РАЦИОН МИНИ ПЕККИ | 5.000 ККАЛ+
Спорт
Очередное видево от татвола с обжираловкой и тренировками!
Надеюсь, наш контент радует Вас.
►Коллаген от KOFER - www.ozon.ru/product/kollagen-...
►Мои соц-сети:
◉ 1nst - Tatwole
◉ telegram - t.me/tatwoled
◉ TikTok - / tatwole
сотрудничество - tatwolepr@gmail/com
#рацион #24часа #татвол
Пікірлер: 579
Ролик ИМБА ,ПЕККА ,ДАМИР , СПАСИБО ЗА ТО ЧТО СТАЛИ ЧАЩЕ СНИМАТЬ ВИДЕО,ГОТОВ СМОТРЕТЬ ВАС ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
@Bones_Cortez
11 ай бұрын
Это восходящие звезды,и почему то смотря на них,я восхищаюсь как бывалыми легендами
20.000 лайков = новое видео с егором!
@oxsenpai
11 ай бұрын
дарова
@Xanmisilaaa
11 ай бұрын
Нет
@PaaarttheCristianooooSuuuui
11 ай бұрын
Лучший
@danilaalexeeff9072
11 ай бұрын
Со мной
@BasyTomasMusy
11 ай бұрын
А где хват супинированый ?
на прошлой трене пожал сотку) поздравьте пацаны
@baiaofficial6723
11 ай бұрын
Красава желаю 150 и 200
@f.social7186
11 ай бұрын
@@baiaofficial6723 спасибо!!!
@user-sn9em8bh7u
10 ай бұрын
красава
@user-je1ck1ec5h
9 ай бұрын
Поздравляю) Это только начало, поэтому не останавливайся)
@f.social7186
9 ай бұрын
@@user-je1ck1ec5h спасибо за приятные слова) уже 110 жму
Ребят, не знаю, как объяснить мои эмоции на ваши видео) Вы такие комфортные, не знаю… классно, спасибо
БРОООО, спасибо за видос! И то что чаще стал выпускать, контент все лучше и лучше становится, и я наконец-то могу под что то поесть, удачи бро❤
Сел есть и увидел новый видос татвола Пришлось варить 1т риса
26:50 оператор не шарит, Дамир так жмёт хорошо, потому что пельмени как раз ест
@Reproductiongxyhd
11 ай бұрын
😂😂
@ken1b
11 ай бұрын
C1ntez а не оператор
@user-db8hm1kr3j
11 ай бұрын
Тогда зубареф был бы мировым рекордсменом по жиму
@slayer-mk5tl
11 ай бұрын
Автор Овощ, зачем коллаген от помойки , если проще купить желатин?
@romaroman6770
11 ай бұрын
@@user-db8hm1kr3j если бы тренил жим - стал бы
То самое чувство когда заходишь на ютюб и первым делом смотришь вышли видео у Дамира или Егора а потом уже смотришь что-то другое и ждешь новые видео, спасибо вам пацаны за хороший и качественный контент! У вас большое будущее ❤💪🔥
блин как же нравится смотреть ваши видео с Егором РЕСПЕКТ!!
Бро твои вступления это просто идеал продуманности и угарности😂 Просто гений
блин, ваш контент я готов смотреть 24 на 7😊
Татвол рассказывает про рацион мини пекки на протяжении 28 минут 13 секунд
@playbok80
11 ай бұрын
@@sigmamen2008ответы?
@cloudyty_
11 ай бұрын
одну секунду от себя добавил
@flitykoster
9 ай бұрын
да кстати, видео так и называется
@yasniyy6183
8 ай бұрын
😢😢😢😢
@utoplenvbezdne777
8 ай бұрын
Ну конечно, там же 5 лямов дристокалорий, их в 5 минутный рассказ не уместить.
что может быть лучше, чем смотреть видео Дамира после работы🙂
@deck0b773
7 ай бұрын
или когда хаваешь
кайф, перед треней кушаю курочку и смотрю видос, это лучшее что я видел
@fnjrjd8eiej
11 ай бұрын
ебать, легенда лайкнула
на самом деле уровень контента растет с каждым видосом спасибо Дамир
ТАТВОЛ И ПЕККА ЛУЧШИЕ ФИТ БЛОГЕРЫ 21 ВЕКА❤❤
Брооо, ролик имба. Продолжай в том же духе❤. Спасибо то что стали снимать часто. Татвол и мини пекка топппп
Очень круто стараюсь стать сильнее и питаться хорошо, отдельный респект за видос снят очень хорошо особенно заходит под рис) Смотрел как фильм ❤
О, Бро, спасибо за видос. Пока смотрел его, незаметно сделал загрузку на 600 углей, хотя не планировал. Бро, продолжай в том же духе, тебя смотреть - сплошное удовольствие
5:18 шлепнул курицу второй раз и нежный кусочек этого филе приземлился прямо на майку Дамира 🥲
Вайй , видос на пол часа это просто это просто слов нету .❤
Качественный контент который мы так мало ждали
Спасибо большое вам с Егором за такие ролики❤
Блин,видел тебя ещё в тиктоке, сейчас уже сам тренером работаю в зале, люблю это дело очень сильно,а ты уже так сильно поднялся, огромный красавчик! До твоих весов я не дойду, конечно, но смотреть на тебя очень приятно.Мотивируешь, поднимаешь настроение, для меня это очень важно,так как я склонен к апатии и "депрессии". Ребята, "LIGHT WEIGHT!"
@Anna-xp4dt
11 ай бұрын
вырос на видосах этого старичка получается 😂😂😂
Татвол сделай рубрику где повторяешь тренировку разный бодибилдеров/блогеров к примеру: Том платц, Арнольд, Колемон, Сарычев, Мини Пекка, Арчо Морис 🥵, Анти тренер и тп Го в топ молю вас
Дамир спасибо за видео, вы с пеккой лучшие)!
Наконец-то,видео с любимой
Бро ты лучший просто ,смотрю ролик ,сразу тренить хочется
12:15 когда татвол поднимает гантели ,у него носки(у ног)поднимаются вверх
@kayman4605
8 ай бұрын
пхахахахх
Урааааа новой ролик наконец то будет под что похавать
Дамир сәләм! Әзрәк татар булуыңны да күрсәт әле,татар егетләренә кумир кирәк,кеше кирәк шундый,аннан пример ала торган
Мы татвол, с нами спецэффекты и фонк 😂
Видосы уже по 28 минут начинаются, не плохо
Я был в том зале в тот день ))) Дамир лучший)❤
Полчасовые ролики мне заходят ❤
Ура, 28 минут счастья
Бро ролик имба продолжай так же
Жарю грудку, параллельно смотрю Татвола ❤
После ваших видосов мотивация прëт жëстко
Дамир , монтаж просто имба
Ахахахахахах мини пека теперь лысый глобус, я только сейчас заметил
Бро, я хочу стать как ты! Ты для меня очень хороший пример❤
Дорогие фаны и фанатики 😊 ТОП
Лайк за новую причу пекки😅❤
Лайк за желатин!😂😂😂
Татвол легенда
Бл порвало с шутки про канализацию Егора. Ну после риса знатно рвет шпингалеты ахвхавх
Ты слова оператору, а он тебе:МАМААА😩
Буду хвастаться что был подписан с 60к
Ку бро как всегда дропнул имбульку
У Егора в одном завтраке кбжу как у меня на целый день
Видос пушка
Дамир все классно в роликах, но есть 1 минус они кончаются(((
Tatwole я Олд и я в ахуe от твоей формы, удачи тебе, будь сильный ну и пеку на перкарню❤
Татвол мы же все знаем, что Егор под твоим столом
сюдооооо новый имба видос
Балдеж бро ,
Что за приложение используешь для подсчёта бжу коллорий?
ееее, новый видос
Ролик имба. Как насчёт того, что бы сделать соревнования на турнике с Егором Мини Пеккой?
Брат привет тебе с Адыгеи от Дамира!!
Да правильно Егор , подстричься короче , чтобы меньше бросались в глаза залысины от витаминок 😀
Дамир ,скажи название приложения которым пользуешься для счетчика бжу
Я вешу 70кг. Ура мини пекка меня не съест🎉
ТАТВОЛ ДЖОН ТЕБЕ НЕ ПРИМЕР ТАК ЖЕ ХОЧЕШЬ ЗАЯВЯЗЫВАФ
Парни, подскажите пожалуйста, где можно заказать такую же футболку(с томом платцом) , как у Дамира
Tatwol начал делать дикий монтаж после того как поел рацион Егорки Мини Пеки😮
Ашааааллеттьььь, видео на пол часа
ЭТО МОЯ ИДЕЯЯЯЯ
Ролик имба
Лайк сразу
По зову сердца
крутой выпуск
Ждём: ТРЕНИРОВКА НОГ МИНИ ПЕККИ / 5.000 приседаний+
В канализации Егора рождаются легенды 😂
Пхпхпх на 5 минуте когда ты кидаешь второй раз филе тебе на футболку филе брызнула
топ ваще лучший
Слушай брат, че делать если я вчера не трене сделал черезчур много подходов с растяжкой на поясницу? Стоит ли мне уменьшить кол-во подходов или привыкать? (Спрашиваю потому что мышцы поясницы болят адски🙂)
@GIGACHADA
11 ай бұрын
Делал много потому что качал мышцы спины)
У меня теперь имя Дамир ассоциируется с бразильским фонком
Капец, один его завтрак покрыл всю мою суточную норму белка
@ronaldgucci6581
11 ай бұрын
Так это мало бро
@_Y_o_u_r_L_o_r_d_
9 ай бұрын
@@ronaldgucci6581 , для кого как !
@_Y_o_u_r_L_o_r_d_
9 ай бұрын
😂
Однажды татвол и минипекка игрались на раздевание в подвале сарычева, так они и научились играть в поддавки
Месячные АХАХАХАХАХАХАХХАХАХПХАХПХАХПХПХПХПХПХАХАХАХАХАХАХА
Видос про готовку на уровне Юлии Высоцкой
17:47 интересное упражнение от Егора)) видимо он тебя готовит к кое чему))
Татвол подстраивает все упражнения под жим на протяжении 28 минут 13 секунд
Брооо сними рацион Игоря Войтенко, ахахахах
1 день жду лайка от татвола
Пупсик ❤
Ура, Мини Пекка взял тебя под своё крыло так может быть и накачаешься)
наконец!!!
Главное , чтобы в конце не уменьшился
Давай рацион Кирилла Сарычева (Блогер такой)
Спасибо
БЛЯЯ ТАТВОЛ СПАСИБО ЗА ТВОИ РОЛИКИ, ТАК ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ❤
Тоже на наклонной хочу за 100 уйти как тат 🐺
@Rtem24
11 ай бұрын
Тат
Бро,ты когда нибудь расскажешь где штаны брал?
11:48 аж мурашки побежали
Как называется приложение, для подсчёта калорий, подскажите пожалуйста
Оператор пекка))
Давай тепепь рацион Кирилла Сарычева!