(Re)connexion | Flow de Yoga Force & Flexibilité • Niveau 2-3
Спорт
Cette séance s'adresse à des personnes ayant déjà une pratique installée du yoga. Dans ce flow complet, je te guide dans des postures de force (vers le handstand) et d'ouvertures (vers une variation du king pigeon) pour t'offrir un moment puissant sur ton tapis, de re-connexion à ton corps et à ton souffle.
Belle pratique,
𝐌.
⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
Пікірлер: 93
Séance 3 - Never give up. Thanks Marine 🌈☀
@Marine_chpn
3 ай бұрын
GOOOO ❤️
D'une extrême douceur et d'une bienveillance rare . Marine , tes vidéos m'accompagnent désormais depuis 1 an et demi ❣🙏 Mille merci
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Oh merci beaucoup ❤ ❤
Namaste Marine 🤗🙏✨
@Marine_chpn
5 ай бұрын
mon ame salue la tienne jolie lisa ❤
Cette séance m'a fait énormément de bien, même si elle peut être challengeante, je l'ai trouvé douce comme pratique. Je suis reconnectée à mon corps. Merci Marine ❤
@Marine_chpn
5 ай бұрын
eh oui bien challengeante celle ci ❤
Séance 2 - petites courbatures autour des épaules. Je continue à renforcer les push-up. Merci Marine 🙏🏼
@Marine_chpn
3 ай бұрын
top!!
I love your voice even though I don’t know French-. Just feel the great beautiful energy. you are a gift❤❤❤❤
@Marine_chpn
5 ай бұрын
ohhh how sweet you are ❤ thank u for being here ❤
J'ai passé un agréable moment, cela me permet de développer ma pratique personnelle et professionnelle. Merci
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Génial !
Merci infiniment. Namaste 🙏
@Marine_chpn
3 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤❤
Coucou Marine. Je suis Asiah. Je te suis depuis le Cameroun. Merci pour tout ce que tu fais.
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Merci infiniment 💜
Magnifique fluidite, force et douceur ❤ pour ma part c'est au réveil et elle me procure joie er ancrage 🙏✨ merci Marine !
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Magnifique merci à toi ❤❤
Merci marine pour cette séance magique !!!!!😊
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir 😊 💜
Flow très sympa Marine merci 😀 On sort de là plein d'énergie 💪
@Marine_chpn
5 ай бұрын
toujours ravi de savoir que des hommes suivent mes cours, merci christophe!!
Encore une introduction musicale et visuellement très belle, j’apprécie vraiment le côté artistique ajoutée à ton cours de yoga! La séance d’ouverture du cœur m’a reconnectée en douceur tout en étant à la fois soutenu dans le rythme. Quelques petites nouveaux mouvements de balanciers ont été pour moi une découverte. A la fin de ma pratique avec la posture du chameau j’ai ressenti une vraie souplesse; magique! Mon corps te dit merci Marine💙
@Marine_chpn
5 ай бұрын
mon coeur te dit Merci Nadia 💙💙
Très belle séance, ultra complète, presque une vraie chorégraphie par moment. Et heureuse de retrouver ce décor qui me rappelle de beaux moments 🤍. Merci pour ce partage
@Marine_chpn
5 ай бұрын
❤❤❤ j'espère te retrouver en 4d très prochainement!!!
Merciiiii Marine ! 🙏🙏 C'étais chouette! C'est vrai que l'ont ressent une vraie légèreté après chacune de tes pratiques ! 😁
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Génial ! ❤
@arthursaeki1662
5 ай бұрын
@@Marine_chpn oui merci par contre comment ont peut faire pour gagner de la souplesse dans les jambes stp ? J'arrive à faire le lézard facile mais le garder mes jambes droite et me coucher dessus c'est mort et pourtant je fais tes vidéos tous les jours 🤔😰
Merci Marine pour cette superbe séance très complète, un flow à la fois doux et puissant, ou en entre en profondeur dans les mouvements (c'est ce que j'ai ressenti) alors encore une séance qui fait partie de mon top !!!❤ merciiii
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir belle Rachel ❤ 😊
Magnifique séance j’ai adoré merci 😘
@Marine_chpn
4 ай бұрын
❤❤
Merci pour cette belle séance.
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
Bonjour Marine! Je profite de la sortie de cette nouvelle vidéo pour te dire que je suis depuis peu tes séances de yoga et je suis ravie… c’est accessible, varié, tu expliques extrêmement bien et avec une voix hyper agréable… j’adore et du coup je fais une séance quasi tous les jours! Merci pour ton travail et ton partage et continue c’est génial 💜🙏😘
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Magnifique merci pour ces mots cela me fait trop plaisir 🥹🫶🏻🩷
Merci🙏❤️ Marine pour cette nouvelle séance complète et revigorante, 🦋 bravo pour ce doux mélange de force et fluidité. ♥️👍👏👌 Qd je te vois monter en hadstand avec autant d’aisance et de légèreté je kiff ❤ c’est juste magnifique🌟 (même si infaisable pour moi 😅😂) le plaisir des yeux 👀 😊 Belle journée 👏
@Marine_chpn
5 ай бұрын
ahahha mais si cela va venir ❤ ❤ ❤
Waouh ! Vous m'impressionnez ! ça à l'air tellement facile en vous regardant, ça doit demander énormément d'entraînements 😊... j'ai fait ce que j'ai pu, difficilement, mais j'ai l'impression de me sentir un peu plus souple, (même si je ne le suis pas 😅) merci beaucoup Marine pour votre générosité 🙏💖
@Marine_chpn
4 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! Bravo à toi sandrine ❤
@Sadira.S
4 ай бұрын
Merci ☺
Magnifique séance 🥰 merci beaucoup
@Marine_chpn
4 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
J’ai adorer !
quelle douceur , dans tes explications et ta voix un vrai moment de cocooning pour le corps et l'esprit ; gratitude , mille merci marine
@Marine_chpn
5 ай бұрын
oh merci bcp laurence!!
Merci Marine, j'ai adoré cette séance guidée avec beaucoup de douceur 💓
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
Merci pour ce moment et ce flow plein de bienveillance. Quelle grâce ! Aussi agréable à écouter, qu'à regarder et qu'à pratiquer. Un super moment passé à tes côtés. Namaste Marine
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Un grand merci Laure ❤❤ à très vite
Super séance merci Marine !
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir Cecile ❤❤
Doux flow du matin pour bien se reconnecter en ce débuter de journée. J'ai eu la bonne surprise de reconnaitre la salle de Yoga des Tilleuls où j'ai vraiment pris conscience que ce que le Yoga m'apporte au quotidien lors de notre magnifique retraite 🥲🥲 Merci Marine pour ta douceur
@Marine_chpn
5 ай бұрын
merci à toi ❤ oui tu la connais bien cette pièce ❤
Merci Marine - je me sens très ouverte dans le corps, pleine d'énergie mais en même temps de relaxation. J'avais besoin de ça ce matin 😊 - quelle flow merveilleuse ❤ - encore merci!
@Marine_chpn
5 ай бұрын
merci à toi je suis ravie si le cours t'a plu ❤❤
Merci Marine ❤ magnifique séance une mauvaise nouvelle au niveau de ma santé et hop une séance avec toi et j ai juste envie de prendre soin de ce corps qui parfois me fait défaut grâce à tes séances je me permets ces bulles de bienveillance 🙏
@Marine_chpn
5 ай бұрын
oh bravo merci à toi surtout
Waw c’est vraiment ma vidéo préférée de ta chaîne! J’ai décidé de prendre un abonnement sur ta plateforme ♥️
@Marine_chpn
4 ай бұрын
ohhhh welcome ❤❤❤❤❤
J'aime trop merci
@Marine_chpn
4 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤️
❤❤❤❤
Ce flow est simplement magnifique ! merci pour ces moments hors du temps que tu nous partages 😊
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! ❤❤
Je te remercie pour cette séance Marine. Je l’ai adoré ! Je me sens détendue et connectée à mon corps. 🤍
@Marine_chpn
5 ай бұрын
oh genial 💞
Oh mais quel bonheur cette seance 🙌 merci beaucoup Marine 🙏
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir Florine 😊❤
Merci cette fois encore Marine pour cette magnifique séance 🙏😘
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
Coucou Marine, je tiens à te remercier pour cette superbe séance. Je me sent détendue mais à la fois revigorée cela me fais tellement de bien après une longue journée qui démarre toujours très tôt pour ma part avec mes entrainements, les études et tout et c'est pas mal de stresse mais de partager ce petit moment en fin de journée à pratiquer du yoga à tes cotés c'est un réel plaisir et cela m'apaise et me permets également de relâcher musculairement même en faisant appel à la force et aussi psychologiquement. Je me met dans ma bulle et j'écoute le son de ta voix tout en effectuant le flow avec fluidité et je me sent de suite beaucoup plus apaisée grâce à toi. C'est pourquoi je te remercie pour ce que tu m'apporte au quotidien que ça soit pour les séances de yoga mais aussi tes séances de méditation qui m'accompagne au réveil, tes podcasts qui eux m'accompagnent lors de mon premier running de la journée car je les trouvent vraiment inspirants et en fin d'après midi avec tes séances de yoga! Donc merci pour tout car tu m'inspire énormément.😘
@Marine_chpn
5 ай бұрын
ces mots ❤ ❤ ❤ ❤ merci de faire partie de cette communaute, tellement de gratitude pour toi ❤
@amandineamable7224
5 ай бұрын
@@Marine_chpn merci à toi pour ta bienveillance ❤️
Ce matin Nadia comme une ballerine Merci magique Marine✨🧡
@Marine_chpn
5 ай бұрын
avec plaisir 🧡🧡
Merci Marine pour ce flow puissant et fluide❤🌼🙏
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir Christine toujours un plaisir de te lire ❤❤
Ce flow était un pur bonheur 🥰
@Marine_chpn
5 ай бұрын
avec plaisir ❤
❤❤
Bonjour Marine Une séance parfaite, merci beaucoup !
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Merci à toi 😊🩷
Merci Marine pour cette séance, j ai adoré 🫶
@Marine_chpn
5 ай бұрын
Avec plaisir Sophie 😊🩷
Trop contente... je commence enfin a pouvoir faire les push up sans m'écraser au sol. 🥳. Merci Marine 🙏🏼☀🌈
@Marine_chpn
4 ай бұрын
STRONG!!!!
🦑🫶🏽🪸🤎
A quoi correspond le niveau 2-3??
@Marine_chpn
5 ай бұрын
intermédiaire (2) - avancé (3) :)