СКЕЙТБОРДИНГ, разминочный комплекс.
У многих скейтбординг ассоциируется с покатушками по улице с пивом и сигаретой.
Но в реальности это очень сложный вид спорта, в котором необходима колоссальная выносливость (пульс спортсменов во время попытки достигает 210 ударов!), сложная координационная работа ног/рук/корпуса, гибкие, при этом очень мощные и пружинистые ноги!
К тому же скейтбординг отныне Олимпийский вид спорта🏆
Костя Кабанов заехал в гости, решили снять пару видео.
И мы начинаем наши комплексы
упражнений с разминочного.
Разминкой спортсмены зачастую пренебрегают, но в таком агрессивном и экстремальном виде спорта в моем представлении это недопустимо.
Выполняйте перед катанием по 12-15 повторений каждого упражнения.
Поделитесь с друзьями-скейтерами!