От ДЕПРЕССИИ. МЕДИТАЦИЯ для ЖЕНЩИН
Это видео - не панацея от всего плохого, а лишь наш очередной шажок в развитии, совершенствовании и практическом использовании своего Воображения. На этот раз мы воспользуемся таким феноменом, как "биологическая обратная связь". С её помощью да в изменённом - трансовом - состоянии Сознания (отсюда и - "ТрансМиссия") мы учимся сотрудничать со своим организмом, а не бороться с ним. Какую бы конструктивную цель по улучшению себя ты ни поставила перед собой, этот ролик поможет тебе достичь её быстрее и легче. Но есть нюанс... Если ничего не делать в реальной Жизни, а только медитировать, то ничего и не произойдёт. Пусть эта Медитация не станет очередной порцией опиума для народа, отвлекающего человека от активной жизненной позиции.
Знаю вашу нелюбовь к инструкциям, поэтому напоминаю: ознакомьтесь с советами перед сам'ой Медитацией.
P.S. Мужики - без обид... И для вас можно что-то замутить для повышения стрессоустойчивости. Всё будет...
Music:
- Chris Collins - Enlightenment
- Chris Collins - Meditative State - Reimagined
Пікірлер: 20
Спасибо большое, Игорь Валентинович.
Спасибо 😊
Игорь Валентинович . Благодарю . Благодарю . Благодарю .
Спасибо,Спасибо огромное,Игорь Валентинович!
Спасибо огромное. ощущения потрясающие во время и после прохождения
Спасибо большое Игорь Валентинович,это было супер
Спасибо огромное, Игорь Валерьевич, это помогает❤
Спасибо огромное за ваш труд и заботу. Благодарю
Щиро дякую! Вперше відчула себе гірською річкою, швидкою та ігристою!
Щиро дякую❤
Дякую 🤗
Дякую 😊
Мне что-то не спалось ночью после медитации. Но на протяжении, у тела было состояние приятного онемения. Спасибо
@Quemris
Ай бұрын
Такая реакция организма возможна, но терпеть это не обязательно. Эта медитация, к счастью (или к сожалению🤗), не является "плацебо". Поскольку в её основе лежит метод биологической обратной связи (БОС), она оказывает реальное воздействие на вегетативную нервную систему. Если хотите, с её помощью можно усилить или ослабить субъективное ощущение притока сил и энергии. Естественно, можно во всё это не верить. Это нормально и даже правильно. Короче...🙂 Чем громче звук в наушниках во время прослушивания этой медитации, тем более энергичным будет чувствовать себя человек. Если в таком режиме (достаточно громко) пройти медитацию непосредственно перед сном, можно испытать трудности при засыпании. Чтобы этого не было, возьмите за правило не слушать в таком режиме эту медитацию позже 16.00 по местному времени. Либо слушайте так, как сказано в Рекомендациях в видео перед само'й медитацией. И вообще: "тихое" прослушивание -- расслабляет; "громкое" -- возбуждает. Спасибо за внимание, интерес и терпение.
Спасибо большое, Игорь Валентинович! Очень вовремя! Вчера перед сном начала слушать и на этапе расслабления заснула)) Скажите, пжлст, как часто можно слушать эту медитацию?😊
@Quemris
2 ай бұрын
И Вам - спасибо: за внимание и терпение🙏 Подробная инструкция - в самом начале ролика (сразу после Дисклеймера). Ну, а если по-быстрому, то: первые две недели - хоть каждый день, но не чаще одного раза в сутки. После этого - достаточно 2 (максимум - 3) раз в неделю. И оп-прежнему - не чаще одного раза в сутки. Желаю удачи!
Во всей этой youtube'овской помойке самое приличное у нас своё... в это тревожное утро приятно, что Харьков держится.💛💙
А для мужчин ?
@Quemris
2 ай бұрын
Спасибо, что интересуетесь🙏 В описании к видео я намекнул, что планирую нечто подобное и для представителей мужского пола. Но вот ещё что... Говоря объективно, даже эта медитация на 99, 998% представляет собой гендерно нейтральный "материал"😂 Я это сделал осознанно. Поэтому можно спокойно использовать эту медитацию "против" себя даже в этом виде. И если просто проспать момент, когда всплывают (1 слово за всю медитацию!) эти 0,002%, то и не возникнет непреодолимого желания сменить пол🙂 Но это не отменяет моего намерения подготовить медитацию, более ориентированную на мужчин. С теми же "допусками и посадками", которые позволят и девочкам использовать её с неплохими результатами для себя. Желаю удачи во всём!
@user-vw8rx2bw2i
Ай бұрын
Очень благодарен. Ждём