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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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Пікірлер: 156

  • @coachrubensgomes
    @coachrubensgomes Жыл бұрын

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  • @carloskawanramos3426
    @carloskawanramos3426 Жыл бұрын

    Reage aos maiores Antebraços do mundo

  • @eduardomartins5756

    @eduardomartins5756

    Жыл бұрын

    Sabe quem tinha antebraços gigantes? Dorian Yates. E poucos falam.

  • @CarlosSilva-rf5dt

    @CarlosSilva-rf5dt

    Жыл бұрын

    @@eduardomartins5756 gigantes n, mas mais desenvolvido que os demais mesmo

  • @melloalisonn

    @melloalisonn

    Жыл бұрын

    Up

  • @viniciuspr0

    @viniciuspr0

    Жыл бұрын

    NUMERO 1 RAMON DINO KKKKKK

  • @RenataRamlov

    @RenataRamlov

    Жыл бұрын

    Up

  • @San_Frusciante
    @San_Frusciante Жыл бұрын

    Cara, Hollywood explorou muito pouco os físicos desses caras. Lembro de ter visto Conan pela primeira vez e Hulk com Lou Ferrigno. Eu era criança e fiquei encantado!

  • @franciscolucinaldo877
    @franciscolucinaldo877 Жыл бұрын

    Faz um vídeo mostrando os maiores antebraços do mundo

  • @todosossantoss
    @todosossantoss Жыл бұрын

    Coleman de costas parece até o Venom, um monstro👏👏

  • @Matheus-wx1ps
    @Matheus-wx1ps Жыл бұрын

    Fala, Coach se possível, reage ao físico do Joel Kellet. "O Arnold natural". O cara tem um físico e uma aparência muito semelhante com a do Arnold.

  • @Andre-ki5pv

    @Andre-ki5pv

    Жыл бұрын

    brabo ele

  • @joaoframil

    @joaoframil

    Жыл бұрын

    O Coach já fez um vídeo dele

  • @marcosbeniceossoaresmoraes7288
    @marcosbeniceossoaresmoraes7288 Жыл бұрын

    Faz uma coletânea anos 70,80 e 90 a época de ouro

  • @gustavo5139
    @gustavo5139 Жыл бұрын

    Que vídeo bacana. Sou muito fã do seu canal. Sucesso pra você.

  • @lucasbrito1214
    @lucasbrito1214 Жыл бұрын

    Coach Rubens, faz um react do Felisberto Barros! O mlk é brabo e tenho ctz que vai ser inspiração pra muita gente que tá aí inventando desculpa

  • @carvalho__
    @carvalho__ Жыл бұрын

    Amo seus video mano continia brabooo🐴💪🏼

  • @denneroliveira9563
    @denneroliveira9563 Жыл бұрын

    Vejo muitas pessoas que não acham o Phil um dos melhores da história, e eu não consigo imaginar ele fora do meu top 5

  • @gustavocaldeira8819
    @gustavocaldeira8819 Жыл бұрын

    Seus vídeos são f..., Parabéns Rubão, boa sorte e $uce$$o!!!

  • @christianorodrigues1732
    @christianorodrigues1732 Жыл бұрын

    Rubão parabéns pelos vídeos, você é foda irmão. Faz uma parte 2, porém colocando apenas os brasileiros, por categoria, mens, classic, open, 212.

  • @marciomiguel510
    @marciomiguel51019 күн бұрын

    Lee Hanne diz numa entrevista que os atletas treinam em frente aos espelhos para se ver melhor o treino, então ele tinha espelhos em vários ângulos para ver as costas vendo o treino

  • @CarlosSilva-rf5dt
    @CarlosSilva-rf5dt Жыл бұрын

    Único vídeo que coleman n vai aparecer será o de antebraço, o dele n é pequeno, mas n é top, como do lee,flex,Ramon,phill, Frank, Mike entre outros...

  • @emirneto9914
    @emirneto9914 Жыл бұрын

    George Peterson também tinha costas fenomenais... na época mesmo competindo na classic a dorsal dele batia os caras da open

  • @gasasmk
    @gasasmk Жыл бұрын

    Achei que faltou o George Peterson!

  • @moneseoc6252
    @moneseoc6252 Жыл бұрын

    Comentando no início do vídeo pq sei que o Coleman vai tá ksksskskksso

  • @gugapal9375
    @gugapal9375 Жыл бұрын

    Monstros

  • @j.j9610
    @j.j9610 Жыл бұрын

    Se o Samir subisse na clássico hj iria sofrer a mesma coisa que o Ramon sofre, uns cara chato dizendo que ele é Bodybuilder que ele não tem a linha clássic.

  • @moneseoc6252
    @moneseoc6252 Жыл бұрын

    A dorsal é um músculo muito Bonito

  • @ismaellemegalosofficial.9913
    @ismaellemegalosofficial.9913 Жыл бұрын

    COLEMAN É O KING DOS BODYBUILDERS 🇬🇷🔱🦅🗡️

  • @luanforce
    @luanforce Жыл бұрын

    coach rubens, reage ao Alex eubank, tem um shape incrível, com 21 anos, ele fala que é natural

  • @cristianorocha7055
    @cristianorocha7055 Жыл бұрын

    Obrigado!

  • @albertonepersonal
    @albertonepersonal Жыл бұрын

    grande Joel, piloto de avião, um dos maiores up body do mundo conseguiu classificar so para um mister olympia!!!

  • @maycongomes1244
    @maycongomes1244 Жыл бұрын

    Deu até vontade de mandar umas barras fixas kkk

  • @nineigorzeraa
    @nineigorzeraa Жыл бұрын

    Como o vídeo é costas faltou Júlio Balestrin, Kai Greene, Eduardo Correa, Jay Cutler, Breon Ansley, Cbum, Michael Daboul.

  • @caverildo5639
    @caverildo5639 Жыл бұрын

    7:43 o cara tem outro duplo biceps invertido nas costas kkkkkk

  • @jeffersondias9357
    @jeffersondias9357 Жыл бұрын

    Então eu preciso investir em puxadas e remadas porque eu preciso de tudo kk

  • @fabio206
    @fabio206 Жыл бұрын

    Os caras são bom

  • @cleitongalvao3587
    @cleitongalvao3587 Жыл бұрын

    Muita tecnica e carga e bomba

  • @felipebeneditodealmeida7630
    @felipebeneditodealmeida7630 Жыл бұрын

    5:46 lá ele kkkk

  • @BrunoSep182
    @BrunoSep182 Жыл бұрын

    Fernando Superman tem as costas muito fera tbm.

  • @RicardoRPires
    @RicardoRPires Жыл бұрын

    *Na vdd o Brasileiro tá tomando + bomba e treinando de menos..*

  • @e.figueira5385
    @e.figueira5385 Жыл бұрын

    O cara é tão brabo que tem 2 cupins nas costas kkkkkkkkkk

  • @ldnascimento5383
    @ldnascimento5383 Жыл бұрын

    Realmente,brasileiro custou entender que precisa ser cara e coroa e não só "cara"...

  • @islabrutti3369
    @islabrutti3369 Жыл бұрын

    Fala, mestre. Faltou o ORVILLE BURKE. Costas insanassss!

  • @islabrutti3369

    @islabrutti3369

    Жыл бұрын

    Acho que seria o mais largo dessa lista, einh!

  • @luan6586
    @luan6586 Жыл бұрын

    Professor,faz um react ao shape do Jon_schwartz,esse é o shape que eu mais almejo desde que comecei a treinar.

  • @icaro_8093
    @icaro_8093 Жыл бұрын

    Coach, reage aos maiores pênis do mundo

  • @gabri3lp248
    @gabri3lp248 Жыл бұрын

    Reage as maiores panturrilhas do mundo!!

  • @samuelpaulo9665
    @samuelpaulo9665 Жыл бұрын

    Gostei

  • @allandelano4135
    @allandelano4135 Жыл бұрын

    FALTOU DEREK LUNSFOR, E O QUE FALECEU PERTO DO OLYMPIA PASSADO

  • @PedroPaulo-gq9mh
    @PedroPaulo-gq9mh Жыл бұрын

    Receba

  • @phzin2803
    @phzin2803 Жыл бұрын

    Slv mestre

  • @bkdograu3420
    @bkdograu3420 Жыл бұрын

    Gostaria de ver o atleta Vicenzo Masone, dono de costas muito grandes.

  • @bispodhf
    @bispodhf Жыл бұрын

    Eita, Esqueceram de KAI GREENIE, pra mim com todo respeito ao CONTEÚDO, Dorian Yates 1*, em N: 2* KAI GREENIE, O resto eh COM VCS!!!😁

  • @gustavoelias8391
    @gustavoelias8391 Жыл бұрын

    Gostaria muito de ver o benazizza nessa lista

  • @alfonsomess5947
    @alfonsomess5947 Жыл бұрын

    Faltou o Kai Greene

  • @modereto3905
    @modereto3905 Жыл бұрын

    Várias DEMONBACK

  • @Carlos1505
    @Carlos1505 Жыл бұрын

    Faz react melhores antebraço do mundo 🌍

  • @TheJorgereis2011
    @TheJorgereis2011 Жыл бұрын

  • @adrianodavila6862
    @adrianodavila6862 Жыл бұрын

    acho q faltou um cara! o Kai Greene! ele é um monstro de costas!

  • @PedroPaulo-gq9mh
    @PedroPaulo-gq9mh Жыл бұрын

    Primeirinho

  • @baryonyxx-_-7002
    @baryonyxx-_-7002 Жыл бұрын

    Cheguei mais rápido que a própria notificação

  • @juditebalbinodossantos6117
    @juditebalbinodossantos6117 Жыл бұрын

    Fala das costa do Kay

  • @jabisjesus7857
    @jabisjesus7857 Жыл бұрын

    Pra mim faltou o Kai Greene e Mohamed benazizza

  • @oscaidos
    @oscaidos Жыл бұрын

    podia por o Burke tbm

  • @gabrielmonticelli7924
    @gabrielmonticelli7924 Жыл бұрын

    3:09 Rubão, os romboides ficam em baixo do trapézio. O músculo que tu quis se referir foi o infra-espinhal que a maioria do pessoal chama errado!

  • @dgsouza4242
    @dgsouza4242 Жыл бұрын

    Orville Burke, vcs já ouviram falar???

  • @ed4175
    @ed417510 ай бұрын

    Não consigo decidir qual costa é a melhor kkkkk

  • @Pedaltrilhasemergulho
    @Pedaltrilhasemergulho Жыл бұрын

    Dorian yates práticava o método do Arthur Jones! Poucas séries, quase nada de descanso entre as série e muito peso!

  • @marcelonascimento767
    @marcelonascimento767 Жыл бұрын

    Faltou as costas do kai greene aí coach

  • @thiagoervolino7935
    @thiagoervolino79357 ай бұрын

    Em quanto tempo will ?

  • @LucaoVenturini
    @LucaoVenturini Жыл бұрын

    Dos atuais, Derek e Reagan.

  • @wilkpedia
    @wilkpedia Жыл бұрын

    Fernando Superman cabia aí. Pq sim.

  • @mliakfk2722
    @mliakfk2722 Жыл бұрын

    Essa periodização tem ciclo incluído, porque falou que teria as costas nesse nível. Sem ciclo?

  • @MrAlysonAlberto
    @MrAlysonAlberto Жыл бұрын

    Falto o sardinha ídolo brasileiro

  • @ifunnycecilion1766
    @ifunnycecilion1766 Жыл бұрын

    Faltou o Arnold Schwarzenegger

  • @gutemberg777
    @gutemberg777 Жыл бұрын

    Igual ao Coleman não existe ☝️☝️☝️

  • @1981Biano
    @1981Biano Жыл бұрын

    Phil Heath tinha as costas extremamente detalhada.

  • @souchozen
    @souchozen Жыл бұрын

    No vídeo do kay tu falo que a mlh era a dele kk

  • @zedocaixao22
    @zedocaixao22 Жыл бұрын

    Waldemar Guimarães já explicou pq brasileiros são fracos de dorsal: nego não rema. Pode procurar que vai achar ele falando isso

  • @RafaSchvendtner
    @RafaSchvendtner Жыл бұрын

    Faltou as costas do Superman

  • @Wallace_nf
    @Wallace_nf Жыл бұрын

    Problema desses vídeos que desanima de ver alguns atletas de hojekkkkk

  • @LuizManteuffel
    @LuizManteuffel Жыл бұрын

    9:30 na verdade o Jean tem 1,82 de altura, não quase 2 metros

  • @gusccagg6069
    @gusccagg6069 Жыл бұрын

    simplesmente falto as melhores costas de tds os tempos, kai greene

  • @fredericosilva540
    @fredericosilva540 Жыл бұрын

    Top 3: Phil, Dorian e Ronnie

  • @diegomarcello3133
    @diegomarcello3133 Жыл бұрын

    Faltou brian buchanan

  • @CaioDaSul
    @CaioDaSul Жыл бұрын

    Gangstar -instrumental o nome da música de fundo

  • @marcoaureliofontalvomazzon8713
    @marcoaureliofontalvomazzon8713 Жыл бұрын

    Eu acho a melhor (nao maior, melhor) costa de Mr. Olimpia do Phil Heat. Era muitooooo detalhe. 3d mesmo

  • @umajovemsenhora38
    @umajovemsenhora38 Жыл бұрын

    Eu fiquei imaginando o Will depilando o Sardinha, hahaha

  • @lucasatsushiide4799
    @lucasatsushiide4799 Жыл бұрын

    Cadê o George Peterson (ex top 3 da Classic no olympia) coach?

  • @carvalho__
    @carvalho__ Жыл бұрын

    Falta o sibam ai po kkk

  • @messiasmattos6462
    @messiasmattos6462 Жыл бұрын

    👍😎💪

  • @ouchihaobito7231
    @ouchihaobito7231 Жыл бұрын

    Rubao, o Jean pierre tem 1,82cm, acho que vc confundiu

  • @caetano1259
    @caetano1259 Жыл бұрын

    brasileiro nao faz terra, eh verdade isso ai

  • @titanioleo194
    @titanioleo194 Жыл бұрын

    segundo video de dorsais que vc faz e não coloca kai greene

  • @leogomes9201
    @leogomes9201 Жыл бұрын

    Jean Pierre Fux tinha somente 1,82m.

  • @rondinellecruvinel9967
    @rondinellecruvinel9967 Жыл бұрын

    Os americanos treinam desde a adolescência no colegial.

  • @AndreSantos-vo9tm
    @AndreSantos-vo9tm Жыл бұрын

    Não podia deixar o Kai Greene de fora!!!

  • @Marcus_Cordeiro
    @Marcus_Cordeiro2 ай бұрын

    Nunca entendi Dorian Yates e Ronnie Coleman serem campeões... quando dizem que eram monstruosos, realmente, eram desproporcionais e do ponto de vista estético, horrorosos... numa época em que existia Kevin Levrone... O critério não era estética, era volume bruto, simples assim.

  • @danielmouradossantos
    @danielmouradossantos Жыл бұрын

    Boa tarde gente amiga Tudo bem

  • @biel8573
    @biel8573 Жыл бұрын

    Mano, as costas do Phil Heath é tão grande que parece que ela tá fazendo duplo biceps em 7:46.

  • @samuelmarques6392
    @samuelmarques6392 Жыл бұрын

    Faltou o Jay Cutler o maior rival do Ronnie Coleman

  • @MatheusHenrique-mj3vo
    @MatheusHenrique-mj3vo Жыл бұрын

    É pq maioria dos br tem a cabeça de matuto,que musculação é pra ficar forte e tem wue treinar braço pra o povo achar ele forte e que homem tem wur ser grossao, e esses indivíduos complicam as coisas

  • @y00ngui80
    @y00ngui80 Жыл бұрын

    Faltou o thiago Lins, fisico dele de frente n é dos melhores, mas as costas dele é absurdamente absurda

  • @BabuinoMatador
    @BabuinoMatador Жыл бұрын

    2 metros rubens? Ele tinha entre 1 e 85 e 1e 88

  • @romariofreitas6062
    @romariofreitas60627 ай бұрын

    Aprende melhora minhas costas

  • @duendesafado9490
    @duendesafado9490 Жыл бұрын

    Bora ficar largo la atrás?

  • @pozebrancofds405
    @pozebrancofds405 Жыл бұрын

    Chris Bumstead

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