【ルーティン】4時起き筋トレ系会社員の1週間
Спорт
「会社員だから無理」そんなネガティブな思考を筋肉でぶっ飛ばしたいアラサー社会人の日常をお届けします。
【YOSHIプロフィール】
年齢：33歳
本業：営業サラリーマン（京大院卒▶大企業社員）
筋トレ歴：31歳からコンテスト出場(4年目)
20代後半仕事に没頭し、気付けば30台に。
人生の短さに危機感を覚え、
2年前にコンテスト初出場。
独学・初出場でベストボディジャパン準グランプリ獲得。
フィットネスのコンテストに挑戦するため、
日々身体作りに励んでいます。
【チャンネルの概要・今後の計画】
・コンテスト経験・知識シェア
・失敗談の共有
・会社員（サラリーマン）と筋トレの両立ライフ
ためになる情報をシェアします
【コンテスト戦績】
2022年 NABBA JAPAN Novice Tall Class TOP10
2022年 ベストボディジャパン宇都宮大会 準グランプリ
2020年 ベストボディジャパン津大会 準グランプリ
【インスタはこちら】
/ yoshi_fitlife
#ルーティン
#筋トレ大好き会社員
#会社員トレーニー
Пікірлер: 11
仕事前の筋トレは絶対仕事に響く。
今回の旅は筋トレ無しかなっと思ってたらやっぱり行ってた😂今度は減量してない時に行きたいですね😋……十分飲んでましたが(笑)
@yoshi_fitlife
Жыл бұрын
コメントありがとうございます！！ 旅行と筋トレはセットです😂 飲みも、、、笑
今年は魚メインで絞っていらっしゃるのですね？食事も試行錯誤ですねー。そのうちカロリーなどもアップして いただけると嬉しいです！今年も応援しています！！
@yoshi_fitlife
Жыл бұрын
今年は魚も食べながら絞っていきます！ カロリー表示、承知致しました😆 貴重なご意見ありがとうございます！
Sugoi 💪👏👍
刺身の魚種は何がおすすめでしょうか？
@yoshi_fitlife
6 ай бұрын
ご質問ありがとうございます！マグロ赤身や鰹、サーモンあたりが手に入りやすくておすすめです！
@user-gz5rv4le4g
6 ай бұрын
@@yoshi_fitlife 様 ありがとうございます。実践しますね。
今はあまり声だししなくなってますよねー、また声とか笑顔もみたい。。。
@yoshi_fitlife
4 ай бұрын
過去動画視聴、ありがとうございます！最近はクールな感じに見えますよね😅