Разрешите себе позориться. Психолог Вадим Сунне.

О том, как мы запрещаем быть самими собой.
Стыд и позор, как запрет на естественную жизнь.
Контактная информация:
Вконтакте id8486075
Фейсбук / vadim.sunne
Инстаграм / vadim_sunne
Личный блог психотерапевта Вадима Сунне. club131400133
Главный сайт www.vadimsunne.com

Пікірлер: 104

  • @user-pf9xg7ur5w
    @user-pf9xg7ur5w3 жыл бұрын

    Действительно. Хочу позорюсь, не ваше дело.

  • @animacomedentis9506

    @animacomedentis9506

    3 жыл бұрын

    Они считают, что это непосредственно их дело

  • @besurethatsme2366
    @besurethatsme23669 ай бұрын

    Мени бесили люди которые позволяют себе гулять в местах отдыха без верхней одежды - просмотрел ролик, осознал, надул шарик, лопнул, снял рубашку, носки, обувь, закатал брюки и пошел босым гулять в людном месте. Как же свободно и легко любить себя)

  • @annavasyukova4206
    @annavasyukova4206 Жыл бұрын

    Ваше видео попало прямо в цель! Так много совпадений, что я в шоке 🙀 Действительно все идёт из детства. Я часто вспоминаю себя маленькой, какие чувства я испытывала и как родственники смогли загнать меня в ту, самую тюрьму. Я была тем самым ребёнком, которого переполняли положительные эмоции от того, что я просто существую, и я просто не могла сидеть на месте, мне хотелось прыгать, бегать, носиться от радости. Я была очень коммуникабельной, любила общаться со взрослыми, иногда даже давала советы, на что моим родителям часто говорили, что я ребёнок развитый не по годам. Но в последствии меня начали ругать, что я не доросла ещё, чтобы давать советы, что я ношусь как дебилка и вообще я бешеная и тд. Сейчас мне 23 и это очень сказалось на моей жизни, я стала застенчивой, у меня действительно присутствуют нотки перфекциониста, все должно быть идеально, переживания по мелочам, чувство стыда за любую мелочь. И я действительно не чувствую больше такого счастья, которое испытывала в детстве. Я даже сомневалась стоит ли писать подобное публично, но как и был совет в видео, позорьтесь(что означает- выход из собственных рамок) Дорогие родители, не загоняйте своих детей в рамки, во взрослой жизни, действительно потом сложно из них выбраться и стать заново тем, кем ты был и являешься на самом деле.

  • @killipilli269

    @killipilli269

    4 ай бұрын

    Кому ещё нужно посмотрите про дпдг (если ситуация травмировавшая вас не слишком жестокая (например изнасилование, и т.д), ну и есть перечень противопоказаний как эпилепсии и т.д (изучите) И совместно к этому работа с эго состояниями (внут. Ребенка, родителя, взрослого) упр найдёте. P.s из личного опыта) и обратите внимание на гордыню (изучите как это работает действительно)

  • @user-sm1wb1zn8y
    @user-sm1wb1zn8y3 жыл бұрын

    Спасибо, вы глубоко копнули на тему стыда и позора. Мучает это чувство порой, как заноза внутри, так, как и описываете. Не отпустило полностью, но в сознании явно что-то поменялось.

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    3 жыл бұрын

    Рад был оказаться полезным)

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    Жыл бұрын

    Мои рекомендации как были, так и остаются прежними: не можете самостоятельно избавиться от внутренних проблем-идите к психологическому психотерапевту. Это сэкономит годы жизни и неэффективного блуждания по просторам интернета. Теория даже близко не сравниться с практической работой. Но первый шаг всегда за вами.

  • @anatoliydyachenko428

    @anatoliydyachenko428

    Жыл бұрын

    Кто стыдится непостыдного и не стыдится бесстыдного, тот, следуя ложному мнению, вступает на злой путь погибели.

  • @Marissa89374

    @Marissa89374

    4 ай бұрын

    ​@@anatoliydyachenko428речь в ролике вообще о другом. Разве кто-то говорит о нарушении моральных или духовных норм?

  • @user-kd5rq8rq7i
    @user-kd5rq8rq7i3 жыл бұрын

    Вадим! Помогите, пожалуйста. Сгораю от стыда, позора и жуткого чувства вины. Я умудрилась на вечеринке близких и дорогих друзей сильно выпить и вести себя безобразно. Говорила гадости про близких друзей, выдавала их секреты, оговаривала людей, предавала, приставала к чужим мужьям и бесконечно сочиняла и врала. Ужас! Даже писать сейчас тяжело, насколько сильно испепеляет меня чувство вины и стыда. Как вообще я так могла себя вести, ума не приложу! Убить себя готова! Друзья после этого от меня отвернулись, никто не хочет общаться со мной. А самое страшное, я сама не могу себя простить, за то что так по-скотски вела себя. Я сама себе противна стала. Чувство невыносимое, очень жгучее. Чувствую боль в груди даже на физическом уровне. Подскажите пожалуйста, какими словами хоть как то успокоить себя, как найти силы простить саму себя? Как же я так могла поступить с ними! Не удивляюсь почему они отвернулись от меня!

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    3 жыл бұрын

    Вам нужна консультация?

  • @user-kd5rq8rq7i

    @user-kd5rq8rq7i

    3 жыл бұрын

    Я практически не встаю с кровати, что-то совсем меня прибило. Что бы проконсультироваться нужны силы. А я пока связанно говорить не могу. Очень надеюсь отлежаться, собраться и найти силы для консультации. Спасибо.

  • @helenwade8299

    @helenwade8299

    3 жыл бұрын

    Не корите себя. Пройдет со временем. Бывают ситуации похуже вашей. Смотрите фильмы. Чем-то себя надо занимать, чтоб не думать о позоре.

  • @user-yu7fu5bj8n

    @user-yu7fu5bj8n

    2 жыл бұрын

    Вот Вас торкнуло!))) Как говорится: пьяный делает много того, от чего протрезвев краснеет. Похоже, дело в друзьях, раз про них хотелось говорить всякие гадости)) А то что они от Вас отвернулись - это не от того, что Вы что-то не так сделали, просто они поняли, что теперь о них другие знают то, что они скрывали и чисто из-за этого они разозлились на Вас. В общем моё мнение такое: Ваши друзья возложили на Ваши хрупкие плечи тяжкий груз всех этих секретов и информации от которой Вы просто не выдержали и в минуту слабости сорвались. В общем, они сами виноваты. Если про них есть что плохого рассказать, то это им позор, а не Вам. Заедите себе новых друзей, про которых по пьяни захочется говорить только хорошее.

  • @user-ol8mp1cw2o

    @user-ol8mp1cw2o

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте, как у вас сейчас дела?

  • @natm41
    @natm41 Жыл бұрын

    На приёме у психолога: ИДИТЕ И ПОЗОРЬТЕСЬ, С ВАС 5 ТЫЩ🦧

  • @user-xm2dh7cw3t
    @user-xm2dh7cw3t6 жыл бұрын

    Вадим Геннадьевич - умница и профессионал каких поискать! Браво!!!)

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    6 жыл бұрын

    Благодарю Марина )

  • @MaBrg1
    @MaBrg17 ай бұрын

    Спасибо Вам, Вадим 🫂🤝 Чрезвычайно полезные советы. Я настолько стала избегать позорных для меня ситуаций, что теперь нахожусь в изоляции и очень мало взаимодействую с людьми. Очень тяжело выйти из этого в зону страха и не комфорта.

  • @vap1183
    @vap11838 күн бұрын

    В моем детстве, на праздниках и выходных часто родители, родственники и их друзья собирались семьями. Детей в результате таких сборов было много, где другие дети баловались, громко смеялись, кричали и игрались, меня часто отчитывали и наказывали. Мама делала страшные глаза и "шипела", отчитывая и стыдя, что я веду себя как то не так и делаю что то не то. Например в конце такого совместного отдыха, сказали всем убирать разбросанные игрушки, я убирала, но увлеклась ярко желтой сумочкой с ёжиком и зависла рассматривая ее, как результат, резкое дёрганье и выговор, что я чуть ли не одна устроила весь этот бардак, стою тут и дальше продолжаю гадить, вместо того, чтобы все это убирать и как не стыдно за это. Сейчас вспоминаю, обычное поведение ребенка, увлечённого игрой. Где с другими детьми в подобных ситуациях был обычный разговор, у меня превращался в трагедию с моральными пытками и пристыживаниями. Что ты как дура, что люди подумают, что люди скажут, позорище какое и т.д. и т.п. Ну все, что хотели, то и слепили, удобного человека. Теперь страшно высказать свое мнение, отстоять свою позицию, сказать нет в неудобной для меня ситуации на работе и т.д. Страшно на совещах вступить в обсуждение дел первым, если не спрашивают или просто подать голос первым. А я бывают владею досконально обсуждаемой информацией. А если подам голос, пото почему то стыдно и могу крутить в памяти досконально каждое слово, свою интонацию и свой голос.

  • @nucleusv
    @nucleusv2 күн бұрын

    Разрешите себе )

  • @melene7639
    @melene76393 жыл бұрын

    Спасибо большое, это точно все,, хвосты'', мы тянем из детства. Делай то, что больше всего боишься! И у каждого из нас есть свои проблемы.

  • @user-rf2ml6kn5i
    @user-rf2ml6kn5i2 жыл бұрын

    Спасибо! потрясающе

  • @user-11161
    @user-111619 ай бұрын

    Благодарю Вас❤

  • @batist-ai1604
    @batist-ai16044 жыл бұрын

    Спасибо большое, это видео мне очень помогло

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    4 жыл бұрын

    Пожалуйста )

  • @user-sn9bb1qd5m
    @user-sn9bb1qd5m5 ай бұрын

    Очень полезное видео, спасибо🙏💕❤❤

  • @user-eg4mp1dz8n
    @user-eg4mp1dz8n3 жыл бұрын

    Отличный канал у вас и так ловко про то что позор это смерть эго и про то что чувство вины перед стыдом идет. Желаю развития и процветания вашему делу на Ютубе)

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    3 жыл бұрын

    Благодарю вас! Канал уже не развивается 3 года,поэтому видимо стоит его начать воскрешать))

  • @anatoliydyachenko428

    @anatoliydyachenko428

    Жыл бұрын

    Людям необходимо, чтобы рядом был кто-то, кто ниже их - чтобы почувствовать своё превосходство.

  • @user-tg3bp2vr9f
    @user-tg3bp2vr9f4 жыл бұрын

    Спасибо за познавательное видео, очень полезное!

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    4 жыл бұрын

    Пожалуйста))

  • @verak2924
    @verak29245 жыл бұрын

    Как у Вас это здорово получилось, Вадим, простыми словами и, по-моему, прямо в цель. Молодец! Подписалась и жду разное - там полезное для жизни на земле...

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    5 жыл бұрын

    Спасибо Вера)

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    5 жыл бұрын

    Спасибо Вера)

  • @matildainvestigator9019
    @matildainvestigator9019 Жыл бұрын

    Точно, сколько не меняй окружение, на их место приходит новое такое же. Нужна боллее глубокая работа

  • @user-qw8bp5cx6e
    @user-qw8bp5cx6e Жыл бұрын

    Очень помогло ваше видео. Я была уже на грани. Весь дом ополчился против меня. Снимают, выставляют меня в группу чата дома. Все смеются надо мной, обсуждают. Я даже в магазин стала ходить только ночью. Попробую побороть это.

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    Жыл бұрын

    Все дело в анализе. Продолжайте усердно заниматься поиском ответов на свои вопросы и довольно скоро вы их найдете.

  • @ruslanalazhentseva134
    @ruslanalazhentseva1345 жыл бұрын

    👍

  • @olesianitsovych4632
    @olesianitsovych46324 жыл бұрын

    видео супер

  • @user-kz5kq3lh8t
    @user-kz5kq3lh8t3 жыл бұрын

    Это очень тяжело

  • @user-uc3qf1dk6x
    @user-uc3qf1dk6x3 жыл бұрын

    Умница, полезно

  • @olganowikowa9341
    @olganowikowa93412 жыл бұрын

    Такого натворила жить не хочется.

  • @user-yu7fu5bj8n

    @user-yu7fu5bj8n

    2 жыл бұрын

    Вот сходи в церковь, покайся.

  • @user-pc3zt9cr5t

    @user-pc3zt9cr5t

    2 жыл бұрын

    Тоже самое

  • @loss6555

    @loss6555

    2 жыл бұрын

    По пьяни натворила?

  • @skynet9455

    @skynet9455

    2 жыл бұрын

    Я наверное вас как рыцарь сейчас спасу: Худшее в жизни это когда ты хотел попробовать что то в жизни, но мешало чувство стыда, позора и смущения. Когда то что хотел попробовать стало невозможным вы стали об этом сильно жалеть. Обидно что не жили на полную, а ограничивали себя и ближе к концу жизни нечего вспомнить и улыбнуться. Чувство стыда может усилить наслаждение и удовлетворение, от того что вы преодолели себя.

  • @loss6555

    @loss6555

    2 жыл бұрын

    @@skynet9455 круто сказано

  • @SJ-moon
    @SJ-moon2 жыл бұрын

    Можно с вас спросить совет.Здраствуйте.Я подросток, учусь в школе.Сегодня...опозорилась по полностью.....Я так бегала к школу что наткнулась на ногу мальчика которая былв в группе которое шагал, и готовился.Я первым бегала туда побыстрее что бы в класс пойти.От чего я наткнувшись упала на землю.Перед всеми учениками перед школой...а юбка моя.. открылась от удара в землю.Но на половину.Я сразу встала но теперь писать с одной рукой не могу..А самое ужасное в том что это было очень позорно.Потому что я чуть не заплакала ещё та я уже подросток, нр всегда попадаюсь в такие случаи и неловкости

  • @annas4143
    @annas4143 Жыл бұрын

    включила ваше видео со жгучим чувством позора, и прям как бальзам на душу спасибо

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    Жыл бұрын

    Благодарю)))

  • @user-qw8bp5cx6e

    @user-qw8bp5cx6e

    Жыл бұрын

    Я тоже.

  • @chieftain6539
    @chieftain653928 күн бұрын

    А что делать если меня розпозорили на два города?

  • @user-ji3ec5wy7d
    @user-ji3ec5wy7d Жыл бұрын

    Деятельное добро не в том чтобы делать, творить добро, а в том, чтобы поглощать зло.

  • @dozaprod.4637
    @dozaprod.46372 жыл бұрын

    Оказывается не мне должно быть стыдно)

  • @anatoliydyachenko428
    @anatoliydyachenko428 Жыл бұрын

    Пусть говорящий - безумец, - слушатель, будь мудр! Кроткий ответ удаляет злобу. Обидные слова возбуждают гнев.

  • @darkfallen1283
    @darkfallen12834 жыл бұрын

    3:37 - 4:15 очень знакомо

  • @mitivil1134

    @mitivil1134

    3 жыл бұрын

    СПасибо

  • @user-cz9xo8oe7t
    @user-cz9xo8oe7t3 ай бұрын

    Я пришла пьяная на работу, разлила джин тоник на рабочий ноутбук, влетела на деньги( ремонт ноута), меня отчитала зауч, жду встречи с директором. Мучительно стыдно перед колегами. Мучаюсь 4 сутки. Мне кажеться что лучше уволиться. Мне кажеться, что теперь все будут "тыкать на меня пальцами" и говорить что я алкашка.

  • @dashadasha5034

    @dashadasha5034

    2 ай бұрын

    Как у вас дела? У меня аналогичная ситуация😂

  • @user-fc1ui5cq4y

    @user-fc1ui5cq4y

    Ай бұрын

    Смелое признание! Все мы не идеальные.

  • @juliaremmer
    @juliaremmer3 жыл бұрын

    Что делать Дзюбе? Если у него, после позора посыпалась вся жизнь...

  • @user-ui4gu3gw7g

    @user-ui4gu3gw7g

    Жыл бұрын

    Вот спасибо!!!Сижу пересматриваю видосы как пережить позор после пьянки,ваш комент,лучше любобого психолога ..Ведь реально по сравнению с Дзюбой у меня цветочки..Хотя боль от стыда ни куда не уходит..

  • @MaBrg1

    @MaBrg1

    Жыл бұрын

    А ему надо было думать о последствиях и быть более предусмотрительным

  • @user-nr5or1gz7j
    @user-nr5or1gz7j4 жыл бұрын

    Нужно позориться. И принят его хороший сторон.☻😃.я сама позор. Но мне смешно смотреть себе. И я люблю когда со мной ржёт.=)камила

  • @user-fc1ui5cq4y

    @user-fc1ui5cq4y

    Ай бұрын

    Это самое лучшее что человек умеет смеяться над собой ❤

  • @user-cb8ti1db2e
    @user-cb8ti1db2e3 жыл бұрын

    Проблема в том, что воспоминания этих ужасов превратят жизнь в сущий кошмар.

  • @VadimSunne

    @VadimSunne

    3 жыл бұрын

    С воспоминаниями нужно правильно работать и менять к ним отношение.

  • @NK-xc9pm

    @NK-xc9pm

    2 жыл бұрын

    @@VadimSunne дайте , пожалуйста, ссылку, как работать с ужасными воспоминаниями . Спасибо

  • @user-mm2wk7cn3b
    @user-mm2wk7cn3b3 жыл бұрын

    Стид это страх пазора или страх отвержение?

  • @MaBrg1

    @MaBrg1

    Жыл бұрын

    Позор это и есть отвержение. Когда ты якобы опозорен, значит отвержен

  • @loss6555
    @loss65552 жыл бұрын

    Интересно, если опозоришься, другие долго будут это вспоминать?

  • @tati_25

    @tati_25

    Жыл бұрын

    Недельку или меньше

  • @loss6555

    @loss6555

    Жыл бұрын

    @@tati_25 я надеюсь)

  • @tati_25

    @tati_25

    Жыл бұрын

    @@loss6555 после этого срока если вспомнят вам уже пофиг будет. Чувство стыда уходит. Сама в четверг накорпоративилась, а в понедельник на работу, нервы жесть, стыд зашкаливает. Главное перевести все в юмор. Все живы здоровы и это главное.

  • @loss6555

    @loss6555

    Жыл бұрын

    @@tati_25 ой, я тоже в пятницу нафестивалила три дня не спала как вспомнишь, так давление в голову 😄

  • @loss6555

    @loss6555

    Жыл бұрын

    @@tati_25 я тоже всегда стыжусь и жалею, кажется, что то, се а по сути всё со временем забывается

  • @Happiness-to-live365.
    @Happiness-to-live365.3 жыл бұрын

    Детский сад старшая группа.

  • @kokojanbo4881
    @kokojanbo48813 жыл бұрын

    А мне не помогло😔😥 Моя проблема в том что я не могу правильно ходить. Не в том смысле что мне не дают нормально жить. А в том что когда я хожу я чувствую тяжесть в ноге и разгиб в две стороны при людях. И из за этого все смеются над мной😭 Можете помоч???😔 У меня дипрессия. Иногда я смотрю на нож и в приходят плохие мысли... И я не могу это останавит.😔

  • @user-nw3tk3nz4k

    @user-nw3tk3nz4k

    3 жыл бұрын

    Я не знаю поможет ли мой тебе совет забей на это есть вещи куда важнее этого, не зацикдивайся на чем то одном пробуй развиваться в том чем можешь .

  • @MaBrg1

    @MaBrg1

    Жыл бұрын

    Да это ерунда, ничего в этом нет позорного

  • @lnikolaeva

    @lnikolaeva

    Жыл бұрын

    Правда, есть вещи похуже. Представь, не бвло бы у тебя ноги, и ты бы передвигался на костылях. Тоже было бы стыдно? На самом деле нормальные люди над чужим несовершенством не смеются. А кто над вами смеется? Подростки что ли? Только у этих ума нет. Взрослые люди такое себе не позволяют. Если вы сами подросток - поговорить бы вам с толковым человеком, который подскажет. А у подростков чувства и эмоции гипертрофированы.

  • @lnikolaeva

    @lnikolaeva

    Жыл бұрын

    Реально забей. Да у тебя вот такой недостаток, да, все видят. И что? А ты все равно себя с достоинством неси. В общем смотри видео на тему, как поднять свою самооценку. Уважай себя за интеллект, сообразительность и еще найди сам за что. И ещё. Испытав такое чувство собственного несовершенства ты имеешь весомое преимущество перед теми, кто подсмеивается. Ты человечнее, а значит мудрее. И еще этот изъян заставляет тебя расти, развиваться, поэтому ты всегда будешь на полголовы выше этих недоразвитых. Голову выше! Займись делом, а не стенаниями по поводу жалости к себе. (я по-доброму 😊)

Келесі