Поблагодарить за урок: yoomoney.ru/to/4100118482235964
Новости в telegram: t.me/hudi_dance
Инстаграм: dance_with_...
Простая и очень полезная тренировка на разминку и растяжку шеи, а также снятия напряжения и усталости в области шейно-воротниковой зоны. Используйте этот комплекс или его часть в качестве разминки или отдельно для того чтобы расслабить шею в течение дня. Делайте все движения аккуратно, прислушивайтесь к ощущениям и дышите!
Новости в telegram: t.me/hudi_dance