Recetas para iniciar el año de manera saludable y con un plan de alimentación. Berenjenas Yu Xiang

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INGREDIENTES para 4 personas:
400 g de carne picada de cerdo y ternera
400 ml de agua para cocer la quinoa
200 g de quinoa
200 ml de agua para la salsa
200 ml de aceite para freír
2 berenjenas
40 ml de salsa de soja
2 ajos tiernos
2 cucharaditas de harina
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Пікірлер: 44

  • @user-xs6jl4nw8f
    @user-xs6jl4nw8f4 ай бұрын

    ANA todo lo que haces me parece súper interesante pq yo tengo 67 años i todavia estoy aprendiendo Grácias desde Girona

  • @angelinessarto1633
    @angelinessarto16334 ай бұрын

    Buenas tardes lo que propones me parece muy bien el que quiera puede comprar de esta manera nadie obliga y el que no quiera puede hacer las recetas comprando donde quiera bueno Ana lo haces todo muy bien un saludo ❤

  • @laurasola9958
    @laurasola99584 ай бұрын

    Muchas gracias, Ana. He probado varias de tus recetas. Mi madre y yo somos unas grandes fans tuyas.

  • @manolicano7958
    @manolicano79584 ай бұрын

    Buenisima receta .Mi sobri si ha comprado ella wue trabaja y estudia y me ha dicho que super comodo y super bueno y fresco todo😊

  • @isabelmariajorgelaguna4410
    @isabelmariajorgelaguna44104 ай бұрын

    Hola Ana, la verdad es que a mi me gusta gastar la verdura 🍆 o la fruta 🍇 o huevos de mi entorno más cercano 😊 pero está muy bien para la gente joven que trabaja y no puede ir a comprarlo,un saludo 🌹

  • @MagicBoxTecnologyOFICIAL
    @MagicBoxTecnologyOFICIAL2 ай бұрын

    Que plato mas rico Ana un saluo a tod@s a disfrutar.

  • @damarismejia5194
    @damarismejia51944 ай бұрын

    Muy bien, las berenjenas me encantan. Lo de Fresh está muy bien.😊

  • @jullesadams1398
    @jullesadams13984 ай бұрын

    Bienvenido Hello Fresh! Aquí en USA lo tenemos también...

  • @AscensionVlasco-qd8nn
    @AscensionVlasco-qd8nn4 ай бұрын

    Ànna te felicito todo que haces continua ha si con tus recetas que haces 😊🎉😊

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero14644 ай бұрын

    Excelente Anna yo siempre mantengo Quinoa y berenjena 🍆 saludos desde mi país de la eterna primavera Buen día ❤🎉❤🎉

  • @maikadeoisherbon
    @maikadeoisherbon4 ай бұрын

    Hola Anna. Buenas tardes y feliz año nuevo. La verdad es que yo no estoy muy saciada de estas fiestas en cuanto a la comida porque con mí intestino irritable tengo muchos problemas con las comidas, pero estoy intentando comer saludable aunque sea poca cantidad y me gusta inventar recetas. Y la verdad es que la receta de hoy es muy saludable y tiene una pintaza impresionante. Muchas gracias por tus recetas y consejos. Saludos desde A Coruña ❤❤

  • @mariadoloresdieguezsuarez4421
    @mariadoloresdieguezsuarez44214 ай бұрын

    Hola amiga qué rico me ha encantado la receta besos para los dos y para vuestros bellos hijos 🙏💖🌺🌺🌺🤗

  • @carmenrosabeltranrodriguez4841
    @carmenrosabeltranrodriguez48414 ай бұрын

    Me encantan todas tus respetas un abrazo bendi siones Dios te bendiga le ablo desde Colombia

  • @mariacontre9377
    @mariacontre93774 ай бұрын

    Muchas bendiciones 🙏🙏 y gracias por compartir esa delicia 🙏 d 🇩🇴🙏

  • @yolandacutillasperez4430
    @yolandacutillasperez44304 ай бұрын

    Tiene buena pinta, lo haré Ana . Gracias por la receta

  • @Maite-nx4it
    @Maite-nx4it4 ай бұрын

    Però si no puedes ir ???? Cómo yo que soy mayor y no puedo llevar peso????Ya me explicarás, MUY bien Ana,se ha de pensar en todo el mundo.Hay súpers qué no puedes hacerlo la compra, porque porque no te la llevan,no todos, pero yo estoy????

  • @fanyjeppesen6731
    @fanyjeppesen67314 ай бұрын

    Q linda receta, tengo quinoa y no sabía q hacer, ad más de utilizarla en ensaladas

  • @Olga-mn7lm
    @Olga-mn7lm4 ай бұрын

    Gracias por compartir 😊

  • @maitegraciamuntane4178
    @maitegraciamuntane41784 ай бұрын

    Vaya tu también anuncias esto con las buenas recetas que haces

  • @marialourdesmarquez4500
    @marialourdesmarquez45004 ай бұрын

    Gracias.....❤❤❤

  • @BlancaGonzalez-ht9gs
    @BlancaGonzalez-ht9gs4 ай бұрын

    Hola Anna, lo buscaré aquí en México, en los supermercados gurmet. Abrazo y bendiciones 🙏

  • @NormaBeatrizBarrenechea
    @NormaBeatrizBarrenechea4 ай бұрын

    Gracias Ana muy rico!!!!👍👍👍🇦🇷

  • @pilar5093
    @pilar50934 ай бұрын

    Tiene que haber recetas para todos los gustos el mundo,si no te gusta el frito,pues mira otras recetas mas sanas,hechas por ella,l cuestion es deprestigiar..asi de facil ,mira recetas sanas de ana😊

  • @nuriasanguesasala1680
    @nuriasanguesasala16804 ай бұрын

    No me gusta prefiero comprar yo

  • @isabelcantero9702
    @isabelcantero97024 ай бұрын

    Que rico 😋😋

  • @Mariajesus-fu3ry
    @Mariajesus-fu3ry4 ай бұрын

    😋😋🛌😷🇪🇸gracias

  • @carolfernandezespino9202
    @carolfernandezespino92024 ай бұрын

    Se puede cambiar la quinta por cuscus????

  • @silviagomez3281
    @silviagomez32814 ай бұрын

    Existirá Hello Fresh en México?

  • @MariamercedesPeralta-pg4rm
    @MariamercedesPeralta-pg4rm4 ай бұрын

    HOLA ANNA ME ENCANTA LÁSTIMA QUE EN MI PAIS NO EXISTE

  • @aliciamartil4790
    @aliciamartil47904 ай бұрын

    ❤❤😊😊

  • @ampisan5688
    @ampisan56884 ай бұрын

    Comprando así, adiós a las tiendas.

  • @adelasanchezlucha547
    @adelasanchezlucha5474 ай бұрын

    Prefiero comprarlo yo y ver lo que compro que no me lo manden a saber que te ponen ahí respeto tu decision

  • @isabelgutierrez5544
    @isabelgutierrez55444 ай бұрын

    Hola! Quiero informar de que la quínoa hay que dejarla 10' en remojo para que suelte la saponina, que es una sustancia toxica para su consumo. Luego se enjuaga bien y se cuece de forma normal. La receta tiene una pinta estupenda🤤, aunque yo no la llamaría saludable por llevar tanto aceite.

  • @rosamariacordero1464

    @rosamariacordero1464

    4 ай бұрын

    Hola buen día hay algunas quinoas que ya vienen lavadas y lo dice en el empaque referente al aceite la cocina es versátil tú puedes poner o quitar el ingrediente que quieras a tú gusto así que no pasa nada Saludos

  • @isabelgutierrez5544

    @isabelgutierrez5544

    4 ай бұрын

    @@rosamariacordero1464 gracias por tu respuesta.

  • @rosamariacordero1464

    @rosamariacordero1464

    4 ай бұрын

    Saludos bendiciones buena suerte que te valla bien 👍

  • @gloriasosa5777
    @gloriasosa57774 ай бұрын

    O sea vienen los ingredientes de la receta y como se hace ???

  • @anacarmenfernandezramas8099

    @anacarmenfernandezramas8099

    4 ай бұрын

    Si miras el vídeo, te lo explica

  • @inmazarzo3767
    @inmazarzo37674 ай бұрын

    Ana , tenemos en España un tesoro de gastronomía, las berenjenas fritas de esa manera son una bomba empapan cantidad de aceite y no es saludable, no me ha resultado atractiva la receta ,

  • @nuriasanguesasala1680
    @nuriasanguesasala16804 ай бұрын

    Prefiero tus recetas normales

  • @amandaromeroperez7866
    @amandaromeroperez78664 ай бұрын

    Muy saludable no es si fries la Berenjena 🍆

  • @sarag8190
    @sarag81904 ай бұрын

    Otra vez hello fresh....con lo fácil que es comprar la comida y ver recetas. De verdad, yo no entiendo bien esta cosa. Por lo demás me encantan tus recetas, normales

  • @andreacastro7727

    @andreacastro7727

    3 ай бұрын

    Patrocinador , deber ser por eso

  • @elenapavia187
    @elenapavia1873 ай бұрын

    No me gusta que salgan los comentarios encima de las recetas que cocinas porque no veo como se prepara