Receta Saludable: Crema de Verduras - Hogar Tv por Juan Gonzalo Angel
@juangangel
Las verduras son hortalizas cuyo color predominante es el verde.1 Sin embargo, el uso popular suele extender su significado a otras partes comestibles de las plantas, como hojas, inflorescencias y tallos.2 El vocablo verdura no es de carácter científico ni botánico, tratándose de una denominación popular con un significado que varía de una cultura a otra, pudiendo en ocasiones ser sinónimo de hortalizas o equivalente a vegetales que no lleven el sabor dulce o ácido de las frutas (de allí que se hable de frutas y verduras).
Las verduras son imprescindibles para nuestra salud. Igual que las frutas, sus vitaminas, antioxidantes, nos protegen de enfermedades. Las verduras son una parte importante de todas las estrategias saludables para adelgazar (regímenes, dietas, etc.). Las verduras constituyen también uno de los elementos más característicos de la dieta mediterránea.
Su principal aporte son las vitaminas, minerales y la fibra. No tienen apenas proteínas ni lípidos pero sí cierta cantidad de hidratos de carbono. Son la principal fuente de vitamina A y C. La vitamina A va ligada al color amarillo o rojo, y la vitamina C al verde de las hojas.
Fuente
es.wikipedia.org/wiki/Verdura
Juan Gonzalo Angel Retrepo
Пікірлер: 52
Me gustó una sopa saludable dietetica gracias por compartir
Hola me gustaría que siempre que enseñen una recetas..dijiesen para cuántas personas. muchas gracias por enseñar..bendiciones😘😘😘
Muchas gracias, se 've muy agradeble.
Muchas gracias por la delicia de crema!!! 👍👌🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Gracias por compartirla se ve muy rico y nutritivo
Gracias estuvo deliciosa esa crema bendiciones saludos cuídese mucho
Muchas gracias por el video, me quedo riquísimo!!!
Se ve rica esa crema
Gracias por dar a conocer cómo usar las verduras felicitaciones
@maribelzelada7878
3 жыл бұрын
Muy lenta
Deliciosa crema de vegetaless. Me gustaria aprender hacer la crema de pollo con vegetales.. Bendiciones.
Muy rico.Mil gracias por enseñarnos.
❤ gracias,, gracias
Muy buena receta
Gracias.
Gracias por la receta
Muchas graciad
Excelente instructora felicitaciones
Una sugerencia para hacer más rápido el video tener ,os vegetales cortados
Me encanta, queda deliciosa
Hay peladores de suiza maravillosos
Gracias por su tiempo, excelente opción
Excelente
hola amiga...soy de Ecuador ! cuantas porciones obtengo de esta receta ?
Se ve muy rica, pero con tan poquito cocción si se cocina?
La calabaza que utilizas es la que consigue uno en el mercado.?? Y tb se llama victoria??
Se ve muy Rica la greña Gracias no conozco esa calabaza conozco la amarilla
Por favor mencione el tiempo de cocción de los vegetales y de todos los alimentos el tiempo de cocción es muy importante y nosotros mencionas
Se ve muy rica y fácil de hacer lo malo es el sonido ...
Se ve deliciosa Amiguita olga
gracias por tan deliciosa receta
Me salió muy bien la receta me quedó riquísima
Muy buena la idea pero el vídeo muy largo
Que delicia uf me encantoo
La receta está muy bien 👏🏻 el vídeo muy largo me hubiera gustado que ya tuviera todo listo pero gracias de todas maneras ☺️.
@florrcorrea9491
3 жыл бұрын
Velocidad x2 se escucha bien! Jaja
The lion king 3 diggah hola mi vida
Un saludo. Por qué la mayoría de veces agregan la sal al final de la cocción?
@aracelyn2964
2 жыл бұрын
A mi me ha pasado que si le pongo sal antes o durante el proceso cuando hierve se sala demaciado.
No dan respuesta a las preguntas?
F por el pedacito de papa
Hay que lavar las cosas por que con el mugre mucha sustancia
Demora mucho con la pp
Dónde está el sabor? No uso ningun tipo de carne.
Alberto chicote
Tarda mucho y habla mucho
habla mucho le doy dislike
No me gusta que este hable y hable con las verduras Abajo ya que al hablar salen las goticulas de saliba y se Estan contaminando todo de baba😲😶😦
@nancylara8335
3 жыл бұрын
Ay pues se los va a comer ella ,cuando la hagas tú no hables y ya
@paolaandrearada2444
2 жыл бұрын
Jajajajajajaja tal cual!
@marinapinillarodriguez3596
2 жыл бұрын
Usted no la va tomar
Qué delicioso se ve😋 gracias por compartir yo también tengo canal para que se suscriba gracias por el apoyo bendiciones 😘 🙏