【レールターンで内足の使い方を覚える】内足の傾きと使い方を覚えるなら絶対レールターンがおすすめ/動きやすい&わかりやすい!
レールターンで簡単内足マスターに
中速のレールターンから展開していけばカービングターンはこんなにスムーズに習得できるのか
実際のレッスンで好評いただいている内容です
第1弾
【レールターン1カービングターンへの展開】
• 【レールターン】カービングへの第1歩レールタ...
第2弾
【レールターン2内足を使って傾く】
• 【レールターンで内足の使い方を覚える】内足の...
第3弾
【レールターン3外足を使ってたわませる】
• 【レールターンで外足をマスター】伸ばす、押さ...
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【プロフィール】
みゅー (スキー系KZreadr)
初心者が大学からスキーを始め「3年でテクニカル習得」、長野県で7年インストラクターを勤める。
キッズ、学生、社会人、ご年配など様々な方のレッスンを行い「伝えることの楽しさ」を学ぶ。
26歳からは地域活性化を目標に地元の関西から近い兵庫県にあるスキー場の所属でインストラクターを続け
キッズからお年寄り、初心者からプライズ挑戦者まで上達をサポートしている。
現在はスクールの統括チーフを務める傍ら2016年【全日本スキー技術選手権大会】出場。
【レッスン実績】
10数年間でレッスンした人数は1000人以上。
自身の成長経験とレッスン実績から
モットーを「わかりやすい!伝わりやすい!」としたレッスンを心がけてます。
【コンセプト】
少しでも地元のスキー場に活気を取り戻すべく
スキーを楽しむために必要な【レッスン・技術解説・用具説明・ゲレンデレポート・大会情報】などを
トータルで発信して盛り上げていきたいとKZreadを始めました。
【経歴】
2016年全日本スキー技術選主権大会出場
以降は出れたり出れなかったりを繰り返す
2021年も代表になりました!
【企画・要望】
コレして欲しい、こういった企画が見たいなどあればお気軽にコメント下さい!
Twitter / tjmskichannel
#スキー#レールターン#カービング
Пікірлер: 15
ずれの少い谷回りをしたいと思っていましたので、参考になりました。
この辺が知りたかったです、ありがとうございます😊
@TJMSkiChannel
2 жыл бұрын
良かったです!基本的な部分から内足や外足のパーツを分けて練習する事も大事ですものね^ ^
早速今週末意識してやってみます💪
@TJMSkiChannel
2 жыл бұрын
是非ともチャレンジしてみてください! 内スネの意識は全てのターンにつながります😊
これは大事そうだ😃💡 レールターンの練習しなさいと言われるんですが、いまいち上手くできません、やってみます
@TJMSkiChannel
2 жыл бұрын
レールターンの解説や細かく説明されてるものが少ないので、参考にしていただけたら幸いです😊
内スネを押す身体の使い方として、内足を外旋させて、内脚股関節から畳むイメージでしょうか?
@TJMSkiChannel
2 жыл бұрын
外旋もさせるのですがあまり意識しすぎるとターン内側に倒れすぎるので、内スキーのトップ方向より20°(僕の感覚的に)くらい内側に真っ直ぐ内膝を入れていくイメージですね。 内膝を入れていくので結果として内股関節が畳まれていきます😆
今、X脚を直すために、こういう具合に内スネを斜め前を意識してレールターンをやってるのですが。私のやってることって、理論的にあってますでしょうか?
@TJMSkiChannel
2 жыл бұрын
そうですね内膝の向きがスキーの進行方向を向いてくると自然とX脚が改善していくと思いますので、反復練習してみて下さい!
両足50:50の荷重配分ではなく、内足により多く乗るということですか? 「ターンの基本は外足」という従来の考えはもはや古いのでしょうか?
@TJMSkiChannel
Жыл бұрын
基本は外足ですね。 ですが内足にも仕事があります。 外足に乗れるけど内足の仕事が苦手な方に向けた、内足強化のトレーニングと思ってシーズンに入ったら試してみてください^^
感覚を教えてください。主観でいいです。