je ne me sens en sécurité que dans mon lit, être dehors est difficile. Mais je ne supporte plus cet état. Merci pour cette excellente vidéo!!

@GlieFactory

6 ай бұрын

Ce que vous ressentez est malheureusement relativement courant, la prochaine video parlera justement du cheminement pour retrouver sa sécurité intérieure.

@mariebrechet1438

4 ай бұрын

Moi aussi 😢

Vos explications touchent précisément à l’évolution de mon vécu vis-à-vis des symptômes douloureux de mes crises névralgiques. Au début, il y a 15 ans, la douleur me mettait en alerte, en état de panique, à tel point que le tableau douloureux gagnait sur le reste, me mettait « out » avec une sorte de domination qui m’apparaissait inéluctable; chaque nouvelle crise réveillait cette mémoire, me promettant de vivre strictement la même chose. Et puis, petit à petit, c’est dans un mélange d’acceptation, de confiance et de recherche de sécurité que j’ai pu apaiser mon cerveau face, aux crises, engrangeant une nouvelle expérience et une nouvelle attitude vis à vis des crises. Mais ce processus n’est pas simple à expliquer, j’ai apprécié d’entendre votre regard là dessus. Et Oui nous avons tous des ressources personnelles pour y faire face, avec ou sans aide.

@GlieFactory

6 ай бұрын

Un grand merci pour votre témoignage. En effet, c'est un processus qui se vit et qui est difficilement explicable et partageable avec des mots.

Très intéressant ! Enfance insécure trauma....et développement plus tard d'un syndrome de fibromyalgie Le problème alors c'est comment faire si le cerveau envoie systématiquement des signaux de danger ?🤔 on doit déjà apprendre à se sentir en sécurité et travailler sur ces "peurs ou angoisses" refoulées, enfouies si j'ai bien suivi.

@GlieFactory

6 ай бұрын

Vous en apprendrez plus sur le comment avec la prochaine video😉

Merci encore Aurore. 🌸 J'ai à chaque fois envie d'envoyer tes vidéos à celles et ceux qui ne m'écoutent pas, qui oublient qu'il y a une maladie sous-jacente et que tout n'est pas possible pour nous. Je ne le fais pas (plus) parce que ça n'a aucun intérêt quand l'autre ne veut pas comprendre ;) Mais ça me donne beaucoup de force d'avoir tes vidéos et de mieux comprendre (et expliquer à ceux qui sont prêts). Ps: la tête qui fait "comme ça", ça me parle tellement. Je viens de passer 4 jours à la maison (alors que j'avais des rdv importants) parce que j'ai écouté ce sentiment de nausées et tête qui balance et ça m'évite un malaise post-effort. Je crois que je commence à mieux écouter ce vrai sentiment de sécurité...

Aurore, encore une fois mille mercis pour la qualité de vos analyses et propositions ! Un peu tard, je vous souhaite une année lumineuse et paisible !

Merci Aurore pour cette vidéo , c'est passionnant!

Merci ❤❤

Merci aurore pour tout ses renseignements 😊

👌🏼💯 super intéressant comme d'habitude

@GlieFactory

6 ай бұрын

Merci Élodie 😊

Bonjour Aurore, que pensez-vous de la technique EMDR ?

Merci pour ces vidéos 😊

Autre que les psychologuez, qui peut accompagner à ces exercices? Merci Aurore, une nouvelle page du cahier de cours remplie! 😅

Vivement la suite sur la sécurité intérieure. Y'a t'il des livres ou des sources intéressantes sur le sujet Merci pour les vidéos et vos partages

Bonsoir Aurore pour la méditation parfois je n'y arrive je mets en route et puis je fuis. Donc il y a des jours avec et des jours sans et pour tout merci pour vos conseils en tous cas.

Bonjour, Avez-vous pris en compte cette étude ? Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight, K., Anderson, Z., Carlisle, J., Polisky, L., Geuter, S., Flood, T. F., Kragel, P. A., Dimidjian, S., Lumley, M. A., & Wager, T. D. (2022). Effect of Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry, 79(1), 13-23. Ce n'est pas une approche psycho-corporelle;

@GlieFactory

6 ай бұрын

Merci pour la référence, je ne connais pas cette etude, je vais aller la lire😉

Merci beaucoup ; intéressant . Comme toi des vertiges et beaucoup d'instabilités !

@GlieFactory

6 ай бұрын

Courage, c'est vraiment une sensation très destabilisante et tellement peu prise en compte

@lveronique9131

6 ай бұрын

@@GlieFactory Du coup est-ce que l"hypnose peut nous aider ? Il y avait notre vie avant ces vertiges et instabilités et notre vie aujourd'hui. En remontant au moment où on a basculé, je me dis qu'un hypnotiseur pourrait nous aider. Il y a beaucoup de gens qui ont ses sensations mais qui ne se focalisent pas dessus ; nous si !

Bonjour, difficile à comprendre ! Whaoww … sûrement bonnes explications mais j’ai eu du mal à suivre malgré 2 écoutes …

Merci pour cette vidéo très intéressante. Comment arriver à vraiment ressentir la sécurité intérieure quand il y’a une réelle insécurité qui inhibe les ressources qui pourraient annuler cette insécurité ?😏

@GlieFactory

6 ай бұрын

La prochaine video (qui sort la semaine prochaine) parlera de cela plus en detail justement

Et bien oui justement quels outils pour se gérer avec un sentiment de plus grande sécurité? Vite Aurore donne nous des outils ça urge !

@GlieFactory

6 ай бұрын

Le problème c'est que donner des outils sans avoir au préalable fait un travail sur les ressources peut faire plus de mal que de bien, d'où le fait d'etre accompagné 😉 Initialement cette video durait plus longtemps avec à la fin quelques pistes mais que j'ai ôté à cause de cela. Mais nous en parlerons cependant dans la prochaine video avec une thérapeute.

Trop de Blablas inutiles... concentrez-vous sur l'essentiel...

Quelle type de therapie travaille la neuroplasticité ? La securite intérieure ?

@GlieFactory

6 ай бұрын

La prochaine video repondra à ces questions et des videos courtes arrivent aussi sur ce sujet (car j'ai du couper la fin de la video qui en parlait car elle durait trop longtemps 😉)

@virginief1502

6 ай бұрын

@@GlieFactory vous êtes prête pour nous proposer une formation/atelier sur ce thème car il y en a des questions qui émergent !! 😉😄

@GlieFactory

6 ай бұрын

@@virginief1502 Je le note😉

@virginief1502

6 ай бұрын

@@GlieFactory 🤩🥰😍 partante!