Merci Aurore , vos vidéos sont de véritables pépites. Nous sommes tellement à la recherche d une solution à nos problèmes de santé qui nous finissons par ne plus vivre que pour cela ( trouver la solution quj nous aidera à aller un peu mieux )et paradoxalement cela peut s avérer contre productif . Merci de nous en faire prendre conscience

@manupo1941

Жыл бұрын

Bonjour Ana, Il est vrai que nous finissons par ne plus vivre pour trouver des solutions à nos problèmes. Merci à vous et également à Aurore pour ses vidéos qui nous apportent aide et conseils.

J'ai essayé la méthode Wim hof, exercice respiratoire et douche froide au quotidien pendant 1 mois, cela a complètement déséquilibré mon SNA, comme un burn out avec faiblesse dans tout le corps ! aucune tolérance au stress et à la chaleur....cela active plus le sympathique que le para, alors que c'est noté dans son livre que c'est ok pour les personnes déjà en fatigue. J'avais fait ces exercices pour aller mieux et ca été la catastrophe! je suis passée à la cohérence cardiaque méthode beaucoup plus douce....je pense que la bonne respiration est la clé, bien sur en traitant la cause comme vous l'avez dit ;)

Qu'est-ce que j'aimerais vous rencontrer vous êtes la seule à nous comprendre incroyable enfin quelqu'un qui comprends ce que l'on vit. Il n'y a pas longtemps que je suis vos vidéos et ça me parle vraiment un grand merci à vous.

Bonjour Aurore, tu es géniale ...Merci , le pire c'est que pour se faire accompagner, c'est très compliqué, je ne trouve pas de thérapeute assez éveillé sur le sujet ( fatigue chronique ) c'est hallucinant ! Tu es largement au dessus de très nombreux thérapeutes , j'ai vu plusieurs psychologues et personnes ne raison comme toi , ça me désole Merci à toi

Methode excellente pour reguler le systeme nerveux. Plein d'outil mis en place

Quand je vois que même une simple relaxation active jacobson il faut parfois la proposer avec des aménagements au début pour les personnes en gros trouble anxieux (la faire les yeux ouverts, assis et non allongé, n'en faire qu'une partie et/ou faire des pauses...), clairement la régulation du nerf vague c'est à approcher avec des pincettes. J'ai vu trop de personnes hyper stressées mal réagir à de la méditation par exemple. Moi-même j'ai eu des périodes où méditer voir même faire de la relaxation était impossible. Je me sentais trop en danger et le fait de tenter de m'apaiser de cette façon faisait réagir mon corps encore plus violemment. La notion de sécurité reste à mes yeux ce qui fonctionne le mieux... Même si c'est très long à construire et que y a vraiment aucune recette magique pour en éprouver 😭

@GlieFactory

Жыл бұрын

Merci bcp pour ce témoignage très precieux car personne n'en parle et cela laisse les personnes demunies quand ils vivent cela.

@fleuroranger7919

Жыл бұрын

Éprouver de la sécurité.....quel bonheur ça doit être ! Même quand tout va bien, je ne me sens pas en sécurité. J essaye de " "regarder" que je suis en sécurité, mais mon corps reste....mal.

Mille Merci Aurore une de vos meilleures vidéo..elle arrive pile à un moment de ma vie ,en pleine ttc ou je m'interroge sur un sujet Ces méditations de pleine conscience, sentir son corps de la tête au pied ont finalement aggravé mon symptômes de stress car maintenant je suis trop à l'écoute, analyse tout et c'est anxiogène pour moi ..

@GlieFactory

Жыл бұрын

Il y a énormément de manière de pratiquer la pleine conscience (dont certaines ne sont pas focalisees sur le corps) d'où l'importance d'être bien accompagné pour trouver la pratique qui nous convient

@sandiehuguet5500

Жыл бұрын

Je suis tellement d'accord avec vous...depuis que je suis attentive je vis un enfer...

SUPER Merci Aurore 🎆🎆✨✨🥰🥰❤❤🙏🙏

Merci Aurore pour ton travail 🙏🏼

Merci Aurore pour cette vidéo 🙏🏻 Je me suis inscrite sur votre site et j’ai hâte de visionner la masterclass 🤗

Message important. Merci...

Un grand Merci

Merci beaucoup 🌺🙏

Merci :) Une vidéo qui montre bien la complexité de notre réalité. Cette vidéo peut du coup aussi provoquer des désillusion chez celles ou ceux qui pensaient avoir trouvé le Graal pour aller mieux, mais qui permet de remettre les pendules au milieu du village ( Euh cette expression "inventée", mélange entre 2 expressions communes : jadore faire ça ^^ ), et daller vers un processus de guérison plus "réaliste", plus cohérent. A bientôt

@cepamoi1413

Жыл бұрын

En français on ne dit pas celles Zé ceux, mais ceux !!!! Ceux, veux dire l'humain. Le langage wok n'est pas 1 bonne idée.

Merci !

bonjour et merci Aurore pour ses enseignements précieux, mais que c'est compliqué de trouver le début de cette pelote de laine, de savoir par où et comment commencer

@GlieFactory

Жыл бұрын

Completement d'où l'importance de s'appuyer sur des personnes ressources pour ne pas rester seul face à cela

Super vidéo, merci Aurore !

Merci infiniment

J ai trouvé une ostéopathe qui me débloque et vraiment je me sens du bien et merci infiniment ❤❤❤❤❤❤❤

Intéressant, du coup, je fais partie des gens non concernés, merci pour l'encart au début, vu que les spécialistes m'ont dit que j'ai une lésions des nerfs à cause du vaccin (c'est validé par spécialistes comme internistes, cardiologues, infectiologues et par la pharmacovigilance) mais du coup, on me parle de probables lésions du nerf vague (j'ai un STOP) et je ne sais plus quoi faire, car non, la médecine n'a pas de solution à part attendre. L'ostéo et la sophro ont voulu agir doucement sur mon nerf vague et cela a tout aggravé. Lampe infrarouge aussi. Je tente de comprendre, mais difficile. et du coup, je n'ose plus rien tester en termes d'exercices. Je ne ressens aucun stress, je sais juste que j'ai des limites physiques très fortes surtout s'il fait "chaud", donc je m'adapte. Si d'autres ont pareil et qu'on peut s'aider...

Pas d hasard.On aime ce dont vous parlez.....si clairement

Merci beaucoup pour cette vidéo et cela ma donné l’idée de la communiquer à ma sœur qui a une myelite transversale et qui se transforme en sep .mais à côté de ça, elle était auto entreprise et est allée bien trop loin de ce que son corps pouvait supporter en charge nerveuse. Je pense fortement à une corrélation. Elle ne contrôle plus son corps et fauteuil roulant... Merci pour ces infos❤

Merci pour ta vidéo et tout ton travail 🙏 c'est top top top ! 🤓

@GlieFactory

Жыл бұрын

Merci Marie

Merci.

Merci Aurore. Une vidéo déterminante qui tombe à pic pour moi notamment le développement de cette hypervigilance et du risque de suractivation paradoxale.

Merci infiniment ❤❤❤❤ aujourd'hui avec la chaleur j étais limite malaise vagal je fais sofrologie merci

Mais c'est quel genre de professionnel qu'il faut aller voir pour ça ? Parceque tout le monde se répètent mais personne ne donne de vrai solution concrète et vers qui est retourner concretement?

10 ans à essayer de guerir de phobies avec divers thérapeutes énergétiques, psy, kinesiologue... Un passé trop lourd pour savoir réellement d où ça vient exactement. L année dernière j ai fait un malaise vagal est c est encore pire, en mode survie tt le tps, maintenant je ne sais plus quoi faire et peut être que la clé justement est de ne rien faire et de se faire à l idée que ça ne guérira jamais. Merci pour votre vidéo

@BarbaraBarbara-sy6nb

3 ай бұрын

Il existe un programme canadien avec une version en français qui aide grandement à sortir de ces maladies ou au moins les diminuer. Il s'appelle DNRS et il est créé par Annie Hopper. Je suis en train de le pratiquer et j'ai constaté bcp d'améliorations.

@BarbaraBarbara-sy6nb

2 ай бұрын

@@Jean-ClaudeDuss J'ai un avis concernant les deux sources que vous citez, par une personne qui pratique le DNRS comme moi et qui a fait les 21 jours aussi. Le DNRS est bcp plus complet, les 21 jours de Véronique Desnoyers ne suffisent pas à alléger les troubles chroniques. La page DNRS est traduite en français, il suffit d'aller vers l'onglet des langues et choisir le français. Ensuite, il existe une traduction française pour la formation en français si on a décidé de s'y lancer vraiment. :)

régulons régulons !!!

@GlieFactory

Жыл бұрын

😂

Bonjour, merci pour votre vidéo riche d'information., je poursuis votre vidéo ( peut être que vous répondrez à ma question dans la suite de la video) Du coup à quelle fréquence faire des exercices de régulation?

Mais accompagnée par qui ? Les psychologues sont raaaaarement au courant et adeptes de neurosciences 🥲 pas zvident de s'en sortir...

@isablcfr7074

7 ай бұрын

Tout à fait et finalement...on est seule

@birdyadventures

7 ай бұрын

Je pense qu'on peut trouver comment bien s'entourer de nos paires, mais ca demande une ouverture et du courage et du temps :)@@isablcfr7074

Bonjour , Pour le moment je suis en hypervigileance et notamment sur mon coeur. J'ai des episodes de bradycardie et notamment lors d'un stress alors que normalement le coeur doit accelerer. Je voulais travailler sur mon systèmes parasymphatique mais apparement y a pas de solution magique pour une régularisation. Je me dis qu'il faut que je le regularise parce que ma bradycardie est apparue suite a une grosse anxiété, mon medecin m'avait prescrit aussi des seances de Kine et la bradycardie est apparue suite à ces seances. Mon histoire est tres complexe parce que je peux avoir des battements de l'ordre de 50 bpm et puis passer à 100 en meme pas 30 seconde. J'aimerzis avoir votre avis si possible? Oh, j'ai ete voir plusieurs cardio et ete plusieurs fois au urgences et il me trouve rien. A savoir, que mes symptômes ne me provoque ni malaise, ni mal de tete ni rien de tt ça. Je cherche des solutions mais je ne trouve pas. Aloors svp aidez moi. Merci et merci pour votrre video

Connaissez vous la méthode traiter les traumas par la voix ( yé yi you ya ) ? merci pour tout ce que vous faites

Super vidéo mais ' si ça fonctionnait personne ne serais malade' .. je ne suis pas d'accord ^^ souvent on sait ce qui est bon pour nous mais on ne l'applique pas forcément

@birdyadventures

9 ай бұрын

Après oui il faut être prudent c'est certain 🙏

Accompager c'est bien mais par qui ?? Rv dans 6 mois avec un psy qui parfois ne sont pas au courant de çà.....

Bonjour et merci pour vos vidéos 😁 je possède une montre Garmin qui vous indique votre VFC, je suis coiffeur et à la rentrée j'ai eu une grosse semaine très stressante et fatigante et ma VFC a baissé progressivement je voulais savoir si il y avait un rapport aussi avec la chaleur qui est arrivé tout de suite derrière ma semaine stressante car j'ai du mal à récupérer la nuit et ma VFC a continué à baisser régulièrement hier j'ai fait un petit malaise vagal au salon qui n'a pas duré très longtemps, ce qui est étrange c'est que je ne me sens pas particulièrement épuisé, merci par avance😊

@GlieFactory

10 ай бұрын

Bonjour, Je ne peux répondre à votre question n'etant pas medecin, je ne peux que vous conseiller de consulter pour en parler à votre medecin. Cependant, sachez que les etudes en labo ont montrées que les mesures faites par des montres (même les garmin) sont peu fiables sur la VFC.

Vous dites de consulter un psy actuellement épuisement je suis un traitement avec un médecin fonctionnel donc aller voir un psy est épuisant je pense avant qu'il faut se retaper physiquement avant.

J'ai rien compris.

Merci beaucoup pour cette vidéo et cela ma donné l’idée de la communiquer à ma sœur qui a une myelite transversale et qui se transforme en sep .mais à côté de ça, elle était auto entreprise et est allée bien trop loin de ce que son corps pouvait supporter en charge nerveuse. Je pense fortement à une corrélation. Elle ne contrôle plus son corps et fauteuil roulant... Merci pour ces infos❤