En este vídeo les comparto cuáles son algunos de los beneficios de la avena.
La avena ayuda a reducir los niveles de la glucosa en la sangre y el
Colesterol. Asi como también ayuda a perder de peso ya que al tomar el agua se sentirá menos hambre.
En otro vídeo les mostrare como pueden hacer el agua de avena lo cual pueden tomas todos los días y verán excelentes resultados.
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