初めてコメントいたします…！ いつも役立つ動画を作ってくださりありがとうございます。走り方やストレッチの動画に大変お世話になっております。 私事ですが、本日、初フルマラソン(大阪マラソン)に挑戦し、無事完走出来ました。 前日の夜、初フルマラソンにビビってなかなか眠れずにいたところ、この動画と出会いました。 とてもとてもとても勇気を貰えました！！ネガティブなことを考えない。「もう30kmしかない」と考える。なんて素敵な考え方なんだ！と感動しました。誰かの受け売りだとしても、タカヤマさんがこの動画を上げてくださったから、私はこの考え方を知ることができ、走り抜くことができました！ この動画を作ってくださって本当にありがとうございます。今日、実際にお会いしてお礼をお伝えしたかったのですが、タイミングが合わず…💦ここに書かせていただきました。 長文失礼いたしました🙇🏼‍♀️

明日、初フルマラソンです。 だいぶ緊張がほぐれました。 ためになる動画ありがとうございます❗️ 楽しんで、しっかり完走したいと思います🏃

不安すぎて前日に拝見しました。サブスリーできないって思ってましたが、タイム関係なく楽しもうって思て、無事にサブスリーどころか55分切りでゴールできました。ありがとうございました。

高山さんに教わったウォーミングアップを実践した結果、大阪マラソンでPB更新しました！とても寒かったので、なおさらウォーミングアップの大切さを実感しました！

タカヤマさんの動画に出会えて本当に良かったです。今シーズンの目標であったサブ4も達成出来ました。 結果をどうであれ自分の練習を信じられるようになりました。 楽しむ気持ち忘れないようにしたいと思います。

この動画観て良かったです。 記録と楽しむの両輪ですね。 ほっとしました。 明日は最高に頑張ります。

動画観ていて涙溢れてきました。 応援しています！ 高山さん、皆さん楽しんでー‼️

お疲れさまでした。 来週東京マラソンにでます。楽しみにしていたのにいまいち調子や結果が出ず不安な中最高の動画に出会えました。 悔しい思いをされている分素人ランナーにもわかりやすく寄り添っている動画に毎回救われています🤗

『楽しむ』のが原点だったのを思い出させていただけた、良い動画、ありがとうございます。 先日、京都マラソン走りました。残念ながら目標は達成できず、悔しかったのですが、雨の中絶えない応援の声に『ありがとうー！！』と大声で叫びながら走りました。 そうすると、なぜか不思議と力が湧き出て30kmから復活して、目標タイムじゃなくても、楽しくて清々しい気持ちで笑顔でゴールを駆け抜けました。 自分の発する言葉は大事ですね、『言霊』の存在を実感しました。 大阪マラソン、楽しんで下さい！

@user-nb5rj4mi2s

Жыл бұрын

素晴らしいですね😌 お疲れ様でした😄 沿道の応援は本当に力になりますよね😉 大声で声援に応えるって最高に素晴らしい事だと思います😆 マラソンって幸せなスポーツですよね😆

昨日(2/26)大阪マラソンに出場しました。 色々動画観ながら参考にしてレースに挑みましたら、シティマラソンでは初のサブ５を達成出来ました。しかも一度も止まらずに完走出来ました。 参考になる動画ありがとうございました。

すごく気が楽になりました！ 明日頑張りましょう

昨日は大阪マラソンお疲れさまでした。 私も走りましたが、後方のランナーによる引っ掛けにより転倒し、一時は復帰したものの、次第に痛みが増してしまい、上本町周辺から足と気持ちが完全に切れてしまい、楽しめるどころか真逆の感情で何とか完走まではしたものの、正直悔いと憤りしか残らず、高山さんのように楽しめなかったことに悲しさすら感じました。

高山コーチは優しいですね。 ほんとにこのR Cに混ぜてもらってよかった！と思いました🥺 明日も、来週のR Cも行けないので、直に気持ちを共有することが出来ないのが残念です。 明日、応援しています❣️

不安だったけど、少し落ち着きました。ありがとうございます。

タカヤマさんは本当に性格が良いですよね😌 癒やされます😆

2週間後ハーフではありますが、心構え非常に参考になりました。悔いのないように練習します。タカヤマさんの走り応援してます。

こんばんは。大阪マラソンお疲れさまでした。大阪マラソンが終わってから見てますが、私は次週の東京マラソン走るのでとてもモチベーションがあがる動画でした。 楽しむ気持ちを大切にするってすごく大事だと思いますよね、昨年の８月終わりころに知り合いが神戸マラソンに当選したときに、暑くて練習があまりできてなかったそうで、今から練習始めて間に合うかと聞かれました。 ３か月しかないと考えるか３か月もあると考えるかで結果は違ってくると答えました。 何事も前向きに考えましょうと言いたかったのでこの動画にとても共感しました。 次週の東京マラソンを楽しくそして記録も狙った走りをしてきます（笑）

初コメです！明日初めてフルマラソン挑戦してきます！ 何本か観て参考にさせていただきました。頑張ってきます！

タカヤマさん！ファイト！奈良から応援しております。 他の出場者の方々もいい顔で楽しく走ってください！

只今、21時30分、なんだかんだ言いながらも緊張してたから、動画見て、初心に戻り、ふっと肩の力が抜けた気がしました😂 この動画に出会えてよかったです👍

2/26当日の朝見ています。ご武運おいのりいたします。きっとうまくいきますよ。ガンバレ～

昨日は大阪マラソンお疲れ様でした、そしてありがとうございました。 正直ハーフなどで自己ベスト更新したり良い練習していても秋のレースみたいに悪いイメージが先行してどんどん不安になっていく自分がいたのですが、そういう時こそやっぱり楽しむことを忘れていたのかな、とこの動画を見て思いました。 何とか自己ベスト更新&目標タイムはクリアしたので来月のびわ湖マラソンはもう少し楽な気持ちで挑めそうです。 反省するところは反省して楽しむことも忘れずに自己ベスト取りに行きます。

タカヤマ先生、関西ローカルの感想のところで映ってましたよ！　満足の結果だったことをお待ちしております😊

金沢マラソンぶりにお会い出来るのを楽しみにしております😊

大阪マラソン、笑顔でフィニッシュできることを願ってます！

Smile while you run. 😄 Good luck!

今日レースですが、雪の影響でスピード練習できていなかったので不安でしたがレース楽しむように意識します😎👍 3時間遊んで来よ🏃‍♂️

この動画を見て少し心が落ち着きました❗ 自分は姫路マラソン出ます❗お互い楽しく頑張りましょう❗

来週は、東京マラソンです。東京マラソンバージョンの動画配信お願いします。私事ですが、昨年10月からケガをしてようやく2週間前から走れるようになりました。東京マラソンせっかくなので参加します！

不安過ぎるので観ます。

タカヤマさん、朝現地で見かけましたよ。 動画で見るより背が高いなと感じました。 動画のおかげでＰB更新しました！

自分は朝マック食べて 先週京都、今週宇治川 行ってきます。頑張りましょう💪

だんだん視野が狭くなると、何で走ってるのか分からなくなりますよね… そういう時、初心に帰り余分なものは手放す作業をすると、心も体も軽くなる気がします。 悩んでいることの根本って、意外とシンプルなんじゃないかな…

3月のウィメンズ初参加しますがこの動画みて安心しました😭 変な焦りからなにを今して良いのか分からず数日過ごしてました（ ; ; ） 明日の大阪マラソン応援してますね！！顔晴れ☀️☀️

レース前はもう不安しかないです 昨年 20数年ぶりにフル(北海道マラソン)に出走した際は目標タイムを決めつつ楽しむ事が出来ていたのが北海道でサブ320を11月の富山でサブ315をして年末のBeyondではタイムを意識し過ぎて道中は楽しむよりタイムばかり気にしてました 楽しむ事を忘れちゃダメですね

実際にはお会い出来ませんでしたが、テレビでインタビューされてたところ見ました。

ほねほね君の腹話術かなw さかなクンがんばっ!! 次回ひとり語りも楽しみにしています。

動画いつも参考にイメージバッチリで初フルマラソンゴールできました。 初めてフルを走って教えてもらいたいことがあります。２７キロくらいから急に片方の膝がカックンと来て脱力する感じで転けそうに何度かなりました。ただの筋力不足だと思うのですが、、 膝周りの筋トレとかありますか？あれば教えてください！

練習？はい！できてません💥🤭 明日は姫路城マラソンです🏯 寒さに言い訳して、完全に練習不足です💦 でも、姫路は応援が熱くて何故かいいタイムが出るんですよね🎵 前向きで楽しんできまーす みんな頑張ろうね💪👋👋