REALISTISCHES FOOD DIARY einer Woche im Sommer + neue REZEPTE

What I eat in a week realistisch und intuitiv Essen + neue Rezepte (unten verlinkt) die ich austeste und euch zeige #intuitivessen #realistischesfooddiary #gesundessen
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⫸ R E Z E P T E
- mein REZEPT BLOG: mind-wanderer.de/rezepte
- Brot backen: mind-wanderer.de/rezepte/brot...
- Mango Chicken Curry: mind-wanderer.de/rezepte/vega...
- Griechischer Nudelsalat: www.dinkel-und-beeren.de/krit...
- Einfache Abendessen: mind-wanderer.de/rezepte/gesu...
GESUNDES TIRAMISU (von @marina_annen)
- 1 Eigelb + 2 EL Zucker vermischen, dann 100g Skyr unterheben
- Ladyfinger Tiramisu Kekse in Espresso dippen und in eine Form legen
- Joghurt Mix darüber geben und eine zweite Schicht mit Keksen und Joghurt, dann eine Stunde in den Kühlschrank
- mit Kakao toppen und genießen
GNOCCHI BAKE
- eine Packung Gnocchi sowie Gemüse deiner Wahl kleingeschnitten in eine Auflaufform geben (Zucchini, Pilze, Tomate, Spargel, Frühlingszwiebel...)
- mit Olivenöl, Salz, Italienischen Gewürzen, Feta kleingeschnitten und einer Packung Veganer Cuisine oder etwas Hafermilch würzen, alles gut vermischen
- bei 180 Grad Umluft ca. 20-25 Minuten backen
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Kontakt: mind-wanderer@co-mng.de
Kamera: amzn.to/3fcjYoM
Mein Equipment: www.liinks.co/mind.wanderer
Impressum: mind-wanderer.de/impressum
MUSIK:
- Music by Mathew Rodriguez - Skip to the Present - thmatc.co/?l=09192C6F
- Music by Mr. Jello - A Love Note - thmatc.co/?l=00B58E51
- Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=F5A7FE84
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Пікірлер: 55

  • @tanjagarrett7984
    @tanjagarrett79843 күн бұрын

    So ein tolles Video😘👏 vielen Dank für deine Mühe und das Tiramisu werde ich ausprobieren😊.

  • @mirchen01
    @mirchen01 Жыл бұрын

    Deine food videos sind echt mit die ALLER besten und haben soooo viel mehr Aufmerksamkeit verdient! Danke dass du so viel Mühe und Arbeit hier rein steckst ❤

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Gerne 🥹😍😍

  • @ninaschlawiner8513
    @ninaschlawiner8513 Жыл бұрын

    Liebe deine fooddiaries sooo sehr! Immer total inspirierend und ausgewogen und man sieht einfach die Arbeit, die du reinsteckst! 🙏🏼♥️

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Ganz lieben Dank!😍😍😍

  • @marionkokles4616
    @marionkokles46162 ай бұрын

    Hi. Ich bin eigentlich ein eher stiller Zuschauer . Aber muss echt mal sagen ,dass deine Videos mega sind . Du gibst dir so viel Mühe und gibst uns so viele tolle und gesunde Inspirationen Auch finde ich cool dass du gerne im Lidl einkaufen gehst 😊😊. Mach weiter so . Hab schon sehr viele Rezepte von dir ausprobiert und auch weiter gegeben .

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    2 ай бұрын

    Oh toll 🥹🥹😍 wie lieb von dir! Danke 🫶🏼

  • @lisastilz3209
    @lisastilz3209 Жыл бұрын

    Du siehst mit deinem schönen Pullover so nach Herbst aus! Passt grade zur Stimmung 🍁🍂

  • @Leo-se9gl
    @Leo-se9gl Жыл бұрын

    Danke, für die Inspiration sich mal wieder mit dem was man isst auseinander zu setzen! Gerne mehr davon☺️

  • @liviajakob94
    @liviajakob94 Жыл бұрын

    Ich finde deine Food Diaries so schön😍

  • @franziwalter8213
    @franziwalter8213 Жыл бұрын

    Sehr viel tolle inspo🥰 wäre gern zum Essen gekommen 😂

  • @kaffeeannchenx8206
    @kaffeeannchenx8206 Жыл бұрын

    Ein sehr schönes Foodvideon.. Hab Hunger bekommen 😉👍

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree4 ай бұрын

    Wie sehr ich mich jetzt auf unser Family Sommerfest im Garten freue

  • @pevywest40
    @pevywest40 Жыл бұрын

    Food diary and rezept videos are everyone's favourite😌☘️✨

  • @foodie_kj
    @foodie_kj Жыл бұрын

    Deine Food Diarys sind immer soo inspirierend, ich liiiiebs 🤩 Hast du womöglich auch noch das Rezept für den Aprikosenkuchen, der sieht ja genial aus! 🎂😊😊

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Der ist auf Insta im Highlight Rezepte verlinkt 💗💗

  • @foodie_kj

    @foodie_kj

    Жыл бұрын

    @@mind.wanderer Oh super danke!

  • @alexaluana9283
    @alexaluana9283 Жыл бұрын

    wo bleibt dein kochbuuch 😭😅 ich mag so sehr wie einfach vorallem deine salzigen rezepte sind!

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    😍😍 vllt irgendwann mal 🙈🥰

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree4 ай бұрын

    Für ein nächstes Food diary wäre es ich mal cool zu sehen so noch realistischer, wenn man mal faul ist oder wenig zeit hat auch dass du mal beim Mc Donalds ein Menü isst:) beim Bäcker on the go eine Butterbrezel nimmst und mal normales Kelloggs Müsli nimmst so ganz Basic Standard Sachen oder eine tiefkühlpizza oder in der Mensa das normale Mittagsmenü und Nicht fancy Avocado Eier hummus toast im cafe oder wrap pizza oder selbstgemachte Brot mit selbstgemachte aufstriche: das lieben wir alle von dir bei mal so ganz ganz basic alles… mit so Sachen wie früher als kind wo man auch die Butterbrezel genommen hat :)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    4 ай бұрын

    Meine food diary’s sind aber so realistisch wie ICH essen 😅 ich geh halt nicht zu Maccs also zeig ich das auch nicht

  • @nelerotzoll4679
    @nelerotzoll4679 Жыл бұрын

    Richtig schönes video 🥰

  • @mirchen01
    @mirchen01 Жыл бұрын

    Wie der Käse zu deinem top passt 😂 love it ❤ 11:35

  • @klarchenxy4739
    @klarchenxy4739 Жыл бұрын

    Sehr lecker was du alles kochst und isst ! 😋💕🫶

  • @lisarambow
    @lisarambow Жыл бұрын

    Liebs 😍 tolle Inspiration! Koche momentan irgendwie immer das Gleiche und brauche unbedingt mal Abwechslung 😅

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Ich aber auch 🥹🙈 ist grad gut dass zu Hause meine Mama oft kocht 😅🙈

  • @linxaa9740
    @linxaa9740 Жыл бұрын

    Ich liebe deine Fdoes!!!🥰

  • @xxtinaxx9159
    @xxtinaxx9159 Жыл бұрын

    Ich liebe diese Khirikhaki Nudeln. Das als Auflauf oder kalten salat auch sehr fein.

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Jaa 😍

  • @lisa4584
    @lisa4584 Жыл бұрын

    Liebe deine Videos! 🥰 Ich mache mir im Sommer immer Spaghetti mit Burrata und einfach ne Soße aus frischen Tomaten und reichlich Olivenöl 🤭

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    So nice 😍

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree3 ай бұрын

    Könntest du vielleicht mal als inspiration einen meal plan machen für so einen Tag zum Zunehmen und dann einen solche#n beispielhaften Tag zubereiten und essen im Video`? Das würde glaube ich sehr vielen Leuten helfen …

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    3 ай бұрын

    Hab davon jetzt nicht so viel Ahnung dass ich da Tipps geben mag :)

  • @Chlaiiree

    @Chlaiiree

    3 ай бұрын

    @@mind.wanderer aber in deinen gm Zeiten wolltest du ja auch gleichzeitig zunehmen :)

  • @xxtinaxx9159
    @xxtinaxx9159 Жыл бұрын

    Das andere topping bzw die Creme die coco oder wie sie heißt, schmeckt so lecker

  • @antonia_ahrens
    @antonia_ahrens Жыл бұрын

    🧡

  • @bettinalux9429
    @bettinalux9429 Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @marit0813
    @marit0813 Жыл бұрын

    Hii, Ich hab dich vor recht kurzer Zeit gefunden und liebe deine positive und freundliche Art! Ich kann mich damit voll identifizieren 🤍 Eine Frage hätte ich: Was war in der Getränke Bowle beim Sommerfest? 😊 Ganz liebe Grüße :)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Oh danke dir 🥰🥰 Keine Ahnung hab ich nicjz mitgebracht

  • @alisa8726
    @alisa8726 Жыл бұрын

    Weiß jemand zufällig welche diese Ersatz-Steaks von Edeka sind, die sie zu den Gnocchi isst? Ich LIEBE deine Food Diaries, gibt so tolle Inspiration für gesund-ausgewogenes Essen ohne allzu viel Schnickschnack oder unrealistisch hohem Zeitaufwand, und dennoch abwechslungsreich und lecker 🤤 bin begeistert!

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Wenn du die siehst weißt du es weil die Form sehr markant ist aber nicht jeder Edeka hat die 😌😊

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree5 ай бұрын

    LOL schauuu damals hast es noch „richtig“ gemacht und die wurst vor dem käse aufs Brot gegeben hahaa

  • @90Dandelion
    @90Dandelion Жыл бұрын

    Juhu, ein neues Video 🎉 weißt du zufällig woher die Schale bei 4:40 ist?☺️

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Motel a mio 🫶🏼

  • @90Dandelion

    @90Dandelion

    Жыл бұрын

    @@mind.wanderer vielen Dank☺️

  • @leonie9567
    @leonie9567 Жыл бұрын

    Hast du auch das Rezept für den Aprikosenkuchen? 🧡

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Bei Insta I’m Highlight Rezepte verlinkt 🥰

  • @Jolie96911
    @Jolie96911 Жыл бұрын

    Mal ne ganz komische Frage aber deine Schokoaufstriche sind immer mega flüssig, sind die generell so oder erhitzt du die? 🙈

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Das ist weil der aus nur 3 Zutaten besteht ☺️ ich lagere den nicht im Kühlschrank und bei 25 Grad Zimmertemperatur ist der dann eher flüssig ja 😊

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree5 ай бұрын

    Du sagtest ja mal, dass du gerne so „echte“ ersatzprodukte isst, weil du an sich den Geschmack von Fleisch auch echt gerne hast. Gibt ja immer mehr Leute, die jetzt wieder Fisch und manchmal Fleich essen; hättest auch manchmal den Gedanken auf ein gutes Stuück Fleisch? :)

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    5 ай бұрын

    Ne Fleisch echt gar nicht und Fisch hab ich ja in Portugal mal gegessen :)

  • @franziskawierbrugge1932
    @franziskawierbrugge1932 Жыл бұрын

    Pauline in welcher Farbe hast du dein Deo ?

  • @mind.wanderer

    @mind.wanderer

    Жыл бұрын

    Rosa

  • @LittleRockQueen14
    @LittleRockQueen14 Жыл бұрын

    Zucchini spicht man Zukini aus.

  • @Chlaiiree
    @Chlaiiree5 ай бұрын

    Irgendwie warst du doch mit deiner Freundin zum brunch um 12 verabredet, aber sie hatte garnichts und du nur dieses kleine parfait ? Hä^^

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