В этом ролике есть несколько простых практических упражнений на подготовку сознания к работе с собственной интуицией. Они могут быть интересны и сами по себе как средство развития концентрации внимания, осознанного контроля за потоком мыслей и остановки внутреннего диалога/монолога. Видео - откровенно компилятивное, поэтому перфекционистов, возможно, будет пучить от разных стилей заголовков, смены освещённости и уровней громкости. А никто и не обещал, что дорога в рай будет лёгкой…

Супер, искренне благодарен.

Спасибо большое!

чудові відчуття ! дякую!

Приветствую!! Спасибо огромное))

Дякую Вам!

Благодарю, я ушла во внутрь себя, но там не могла сидеть мольча, говорила себе кайфуй , и мне было весело😂. Сидела бы еще дольше без движения, но дела не отложные. 👍❤🙏

Дуже вдячний❤

Спасибо большое ❤

А тело то помнит! Все получилось. Спасибо.

@Quemris

7 ай бұрын

Отлично!👍

Спасибо. А тело то знает;) а че б ему и не знать- сколько лет и сколько зим. по шарику только в конце мысль пришла откалибровать по щеке. и потом мячик выходил с нужной щеки). но мало - повторю.

Добрый вечер! Игорь Валентинович один вопрос, а как часто можно делать эту медитацию)? Спасибо!

@Quemris

5 ай бұрын

Лучше воспринимать эти упражнения как игру. Поэтому на первых порах (2-3 недели) можно выполнять 3-5 дней в неделю по 1-2 подхода в день. А когда надоест:) -- через те же 2-3 недели, достаточно будет всего лишь 1-2 подходов в неделю. Перетренированность даже в таком деле ни к чему хорошему не приводит. Контроль -- простой: если Вы сможете в любой ситуации с закрытыми (если это безопасно) глазами вызвать образ чистого белого фона -- значит, Вы в форме. Надо двигаться дальше. Желаю удачи!

Ну, так-то все понятно… только в нумерации занятий потерялся😁

@Quemris

7 ай бұрын

Я специально оставил этот "нутрячок" (т.е. нечто, понятное почти-исключительно-только😉внутри определённого сообщества), чтобы возникли вопросы. Обычный объём вебинаров в Тренинговом Центре TTL -- 16 занятий (2 занятия в неделю в течение 2 месяцев). Эти занятия сильно взаимосвязаны и тематически переплетены. Я не рискнул бы размещать здесь одно из основных занятий, выхваченное из контекста всего курса. А вот Занятие 17 -- факультативное, поэтому самодостаточное. Таким образом, никто ничего серьёзного не пропустил. Кроме самого вебинара🤷‍♂

@denisx4185

7 ай бұрын

@@Quemris Игорь Валентинович, Вы даете ответ, а вопросов становится только больше… Как это работает?😁😁😁