Razlike LCHF i Keto ishrane / dr Bojana Mandić
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Razlike LCHF i Keto ishrane nisu velike ali su značajne. Iako se na prvi pogled čini da su ove dijete vrlo slične, ipak postoje suštinske razlike kada je u pitanju količina nutritivnih masti. Low Carb ishrana je prilagodljiva i pogodna za većinu ljudi, dok se na Keto ishranu više gleda kao na terapeutsku dijetu, koja se primenjuje u specifičnim slučajevima (dečija epilepsija, ekstremna gojaznost, uporna insulinska rezistencija i slično).
Za više informacija o Low Carb ishrani pogledajte sajt i blog dr Bojane Mandić - Revolucija ishrane
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
Video - Zašto nije potrebno brojati kalorije:
• Možda vi znate da broj...
Пікірлер: 27
Divna ste doktorica.....volim Vas gledati i slušati ....pozz iz HR.
Svaka cast, draga... Volim vas slusati, jer ste strucni, detaljni!! Pozz iz Hr. 🌹
@vesnastimac4934
3 жыл бұрын
Mojoj divnoj doktorici Milkici VELIKU pusicu šaljem iz GK.....volim te divna moja Milkice...zagrljaj jaki od mene
@milka6942
3 жыл бұрын
@@vesnastimac4934 Pozdrav draga Vesna i tebi, polkubac💋❤️✋
Fantastična si
kada sam otvorila vaš prvi video koji mi se ponudio,tražila sam i dalje i druge i sve vaše uratke ...odgledala bez pauze,a onda sam sve opet ispočetka odgledala kako bih lajkala iste te da se pretplatim na vaš kanal.Sve što govorite kod mene radi!!!Imam samo jednu nedoumicu zato što sam se načitala ishrane po krvnoj grupi i sada mi te info.smetaju za lchf prehranu. Zato bi Vas zamolila da mi kažete svoje mišljenje o takvoj vrsti prehrane(po krvnoj grupi)pozdrav iz HR
Zašto ne odgovarate na pitanja, nema previše komentara, hvala.
Draga doktorka, puno hvala za sve korisne savete koje dajete na jednostavan i laicima razumljiv nacin. Molila bih vas da jedan video posvetie mleku i mlecnim proizvodima, posto svi lekari poslednjih godina to strogo zabranjuju, kao da je otrovno. Jasno je da mleko nije istog kvaliteta kao nekad kad su krave pasle i nisu se prihranjivale aditivima i hormonima. No, zanima me j e li to jedini razlog za zabranu ili ima nesto u samom sastavu mleka sto nije dobro. Kako stoji stvar sa kozjim i ovcjim mlekom i proizvodima od njega?
poštovana Bojana dugo pratim vaš rad i sve pohvale ali imam jednu temu za vas.Dosta ima videa na temu mršavljenja ali da li može neki video za nas mršave koji bi hteli da ,,nabace" neki kilogram na zdrav način molim vas pomozite i nama mršavima unapred zahvalan
A sta ste rekli za prirodnu surutku? Mislim na surutku koja ostane kad moja tetka usiri mleko!
@svetlanaperovic2616
2 жыл бұрын
Dr ne odgovara skoro uposte na pitanja,to malo smeta jer ima puno pitanja i treba davati odgovore.
@zakupoprodaju1615
4 ай бұрын
100 ml surutke ima oko 5g ugljenih hidrata.Sto znaci ako popijes 1 casu,nije problem.Sve zavisi od kolicine i matematike.Ja licno ne jedem hleb i zitarice ali sam bio zavisnik od slatkisa.Sad pojedem npr 2-3 urme uz kafu, sto mu dodje kao 300ml surutke
Da li je ta dijeta dobra za one koji imaju visok holesterol?
@PlavoOka1
Жыл бұрын
Jeste.
LCHF nije Low carb samo, nego Low Carb - High Fat. Razlika u tome je sto se pored smanjenog unosa ugljenih hidrata, unose i vece kolicine masti.
@putistine4888
3 жыл бұрын
a da li te masti mogu da izazovu gojaznost?
@svetlanaperovic2616
2 жыл бұрын
Da li je zdravo unositi masti
@nakamura7491
Жыл бұрын
@@svetlanaperovic2616 da, ali one cjelovite prirodne kao sto su orah, lješnjak, badem indijski orah.
Keto dijetu mozes mi oislay koje dajedem danas sam.pocela dajedem od neke stefani mozesmi poslat na integram
Da li vi praktikujete LCHF ISHRANU
@imeprezime3047
3 жыл бұрын
Da, izjavila je to
točno,,živa istina,,nego me muči ova crvena majica sa crnim mrljama,,ili zelenkasta,,nisam sigurna,,,molim za pomoć...
@dzonvejnmilisav8543
3 жыл бұрын
Nema tebi pomoci! Ti si corav covece!
Lose je sto se ne moze jesti sezonsko voce.
Жыл бұрын
Pa nije baš tako, ima i za nas nešto slatko, evo teksta na tu temu: www.lchfishrana.com/post/low-carb-voce-iskoristite-sezonu
@nakamura7491
Жыл бұрын
@ na popisu fali, kokos orah