『人の機嫌を取らない力』HSPさんが人のことばかり考えなくなる7項目
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
「いつも人のことばかり考えちゃう…。」
そんなHSPさんは多いでしょう。人は強い刺激です。
身を守るため、他の人の機嫌を意識する方も少なくありません。
とはいっても、人の機嫌に振り回されるのは嫌なものです。
ではどうやったら人の機嫌を取らなくなるのか。
不機嫌な人を放置できるのか。
そんな具体的なことをお話ししました。
ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:38 ① 不機嫌な人からは基本的に離れる
2:51 ② 自分に意識を向かせない
4:54 ③ 全く別の話題にすり替える
7:53 ④ 時間を置いてから連絡する
10:57 ⑤ 自分が原因と思い込まない
13:49 ⑥ 他のことで忙しくする
15:50 ⑦ あなたの味方と話す
18:32 今日のまとめ：特に覚えて欲しいこと
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#HSP
#心理学
#人間関係
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普段から人に関心を持ちやすい人は、人のことを調べない。 人のことを見ない。人から離れる。このくらいの方がラクになりますね😊 ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く KZreadメンバーシップはこちらから ▶kzread.info/dron/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q.htmljoin
小学校低学年の時期に、親が朝から無視して辛いな思いながら学校行って帰ってきてもまだ不機嫌で一人で泣けてきて涙してたら、学校で何があった？って聞いてきた親の表情忘れれなかったの思い出しました💧確かに今思えば今だに自分が原因って思いがちです💦親の育て方とか家庭環境で自分が今、人の気持ち考えすぎて察し過ぎてしんどい気持ちになるのか思ったら涙でそうです💧
@sasha9321
9 ай бұрын
いつもいつもrieさんが悪いわけではないと思いますよ😢 自分も大切にしてあげてください
リョウタさん 私は元配偶者や、両親に機嫌を取って、自分を守って来ていたようでした。どちらとも上手くいきませんでした。 動画を見てその理由が分かりました。辛いばかりで心身共に疲れ果ててしまいました。両親とは、距離を置いているので楽になりました。 これをしなければ、本当に良好な人間関係を作れると思いました。 今日から自分を大切に守って人に機嫌を取らないようにしていきます。 ありがとうございます😊
@cocoyowa
9 ай бұрын
ご家族は「1番身近な他人」と見るとわかりやすいのですね。 過去が大変だった分、今からしっかりご自身を労わってあげてくださいね😊
ありがとうございます♪ 今まですごく納得のできない辛さがありました。相手が嫌味をわざわざ言ってくることの原因が 思い当たらなくて 私の言動のあぁあのことだってわかれば納得もできたのですが、そんな具体的な話は一切なくて、相手の悪意のある態度が分かりませんでした。 だからなんでなんでといつも私の落ち度を探しているような毎日で なんでこんなに、一生懸命機嫌を取ろうと合わせてるか、もしくは接触を持たないように遠ざかっているのに、わざわざ電話してきて、仲良く話してる途中から嫌なことを言ってくるんだろうと 不思議でした、 わからないからいつまでも、相手の機嫌に振り回されているままで そして私自身も電話が本当に嫌になってるくせに、自分のやらなきゃいけないことを後回しにしてまで何時間も話に付き合ってるのでした。 そして嫌な気持ちが澱のように溜まっていく。と やっとそのカラクリが理解できました 私はあの方たちのただ 不機嫌のサンドバックになってたんですね。 つい嫌みを言われると 私何かした？って考える癖がついていましたので、そして電話がかかってくると、相手しなきゃと相手が喜ぶようなこと言わなきゃと思っていたこともよくありませんでした。自分のことを後回しにして気を遣って相手をしていたのに、相手の気分によっては嫌なことを言われほんと腹の立つ話で、そしてそこでいざこざを起こすと、それをネタにまた他の人に吹聴まわって、それが嫌なもんだから、無難に丁寧に相手をしていたらどんどん泥沼にはまって行きました。 すべて逆のことをしていました😂 対処法がわかったので試してみたいと思います。ありがとうございました。本当に助かりました😊🙏
高校時代、メンタルやられて不機嫌な人にくっついており、時間を無駄にしました。。
いつもとても分かりやすく、優しい口調の投稿ありがとうございます☺️ 我が家は家族全員特製持ちで、どちらの立場も当てはまるので助かっております🎉
参考になりました🙏🏻 不機嫌な原因が私にあったとしたら、伝えないとですよね。 伝えないと分からないよって言ってもあなたが悪いから、で話になりませんでした。😂 相手に伝えず不機嫌で居続けるのは、嫌がらせみたいに思いました。嫌味ともいえるんですね、、 久しぶりに会った人だけどすぐ帰ったり離れたらよかったです〜😂 やっぱり、その人には課題があるんですね。 いつもりょうたさんのKZreadで学ばせてもらってます🙏🏻
Ryotaさん、こんばんは！ （ﾃｰﾏから外れますが…😅） ｼｬﾂとてもお似合いです！ ｸﾞﾚｰですかね？ﾃｰﾌﾞﾙ上の 観葉植物🌵のｸﾞﾘｰﾝや 本📕の帯のｵﾚﾝｼﾞ色と ｽｺﾞｸ相乗効果し合ってて？😂 画面が映えます～ 秋のｵｼｬﾚRyotaさんを愉しみに 拝聴しています！