessoas que como eu precisam gratidão gratidão gratidão
@elzagomes8119
2 жыл бұрын
PARABÉNS FABIO . OBRIGADA VOU DORMIR EM PAZ
EU SEMPRE DURMO OUVINDO SUA VOZ OBRIGADA ❤
GRATIDÃO FÁBIO LIMA! ❤❤❤
Boa noite! Gratidão 🙏😊
Conteúdo maravilhoso!!! ❤️
BOA NOITE FABIO LIMA.DORME COM DEUS. ❤NAMASTE!
@continuo ouvindo todos os dias as 22h. Gratidao❤❤❤❤❤❤❤❤
Minha irmã que reside em Portugal enviou seu like. Durmo que só acordo às sete da manhã. Vou começar a diminuir o medicamento. Deus te abençoe.🌻🌻
@vanderleigoes6998
9 ай бұрын
😂😂😂😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅
@cauabrabooo6140
9 ай бұрын
🎉🎉
@naterciamartins5400
8 ай бұрын
@@vanderleigoes699820:11
@naterciamartins5400
8 ай бұрын
@@vanderleigoes699820:11 20:12
Ģratidao infinita sempre❤
Gratidão 💛💛
BOA NOITE FABIO, DORME COM DEUS, TENHA UMA NOITE MUITO ABENÇOADA. BJO.GRANDE ❤NAMASTE.
Gratidão, adoro seu canal,❤🙏
Coloquei p ouvir na hora de dormir. Como trabalho a noite, o sono é sempre picado. Gente, não lembro nem no início do vídeo...dormi a noite inteira sem acordar nem pro xixi. Uma delícia!
@meditarparadespertar
Жыл бұрын
Bjo no seu coração ❤️
Boa noite 🌃 Gratidão 💗 Gratidão 🙏🌹 gratidão 🙏
Tava sem dormi esse vídeo me ajudou muito Deus abençoe e proteja quem fez ❤
Boa noite com você Fabio. Bj no coração ❤️
Gratidão gratidão Sofro de insónia durmo de 2 as 6 da manhã . Aí eu pego o celular coloco este vídeo é durma mais uma ou duas horas . Este vídeo que me ajuda. Sou muito grata por isto . Deus lhe pague.. Eu não me perdoo de muita coisa e você fala sobre isto.
BOA NOITE FABIO LIMA.QUE SUA NOITE SEJA TRANQUILA E REPARADORA.❤ NAMASTE.
O tenho como um filho. Fábio, que Deus te abençoe grandemente e que a paz interior que nos proporciona lhe seja derramada... muitas bênçãos pelo seu amor...
@fabianebissigobraga8844
Жыл бұрын
😊
@fabianebissigobraga8844
Жыл бұрын
😊
@fabianebissigobraga8844
Жыл бұрын
😊
@fabianebissigobraga8844
Жыл бұрын
😊😊😊😊
@fabianebissigobraga8844
Жыл бұрын
😊😊😊
Eu não estava acreditando que eu conseguiria relaxar, segunda noite que consigo dormir. Obrigada.
Gratidão Fábio!!
Obgd senhor amém
BOA NOITE FABIO QUERIDO.DORME COM DEUS, E SUA NOITE SEJA TRANQUILA E REPARADORA. BJO.GRANDE ❤NAMASTE .
Obrigado como durmo rápido com a sua meďitacao❤❤
Gratidão por tudo que ouvi me ajuda a dormir
Como essa meditação tem me ajudado!
Trabalho maravilhoso , parabéns
Fábio muito obrigado! Seu canal é muito importante para muitas pessoas! Assisto seus vídeos todos os dias por horas ! Nunca imaginei que teria depressão. O pânico o medo de pessoas e de olhar o celular… você me acalma! Obrigado!
Obrigada anjo de Deus por tudo
Voz incrívelmente maravilhosa! AMOR e LUZ á todos....
@meditarparadespertar
2 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho ❤
@priscilaoliveira1638
2 жыл бұрын
@@meditarparadespertar 4
@priscilaoliveira1638
2 жыл бұрын
@@meditarparadespertar rgr
@priscilaoliveira1638
2 жыл бұрын
@@meditarparadespertar rgrg
Gratidão
Qie D'us te abençoe fabio Lima
Já tem um tempo que ouço seus vídeos . Obrigada por fazer parte das nossas vidas .
Boa Noite amigo🙏❤⚘
BOA NOITE FABIO QUERIDO. DORME COM DEUS E TENHA LINDOS SONHOS. BJO.GRANDE ❤NAMASTE .
Boa Noite, muita gratidão
Gratidão pura, obrigada ❤
Bom dia vc está mim ajudando a dormir Deus te abençoe obrigada ❤
Gratidão Senhor Amém