Reemplaza tu Pan por uno Saludable de Batata, Sin Gluten y Sin Horno - Facilisimo con Bedith
Pan de batata saludable, sin gluten y sin horno.
Receta:
1 camote, batata, boniato(300 gr) aproximadamente
100 gr de harina de avena sin gluten, una taza medidora igual a 13 cucharadas soperas
2 huevos
1/4 taza de harina de lino o linaza igual a dos cucharadas soperas
1/3 taza de leche descremada, leche vegetal, leche entera ( nueve cucharadas soperas)
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de canela enpolvo
1 pizca de sal 2 cucharadas soperas de aceite de oliva extra virgen o aceite vegetal
decoracion(opcional)
semillitas de ajonjoli, semillas de lino o linaza
Hoy les traigo una buena alternativa para remplazar el pan de harina de trigo por este pan saludable de batata, camote, boniato,
la batata contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, tiene propiedades antioxidantes, las batatas aceleran el transito intestinal de los alimentos, bajan los niveles de colesterol.
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#recetapan #pancasero #pan #pansaludable #pandebatata #recetas
Пікірлер: 60
Una riquisima receta, jamas e probado un pan de camote y la receta es muy facil de entender los ingredientes son faciles de conseguir. Muchisimas gracias por compartir. Saludos de Ciudad de México
Gracias por la receta fácil muy bien explicada
Quiero una así pero echa en horno eléctrico.gracias ya Ise una en sartén riquísima salió.
Se ve muy bien lo haré para mis tesoros ..mis ietos
Grscias por compartir la receta me encanta el camote gracias mi saludo desde Argentina
@facilisimoconbedith5196
24 күн бұрын
Gracias a ti
Me gusta su explicación xq las medidas las da en g y cucharadas
Lo voy a hacer.
Mil gracias bella señora, la sigo desde Montreal Canadá
Sí está delicioso ❤❤
se ve delicioso gracias por compartir
Me encanta!!! Gracias lo voy hacer y te cuento!!
Se ve riquísimo fácil de preparar gracias x compartir 🎉❤
Gracias por su resta nunca lo avía así. Está muy buena muy buena 👌
Hola me encanto ese pan y muy fasil d aser .te felisito y muchas grasias x compartir esas delisias tan saludablez
QUE MARAVILLOSA RECETA PARA HACERLA TAN PRONTO TENGA LOS INGREDIENTES MUCHAS GRACIAS! ❤
Bendiciones, Muchisimas gracias, por esta receta sana y nutritiva, me gusto mucho y lo hare...DIOS Bendiga tu talento....❤
Me encanta, como explicas con calma y sin tantos rodeos,da gusto ver tus videos! Mil gracias por compartir,un saludo desde Bogotá Colombia!!
@facilisimoconbedith5196
Жыл бұрын
Muchas gracias Margarita, por tus comentarios, te envío un cariñoso saludo ❤
@linvaniacampos9736
Жыл бұрын
@@facilisimoconbedith5196🎉
se ve delisiosa gracias por la receta la sigo de la dorada caldas colombia
Claro que sí lo vy a preparar, gracias
@facilisimoconbedith5196
24 күн бұрын
Gracias, saludos
Es pan o bisocho,? Boy a preparar esos ingredientes puedo comer🙏gracias❤️
Gracias por sus ricas recetas me fascinan desde Honduras
Peru
@user-rg7im6tg1s
11 ай бұрын
Delicioso justo sin gluten para mis nietos con TEA desde Perú, que otro me recomiendas gracias
Delicioso mí vida pero ahora en combia esta muy escasa no se encuentran...esperar que hsya cosecha...y se hace con yuca o arracacha?? Muchas grscias eres grandiosa 🎉
@facilisimoconbedith5196
Жыл бұрын
Claudia, si puedes preparar con yuca o arracacha, te recomiendo que controles la consistencia. Te agradezco por tus bellas palabras, recibe de mi parte un saludo especial. ❤
Tiene una pinta estupenda, y voy a hacerlo. Lo único es que mi hornilla es vitrocerámica, con temperatura del 1 al 9.¿ En que temperatura tendría que ponerla?. Muchísimas gracias por compartir recetas tan sanas, muy agradecida. Saludos desde Sevilla en España.
@facilisimoconbedith5196
3 ай бұрын
Si tu hornilla es vitro cerámica del 1 al 9 puedes ponerla en el 3 para que no se quema. Muchas gracias por tus comentarios, te envío un cariñoso saludo.?❤
Buenas noches , me encanta esa reseta de camotes riquísima, puedo usar arina integral en vez de avena? Muchas gracias.
@facilisimoconbedith5196
3 ай бұрын
Si María, puedes utilizar harina integral. Saludos ❤
@mariaordonez5431
3 ай бұрын
Muchas gracias .
Por favor dígame si se puede usar otrA arina que no sea la de avena. Gracias
@facilisimoconbedith5196
24 күн бұрын
Si puedes usar harina de garbanzo, harina de almendras o harina de coco. ❤
Buenas tardes se podra reemplazar la batata por zapallo? Gracias.
@facilisimoconbedith5196
3 ай бұрын
Si claro lo puedes remplazar por zapallo solo chequea la consistencia de la masa. ❤
Puedo sustituir la avena con harina de almendra
@facilisimoconbedith5196
9 ай бұрын
Si claro, solo chequea la consistencia de la masa, si tienes que agregar más líquido hazlo por cucharadas ❤
Hola buenas tardes Q otra harina se podrá sustituir la avena por ajonjolo
@facilisimoconbedith5196
10 ай бұрын
Lo puedes sustituir por harina de coco ❤
@yolandacamez2850
10 ай бұрын
@@facilisimoconbedith5196 buen día Muchísimas gracias
Se puede hacer el pan con papa
@facilisimoconbedith5196
Жыл бұрын
Emma, puedes hacer de papa, yuca o cualquier otro tubérculo, te recomiendo que controles la consistencia ❤
Hola donde puedo conseguir todas estas cemillas? Si me interesa mucjo.ya me divorcie del pan dulce.saludos y gracias
@facilisimoconbedith5196
11 ай бұрын
Las semillas lo puedes conseguir en cualquier supermercado ❤
En la lista de ingredientes necesarios falta poner los 2 huevos
@facilisimoconbedith5196
3 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario ❤
No lleva nada de azúcar?
@facilisimoconbedith5196
Жыл бұрын
Hola Alicia, no lleva nada de azúcar ❤
@irmasalazar7721
10 ай бұрын
Es muy saludable su pan el azúcar es al gusto...ami me parece genial. Saludos
Me salió muy espesa la masa comparándola con la que hizo usted, use la misma cantidad de ingredientes y como me salió espeso le añadí 1/4 de taza , ahora está cocinando pero ya pasaron 50 minutos y aún no se hace, será porque le añadí ese cuarto de agua?
@inereida69
2 ай бұрын
Saludos!!! Pero salió bien al final????
Se puede hacer al horno?? Que temperatura y cuanto tiempo sería? Gracias!
@facilisimoconbedith5196
8 ай бұрын
Si lo puedes cocinar en el horno precalentado a 350 grados Fahrenheit o 180 grados centígrados entre 40 a 45 minutos dependiendo de tu horno ❤
@carlazolezzi7571
8 ай бұрын
@@facilisimoconbedith5196 gracias por tu respuesta!!!
Pero ese no es bueno para los diabéticos
Ya lo hice y no me salió bien la próxima ves lo haré en horno, me salio aguado por dentro, estuvo más de 2 horas en la olla pero ni aún así se hizo, hay muchos factores por lo que a usted le salió , su cocina, la olla, aún así lo haré de nuevo pero esta ves en el horno, lo he probado tal como está y como que le falta sabor, no sabe salado ni dulce, quizás podría mejorar usted un poco la receta, muchas gracias
Rikazooo pan de batata lo hare mañana