Господи! Как кратко и ясно! Никаких лишних слов! Спасибо огромное! 👍

Великолепное работающее упражнение и доступное быстрое объяснение, как делать. Спасибо Дмитрию!

Спасибо вам огромное, вы спасаете не только мое физическое но и психическое здоровье

Лучший мануальный терапевт из всех на ютюбе. И тут должно быть как минимум миллион подписчиков!

Спасибо! Показано очень понятно.

Док! Огромная вам благодарность! И вам крепкого здоровья! Смотрю все ваши ролики, все очень полезны и актуальны в повседневной жизни!

Как вовремя 🔥🔥🔥 Благодарю!!! Как раз- актуально 🚀

Спасибо, просто и помогает!

Дмитрий Геннадьевич, спасибо.

Безмерная благодарность Вам, удивительный человек Дмитрий! Вы действительно спасаете!!!

Спасибо, Вам!

Тебе спасибо, родной!

Большая благодарность вам

Большое СПАСИБО !

И вам спасибо доктор 🇧🇪👍

Спасибо большое ☀️

Благодарю! Очень актуально,

БОЛЬШОЕ спасибо за ваши видео. очень понятно.

Как раз то, что нужно! Спасибо огромное!

Благодарю четко кратко понятно

Молодец Дмитрий. По делу и в тему. Уважаем.

Спасибо! Хороший метод!

Спасибо доктор!!!!!это работает 👍👍👍👍👍👍

Благодарю 🙏💗

Спасибо ,Дмитрий‼Это то чего мне не хватало‼👍👍👍👏👏👏

Огромное вам спасибо!!!Информативно и по существу!

Спасибо огромное ! Каждое видео это такая помощь 👍👍👍как же я рада , что ваш нашла !

Спасибо 🙏💕

Спасибо большое.

Большое спасибо что за 2 минуты рассказали, без лишних слов

Благодарю вас, доктор. Я всегда смотрю вас, все чётко обьясняете, просто и понятно, следую вашим советам! 💐🌷⚘👏👏👏🍒🎈💖😅🍓

Благодарю! 🙂✊🙏

Благодарю 😊

Спасибо!

Благодарю!!!

Благодарю!!

Спасибо большое! Вы вновь мне помогли, Ваши упражнения работают!!

Гениально!

Спасибо большое

Спасибо👍👋

Благодарю.

Все четко рассказали!

Огромное ВАМ спасибо за ваши очень полезные видео.В нашем городе нет таких специалистов как вы и одна надежда только на интернет.Поэтому по крупицам собираем информацию по своим болячкам.У меня уже больше года проблема с левым плечом и под лопаткой что-то стрельнуло и началось.В горизонтальном положении под лопаткой чувствуется сильная пульсация как будто передавленна артерия или вена подскакивает давление 180-200 если встать и походить то без всяких лекарств через 20-30 минут все нормализуется спать невозможно.И только у ВАС я нашел возможную причину посмотрев это видео.Еще раз огромное спасибо за ваше благородное дело!!!

Спасибо большое! Можете показать упражнения при напряжении мышц запястья? Благодарю!

Боль в левом большом пальце руки почти прошла. Спасибо!

Спасибо за помощь . Ещё бы посмотреть на обхват рукой за шею сзади . Пальцы все с одной стороны шеи или большой палец на противоположной стороне ?

Спасибо , помогло !!!

Спасибо

Спасибо доктор вы сказали о моем бользне.Теперь я знаю что мне делать.

Помогает!

благодарю

Благодарю, уже сколько лет, это у меня, даже в руку, что то взять тяжело. Да еще мизиничное сухожилие было перерезано.

Отлично.

Спасибо!!!!!

Ай, если б было так просто! Не проходит боль, не расслабляется лестничная мышцы, ни передняя, ни задняя

@Dmitriy Kinash Спасибо за технику лечения - какими мазями можно дополнить лече ние или реабилитацию ? Спасибо

@julija.411

2 жыл бұрын

Вы какими мазями мазали шею,и что то дополнительно делали?

Добрый день, подскажите как можно растянуть эту мышцу если после травмы 6-го позвонка нельзя поворачивать шею?

В каком городе принимаете?

А что на счет передней и задней лестничной 😁?

При поворотах шеи могут быть головные боли ?

Добрый день, спасибо за упражнения! Можно вопрос, встречались ли в вашей практике пациенты с недостатком вертебробазилярного кровотока, виной которому был спазм и гипертрофия лестничных мышц?

@user-kw6rl6sj6s

Жыл бұрын

У Вас такая проблема? У меня тоже

Как можно с вами контактировать

Три месяца после операции Банкарта, посоветуйте упражнения,спасибо

👍👏👏👏

Добрый день, можете пожалуйста подсказать, у меня болит левое плечо и при поднятии левой руки щелкает левая ключица, можно ли избавиться от этого путем расслабления подостной мышцы? (по вашему видеоролику "расслабление подостной мышцы") Если нет, то как вы думаете, что это может быть и как от этого избавиться? Буду очень благодарен за ответ))

@profi4024

2 жыл бұрын

Размять и растянуть Подключичную, большую грудную, малую грудную, трапецию, лестничные, дельту. С помощью упражнений добиться оптимального тонуса.

Может ли из-за этого возникнуть тремор руки???

Добрый день Дмитрий. Подскажите какие мышцы нужно укреплять, что бы лесничные так не напрягались.

@user-tm1uo3zo9p

3 жыл бұрын

Длинные разгибатели шеи

@lollolovic2422

2 жыл бұрын

Core strengthening, I think

Добрый день снимите ролик про ГКС мышцы как убрать тригеры Про шум в ушах.и связь мышць с проблемами шума. Или подскажыте что делать от шума в ушах ? Невролог поставил диагноз субъективный шум в ушах голове с проблемой шеи у меня МРТ делал 3 протрузии шеи 2.7м Доблер делал тоже Зажатость мышць плохой отток крови за то и шум постановил врач невролог. Благодарю.

@user-kl5ef7xy5o

3 жыл бұрын

Все есть у Огулова

@zabavazawa1418

3 жыл бұрын

@@user-kl5ef7xy5o спасибо за подсказку. Тоже мучаюсь с неутихающим коуглосуточныи шумом в ушах

Доктор, у меня еще и голова болит, тоже наверное от лестничных мышц.

Спасибо за ваши видео. Если можно, покажите, как правильно располагать руку сзади на шее. Если неправильно ее поместить, можно ли нанести вред позвоночнику?

@dmitriykinash8837

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gZx2ysh7ntG_YLg.html Посмотрите видео с 2:20. Следить за правой рукой. Только вам нужно укладывать средний палец на боковую массу атланта, указательный- на боковой отросток аксиса. Сильно давить не надо)

@user-ti9lx7ej8x

3 жыл бұрын

Спасибо, пожалуйста, уточните с какой стороны стабилизировать позвонки.

@dmitrybaturov8609

3 жыл бұрын

@@dmitriykinash8837 Отличное видео, спасибо огромное. Всё равно с рукой не очень понятно. Во-первых шею сложно скоординировать в правильное положение, во-вторых рука как-то мешает делать наклон.

Как правильно держать за голову не понятно вообще, сделайте вид спереди и вид сзади так будет лучше

У меня лестничными мышцами защемило диафрагмальный нерв , задыхаюсь уже 5 лет Сделала ботокс в лестничные пока не помогает

Так... Стоит ли говорить о том, что вчера я сделала эту работу штуку, а сегодня моя рука спокойно сгибалась и отёка не было... Аллилуйя, наконец-то утро без боли

Что делать с этой мышцой, помимо расслабления? Надо ведь закачивать антогонист, что эта за мышца?

@user-tm1uo3zo9p

3 жыл бұрын

Длинные разгибатели шеи

Я не поняла как делать

Дмитрий, здравствуйте! Можно вам прислать видео с местами болей - в истории было ТИА из-за 3 грыжи шеи, а недавно падение на плечо и 7-ой позвонок развернулся вбок; в месте его разворота постоянно болит, тянет, ноет..и еще заметила все это очень тесно теперь связано с поясницей и болью в колене... Буду очень признательна Вам.

@user-wb5ms9uu4t

3 жыл бұрын

Делайте комплекс Крокодил из йоготерапии он от грыж и протрузий и восстановит подвижность позвоночника

@user-ci8gr7db8h

3 жыл бұрын

Как вы себя чувствуете сейчас?

@odin-777

3 жыл бұрын

@@user-ci8gr7db8h я стала делать растяжения по кругу шеи.. и висеть на турнике

@user-ci8gr7db8h

3 жыл бұрын

@@odin-777 у меня пока сдвиги слабые ...пошло вниз,на ягодицу и ногу

@user-xc4mm345dgl

3 жыл бұрын

отработка шеи как Иванов Александр делает

У меня рука не поднимается...очень болит плечо....

Ничего не понятно сидит не двигается когда куда наклонятся

Доктор аесли мне нечего не помагает. Я видел в энети уколы которые помагает подскажити какие уколы надо.

@Sam-ss1sw

2 жыл бұрын

Приучили людей перекладывать ответственность на кого-то и причем так, чтобы самим ничего не делать, вот поэтому и живём так во всём мире. Уколы то можно поставить, но это будет лишь то, что всегда делает официальная медицина - зарабатывает снимая симптомы, но усугубляя проблему, чтобы не потерять клиента. Временно сняв уколами воспаление, а иногда даже и зажим, вы со временем всё равно придёте к тому же и иногда даже к худшему состоянию.

@user-dt2xi2yr7l

2 жыл бұрын

@@Sam-ss1sw так я прошол супер масажистов мануальщиков и нехрина толку, только деньги берут.

Не увидел действий в исполнении упражнения, не ужели я один такой?

Спасибо! У меня « каменные мышцы» с правой стороны шеи. Шею невозможно склонить к правому плечу, закладывает ухо , нос когда лежу, или утром, с правой стороны. Постоянная потеря координации, когда пытаюсь повернуть голову во время движения. Врачи говорят мышечный спазм провоцирует плохой отток крови от головы.Попробую себе помочь с вашей помощью:))) Поможет- отпишусь.

@user-gc3pv2ye8l

3 жыл бұрын

Добрый вечер. У меня всё тоже самое. Уже устала от всего этого. Мне 35, а полноценной жизнью не живу. Уши как в вакууме. Периодически возникает такое ощущение, что упаду. Писк в ушах с января месяца. Более сильно слышу в левой части. Шея каменная. Как сейчас вы себя чувствуете. Нашли выход из ситуации

@user-fk1ik5df8e

3 жыл бұрын

Марина Токарева сейчас значительно легче, но продолжаю искать:) из своего опыта понимаю, что причина- спазм мышц шеи- он всегда идёт вместе со спазмом мышц спины и трапеции- это все вызывает спазм подзатылочным и результат- так называемый синдром позвоночной артерии . У меня- плохой отток крови от головы, а это- звон в ушах, проблемы со зрением , поднимается внутричерепное давление... для себя нашла кето/ палео диету не с целью худеть, но с целью избавиться от проблемы. За это время похудела на 13 кг ( за 9 месяцев) , вес 61 кг ( рост 1,58), стало намного легче, но все равно, утром встаю опухшая, когда болела ковидом уши тоже закладывало, но по крайней мере не полгода подряд.

@user-fk1ik5df8e

3 жыл бұрын

Марина Токарева да, самое главное: с массажами аккуратно! Сначала спина, и только на 5-6 Масаж- шея. Я уже так сходила: после процедуры как аквариум на голову одели:)))

@Mokreey

3 жыл бұрын

@@user-fk1ik5df8e посмотрите видео Антона Алексеева там много ответов на ваши вопросы . Не на все конечно но на многие вопросы есть ответы . Тоже страдаю этой бякой :( , пока более внятного ответа в ютубе на этот вопрос не нашел . Смысл в общем понял что расположение таза приводит к сутулости а она приводит к неправильному положению головы , из-за этого отключаются а затем отрофируются длинные разгибатели шеи , голову нужно чем-то удерживать и начинают включатся соседние мышцы а это как рас таки короткие подзатылочные которые в спазме сдавливают межпозвонковые артерии , затем лестничные которые сдавливают нервнососудистый пучек который идёт к рукам . Как понял нужно лечить гиперлардоз , сутулость , укреплять длинные экстензеры (разгибатели) шеи и грудной отдел укреплять , ещё ключицу и зубчатую мышцу нужно приводить в порядок . В итоге должны все мышцы работать как надо ! И все кости стоять на своих местах , кости тоже немаловажно !!! Но лечить изолированно мануальным техниками без ЛФК тоже бестолку ! А перед всеми процедурами необходимо так же устранять триггеры которые находятся в слабых мышцах .

@user-ep8hm1nt4g

3 жыл бұрын

@@user-fk1ik5df8e а увас при этом немели руки и ноги то с одной стороны то с другой?

Сразу закружилась голова

После такого упражнения начала щелкать челюсть..

Вы господа сначала триггерные точки должны проработать, во всей шеи, груди, руках, лице, голове, и еще много где. а потом уже упражнения делать

@user-jc8cm3lo3d

5 ай бұрын

Согласен

@losing_weight_mom

5 ай бұрын

А подробнее где про это посмотреть

@alinavakhabova1827

4 ай бұрын

Пока господа найдут и обезвредят все триггерные точки, позабудут, для чего собственно это всё нужно

@Alrat115

2 ай бұрын

Триггера возникают из-за кривой работы мышц синергистов и антагонистов. Постоянно убирать эти триггера все равно что заткнуть чопиком раковину, включить воду и бегать вычерпывать воду кружкой. Пока проблема не устранена (а проблема - наша культура ежедневногл движения) они будут возникать и далее, так как они всего лишь адаптация к вашему движению

ничего не понятно

Благодарю!!!!

Спасибо!