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Rehabilitación en CIRUGÍA DE HOMBRO, ejercicios de MOVILIDAD

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↪️ 00:00 Intro
00:12 Explicación de la cirugía de hombro fase 3
03:11 Ejercicio sentado contra la pared
04:59 Ejercicio contra la pared para la rotación de hombro
06:02 Ejercicio con feedback para ganar rotación externa de hombro
08:01 Ejercicio para ganar la flexión de hombro
09:49 Ejercicio tumbado en el suelo
10:59 Ejercicio para ganar movilidad del hombro
11:51 Ejercicio para ganar estabilidad en los hombros
13:32 Ejercicio de neurodinámia
14:42 Indicaciones finales
15:02 Outro
La rehabilitación tras una cirugía de hombro es un punto esencial en el proceso de recuperación, por lo que en este vídeo te enseñamos una serie de ejercicios que puedes realizar en la tercera fase posterior a la cirugía en la que se busca mejorar la movilidad
Si deseas ponerte en contacto con este profesional puedes hacer a través de sus redes:
***Instagram: perezdelcaminof...
***Linkedin: / samuel-p%c3%a9rez-del-...
***Correo electrónico: perezdelcaminofisioterapia@gmail.com
#SamuelPérezDelCamino #hombro #ejercicio #cirugía #general

Пікірлер: 59

  • @nancyquinteros2145
    @nancyquinteros2145 Жыл бұрын

    MUCHASSS GRACIASSS CÓMO ME AYUDAN,MUY BIEN EXPLICADO CADA EJERCICIO,ESTOY RECIENTEMENTE OPERADA Y ESTOY A FULL CON MI RECUPERACIÓN!!

  • @teresayucra3688
    @teresayucra3688 Жыл бұрын

    Genial Dr. Estoy travajando con sus metodos gracias

  • @Pabloivanparedesvelasco149
    @Pabloivanparedesvelasco1492 ай бұрын

    Muy bien gracias por los ejercicios

  • @roseliadelgado820
    @roseliadelgado820 Жыл бұрын

    Gracias, por tan importante video

  • @CarmenVazquezNo-sn7lo
    @CarmenVazquezNo-sn7lo9 ай бұрын

    Muy buenos ejercicios para un hombro operado

  • @rosaclemencialaverde2384
    @rosaclemencialaverde23842 жыл бұрын

    Doc buen día está semana completo la tercera semana de mí cirugía de hombro cuál es el primer ejercicio de pues me duele todavía gracias Bendiciones

  • @normabecerra5688
    @normabecerra5688 Жыл бұрын

    Ola graxias x todo nos ayudan cn su animo Doc,tengo 7 meces de operada de un golpe tuve5 facturas e el hombro tengo kn.mes de terapias dolorosas,es normal o debo sugerir otras menos complicadas alparecer mi brazo se congeló ayudrme xfa

  • @imeldaferretis8425
    @imeldaferretis84252 жыл бұрын

    Ecxelente grasias tengo 3 Meses q me acaban de operar del hombro lo q se me difilcuta muuuuucho es aser la Mano Asia trad como si me fuera a rrascar la espalda

  • @henryortiz2048
    @henryortiz2048 Жыл бұрын

    Buenos días bendiciones por favor necesito saber la fase 1

  • @darioqueascoesosisedeberia2346
    @darioqueascoesosisedeberia2346 Жыл бұрын

    Tengo 15 días que salí del hospital tuve una cirugía de hombro y me gustaría saber si ya puedo comenzar a hacer ejercicios o es pronto todavía

  • @angelfrancoespinoza6611
    @angelfrancoespinoza6611 Жыл бұрын

    Hola buenas tardes doctor tengo un mes y veinte días que me operaron la primera etapa cuanto tiempo debo hacer los cuando y inicio la segunda etapa le doy gracias por su apoyo que nos brinda a todas las personas que estamos en está situación que Dios y la Virgen lo cuide y lo proteja siempre y que le dé la sabiduría para poder ayudar a todas las personas que lo necesitan

  • @adrianaulegonzalez4915
    @adrianaulegonzalez4915 Жыл бұрын

    Estoy con ejercicios en casa después de operarme del hombro...me gustaron mucho los ejercicios intentaré con algunos ...

  • @CarmenVazquezNo-sn7lo
    @CarmenVazquezNo-sn7lo9 ай бұрын

    Tengo 2 meses de operada y comenzaré las Terapias el 22 de Nov. Se q estos ejercicios me van ayudar mucho, Muchas Gracias

  • @oscarvillasanta9345

    @oscarvillasanta9345

    7 ай бұрын

    Hola , buenas!! Cómo vas ? Yo llevo 7 semanas y me duele, a ti?

  • @neiber1464
    @neiber1464Ай бұрын

    Cuanto tendría que durar cada fase aproximadamente ?

  • @cyrixone2771
    @cyrixone2771 Жыл бұрын

    Como dicen los pibes... Sos un Crack !!!

  • @julianafarina1698
    @julianafarina169810 ай бұрын

    Buenos días. Doctor por favor donde puedo ver las facec 1 y 2.? Gracias

  • @joseojerblasi8958

    @joseojerblasi8958

    2 ай бұрын

    0:31

  • @criaderoccarhuas
    @criaderoccarhuas9 ай бұрын

    De la primera semana que me saco los clavos tuve luxación acromiclabicular grado 4 la primera semana después de que me sacaron los clavos que ejercicio puedo hacer gracias ❤❤

  • @marcelaramirez1554
    @marcelaramirez1554 Жыл бұрын

    Es muy importante ir con un terapeuta... Para ver si ya lo puedes hacer..

  • @monicasilviaradu4174
    @monicasilviaradu4174Ай бұрын

    Si no puedes mover el brazo, que ejercicios puedo hacer. Deberian empezar con ejercicios justo despues de la operacion😢

  • @PastorRoqueRamos
    @PastorRoqueRamos Жыл бұрын

    Buena cómo está a ver si me puede ayudar con algunas preguntas me operé hace 2 meses y llevo dos sesiones de terapia pero el dolor en el hombro y el antebrazo es muy fuerte y la persona que me está dando la terapia me Forza mucho el brazo y me duele bastante es insoportable y pasó la noche con muchos dolores no duermo Necesito un consejo por favor desde República Dominicana

  • @maricarrmenllavero5879

    @maricarrmenllavero5879

    Жыл бұрын

    Tienen que ser movimientos muy suaves, y estoy yendo a rehabilitación

  • @cristinabanados

    @cristinabanados

    10 ай бұрын

    Es normal que duela al principio,es como que se tiene que despegar,me paso lo mismo asi que media hora antes de ir al fisio me tomo un antiflamatorio

  • @oscarvillasanta9345

    @oscarvillasanta9345

    7 ай бұрын

    Qué fuece es normal, a mí también me lo hacen , hay que evitar que se congele el hombro

  • @Manuelynancy26
    @Manuelynancy2611 ай бұрын

    Cómo puedo ver el video de la face 4

  • @JoseedinsonLopez
    @JoseedinsonLopez4 ай бұрын

    Los ejercicios 1 y 2?

  • @marianelacalderon3076
    @marianelacalderon30762 жыл бұрын

    Buen día, me indicas en cuanto tiempo después de la operación, llego a ser esos ejercicios.

  • @FisioOnline.

    @FisioOnline.

    2 жыл бұрын

    Hola Marianela! Esto va a depender de tu proceso de recuperación, es posible que ya posterior a los 15-21 tengas un poco más de movilidad, el dolor ya no esté presente y sea posible que vayas incluyendo en tu rutina de manera progresiva algunos ejercicios de este video para ir ganado mayor movilidad en el hombro, lo recomendable es que sea tu físio quien te guíe y de las indicaciones necesarias tras la cirugía.

  • @joseojerblasi8958
    @joseojerblasi8958Ай бұрын

  • @kantarcolombia9369
    @kantarcolombia93692 жыл бұрын

    Llevo 17 días de operación, año y medio con capsulitis del hombro u hombro congelado. Tengo 54 años, todavía tengo muchísimo dolor y no logro hacer los ejercicios mi vida se me ha vuelto una horrible pesadilla sin fin. Qué consejo me da?

  • @camilaleticia7621

    @camilaleticia7621

    Жыл бұрын

    Yo tengo tres años sufriendo de dolores en el hombro y tuve que hacerme una resonancia magnética para que pudieran diagnosticar nuevamente lo que era. No me que de con una ni dos opiniones me fui con un tercer médico y fue que dio con la lesión real...me operaron y he mejorado....el hielo le ayudo mucho espero a ti también.

  • @perlapaiz9269

    @perlapaiz9269

    10 ай бұрын

    Lo siento mucho. Tiene que hacer la terapia con mucha paciencia, pero hacerla. Me puse hielo très veces al dia durante un mes.

  • @elcanariomuscle2989
    @elcanariomuscle29892 жыл бұрын

    Por curiosidad, hay alguna fase en la rehabilitación que se llame reeducación muscular, por ejemplo me operé del hombro y veo que en mi hombro y la escápula no hay músculo como el otro hombro, la reeducación muscular activaría esa parte ?

  • @boafrancisco6924

    @boafrancisco6924

    Жыл бұрын

    Saludo hermano

  • @oscarvillasanta9345

    @oscarvillasanta9345

    7 ай бұрын

    Hola, buenas. Ya llevas u año operado, cómo te va? Yo llevo dos meses y lo veo lento.

  • @mariluzsotocomun7553
    @mariluzsotocomun75536 ай бұрын

    👍

  • @Manuelynancy26
    @Manuelynancy2611 ай бұрын

    Hola yo tengo 9 mese que me operaron el manguito rotador y todavía me duele que ejercicios puedo a ser

  • @oscarvillasanta9345

    @oscarvillasanta9345

    7 ай бұрын

    Hola !! Dónde te duele? En la zona exactamente operada?

  • @cristinabanados
    @cristinabanados10 ай бұрын

    A mi me operaron del manguito rotador y biceps y siento que me quedo ese hombro mas arriba ,es normal eso?

  • @oscarvillasanta9345

    @oscarvillasanta9345

    7 ай бұрын

    Yo estoy igual, según parece hay que intentar con los ejercicios no subirlo. Yo llevo dos meses y lo subo menos.

  • @daliahilario2265
    @daliahilario226510 ай бұрын

    Yo tengo una semana de haberme operado del hombro y aún me duele a cualquier movimiento por mínimo que sea, no puedo hacer nada con el brazo todavía, tampoco puedo comer y eso que es sencillo pero no lo puedo levantar aún 😢

  • @oscarvillasanta9345

    @oscarvillasanta9345

    7 ай бұрын

    hola!! Cómo vas? Ya llevarás dos meses como yo. Qué tal la movilidad? Gracias!!!

  • @estherherrera6227
    @estherherrera62272 жыл бұрын

    Yo tengo un mes y medio de operada y todavía no puedo hacer ese ejercicio los brazos no me llegan a la pared

  • @rossycruz1305

    @rossycruz1305

    Жыл бұрын

    Yo tengo 3 meses de operada y se me dificulta levantar los brazos por encima de mi cabeza, estoy preocupada porque ya he tomado 20 sesiones de terapia y siento que no mejoro

  • @soloparahombres-zz6yz

    @soloparahombres-zz6yz

    Жыл бұрын

    @@rossycruz1305 espero que este bien, la fisioterapia , es importante, se demora meses ,no es tan sencillo. espero que se haya mejorado.

  • @fernandavalentinarojas8198
    @fernandavalentinarojas8198 Жыл бұрын

    Me duele mucho el bicer

  • @teresamacias3355
    @teresamacias3355 Жыл бұрын

    Tengo dos meses de operada y no me hacen ejercicio solo compresa y corriente y me duele mucho el braso

  • @paolaandrea9066

    @paolaandrea9066

    5 ай бұрын

    Me operaron el 2 de enero y ya estoy haciendo terapia, tengo ya buena movilidad pero no tengo fuerza, lo que aconsejan es empezar terapia a las 3 semanas de la operación. Claro está primero tomar el consejo de la ortopedista.

  • @rouss9845

    @rouss9845

    2 ай бұрын

    ​@@paolaandrea9066 como te fue en tu operación ?? y como va tu recuperación??

  • @paulaafonso2269
    @paulaafonso22695 ай бұрын

    Como se nota que no estan operados, no sabem como duele eso, es facil mandar hacer,el dolor es horrible.

  • @colombianainusa.

    @colombianainusa.

    Ай бұрын

    Eso es verdad lo que tú dices, ver los ejercicios que hacen ahí con la chica se ve muy fácil porque ellos no están operados, pero vaya uno que está operado hacer esos ejercicios duele como no tienen idea, yo llevo 4 meses de operada y aún el rango de movilidad no es bueno, aún me duele muchísimo al hacer los ejercicios y el hombro se sube con la escapula, por lo tanto no me deja subir al 💯 el brazo 💪 y no puedo aún abrir el brazo 💪 no se si es normal 😑 o no, aún estoy en terapias de rehabilitación con fisioterapia, y hago los ejercicios en casa 🏠 saludos 👋

  • @criaderoccarhuas
    @criaderoccarhuas9 ай бұрын

    😢🎉🎉🎉🎉

  • @Olivia-dl3qw
    @Olivia-dl3qw Жыл бұрын

    No pude! Soy de la tercera edad, un hombro está reparado por fractura de dos tendones, pinzamiento y doble bursa y el otro tiene placa y clavos por cirugia de fractura de húmero; éste no puede hacer movimientos para arriba. Hago escalerilla o araña, timón y polea. Con syuda lo levanto. Las caderas tienen remplazo y la columna escoliosis que se acentuó con una fisura de la 5ª lumbar. Hay antigua fractura de sacro que a veces duele y de columna y hombros. El hombro derecho, quedó insensible después de la fractura, ya recuperé sensibilidad y fuerza pero muy poca movilidad. El izquierdo, reparado, ayuda al derecho y ha recuperado algo de fuerza.

  • @miguelangelargueta4818

    @miguelangelargueta4818

    10 ай бұрын

    Siga indicaciones del fisioterapeuta y medico

  • @isabelaliaga8753

    @isabelaliaga8753

    10 ай бұрын

    Que haces viendo videos de youtube ? Anda con un profecional lo que dicen en youtube aveces no es cierto !!!

  • @analedianiz2393
    @analedianiz23932 жыл бұрын

    0

  • @alialib7629
    @alialib762910 ай бұрын

    Q bueno q el kinesiologo hizo el ejercicio 4. Esa mujer es malísima como ayudante. Buen video. Ella no me gusta

  • @Manuelynancy26
    @Manuelynancy2611 ай бұрын

    Cómo puedo ver el video de la face 4