Salut, moi j'ai 14ans je m'entraîne tout les jours, tout les 2jours je vais à salle, je cours tout les matins sauf le dimanche, pour la moment mon max en cours à pied c'est 25km en 2h25, j'essaye d'être à mon meilleur niveau à l'école, je cherche à perfectionner mon anglais car je suis vraiment nul... Je dors 8h par nuit minimum Et je renforce mon mental à fond Et je vise les fs, le 1er RPIMa

Merci pour tes conseil je deviendrais un soldat grace a toi (et aussi beaucoup d'entraînement)

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Force à toi !

merci beaucoup 🙏

Le test d'anglais est particulièrement important dans l'ALAT

Très complet !

Franchement merci beaucoup pour t'es conseils, et continue t'es vidéo 😊

Tests complet pour les sous off, les officiers et les soldats 👍

Est c'est quoi les tests de santé a faire ?

Pour faire matelot fusiller marin il y a les 3 test de base + le vameval + la natation ? Ou le vameval remplace le Luc léger ?

pour les barèmes des épreuves sportives ils vous faut 2 S1(supérieur) minimum pour passer dans les dossiers prioritaires exemple luc leger pallier 10 minima pour le s1 traction cest 12 et squat 55 si vous fait pas au moins 2 s1 dans les 3 épreuves vous serrez considéré comme moyen et donc vous passerez en 2eme commission pour les dossiers et du coup moins de choix

Hey, superbe vidéo. J'aimerais avoir des orientations pour intégrer saint Cyr en avec une nationalité congolaise en ayant le même parcours que toi comment puis je faire ?

Merci ! Le remplacement du squat par la chaise devrait se faire sous combien de temps ?

@benjaminsantcoach

4 ай бұрын

C’est en cours de test actuellement, donc peut-être qu’en septembre ce sera acté 🤷🏻‍♂️

Bonjour , j’aimerai être cuisinière dans l’armée , j’ai déjà un cap cuisine et là je passe mon bac , je devrais passer ces épreuves aussi ou pas ?

Pov moi future sous off je suis nul en anglais complexe complexe 😂

Bonjour, Si on a des lentilles pour les yeux au test de vue, c'est autorisé ?

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Non c’est sans correction

Je suis daltonien, est-ce que ca va m'empêche d'etre soldat ou sous-officiers dans l'armée de terre svp

@malojagou1430

27 күн бұрын

alors non ça ne t'empêchera pas de rentrer dans l'armée mais ça peut t'empêcher certaines spécialités surtout dans l'aérien. Pour l'armée de terre ça devrait le faire sauf pour para si t'as d'autres problèmes de visions ça peut te mettre inapte sinon ça devrait le faire.

@LaurentPOULIQUEN-hp1gk

27 күн бұрын

@@malojagou1430 dacc merci

Salut, les caractéristiques de la youle c'est quoi déja ?

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Cheveux longs au dessus avec mèche, courts côté. Pas moi quoi

@fabienchamvert266

3 ай бұрын

@@benjaminsantcoach y'a un dégrader ?

Salut je suis vraiment un grand fan de tes video je les est toute regarder et j’avais une question c’est que moi je me prépare pour l’armée je m’entraîne 6 jours sur 7 et j’aimerais bien savoir si 3/4 mois c’est suffisant merci

@ryuk7581

Ай бұрын

Tu vises quoi ?

Bonsoir, la vaccination covid est elle toujours obligatoire?

J’aimerais trop rejoindre l’armé mais je suis daltonienne est ce que je peux quand même y aller ou pas ?

Salut Benjamin, les test change pour le 1er RPIMa ?

@ryuk7581

Ай бұрын

25 tractions / palier 12 / 60 squat aux test de recrutement de base

@ryuk7581

Ай бұрын

T’es obligé de passer par les test présenté dans la vidéo

Pour un contrat vdat ( celui pour les jo2024 ), les exigences sont-elles élevées ? J’ai appris son existence très récemment et j’ai un peu été pris de court pour les entraînements

@lagrenouillemexicaine5687

3 ай бұрын

Je passe les test la semaine prochaine, palier 9 au luc leger et s2 pour les squats mais pour les tractions je peine à dépasser les 5…

@juliette1588

3 ай бұрын

Je suis dans la même situation que toi on me fait passer les tests hyper vite. J’ai envoyé mon dossier y’a 3 jours je passe la semaine pro peut être on se croisera 😭peur de pas être au niveau pcq pas assez de temps pour s’entraîner mais ça se tente 🤷🏼‍♀️

@lagrenouillemexicaine5687

3 ай бұрын

J’ai de eu de la chance mes test sont reportés au premier mai donc j’ai plus de temps pour m’entraîner, mais courage oui on se verra peut être si on est sélectionnés 🤞

@clarakergueris

5 күн бұрын

​@@juliette1588 salut c'est possible de savoir comment ça s'est passé pour toi ?

Salut J'ai qlq question si jamais t'as le temps d'y répondre J'ai mon rdv cirfa mardi, après avoir poser mon dossier ça prend combien de temps pour le rdv au GRS ? J'aimerais avoir du temps pour me préparer notamment au luc léger Le GRS dure 2j pour seulement 3 épreuves ? On fait quoi le reste du temps ?

@benjaminsantcoach

2 ай бұрын

Rejoins le Discord Sant Army 😊👍

Des précisions pour les OSCS?

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Je ferai une vidéo recrutements officiers !

🙂 !

Pardon où se trouve le lien

@benjaminsantcoach

Ай бұрын

www.benjaminsantcoaching.com/programme-guerrier

a bon car moi j'ai été voir un adjudant ont ma dis Minimum palier 8 au luc leger 15 traction et pour les squats 55 en 1 min

Quelqu'un vient de passer les tests récemment? Le maximum pour chaque épreuve c'est quoi ( Squats, Luc Léger, Tractions), aussi les tests d'anglais sont matérialisés comment? Merci d'avance.

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Rejoins le Discord Sant Army pour toutes ces questions ! Tu pourras échanger avec des militaires et des gars qui viennent de passer leurs tests !

J'ai vraiment du mal avec les tractions j'arrive pas à en faire une

j'ai une question, pour les filles est ce que l'epreuve des tractions devient une épreuve de pompe ? car je vois que certaines épreuves varie selon le sexe merci a celui ou celle qui me répondra :)

@benjaminsantcoach

14 күн бұрын

@@mailee0611 pour les filles -> tirage vertical Les pompes c’est en régiment quand tu fais une candidature hors cirfa et qu’ils ont pas de poulie verticale

Vrai question, on se fait vraiment toucher les couilles ? 👀

Premier 😂😂

Ils demandent quoi comme vaccin lors de l’incorporation? Merci 😊

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Ils vont tout te faire !

@lbiss81100

3 ай бұрын

@@benjaminsantcoach le covid encore? Même si on a les doses?

@ryuk7581

Ай бұрын

@@lbiss81100non

Ils mettront à jour tes vaccins lors de ton incorporation! C’est obligatoire pour tes missions à l’étranger!

je crois que c'est mort pour moi, j'ai 21 d'imc, et je suis incapable de faire UNE traction malgré 1 semaine de musculation du dos🤣

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Ça se fait pas en 2min ! Déjà une traction c’est ouf en une semaine !!! Wesh laisse toi le temps ! Rejoins le programme guerrier 💪

Je suis un ancien gros bon j’ai tout perdu mais on m’a retirer la peau en trop ce qui me fait une grosse cicatrice (on m’a couper en deux) tu pense que je suis apte ( elle change rien juste j’ai une big big cicatrice)

@NeuzaDlmd-mv6pj

2 ай бұрын

Si tu n’as pas de soucis médicaux, je pense que tu peux tenter, mais pour être sûr tu devrais essayer d’aller en cirfa et leur poser la question, ce serait le mieux je pense

Bah non merci sans facon😂😂

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Haha mais alors pourquoi regarder cette vidéo ?

Je pue la merde en anglais donc bon

De nos jours malheureusement, juste le fait de respirer suffit à rentrer dans l'armée, vu le recrutement actuel ....

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

Non

@chedlielgharbi8499

3 ай бұрын

Quand même pas! Mais tu n’as pas besoin d’être un grand sportif juste un minimum et le reste se fera progressivement lors des séances organiser par le bureau des sport.

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

@@chedlielgharbi8499 Le sport n’est pas organisé par le bds mais directement par le chef de section Le chef de section peut demander au bds d’organiser certaines séances spécifiques

@chedlielgharbi8499

3 ай бұрын

@@benjaminsantcoach durant les classes le BDS organise des séances spécifiques et c’est au chef de section de sep rapprocher du BDS pour les rendez-vous. Et après le CDS organise les séances en section bien entendu si c’est un sportif…

@benjaminsantcoach

3 ай бұрын

@@chedlielgharbi8499 Pendant le CFIM l’équipe encadrante a une liste de séances à organiser. Pendant la FTS, le cds fait sa vie et en unité le cds fait sa vie Le BDS intervient pour des séances spécifiques, pour les évaluations et comme conseiller