grande natha. desde que empece a ver tus videos era solo por la fuerza de agarre, e mejore mi fuerza gracias a ti (gracias por tus videos de agarre) . e despues subiste mas contenido de valor e me ayudaste un monton. gracias por tus videos bro

Un saludo desde México por crear contenido de gran calidad y felicidades por lo del campeonato de España que estés bien

Natha un saludo bro excelente contenido sigue inspirando a la gente

QUE GRANDE ERES NATHA!💯💥

Buenísimo lo que sacaste

Excelente bro 👍

Hago la mayoría, buen video y apoyo para los demás

Bro felicidades por el top 1 en España eres una bestia

Bestia Natha🙌

Q Grande bro eres el N°1 DE ESPAÑA ❗❗❗

dormir temprano se me complica, lo intento y no puedo, eso me frustra

Grande!!

Todo un capo😏

Tendría que poner el agua a tope de fría si sale a unos 3 Grados?

Eres un grande

Estoy haciendo las duchas frias pero me da gripa pero es bueno las duchas frías te activa

@manuelurbina7511

Ай бұрын

Siguele echando a las aguas frias el cuerpo se acostumbra y tendras poca posibilidad de volverte a enfermar

Saludos natha desde Colombia

cuales son tus podcasts y libros favoritos Natha, y cuanto entrenas el antebrazo a la semana? Tengo curiosidad porque se que entrenas en gimnasio, tambien con handgrips, con cubo de arroz y todo eso pero cuantas veces a la semana haces cada cosa o cual es tu split de entrenamiento semanal de antebrazo

@ikerhijosavelazquez5795

Ай бұрын

Si pudiera yo saberlo te lo diría

@gregorioflores3144

Ай бұрын

diavlos te falto decir, cuantas veces cagas al dias ajajjaja

Cuando sale vídeo de campeón de españa?

Y la tierlist de ejercicios para pulsos?

@DESARROLLOPERSONALPLUS

17 күн бұрын

Ya está pta.

A mi me encanta escuchar podcasts mientras entreno.

@roxas77723

Ай бұрын

Es bueno, el problema que le veo es la concentración, aunque depende del contenido del podcast sí es fácil de digerir o es complicado, me pasaba que no entendía mucho y tenía que retroceder el podcast, pero eso me quitaba tiempo y demoraba más en el entrenamiento. En fin, por eso creo que la lectura es más efectiva porque uno enfoca toda su energía solo en leer.

Saludame Natha

Has pensado en comprar una pc?

❤

Oye un libro de accion cuenta?

Lo que necesito buenos hábitos, pero ahora quiero entrenar para pulsos

@Adrian-ig5yn

Ай бұрын

puedes hacer ambas

@gregorioflores3144

Ай бұрын

no hay problema , haces ambas y listo solo organízate muy bien y además que ir con cuidado porque el mundo del Arm wrestling es muy fácil lesionarse, infórmate lo mas que puedas.....

@The_Ghost37

Ай бұрын

​@@gregorioflores3144necesito una rutina, pero el de Natha quiero seguir pero no se cual seguir.

Natha creo que el editor se equivoco al poner el no p0r en el nivel S

@Natha_c

Ай бұрын

Me refiero a que NO ver nopor es lo del tier S, por lo tanto SI ver Nopor estaría en Tier D… no se si me explico bien

@BUYANSELL

Ай бұрын

@@Natha_c ah vale Nahta eres el mejor eres una inspiración para mi bro!

❤🇲🇽

oye natha no tienes un correo para escribirte crack???

Nata pero en cuanto a dormir bien a cuantas horas para un adolescente es dormir bien?

@N...660

Ай бұрын

8 horas, pero depende de cada persona, conozco personas que solo con dormir 6 andan con buena energía, así que te recomiendo que busques tu propio "patron". En mi caso con dormir 7 horas me despierto lleno de energía y si me pasó 8 horas me despierto más cansado, en si un punto medio le tienes que buscar

@gregorioflores3144

Ай бұрын

tambien ten en cuenta que no es lo mismo dormir 6 horas de sueñor profundo que 8 horas de sueño intermitente, como dijo esl pana @N... busca tu patron

Saluda

Una tierlist de ejercicios para antebrazos.

@josealfredodiazpena

Ай бұрын

Bro buenísimo lo que sacaste brutal

@mrgabi9405

Ай бұрын

exacto

hey

Natha es mi maestro

@user-ir7vo4tv3s

Ай бұрын

Viva River

Me fijas porfa me sentiria reliz ❤

Intenta romper un huevo de la manera difícil

El top 1 de españa es tambien el que te enseña los mejores hábitos

@samuelito264

Ай бұрын

Es peruano

@user-ir7vo4tv3s

Ай бұрын

@@samuelito264 no. es español tiene primos en Perú pero es español y además lo dise en un shorts el top 1 de España

@Natha_c

Ай бұрын

Soy Peruano, nací y viví 14 años en Perú. Ahora vivo en España pero no por eso soy español.

@IVAN_FITNESS

Ай бұрын

​@@Natha_ccuanto mides bro

@gregorioflores3144

Ай бұрын

@@Natha_c ohh magaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Creo que eso no sirve o si?

Acabo de ver q pesas 65 kilos wuau yo pense q pesabas como 70-75 de lo mamado q te ves pero talvez sea la altura

Día 49 intentando transformarme en Natha 💪🏼🔥

@user-oe2ek2qr6d

21 күн бұрын

Día 62??

Gracias Natanael cano 🤑👻

@AugustoCox

Ай бұрын

XD

@lumax-ue3gr

Ай бұрын

Jajaja, mi grupo de amigos lo confundía con el

@mateoMMA

Ай бұрын

😦 que chistosito

@lorenzoignaciomoralesalani2025

Ай бұрын

Puros corridos tumbados

@laksknz8628

Ай бұрын

xd

Pero que tendrá que ver.... el ver un vídeo nopor 😂😂😂😂 Natha Natha 😂😂🎉

@marc6336

23 күн бұрын

Es muy malo, busca la información

@JagTROuLLette

22 күн бұрын

@@marc6336 malo sería no hacerlo 🤦‍♂️😄🤦‍♂️😄🤦‍♂️😄🤦‍♂️😄

❤

❤