7 Hábitos para ser 1% Mejor cada Día

Ser 1% mejor cada día es un concepto que popularizo James Clear en su libro Hábitos Atómicos. Una increíble formas de darnos a entender la importancia de los pequeños hábitos positivos en nuestra vida.
¿Pero cuáles son esos pequeños hábitos que pueden tener grandes resultados en tu vida? Bueno, en este video te comparto 7 de ellos que han tenido un gran impacto en mi vida.
🔵 Únete a mi programa "Desarrollo Personal: Rediseña tu Vida en 21 Días":
marianotrejo.com/course-bundl...
------------------------------------------------------------------------------------------
0:00 Ser 1% mejor cada día
0:37 Hábito #1
1:57 Hábito #2
3:27 Hábito #3
5:12 Anuncio importante
5:32 Hábito #4
7:34 Hábito #5
9:07 Hábito #6
11:45 Hábito #7
------------------------------------------------------------------------------------------
📱 Instagram Personal:
/ marianotrejo.life
📚 Instagram de libros:
/ mariano.trejo_
✉️ Contacto:
contacto@marianotrejo.com

Пікірлер: 57

  • @user-mx2xb1hs8j
    @user-mx2xb1hs8j24 күн бұрын

    Si quieres dominar la mañana debes dominar la noche anterior, es el mejor hábito para levantarse temprano.

  • @ellince6405

    @ellince6405

    4 күн бұрын

    Efectivamente, tarde en comprender esto y me freno 3 años

  • @julianaamadis3455

    @julianaamadis3455

    Күн бұрын

    ​@@ellince6405Como lo lograste?

  • @RelatosdeRiqueza
    @RelatosdeRiqueza23 күн бұрын

    La idea de dejar el celular de lado durante las primeras horas del día es genial. ¡Imagina todo lo que podríamos lograr sin la distracción constante de las redes sociales y las notificaciones!

  • @fantamorsafan
    @fantamorsafan25 күн бұрын

    el dormir bien es lo mejor que puedes hacer, para tu desarrollo personal

  • @ManoloRodriguez-wx1nh
    @ManoloRodriguez-wx1nh25 күн бұрын

    La ducha fría! Comenzar el día con dicho desafío es una maravilla

  • @havo1112

    @havo1112

    25 күн бұрын

    Bro yo lo hacia hasta que me enferme

  • @agustinrusso9146

    @agustinrusso9146

    25 күн бұрын

    y en invierno que?

  • @davgodgi

    @davgodgi

    22 күн бұрын

    Habito más inútil

  • @ManoloRodriguez-wx1nh

    @ManoloRodriguez-wx1nh

    22 күн бұрын

    @@davgodgi así sin más? Algún argumento científico?

  • @ManoloRodriguez-wx1nh

    @ManoloRodriguez-wx1nh

    22 күн бұрын

    @@agustinrusso9146 aplicable a todo el año

  • @RicardoGonzalezRamirez-ik8ii
    @RicardoGonzalezRamirez-ik8ii25 күн бұрын

    Comenzaré poniendo a prueba el habito de comenzar el día sin celular, producir en lugar de consumir y el de administrar mi dinero. Gracias por tu contenido 👍

  • @rainofsummer7_689
    @rainofsummer7_68925 күн бұрын

    ¡Me encanta!!! Actualmente siento que estoy perdiendo el rumbo y ya en el mes 5 de este año 2024, siento que no he hecho mucho :(((( pero estoy dispuesta a cambiar de nuevo esto y volver a enfocarme ❤❤ ❤

  • @MarianoTrejo

    @MarianoTrejo

    24 күн бұрын

    Quedan 7 meses para remontar el año 🙌

  • @MiguelBacilio2708
    @MiguelBacilio270822 күн бұрын

    Quiero cambiar mi vida, llevo haciendo hábitos buenos cada día y voy mejorando cosas pequeñas pero significativas

  • @Missocraft
    @Missocraft7 күн бұрын

    Gran video ❤

  • @sheltttton
    @sheltttton19 күн бұрын

    Eres un grande, sigue asi.

  • @luzsanchez6466
    @luzsanchez646622 күн бұрын

    Hola Mariano, yo leo en kindle, me encantaría un video donde hablaras sabré cómo haces tus notas, ya que no tiene colores y como pasas esas notas a un Word o excel, gracias por tu ayuda, soy mamá de tres jóvenes, no solo te siguen personas joves

  • @rennyalmeida4624
    @rennyalmeida462423 күн бұрын

    Tienes razon, si consumismo por tanto tiempo algo (videos de motivación personal, deportivos) ya tendríamos la base para empezar nuestro camino en este habito ✅

  • @wilsonacevedo606
    @wilsonacevedo60625 күн бұрын

    Muy bien gracias por tu aporte gracias por todo empieza con todo ❤❤🎉🎉😊😊😊

  • @engelickkern1394
    @engelickkern139424 күн бұрын

    Me encantan tus resumenes me ayudan mucho con el poco tiempo que tengo aveces de leer para mí eres el mejor resumiendo libros

  • @fdci6933
    @fdci693325 күн бұрын

    Wow , me encanta ver a este Chico, tiene muchas energías positivo 🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻

  • @Ruminettsu
    @Ruminettsu12 күн бұрын

    Son consejos excelentes, voy a aplicar los que me sean más útiles.

  • @TallerdeSlot
    @TallerdeSlot25 күн бұрын

    Algunos ya los hago, los que no los probaré 😉 gracias por el vídeo

  • @chaveeez
    @chaveeez25 күн бұрын

    buen video

  • @buendani
    @buendani4 күн бұрын

    Buen video y muy buen libro leanlo😎🤙

  • @comoelloslohicieron
    @comoelloslohicieron25 күн бұрын

    Es mi primera vez viendo un video de tu Canal. Execelente contenido

  • @MarianoTrejo

    @MarianoTrejo

    25 күн бұрын

    Gracias! 🙌

  • @rogevera8092
    @rogevera80929 күн бұрын

    Buenas tarde mariano el curso está en dólares o en pesos mexicanos?

  • @danhermesreyesosnaya6889
    @danhermesreyesosnaya688918 күн бұрын

    Hola Mariano que tal buenas tardes, estoy tratando de registrarme a tu plataforma para adquirir el curso que mencionas, sin embargo tu sitio web me marca un error critico en tu WordPress, si pudieras ayudarme con esto por favor, adicional a ello, te comento, soy programador, si deseas que te ayude con tu sitio web o incluso crear uno a la medida y escalable, con gusto podriamos reunirnos :D saludos!

  • @elshowmau
    @elshowmau25 күн бұрын

    Hola Mariano! Con que cámara grabas ? Increíble video como siempre 🙌🏻

  • @MarianoTrejo

    @MarianoTrejo

    25 күн бұрын

    Hola! Es una Sony ZV-E10 🙌

  • @lucianodiaz9007
    @lucianodiaz9007Күн бұрын

    crear nuevas cosas

  • @rosmeryhiraizossantos7158
    @rosmeryhiraizossantos715820 күн бұрын

    Hola Mariano gracias por el nuevo contenido, no encontré en enlace del descuento del 50% :(

  • @MarianoTrejo

    @MarianoTrejo

    20 күн бұрын

    ¡Hola! Es el que está en la descripción, pero de cualquier manera también te lo dejo por aquí 😄 marianotrejo.com/course-bundle/redisena-tu-vida/

  • @cristianmunoz4853
    @cristianmunoz485325 күн бұрын

  • @pablorojasrodriguez524
    @pablorojasrodriguez52418 күн бұрын

    Se dice que cada 6 horas de trabajo debemos de darnos 15 minutos para nosotros mismos Ese es nuestro tiempo

  • @hernandonincodiaz2149
    @hernandonincodiaz214923 күн бұрын

    Yo viendo este video en la mañana 😅😮

  • @cristianmunoz4853
    @cristianmunoz485325 күн бұрын

    Nose por qué siempre me trasnocho siempre que me acuesto no me coje el sueño

  • @lucianodiaz9007
    @lucianodiaz9007Күн бұрын

    no posponer

  • @Unrandommas118
    @Unrandommas11825 күн бұрын

    lo de la alarma es Difícil.

  • @user-sl2pw4du1s

    @user-sl2pw4du1s

    25 күн бұрын

    Un poco pero inicia poco a poco cancelarlo unos minutos luego lo bajas y luego ya no lo haces

  • @XGian11

    @XGian11

    24 күн бұрын

    Usa Alarmy con eso se te quitan las ganas de posponerla jajaja

  • @jorgeeg2668
    @jorgeeg26683 күн бұрын

    5 no hacer nada 6 crea en vez de consumir 7 utiliza temporizador

  • @georginaarambul1821
    @georginaarambul182125 күн бұрын

    Está muy rápido el audio... No puedo escucharlo así 😢... Me gustaba más tu ritmo pausado.

  • @FranciscoSolis-gk8hz

    @FranciscoSolis-gk8hz

    24 күн бұрын

    Consejo del día, si estás en celular, ve a la esquina del vídeo, en la configuración y ahí te aparece la opción de velocidad de reproducción, solo la bajas o la aumentas según tu gusto bro 🤙🏻

  • @jairor.ramirezv.3648

    @jairor.ramirezv.3648

    24 күн бұрын

    Jajajaj cierto

  • @brayansolis5682

    @brayansolis5682

    24 күн бұрын

    😢yo escuchándolo en 1.5x por poner mas atención

  • @jesusbaquera1892
    @jesusbaquera189215 күн бұрын

    A mi me gusta posponer la alarma, disfruto al Maximo esos 10 minutos tres hasta catro veses, riquicimo, al dormir, pongo una enseñanza religiosa y me arruya como bebe, me quedo profundamente dormido como un angelito,Durante El dia, consumo Poco de Todo, primero que Todo me encomiendo a Dios, luego exploro El universi, enseñanzas religiosa motivacionales politica, conpiraciones aliens, de Todo, no hacer nada, para mi es un regalo de Dios, claro con una cerveza o dos, o, tres? bueno en cuando al dinero Tengo una secretarial super intelligent, mi esposa, me administra, ahorra me compra y me hace los inpuestos, la adoro, es mi vida, oh, hago mucho enercicio, cardio pesas salgo a caminar, y disfruto mucho El sexo con mi esposa, soy feliz.

  • @Marck204

    @Marck204

    9 күн бұрын

    Demasiada información, pero sigue disfrutando tu vida, no olvides ser feliz.

  • @cuenta1pedro795
    @cuenta1pedro7954 күн бұрын

    Lo de los libros es muy estúpido

  • @benjaminmunoz9733

    @benjaminmunoz9733

    3 күн бұрын

    ?

  • @alissonrodriguezportal5893

    @alissonrodriguezportal5893

    3 күн бұрын

    Estúpido para los estúpidos aea