Рецепт сыроедческой тахинной халвы без сахара.

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Я думаю, что все уже наслышаны давно о пользе кунжута! Именно в кунжуте содержится большое количество аминокислот, витамина А, В, С и Е.
В кунжуте также много кальция, калия, магния, железа, фосфора и ещё много полезных веществ для нашего организма!
Мы предлагаем вам очень простой рецепт сыроедческой тахинной(кунжутной) халвы. Готовится она за 10 минут.
Приятного всем аппетита и будьте здоровы!!!
Ингредиенты:
Кунжут 200г
Семечки подсолнуха 100г
Мёд 1-2 ст.л
Вода по необходимости
Кофемолка*: amzn.to/35KM9ED
Подпишитесь на мой канал по ссылочке:
/ @raw_ishvarilila7198
Мои другие рецепты:
Новогодние сыроедческие пряники Лебкухен - • Новогодние сыроедчески... (приготовление шоколада на 7:00)
Сырки из зелёной гречки - • Самые вкусные сыроедче...
Aвокадо под шубой - • Aвокадо под шубой
Сыроедческий Апельсиновый чизкейк - • Сыроедческий Апельсино...
Сыроедческий Оливье - • Сыроедческий Оливье
Инстаграм: / raw_ishvarilila
*: ссылки на Amazon патрнёрку
#ТахиннаяХалва #Raw_Ishvarilila

Пікірлер: 83

  • @oksanochka2287
    @oksanochka22874 жыл бұрын

    Уверена что вкусно , спасибо 🙏

  • @user-mk6pr2oy7t
    @user-mk6pr2oy7t Жыл бұрын

    Спасибо за рецепт ,обязательно сделаю!!!

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @lenahubina4718
    @lenahubina4718 Жыл бұрын

    Спасибо за такую вкусняшку и полезный рецепт

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Жыл бұрын

    Лена, на крепкое здоровье 🌸

  • @davidgilburd8519
    @davidgilburd85192 жыл бұрын

    Супер , спасибо !

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    2 жыл бұрын

    На крепкое здоровье 🙏🏽

  • @marinagleich3262
    @marinagleich32622 жыл бұрын

    Наташа, дорогая, попробовала сделать халву. Ну очень вкусно получилось! Всего 3 ингредиента! Рекомендую попробовать. Любители этой сладости не останутся равнодушными!😋

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    2 жыл бұрын

    Марина, милая, как я рада, что халва понравилась 😍🤗 Да, если кунжут чуть подсушить, вкус ничем не отличается практически от халвы из магазина:) А по полезности даже не сравнивается 😊 Готовь на здоровье 🌺

  • @frieda7955
    @frieda7955 Жыл бұрын

    Наташенька какая вы умничка, я сама ещё не сделала но обязательно сделаю эту вкусняшку.

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Жыл бұрын

    Благодарю вас☺️ Обязательно попробуйте, я уверена, что должно понравиться лакомство ☺️

  • @user-cr4yw9dz1o
    @user-cr4yw9dz1o6 ай бұрын

    С кешью тоже очень вкусная халва получается)

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    6 ай бұрын

    Супер 🙌🏽

  • @EngMarina
    @EngMarina3 жыл бұрын

    Вкусно, полезно 💜

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Благодарю 🙏❤️

  • @raw_ishvarilila7198
    @raw_ishvarilila71984 жыл бұрын

    Спасибо за просмотр нашей халвички! Ставьте лайки, делитесь этим видео, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы первым увидеть новый выпуск. Всем приятного аппетита :)

  • @user-gf7pf9hv5t
    @user-gf7pf9hv5t Жыл бұрын

    Благодарю!❤

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Жыл бұрын

    🤍🌺

  • @user-hq5mq9so9k
    @user-hq5mq9so9k10 ай бұрын

    умница

  • @Elena-cv7vp
    @Elena-cv7vp11 ай бұрын

    Благодарю за рецепт, вышло очень вкусно. Подскажите, пожалуйста, получится ли халва с черным кунжутом?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    11 ай бұрын

    Попробуйте, я уверена, что все должно получиться. Единственное, может немного по вкусу отличатся будет:) Не пробовала:)

  • @user-kq8wl5hw8x
    @user-kq8wl5hw8x4 ай бұрын

    Взяла на заметку. Сахар нельзя. Сделаю слегка соленый. Главное, чтобы не рассыпалась.

  • @user-jd1vg6gf6b
    @user-jd1vg6gf6b7 ай бұрын

    Спасибо за работу! Но Омега жирных кислот в кунжуте и грамма нет ! А в остальном все вкусно))

  • @forzakerch
    @forzakerch3 жыл бұрын

    Сделаю сегодня так: замочу на ночь в кипятке семена подсолнечника, а завтра утром перемелю это всё добро в блендере с кунжутом. За рецепт 👍 однозначно)

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Попробуйте и замочить:) Но вкуснее немного просушить на сковородке, или в духовке и перемолоть на кофемолке! Будет как настоящая халва 😉 С замоченные и семенами полезнее, но не так вкуснее и ароматнее:) Экспериментируйте👩🏻‍🍳

  • @forzakerch

    @forzakerch

    3 жыл бұрын

    @@raw_ishvarilila7198 дело не во вкусовых качествах. Дело в том, что усваивается намного лучше замоченное. Если не замачивать, процент усваивания минимальный.

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Все верно 😉 Пробуйте!!!

  • @kulena2508

    @kulena2508

    Жыл бұрын

    @@forzakerch я замачиваю, а потом сушу в дегидраторе. Делаю сразу много и храню до след использования в холодильнике 😋

  • @Tatyana_K.
    @Tatyana_K.4 ай бұрын

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а кунжут как-то моете и просушиваете заранее?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    4 ай бұрын

    Прокалить можно немного не сковороде или в духовке.

  • @Belajaptica1
    @Belajaptica12 жыл бұрын

    Скажите , а вы семена кужута и подсолнуха не моете? Их можно есть сразу ?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    2 жыл бұрын

    1 -2 минуты можно проколить на сковороде.

  • @user-qb6qt2nw3q
    @user-qb6qt2nw3q6 ай бұрын

    Без сахара...(( А мед это не сахар?

  • @user-of8wm1jq4u
    @user-of8wm1jq4u Жыл бұрын

    А семена подсолнечника жареные?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Жыл бұрын

    Подсушенные:)

  • @user-io9lb6db5s
    @user-io9lb6db5s Жыл бұрын

    Наталья, а надо поджаривать кунжут?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Жыл бұрын

    Я поджариваю😉 Тогда халва более ароматная получается ☺️

  • @konstantin6705
    @konstantin67052 жыл бұрын

    А семечки надо сушить?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    2 жыл бұрын

    Немножко да, нужно подсушить. Для более яркого аромата☺️

  • @helenazeer7572
    @helenazeer75723 жыл бұрын

    Вопрос: а семена вымачивать и высушивать нужно, перед приготовлением халвы?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Да, будет идеально!

  • @khantartarin1553

    @khantartarin1553

    3 жыл бұрын

    Я проращиваю, потом высушиваю

  • @user-io9lb6db5s
    @user-io9lb6db5s7 ай бұрын

    Сварганила халву, вкусненько! Вот только вопрос, пока месила семяна дали масло и когда раскладывала в формочку всю уделала маслом. Я долго месила? Не должны же семена пустить масло? И халва у меня получлилась мягкой, упругой, форму держит, но мягкой. Просто представление только от покупной халвы а она твердее будет

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    7 ай бұрын

    Все правильно, халва мягкая получается:) И масло много, все верно 🙌 Магазинная твердая за счёт огромного количества сахара:)

  • @user-io9lb6db5s

    @user-io9lb6db5s

    7 ай бұрын

    @@raw_ishvarilila7198 данкишон )))

  • @user-dl1ug7fw9t
    @user-dl1ug7fw9t4 жыл бұрын

    Сколько хранится?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    4 жыл бұрын

    Может храниться очень долго, думаю недели 2-3 точно! У нас больше недели она не задерживалась:))

  • @elenaminsk555
    @elenaminsk5554 жыл бұрын

    сейчас много где советуют мыть,замачивать орехи. семки тоже надо?? а потом в духовке просушить??хотя я не вижу смысла в мытье семок.

  • @firstalexey

    @firstalexey

    4 жыл бұрын

    если говорить о чищеных семечках и орешках,видели бы вы где они до вас лежали и кто их трогал и какими руками...вы начали бы их кипятком обрабатывать:)

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    4 жыл бұрын

    Все верно, Елена! Орешки я всегда замачивают, когда ем их отдельно! Когда готовлю сладости из них, просто тщательно мою:) Семечки чаще всего тоже замачиваю или просто мою, но не для всех рецептов.Если Вы не принципиальная сыроедка:)), для халвы Вы их можете просто просушить на сковородке минуты на 3-4, чтобы так сказать их обеззаразить!!! В общем либо просушиваем орехи и семечки, либо их моем, либо замачиваем!

  • @ALEX-tk5rh

    @ALEX-tk5rh

    Ай бұрын

    Семечки можно заменить грецким орехом?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    Ай бұрын

    @ALEX-tk5rh попробуйте конечно:)

  • @olhaklymenko9922
    @olhaklymenko99223 жыл бұрын

    А чем можно заменить мед?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Финиками😍

  • @olhaklymenko9922

    @olhaklymenko9922

    3 жыл бұрын

    @@raw_ishvarilila7198 , о спасибо:)

  • @Zvezdanebes-Alesya
    @Zvezdanebes-Alesya11 ай бұрын

    Настоящий кунжут чёрный

  • @user-dl1ug7fw9t
    @user-dl1ug7fw9t4 жыл бұрын

    кто -то готовил? Вкусно?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    4 жыл бұрын

    Попробуйте приготовить сами:)) Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать:))

  • @MaksymMounte

    @MaksymMounte

    4 жыл бұрын

    @@raw_ishvarilila7198 после практики сухого голода 36 часов, оказывается и капуста вкусная и укропчик

  • @marinachydo
    @marinachydo9 ай бұрын

    семечки обжаренные?

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    9 ай бұрын

    Какие предпочтете сами:)

  • @user-ic6ln7bj1q
    @user-ic6ln7bj1qАй бұрын

    а мед это что не сахара???????

  • @wowayou
    @wowayou3 жыл бұрын

    Опять двадцатьпять! А мёд не сахар??

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Мед - это мед 🍯

  • @savinasveta2616

    @savinasveta2616

    3 жыл бұрын

    Какой нелепый вопрос. От меда польза а от сахара вред

  • @user-rz3ep7ie7l

    @user-rz3ep7ie7l

    Жыл бұрын

    Скажите это эндокринологу , он обьяснит, для диабетиков это смерть, вот и я купилась на ключевое слово без сахара, а вы можете есть мёд и сахар, и что угодно, здравствуй диабет .

  • @rusich_29
    @rusich_292 ай бұрын

    Кальций к сожалению находиться только в неочищенный кунжуте, а не в таком белом какой нам продают

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    2 ай бұрын

    У нас неочищенный:)

  • @rusich_29

    @rusich_29

    2 ай бұрын

    @@raw_ishvarilila7198 где вы такой берёте, его в продаже не бывает?

  • @user-bq2xu4vx1h
    @user-bq2xu4vx1h8 ай бұрын

    Здравствуйте! Сами говорите, что кунжут разный. Почему не объяснить какой надо брать кунжут черный или белый. Надо ли поджаривать семечки? И прочие мелочи про продукты.

  • @julijasa2556

    @julijasa2556

    2 ай бұрын

    Кунжут любой. Отличия только в цвете. Семечки можно брать сырые, НО лучше хорошенько промыть и просушить на сухой сковороде , тк на них живут плесневые грибы. И всё 🤷🏼‍♀️

  • @4ykagekz975
    @4ykagekz9753 жыл бұрын

    Без сахара типа зато с медом. По сути та же ерунда)))

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Нам очень нравится)) Но каждому своё 😉

  • @4ykagekz975

    @4ykagekz975

    3 жыл бұрын

    @@raw_ishvarilila7198 Не ну да. Вот только мед - этот то же самый сахар, только с небольшим количеством витаминов и в виде инвертного сиропа. Поэтому странно видеть бесконечное количество рецептов "без сахара", но с медом. Если хотите экспериментов, попробуйте заменить мед на сухофрукты (например, изюм) в пропорциях 2:1 (на 2 стакана семечек 1 стакан изюма). По-моему много лучше, хотя уже и чем-то на бесконечные "сыроедные батончики" похоже. Или уж тогда на сироп топинамбура мед можно поменять. Он гораздо хуже в кровь всасывается .

  • @raw_ishvarilila7198

    @raw_ishvarilila7198

    3 жыл бұрын

    Благодарю 🙏 Обязательно воспользуемся вашими советами😉

  • @onigirityan

    @onigirityan

    3 жыл бұрын

    @@4ykagekz975 мне повезло ,я живу в Кыргызстане,где горные пасеки и чистый мед,запах обалденный и никакого сахара.наш мед постоянно занимает первые места в мире.

  • @4ykagekz975

    @4ykagekz975

    3 жыл бұрын

    @@onigirityan А это без разницы))) Хоть где ваш мед что занимает. Мед и сахар по факту очень близки. Мед - та же самая быстрая глюкоза, только в виде инвертного сиропа (жидким остается) и с некоторой долей витаминов. Вот и вся разница по сути. Сочетание такой пищи с жирными семенами - просто трындец для вашего ЖКТ. Какими мифами вы бы при этом не руководствовались ("раз натурально, значит полезно и так далее"). С сухофруктами много лучше будет, но суть та же. Эх, вам бы мои нынешние проблемы... Сразу поняли бы всю цену такого вот "полезного питания".

Келесі